<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.itingshu.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/24017/]]></url><title><![CDATA[快穿之娘娘又跑了]]></title><summary><![CDATA[甄善，貌若天仙，心若恶鬼。生前为祸国殃民的妖妃娘娘，死后是搅得地府不得安宁的恶鬼！阎王为了送走这位姑奶奶，奉上了一份成神卷轴。娘娘，您还是踏着祥云，去祸害神吧！第一世：攻略和尚，看他从清心寡欲到情难自持第二世：末日求生，装成小白莲拿下变态科学家，最后竟成了丧尸女王！第三世：高冷校花VS风流校草第四世：魔族帝姬和修真界尊上的两世情缘…………妖妃娘娘魅力无边、真神转世作死不断穿越各个时空，一次又一次的情感拉扯！]]></summary><name><![CDATA[快穿之娘娘又跑了]]></name><author><![CDATA[卷云白兔]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/24017_1_300044.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1369_此恨绵绵无绝期44_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fba1dd7236d13ba22c3bf2a2ebf2014.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:27:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30715/]]></url><title><![CDATA[水浒：开局被扈三娘逼婚]]></title><summary><![CDATA[水浒：开局被扈三娘逼婚]]></summary><name><![CDATA[水浒：开局被扈三娘逼婚]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30715_1_285529.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1914_登基2_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fcbaa2a20dba9b66faecbc8ae404a004.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:26:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/22764/]]></url><title><![CDATA[越界招惹]]></title><summary><![CDATA[温弦：“喂！你别走，倒是说句话啊，怎么才能泡到你？是麻袋还是甜言蜜语。”陆枭：“我跟你没什么话，开口就是顶撞你，你一个风光大明星，我是这鸟不拉屎无人区的队长，你看中我什么？”温弦：“我喜欢看你是怎么顶撞我的。”陆枭：“不知羞耻，想都别想！”[无人区大队长vs绝美大明星，全文高甜，藏区风光美，不是在开车，就是在开车的路上……］]]></summary><name><![CDATA[越界招惹]]></name><author><![CDATA[傅九]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/22764_1_265170.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[617_故事从遇见你开始]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8f408d77fd1ef0120d9d15668a8ef348.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:24:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/22756/]]></url><title><![CDATA[最强升级]]></title><summary><![CDATA[赵放穿越武界，觉醒神武至尊系统，从此开启逆天之路，打怪就能提升修为，增强战力；完成系统任务就能得到绝顶神功；系统商城之中，更有无数天材地宝，盖世机缘，至强血统……“系统在手，天下我有！”]]></summary><name><![CDATA[最强升级]]></name><author><![CDATA[庄十三]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/22756_1_190616.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3474_大结局_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b09a4d304fa1f022e6cf1056f88f2b54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:23:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31690/]]></url><title><![CDATA[九州覆]]></title><summary><![CDATA[江南小镇，奇案突发。她虽是大夫，奈何临危受命仵作之职，勘验尸体。十指纤纤，本该济世活人，如今却要让死人开口，查明元凶。    他是当朝恭亲王——容盈，皇帝最宠爱的三皇子，因身有重疾，前往云中城疗养。    他说馥儿，我找遍了天下，终于找到你了。    她笑笑这位爷目无焦距，舌苔过赤，想来身有隐疾。然，认错人了。    后有六岁的小世子拽着她衣袖不放，一双水汪汪的眼神，这样巴巴的望着她小白，你是我娘吗？]]></summary><name><![CDATA[九州覆]]></name><author><![CDATA[蓝家三少]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31690_1_259948.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1173_江南水乡,故人依旧_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/13cb5b974d29528f445cfef1d803b679.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:21:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/27523/]]></url><title><![CDATA[这个大佬画风不对]]></title><summary><![CDATA[初筝被莫名其妙判定死亡后，唯一的烦恼就是——花钱。自从绑定这个系统，她腰不酸，腿不疼，特么的连气都不喘了，每天生活在花钱的恐惧中。系统：我们定个小目标，先败它一个亿……小姐姐你住手！你不要随便开启无敌模式！(▼皿▼#)初筝：你先解释下这个抱着我大腿的玩意是什么？某玩意：宝宝你想怎么都可以。初筝：（摸刀）那、那我不客气了。系统：小姐姐请你放下屠刀！！(▼へ▼メ)#小姐姐，真的可以为所欲为，了解一下#]]></summary><name><![CDATA[这个大佬画风不对]]></name><author><![CDATA[墨泠]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/27523_1_298375.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1469集_黑暗降临_40]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d70d0d6ff548b04c22ea5bc4031a287e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:20:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/22748/]]></url><title><![CDATA[网游之瘟疫法师]]></title><summary><![CDATA[有瘟疫的地方就有我的存在有我存在的地方就有瘟疫。]]></summary><name><![CDATA[网游之瘟疫法师]]></name><author><![CDATA[焱森殇璃]]></author><category><![CDATA[网游竞技]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/22748_1_275464.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第847集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b38473d98a13d4e7a7d537aff682ae00.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:15:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43638/]]></url><title><![CDATA[我的同学是美人鱼]]></title><summary><![CDATA[讲述了7位性格迥异的人鱼公主，第一次踏上人类陆地学校，在克服陌生的新环境、对抗黑曜石的过程中，公主们逐渐认知自我，学会团结，勇于担当，最终收集破碎的泡泡宝石，承担守护海洋和人类的故事。每一位公主拥有独特的性格，在战斗和生活中逐渐学会团结，共同战斗。]]></summary><name><![CDATA[我的同学是美人鱼]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43638_1_265971.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第52集我们是彩虹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e4c6f55c2e20ee1e6eab1830206aaee1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:15:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34607/]]></url><title><![CDATA[全民领主：我的天赋有亿点强]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，蓝星十亿人穿越异界。拥有自己领地，成为一名领主。需要在陌生世界挣扎求生，攻城略地。雷骁获得神级天赋「金手指」，可以点石成金，对物品进行升级。【恭喜你，你的「一阶招募令」升级为「五阶招募令」！】【恭喜你，你的「二阶武器：落月刃」升级为「二阶武器：落月刃」101把！】【恭喜你，你的「三阶武器：大地双手剑」升级为「五阶武器：斩龙剑」！】……【恭喜你，成为全球首个升到2级府邸的领主！】【恭喜你，成为全球首个完成击杀BOSS的领主！】【恭喜你，成为全球首个攻下一座城池的领主！】……当别人还在辛苦收集资源的时候，雷骁垄断市场，让所有人为他自己打工。当别人还在努力建设村落的时候，雷骁的雄伟城市已经拔地而起了。当别人还在用拼命用农民对抗周围野怪的时候，雷骁已经指挥大军，开始攻城略地了。PS：无CP，不圣母，不舔狗，不废柴。]]></summary><name><![CDATA[全民领主：我的天赋有亿点强]]></name><author><![CDATA[辰风来]]></author><category><![CDATA[网游竞技]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34607_1_272112.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第九百四十五集_王位之战在即]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e085e4a89f3a6bc592dbae779025f485.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:14:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18952/]]></url><title><![CDATA[不死战神]]></title><summary><![CDATA[打怪升级救妹妹，开启各种神秘力量！简介：叶家弟子叶尘偶有奇遇，获得十二枚上古图腾。每一枚图腾激活之后，都可以开启一项神秘能力，并且习得一本上古武学。从此以后，叶尘将不再是一名碌碌无为的外门弟子，而是一跃崛起，名扬天下，成为妖孽一般的存在。斩上古妖兽、夺无上重宝。入惊险秘境，战绝世强者。]]></summary><name><![CDATA[不死战神]]></name><author><![CDATA[腹黑的蚂蚁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/18952_1_328782.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4826集_天魔宗出手]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4729b76388883ff493f2fbc47841c533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:10:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16551/]]></url><title><![CDATA[猛男诞生记]]></title><summary><![CDATA[原名《超级保安在都市》。罗军是一名光荣的小保安，也是最牛的小保安，没有之一！繁华都市里，罗军以强的身手和非凡的智慧如鱼得水。敌人强猛，以拳破之。敌人狡诈，以智慧破之。奈何，离异女业主的美丽成熟，冰山总裁妹妹智慧无双，警花妹妹的英姿飒爽，她们所交织的情网袭杀而来时，罗军的拳与智慧都失去了作用？万丈红尘，我破不开！]]></summary><name><![CDATA[猛男诞生记]]></name><author><![CDATA[北冥小妖]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16551_1_197237.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第5026集_神仙的日子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/猛男诞生记.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:10:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17846/]]></url><title><![CDATA[女神的上门豪婿]]></title><summary><![CDATA[【主要人物：赵旭，李晴晴】我要分亿万家产，给女儿和老婆更好的生活！]]></summary><name><![CDATA[女神的上门豪婿]]></name><author><![CDATA[韦小鸨]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/17846_1_284670.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[6721_我们对他来暗的]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/女神的上门豪婿.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 02:03:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41782/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></title><summary><![CDATA[单曲循环，安睡整晚。持续稳定的瀑布水流声能够有效掩盖环境中的杂音与干扰，为身心营造宁静、舒适的放松氛围。《瀑布白噪音》精选高品质自然瀑布实景录音，完整保留山谷溪流与瀑布倾泻而下的原生态声音，还原大自然最纯净、最治愈的声场体验。无论是在夜晚入睡前、午间小憩时，还是阅读、学习、冥想与工作专注期间，本专辑都能为您提供柔和自然的声音陪伴。瀑布白噪音以其均匀、连续的声波特性，帮助舒缓紧张情绪，放松大脑思绪，引导身体逐渐进入平静状态，让睡眠更加深沉安稳。闭上双眼，仿佛置身于远离喧嚣的森林峡谷之间。聆听清澈水流与自然韵律交织而成的疗愈之声，让纯净的瀑布白噪音带您回归自然，释放压力，享受属于自己的静谧时光。在自然的怀抱中获得更优质的休息与睡眠体验。@云上夜听FM是喜马拉雅精选助眠频道，更多雨声、流水声白噪音、轻音乐助眠，进入主页关注+订阅收听，或直接点击下方蓝字链接跳转收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜声音恋人｜听雨入睡｜雨声催眠｜海浪白噪音｜流水声助眠｜东方疗愈｜宫商角徽羽｜听蟋蟀声入睡｜田野白噪音｜夏天的声音｜秋雨催眠助眠｜棕噪音｜森林溪流｜脑波音乐｜深度睡眠｜自然之声｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41782_1_574160.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林瀑布与清脆鸟鸣,治愈放松的自然白噪音,听着特别清新舒服]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81406f876839e710832c48dc14d03d1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:51:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41701_1_302114.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[细雨落在宽大的芭蕉叶上,自然节奏舒缓身心,清脆助眠粉红噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:47:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40339/]]></url><title><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></title><summary><![CDATA[“昼晷云极，万物于此而茂。”当吵闹在大地翻涌，世界似乎陷入了一种焦灼的喧嚣。本专辑《夏至》是一份送给感官的“避暑处方”。我们深入深林、溪谷与静谧的午后庭院，捕捉了那些最纯粹、最能抚平心头燥热的自然声景。在这场听觉旅行中，你将邂逅：竹林深处的穿林风：带着草木清香，吹散心头的沉闷。檐下骤雨的氤氲水汽：阻断外界嘈杂，为你撑起一把透明的“声音保护伞”。远山传来的隐隐蝉鸣：这种极具规律的白噪音，是模拟心流状态的最佳频率。深夜荷塘的蛙声与流萤：模拟童年夏夜的安全感，温柔地托你入梦。“心静自然凉”，这不仅是一句古话，更是一种通过声音实现的生理疗愈。这些声音没有旋律的牵绊，只有自然的呼吸。无论你是备考至深夜的学子，还是在压力中寻求一丝松弛的职场人，亦或是被烦恼夺走睡眠的入睡困难者，请闭上双眼。让长昼的喧嚣在此终结，让夏天的声音，带你重返那个只有清风与好梦的仲夏之夜。建议搭配：使用场景：开启加湿器或风扇，配合40%的音量，效果最佳。视觉联想：想象自己正躺在一张老藤椅上，手里握着半块冰镇西瓜，晚风刚好路过。]]></summary><name><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40339_1_254000.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听着夏日黄昏此起彼伏的蝉鸣声,放空大脑轻松入睡_自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4150faf93448b60c08eb19247ee160e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 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01:45:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41511/]]></url><title><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></title><summary><![CDATA[拒绝多余人声干扰，纯粹触发音治愈每一刻。收录多种高质感无人声ASMR触发片段，轻敲、摩擦、酥麻低语（无人声）、轻刮等细腻声线，还原最本真的听觉触感，无需刻意专注，入耳即放松。每一段触发音均为本人精心录制，捕捉细腻声线细节，适配学生专注学习、打工人解压放松、失眠人群睡前助眠等多种日常场景，兼顾听觉舒适度与治愈感，无论是白天缓解疲惫，还是夜晚助眠安神，都能找到适配的听觉慰藉。沉浸式听觉体验，解锁解压新方式，戴上耳机，关闭纷扰，让纯粹的触发音，温柔包裹你的疲惫，治愈所有不开心，陪你度过每一段安静又安心的时光，轻松缓解焦虑、改善失眠。更多精彩音频，欢迎进@一只百变鹿频道主页收听，做你的枕边哄睡女友，温柔伴你每一天，订阅+关注，感谢支持。或点击下方链接跳转收听：沉浸式雨声催眠｜御姐哄睡｜欲望｜治愈失眠｜女友哄睡｜深夜助眠｜舔耳｜香艳御姐｜自然雨声｜雨中漫步｜疗愈白噪音｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR无人声｜水声疗愈｜催眠音乐｜沉浸式森林白噪音｜极致放松｜ADHD高敏感人群专用｜疗愈钢琴曲｜催眠脑波｜减压白噪音｜清晨唤醒（鸟鸣）｜颂钵声疗愈｜枕边女友｜口腔音助眠｜心动日记｜声音恋人]]></summary><name><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41511_1_280679.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_戴上耳机,感受触发音一点点钻进耳朵_每一次触发,都是一次放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3fb734a55f6eb7e5c56d51703efdb3a7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:45:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41581/]]></url><title><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></title><summary><![CDATA[在蝉鸣渐远的夏夜里，耳边缓缓响起清晰而细碎的蟋蟀声，仿佛置身于宁静乡野与微凉晚风之间。这张《森林物语》专辑，收录了真实自然环境中的夏夜虫鸣与氛围白噪音，声声虫鸣连绵轻柔、节奏舒缓，没有多余杂音干扰，复刻静谧治愈的乡间夏夜氛围，陪伴你慢慢放松身心，进入安稳睡眠。当夜色降临，窗外虫声此起彼伏，像一场属于夏天的自然交响。轻柔的蟋蟀鸣叫、远处隐约的晚风声，以及安静夜晚特有的空间感，能够有效缓解焦虑与压力，帮助大脑逐渐平静下来。无论是失眠、午睡、学习工作时的陪伴，还是想在夜晚寻找一份安心，这些自然白噪音都能带来沉浸式的陪伴感。适合睡前助眠、午休放松、冥想静心、阅读学习或独处时聆听。闭上眼睛，仿佛回到记忆里的夏日晚风中，在绵延不断的虫鸣声里，慢慢进入安静、舒适又治愈的夜晚。今夜，@云上夜听FM陪你一起，奔赴一场绵长又恬静的深度睡眠。雨声白噪音｜万物声｜禅音禅韵｜催眠女友｜田野的声音｜睡个好觉｜催眠脑波｜宝宝哄睡｜森林溪流｜深度睡眠｜雨声助眠｜棕噪音｜五音疗愈｜夜色钢琴曲｜雨声催眠｜夏天的白噪音｜风雪催眠｜东方疗愈｜助眠春雨声｜流水声助眠｜空灵轻音乐｜人声嘈杂｜枕边女友｜海浪白噪音｜御姐哄睡]]></summary><name><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41581_1_770638.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然白噪音_乡村夜晚的虫鸣声・治愈秋夜自然声_助眠放松・疗愈催眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/159c67eec500417c63f6d25b501bbe46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:43:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39720/]]></url><title><![CDATA[睡个好觉]]></title><summary><![CDATA[拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：催眠女友｜缓解焦虑失眠微人声哄睡3D触发助眠音《睡个好觉》是一张为夜晚独处时刻打造的疗愈助眠音乐专辑。音乐以柔和、低刺激的节奏展开，融合正念冥想的呼吸感与深度放松的声音结构，帮助你在不知不觉中减压放松、安抚情绪，逐步进入自然睡眠状态。本专辑适合在睡前、冥想、情绪平复、压力释放等场景聆听。音乐不追求旋律的存在感，而是像一层温和的夜色，轻轻包裹感官，引导注意力回到呼吸与身体本身。无需努力入睡，也无需思考，只要听着，睡意会慢慢出现。这一刻，不需要完成什么，也不需要回应任何人，只需要，好好睡一觉。让睡眠成为修复身心的开始。]]></summary><name><![CDATA[睡个好觉]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39720_1_289610.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[今晚早点睡,给大脑一场彻底的休息_静听山水间的疗愈禅音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/717b6e44733ddb74a65c3b8c25dfa8bb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:43:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39730_1_300835.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[胎教温柔助眠,舒缓孕妈情绪,安心入睡,整夜好睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:41:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41533/]]></url><title><![CDATA[我的美女老师]]></title><summary><![CDATA[刚毕业的大学生秦朝，巧合之下被花瓶砸出桃花劫，竟然在一夜之间被各路美女纠缠。神秘的美女老师，温柔的邻家小妹，妖娆的美女恶魔，野蛮的美女警花。从学生妹，到女上司，到女神……奇遇、夺宝、杀戮、为了生存，一个小保安周旋在这些三界强者之间，将众美女一一揽入怀中！]]></summary><name><![CDATA[我的美女老师]]></name><author><![CDATA[黑夜de白羊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41533_1_277568.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2275集_把我腿敲折_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8cf35de50863abdeec3e8382cfa0759d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:41:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39721/]]></url><title><![CDATA[雨生百谷]]></title><summary><![CDATA[春雨至，万物生。本以二十四节气中“谷雨”为灵感，采集与还原自然春雨的真实声景：细雨、连绵雨、檐下雨、水面雨声……层层交织，温润而不扰梦。雨声如同大地的呼吸，节律稳定、频段柔和，能够自然遮蔽杂音，缓慢安抚神经系统，帮助身心从紧绷状态中放松下来，进入更容易入睡的节奏。无需刻意聆听，只需让雨声在耳边流淌，意识便会逐渐沉静。本专辑适合用于：夜晚助眠：改善入睡困难、浅眠易醒情绪减压：缓解焦虑、疲惫与精神内耗冥想放松：阅读、瑜伽、静坐时的自然背景声在这个快节奏的时代，让一场属于春天的雨，慢慢洗去心灵的喧嚣。雨生百谷，帮助身心也回到温柔、生长与安宁之中。]]></summary><name><![CDATA[雨生百谷]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39721_1_254679.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡间雨声_雨水汇聚成小溪缓缓流着,舒缓解压,陪你慢慢放松、进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ceb6cf85ed57ab443837d20ffd6967b4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:40:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43256/]]></url><title><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></title><summary><![CDATA[夜色温柔，城市的喧闹渐渐退去，不妨跟随白噪音回到记忆里的乡村夏夜。晚风轻轻穿过田野，草丛里的蟋蟀叫声此起彼伏，远处偶尔传来几声蛙鸣，细碎而有规律的虫鸣交织成一首天然的夏夜摇篮曲。《听见自然・乡村夏夜白噪音》收录真实、舒缓的乡村环境氛围音，草丛蟋蟀、远近虫鸣交织，晚风轻轻漫过田野，纯净的大自然白噪音舒缓治愈。仿佛小时候睡在乡下老屋，窗外是微凉的晚风，耳边是连绵不断的虫鸣，不知不觉便睡到了天亮。抛开生活纷扰，让耳朵住进安静的乡间夜晚。愿这一片纯粹的乡村夜色，替你留住夏天的温柔，也陪伴你渡过每一个疲惫难眠的夜晚。建议调低音量，闭上眼睛，让大自然的声音伴你安稳入梦。@一只百变鹿 为你精选了喜马拉雅助眠专辑（下方蓝字链接），欢迎订阅收听⏭️：大自然雨声催眠｜御姐哄睡｜自然白噪音｜五音疗疾五行养生曲｜听雨入睡｜欲望｜枕边女友｜助眠ASMR｜舔耳哄睡｜心动日记｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR缓解脑雾｜深度睡眠听水入梦｜]]></summary><name><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43256_1_288986.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山谷秋夜虫鸣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bdf193f9f9f2334a0e794a3a021b4952.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:37:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41749/]]></url><title><![CDATA[棕噪音助眠飞机睡眠舱拯救噪敏遮蔽低频共振]]></title><summary><![CDATA[简单来说，棕噪音就像一个能帮你“屏蔽”外界干扰的“声音结界”，尤其适合在嘈杂环境中想快速进入状态的人。什么是棕噪音？你可以把棕噪音理解为“更深沉”的白噪音。如果说白噪音像电视雪花屏的“沙沙”声，那棕噪音就是低沉的轰鸣声，比如飞机的轰鸣声、巨大的海浪声或远处的雷声。它的特点是能量集中在低频，几乎没有刺耳的高频音，所以听起来非常浑厚、有包裹感。棕噪音的主要好处强力屏蔽环境噪音： 这是棕噪音最被推崇的功效。它强大的低频部分能有效“盖住”生活中的各种烦人噪音，比如楼上的脚步声、关门声、窗外的车流声，甚至空调外机的嗡嗡声。对于对声音敏感的人来说，这能创造一个相对安静的“心理安全区”。助眠与放松：很多人觉得棕噪音能帮助他们更快入睡，并且睡得更沉。这种低沉、单调的声音能像一道“音墙”一样，隔绝外界干扰，同时其舒缓的特性有助于降低心率，引导大脑进入放松和睡眠状态。提升专注力： 对于部分注意力不集中或ADHD（注意力缺陷多动障碍）人群，棕噪音可能有助于“唤醒”大脑，使其达到一个更理想的激活水平，从而提高专注力。它像一个“颅内马杀鸡”，能镇压胡思乱想，让大脑安静下来。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音助眠飞机睡眠舱拯救噪敏遮蔽低频共振]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41749_1_271676.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[布朗噪声_棕噪音_缓解ADHD&放松大脑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b4c12350bc8229c51bffdc483d8dfd23.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:36:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38961/]]></url><title><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></title><summary><![CDATA[今晚睡在哪里？在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，而优质睡眠成为稀缺品。本专辑以9D全景声技术为核心，融合自然白噪音与沉浸式环境音效，打造3分钟高效疗愈体验，助您快速卸下疲惫，重获身心平衡。核心亮点：9D环绕声场：通过多维度空间音频技术，模拟森林、雨夜、海浪、篝火等12种自然场景，营造身临其境的疗愈氛围，仿佛置身大自然怀抱。科学减压配方：精选α脑波频率与白噪音组合，帮助调节呼吸节奏，降低皮质醇水平，快速缓解紧张情绪，适合高压职场人、学生及失眠人群。碎片化高效疗愈：每段音频仅8分钟，无需长时间投入，即可在通勤、午休、睡前等场景中随时随地开启“心灵SPA”，重启能量状态。专业级音质：无损音频编码，保留自然音效的细腻层次，搭配智能降噪设计，即使身处嘈杂环境也能享受纯净疗愈体验。适用场景：▸睡前助眠：屏蔽外界干扰，引导快速入眠▸工作间隙：10分钟冥想放松，提升专注力▸学习备考：屏蔽干扰，营造高效学习氛围▸情绪管理：焦虑时即时舒缓，重建内心平静我是@一只百变鹿，戴上耳机，跟随声波的流动，感受压力如云雾般消散，唤醒内在的宁静与力量。正念｜御姐哄睡｜冥想｜白噪音｜解压｜助眠｜疗愈]]></summary><name><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38961_1_353184.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然白噪音_一听就让人慢慢放松的雨声_稳定舒缓的雨声,关上灯后越听越困]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffe0c770bf55c21fba317f179fc7930c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:35:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40988/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[这是一张纯实景录制的海浪白噪音助眠专辑：收录大自然原生海浪声，无人工合成、无人声、无音乐，主打深度助眠催眠，用最纯粹的自然声响治愈失眠与疲惫。我们远赴无人静谧海岸线，在凌晨、午后、日出、黄昏等不同时段实地录音，捕捉轻拍沙滩、拂过礁石的各类海浪音，保留原声温润质感，沉浸式还原海边的静谧与温柔。海浪舒缓节奏贴合人体放松频率，能快速隔绝嘈杂、平复焦躁，帮你摆脱辗转难眠，轻松进入深度睡眠。适配睡前助眠、日常解压、冥想专注、午后小憩等多种场景，可整夜循环。伴着温柔浪声入眠，把疲惫交给大海，夜夜安睡。这里是@一只百变鹿助眠频道，你的枕边哄睡女友。新专辑上线，请大家多多订阅支持。#沉浸式雨声催眠#御姐哄睡#欲望 #你的失眠指南#女友哄睡#深夜哄睡#香艳御姐助眠#五行养生乐#城市白噪音#催眠音乐#减压白噪音#水声疗愈#雨中漫步#睡眠伴侣#疗愈钢琴曲#ASMR无人声#助眠ASMR#ASMR敲击触发音#钵声疗愈#鸟鸣#禅音禅韵#清晨唤醒#催眠脑波#深海助眠ADHD#疗愈白噪音#沙滩漫步#大自然8D全景声#森呼吸#自然雨声#枕边女友#口腔音#心动日记#枕边女友]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40988_1_1091427.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[沙滩上的慢节奏_海浪一波波涌来,宛如大自然的安睡摇篮曲,听着格外催眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07bf3e5b6f2453deb5a23d540410020d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:33:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41330/]]></url><title><![CDATA[田野的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一张由@云上夜听FM在田野里录制的一年四季的白噪音专辑。专辑有小溪里的流水声、田野的昆虫、森林的鸟鸣、远山的犬吠、高山上的风、深夜的雨声、炎炎夏日里的蝉鸣等等。相比各种助眠轻音，田野里的白噪音更能让人沉浸其中，也更容易入睡。听这张专辑不用担心被突如其来的声音惊醒，你只需放松身体慢慢地就会进入睡眠。专辑主要功能：助眠、催眠、治愈、解压、伴睡、枕边白噪音…如果你喜欢就赶紧收藏、分享吧！]]></summary><name><![CDATA[田野的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41330_1_300834.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[白噪音_河流潺潺,宁静乡村的温柔白噪音_治愈·放松·助眠·缓解疲劳]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/760205f1deebdc6c654d40e2f70d33db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:29:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38951/]]></url><title><![CDATA[一听就困]]></title><summary><![CDATA[这张专辑没有复杂的旋律和抓耳的节奏，只收集了最温柔的助眠元素，禅意禅乐，轻音乐等，让你可以放松心情，舒缓减压，提高注意力。就像为大脑按下“关机键”。睡前播放15分钟，不知不觉间，意识就会沉入松软的睡眠海。今晚，让声音为你盖好被子，晚安，明天见~]]></summary><name><![CDATA[一听就困]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38951_1_286665.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[纸伞藏秋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e9c30ceed6d110dbc8c3854de4fc821.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:27:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38187/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38187_1_292852.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[瑞士_夏夜_暴风雨后的花园]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:26:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38369/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38369_1_268508.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[音乐_波罗的海_浪花拍打海岸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:26:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37807/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37807_1_272082.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冰岛缓流河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:25:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38377/]]></url><title><![CDATA[阿尔法冥想]]></title><summary><![CDATA[深度睡眠&#124;10分钟入眠&#124;脑波疗愈&#124;放松助眠催眠SPA纯音乐本专辑向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深睡眠的有效办法。音乐包括：spa深度睡眠音乐放松音乐催眠音乐治疗音乐胎教音乐纯音乐催眠曲脑波音乐世界本寂静喧嚣在人心，心平气和静入眠。睡前戴上耳机，伴随那来自灵魂的浅唱进入梦的怀抱。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38377_1_245365.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[漫步]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f46aa3a7521c7eefc19db74093c070b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:23:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41974/]]></url><title><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></title><summary><![CDATA[这张《自然白噪治愈好睡眠》专辑，是一场专为疲惫心灵打造的声音疗愈之旅。专辑深入山林与海滨，实地采集了最纯净的自然白噪音——从溪岸的猫头鹰低鸣、潺潺流水的稳定律动，到轻柔雨落树影与潮汐拍岸的舒缓节奏，每一秒都真实而纯粹。制作上运用了沉浸式音频技术，强烈建议佩戴耳机收听，能瞬间将你从喧嚣都市抽离，置身于宁静的大自然怀抱中。无论是潺潺水声、绵密细雨，还是规律的海浪，这些天然的“声学麻醉剂”都能有效隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。闭上眼，让原始的自然絮语拥你入眠，找回一夜好眠的治愈力量。]]></summary><name><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41974_1_262352.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[利物浦海滩_强劲的风暴席卷巨浪拍打海堤]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc3edfcf4b5e3099c5ed059ead13b008.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:23:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38202/]]></url><title><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《甜甜的轻音乐》，听着快乐，减压，助眠，放松，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：田思雨，一生以音乐为信仰，擅长多种乐器演奏，钢琴，双簧管，吉他等，喜欢聆听和创作美妙的旋律。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38202_1_304233.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[蝶花飞舞]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c2491f07eef3bc427cf4b9ad854ed7d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:23:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38455/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[这张专辑是专门为那些被失眠、焦虑、抑郁所困扰的听者而创作的。这个星球的生活节奏太快了，让我们来回归纯粹的本心，找回生命中就为了的本该就有的从容与惬意。音乐人]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38455_1_266662.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[老房子温暖的壁炉_木柴噼啪作响]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23f747cd3a1dba80fea837616dc74814.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:22:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37784_1_282261.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冰岛缓流河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:21:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38500_1_416180.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[木火土金水・五行相生_禅意养生曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:21:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39251/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></title><summary><![CDATA[本专辑内的所有作品是@]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39251_1_286664.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏夜乡村阵雨,淅淅沥沥的小雨声伴你深度放松入睡_治愈失眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a05aee790e4112d385d908196ebcaeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:21:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37745_1_247864.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琴禅见性]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:16:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38096/]]></url><title><![CDATA[钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[钢琴轻音乐创作结构简单、节奏明快、旋律优美~可以营造温馨浪漫的情调~有助生活繁忙的我们放松压力，治愈情绪！钢琴轻音乐有着特别的能量与频率，能够疗愈治愈我们的身体与心灵。人人娱乐达人]]></summary><name><![CDATA[钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38096_1_531069.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[竹露清响]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d0de3a2cd0b0810554bc36d0e76de80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:15:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43560/]]></url><title><![CDATA[奔赴自然聆听疗愈声]]></title><summary><![CDATA[《奔赴自然聆听疗愈声》是一张以“回归自然”为灵感的轻音乐助眠专辑。全辑采用纯音乐形式，与钢琴、吉他、颂钵等疗愈乐器巧妙融合，构建出远离喧嚣的静谧声景。旋律轻柔舒缓，节奏如呼吸般自然起伏，帮助听者卸下疲惫、释放焦虑，逐步进入深度放松状态。无论是睡前冥想、午间小憩，还是瑜伽阅读，这张专辑都能为你营造一方安静的心灵栖息地。闭上眼，跟随音符奔赴自然，让疗愈之声温柔伴你入眠。]]></summary><name><![CDATA[奔赴自然聆听疗愈声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43560_1_250927.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[过去]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/68e3d6c9f2a394f9a1fe7a3a4729a49d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:15:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38329_1_284068.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[那些花儿]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:14:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41757/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></title><summary><![CDATA[「自然疗愈睡前放松」「一个人听，专注提效」「音乐疗愈治愈助眠」「冥想治愈轻松频率」「不赶时间放松解压」「轻松入睡钢琴曲」极度放松助眠音乐深度睡眠催眠疗愈进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人舒缓焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41757_1_274822.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[疲惫修复曲_舒缓禅乐_适合深夜静静聆听]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef2884cd04662648b371241b70ad15c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:13:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43559/]]></url><title><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></title><summary><![CDATA[《自然灵音助夜夜安睡》是一张专为失眠、焦虑与高压人群打造的轻音乐助眠专辑。全辑以纯音乐为基底，搭配钢琴、竖琴与空灵弦乐，营造出宛如置身森林月夜的沉浸声场。旋律舒缓无刺激，节奏平稳渐入微鼾，帮助大脑从纷乱思绪中抽离，引导呼吸放慢、肌肉松弛。适合睡前冥想、深度放松或辅助入眠。无需刻意聆听，让自然灵音轻轻包裹你，夜夜安睡到天明。]]></summary><name><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43559_1_279310.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浪漫的爱啊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ebb0050025470b228f26c23c0adba2f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:13:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40227_1_277042.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[253集_太阳轮赋能_步履铿锵坚定,颂钵有力激荡,唤醒内在力量]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:12:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41034_1_260779.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[三生石]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:11:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42650/]]></url><title><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></title><summary><![CDATA[当一天的忙碌渐渐落幕，让舒缓温柔的催眠音乐陪伴你放慢呼吸，释放压力，进入宁静的睡眠时光。本专辑精选轻柔治愈的助眠音乐，以柔和旋律、舒缓节奏与沉浸式氛围相结合，帮助放松紧绷的身心，缓解焦虑情绪，减少杂念，让大脑逐渐进入平静状态，更快进入深度睡眠。无论是失眠难眠、睡前放松、午间小憩、冥想疗愈，还是瑜伽、阅读、学习、工作减压，这张专辑都能为你营造安静舒适的独处空间，温柔的陪伴你的每一次呼吸，让疲惫慢慢消散，帮助身心恢复平衡。戴上耳机，闭上双眼，跟随舒缓的旋律放下白天的烦恼，让思绪回归平静，在柔和的音乐中释放压力，享受自然放松的睡眠体验。愿每一个夜晚都能轻松入睡，每一次聆听都成为一场温柔的冥想疗愈，让你醒来时精神饱满，迎接充满能量的新一天。]]></summary><name><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42650_1_289517.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《好好睡觉》睡前深度放松_卸下一天疲惫,让思绪慢慢安静]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ba583a525279ab24b8c5cd589236058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:11:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38373/]]></url><title><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐是不是伤心了、失恋了、觉得孤独了？《伤感舒缓静音乐》夜里适合一个人听的伤感舒缓安静音乐，“城市的夜属于每一个落单的人”触碰内心的小温暖和小伤感。音乐人：Willer-X监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38373_1_287916.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梅边横笛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23afc481cac572ea77da8b1442f9b895.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:11:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39072_1_269946.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[竹露清响]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:10:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43488/]]></url><title><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></title><summary><![CDATA[《治愈自然纯音缓心绪》是一张专为舒缓情绪和改善睡眠打造的轻音乐专辑。全辑以纯音乐为载体，与温暖钢琴、空灵长笛、柔和弦乐交织成一片宁静声场。旋律如微风拂面，节奏舒缓平稳，引导呼吸渐渐放慢，让紧绷的神经一点点松弛下来。无论是被焦虑困扰的夜晚，还是需要放空的午后，这张专辑都能为你抚平心绪、安放疲惫。戴上耳机，让治愈的自然纯音缓缓流淌，伴你安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43488_1_1091426.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[过去]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab3969feb1ac60522c34fe410f04716e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:10:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38240/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022《大自然冥想》专辑是以大自然白噪音为底做的一张轻音乐冥想专辑，可以让人在音乐中得到放松和治愈。专辑中的钢琴轻音乐的作用是希望通过优美得旋律和白噪音来使人感觉身处于大自然中，从而达到放松和解压的效果。而大自然冥想音乐则是通过简单且慢节奏的旋律达到催眠疗愈以及提升人们积极正能量的效果。用大自然的声音来感受大自然的魅力，陶醉在大自然的怀抱之中，洗去心里的尘埃和城市的喧嚣！音乐人王浠维：音乐制作人、歌手、词曲创作人，大学就读于德国汉堡音乐与戏剧学院，代表作《七年》、《离别颂》。音乐人：王浠维出品人：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38240_1_273154.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冰岛缓流河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eabaf1a241fab5a888af9c8723c8fbb5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:09:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38268_1_245020.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[三生石]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:09:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40338_1_265919.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林里的潺潺溪流,平缓舒服的自然流水声_潺潺流水・舒缓解压・自然疗愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:08:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41635/]]></url><title><![CDATA[我有一卷度人经]]></title><summary><![CDATA[仙佛受活人香火高居庙堂，我行走世间为众生还愿。度苦度厄、度天灾人祸；渡心不甘、意难平、未遂愿、摆渡苍生，再立轮回。大夏渭水一看坟少年，偶得一卷奇异经书，度化众生。得天地奇珍，修神通异术。踏破这世间诸般苦难，书写一段波澜壮阔、度人度世的传奇仙侠篇章。]]></summary><name><![CDATA[我有一卷度人经]]></name><author><![CDATA[刀慢]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41635_1_268246.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1011集_大罗圣天,万仙大阵1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85651d81c5e4cb6643a48cfdbf6f9dae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:03:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38050_1_289516.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[寂静的旋律]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:03:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41412/]]></url><title><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡前》是一张专为深夜失眠人群定制的温柔治愈专辑。以空灵鼓的空灵质感为骨，自然白噪音为韵，打破纯音乐与自然声的边界，织就一段无纷扰的睡前放松时光。空灵鼓的低频震颤轻缓绵长，像晚风拂过耳畔，褪去白日的疲惫与焦虑；流水、轻雾、林间细语等自然白噪音悄然融入，不刻意不突兀，让每一段旋律都自带呼吸感。没有复杂的编曲，没有多余的修饰，只保留最纯粹的治愈力量，适配每一个需要安放情绪的睡前时刻。无论是结束一天的忙碌后，想要卸下一身压力；还是辗转难眠时，需要一段旋律伴你入梦；亦或是独处时，渴望与自己的心灵温柔相拥，这张专辑都能成为你的专属慰藉，每一首都藏着治愈人心的温柔力量。抚平心绪、舒缓神经，陪你慢慢告别喧嚣，这里是@云音乐_XStudio治愈频道，进入主页收听更多精彩作品，订阅+关注，下次收听不迷路。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41412_1_279599.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深层放松・林间夜风_睡前静心舒缓治愈纯音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a3ec35eccbee9e282eed0addb80c7694.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:02:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37928/]]></url><title><![CDATA[冥想疗愈]]></title><summary><![CDATA[疗愈｜放松｜冥想｜瑜伽这是一张大自然3D全景声沉浸式音乐专辑。戴上耳机，放下负担，在柔和的自然之声中，感受情绪的释放。配合瑜伽、冥想等产生多感官的沉浸式体验，从而达到放松身心，缓解紧张，释放压力的效果。]]></summary><name><![CDATA[冥想疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37928_1_308672.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林鸟鸣白噪音_林间微风,清脆治愈的自然鸟鸣_深度睡眠・舒缓身心・放松解压]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bce3df55f158706a39695985fded4db2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 01:01:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41915_1_285523.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[纯净篝火白噪音,木柴燃烧噼啪声,睡前放松舒缓,助眠安神]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:59:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38867_1_276819.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水中映月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:56:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37989_1_282138.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海鸥来信]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:55:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42264_1_265167.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[助眠放松_深山峡谷中的潺潺溪流,清澈流水自然白噪音,陪你慢慢放松入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:55:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39712_1_279598.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琵琶语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:52:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37919_1_334759.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水中映月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:51:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41035/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠轻音乐》专辑是一张专为失眠与焦虑人群打造的深度睡眠疗愈音乐集。制作团队融合东方禅意美学与现代脑波科学，以空灵的颂钵、悠远的古琴、轻柔的溪流声为基底，叠加阿尔法脑波频率与432Hz疗愈音律。专辑遵循“以音入眠”的理念，通过钵音的绵长共振引导大脑从兴奋状态逐渐下沉，进入θ波乃至δ波的深度放松阶段。从《空灵冥想》到《静夜禅心》，每一首曲目都是一场声波助眠仪式，有效缓解压力、平息杂念。这不仅是助眠背景音，更是一份随身携带的安眠良方，伴你在呼吸之间卸下疲惫，回归一夜无梦的安稳好眠。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41035_1_268245.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意平]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/54d8c1dfac6cc54b2d27b17b397ec9c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:51:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38508_1_295249.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨滴落满整片森林,空气变得清新,心情也慢慢放松下来_舒适的下雨声・解压放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:50:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38782/]]></url><title><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏、高压力的现代生活里，我们的心灵宛如紧绷的琴弦，时刻承受着来自工作、生活、人际等各方面的重压，渴望一片能让灵魂栖息、压力释放的宁静港湾。而本张《雨声》白噪音专辑，正是为疲惫心灵量身打造的治愈良方。自然之音，唤醒心灵本真专辑精心收录了多种不同场景与风格的雨声，从轻柔细密的绵绵细雨，到磅礴大气的倾盆暴雨，每一滴雨的落下，都仿佛是大自然最温柔的抚慰。那淅淅沥沥的雨滴声，如同灵动的音符，在空气中跳跃、交织，奏响一曲曲纯净的自然乐章。闭上双眼，静静聆听，仿佛置身于静谧的森林深处，或是空旷的田野之间，与大自然融为一体，让心灵回归最本真的状态，忘却尘世的喧嚣与烦恼。无论你是在忙碌的工作间隙需要片刻的放松，还是在夜晚难以入眠时渴望一份宁静，亦或是想要在冥想、瑜伽等活动中寻找内心的平和，本张《雨声》白噪音专辑都将是你的绝佳选择。这里是云上夜听FM，让这纯净的雨声，成为你心灵的避风港，陪伴你度过每一个美好的时刻。雨声｜白噪音｜助眠｜放松｜减压｜冥想｜疗愈｜沉浸式｜ASMR｜自然声音｜舒缓压力｜深度睡眠｜心灵放松｜静听雨声｜身心疗愈｜睡眠音乐｜治愈系音乐]]></summary><name><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38782_1_574159.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宁静乡村下雨声,屋檐滴答舒缓雨滴声,助眠解压,舒缓心神伴你安眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/af548b4cd4395da92822278cae3c5a5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:49:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38497_1_1214846.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[稻田雨声_乡村稻田淅淅沥沥的下雨声、蛙鸣,催眠放松,伴你快速进入梦乡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:49:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38501/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></title><summary><![CDATA[《雨声催眠》是一张以自然雨声为核心的白噪音专辑，专为失眠、焦虑或需要专注放松的人群设计。专辑收录了不同场景下的雨声实录，包括轻柔的细雨、连绵的夜雨、林间骤雨等，通过高保真环境录音技术，还原雨滴落在树叶、屋檐、泥土上的真实音效，营造出沉浸式的自然氛围。全专辑无旋律、人声或突兀音效，避免注意力分散。雨声的天然频率（约20-200Hz）被认为具有“掩蔽效应”，能有效中和环境中的突兀噪音（如谈话声、交通声），同时稳定大脑电波，帮助你快速进入深度放松状态。适合用于睡前聆听、冥想、阅读或工作专注的背景音。**适合人群**失眠、睡眠浅者工作/学习需专注者焦虑、压力大的人群冥想、瑜伽练习者**使用建议**-睡前30分钟播放，音量调至隐约可闻（约30分贝）。-搭配深呼吸或渐进式肌肉放松法效果更佳。-可循环播放整夜，建议使用音箱而非耳机以减少耳压。“让自然的雨声洗净疲惫，在大自然的淋浴中安眠。”——《雨声催眠》我是云上夜听，我们不在一个世界，但我懂你…]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38501_1_302113.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清晨寺院仍在下雨,屋檐下的滴水声,自然白噪音解压助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a253cd34d07f25888dde10e884822acc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:43:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42764_1_265166.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[超治愈的乡村下雨声_雨落乡间老屋,熟悉的屋檐滴水声让人莫名安心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:39:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42069/]]></url><title><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></title><summary><![CDATA[《山野白噪轻音伴入眠》是一场专为疲惫都市人打造的声音疗愈之旅。专辑收录了林间鸟鸣、溪水潺潺、夜雨敲叶与田野虫吟等最纯净的自然白噪音，辅以轻柔的钢琴与竖琴旋律点缀，舒缓而不突兀，平缓而绵长。戴上耳机，你将瞬间抽离喧嚣，置身于静谧的山野怀抱，让天然的“声学麻醉剂”隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。]]></summary><name><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42069_1_268507.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清凉的夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/269c4414a84eb741f75ff665c0793b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:36:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38353_1_247769.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[纯自然雨声_夏夜雨落满池塘,雨点打在荷叶上,淅淅沥沥,快速催眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:36:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43617/]]></url><title><![CDATA[音域出品：摇滚女声之夜]]></title><summary><![CDATA[她们和所有人一样生活在这座城市里。但到了晚上，她会拿起吉他，站在灯光下面，把那些没有说出口的话唱出来。她可以唱一首很温柔的歌，也可以让失控的吉他和鼓点彻底撕开夜晚。爱情、遗憾、孤独、自由，还有那些突然重新燃起来的勇气，都藏在她的歌里。《摇滚女声之夜》，是夏梦留给深夜的一份歌单。如果你也曾经在凌晨独自走过一条街，开车穿过没有尽头的夜路，或者戴着耳机，却不知道自己究竟在等什么——也许，你会在这里听见一点熟悉的声音。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：摇滚女声之夜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43617_1_300043.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[狂奔不休]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/837fc5dc5101e79a111cdef4b4ac19fa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:32:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42649/]]></url><title><![CDATA[秋雨]]></title><summary><![CDATA[长无眠夜，倚窗听雨;雨入南窗，打湿了窗沿，打湿了书卷;她打在屋檐，落在阶前，她打在灰瓦上，落在青石的老街的脊背上;她也浸润过蝶帕罗裳，揉碎过幽梦缱绻;打湿过芭蕉，吻碎过海棠，抚落过梨蕊，濯洗过梧桐;她入过幽静的寒潭，穿过蓊郁的竹林。烟雨蒙蒙，一切皆是戚戚的空灵，愿此刻只有你和连绵的雨声。]]></summary><name><![CDATA[秋雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42649_1_271675.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大自然原生态白噪音,雷雨来袭_舒缓治愈绵绵雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83b51d553b67d0cb1ed42ecdf70eb575.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:32:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40728_1_308671.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[古镇下雨声雷雨声滴水声流水声_雷声,助眠,听雨,静坐冥想,深度催眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:30:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42762/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。每条音频1小时，中间没有打扰。有轻柔细雨、淅淅沥沥；雨滴入水，滴答作响；隐隐雷声，隆隆为伴；流水潺潺，映入耳畔。这里没有音乐、没有人为的造作、没有人声。纯享的大自然原始的雨声。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42762_1_278864.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨打芭蕉_远雷_睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a97af266784e05c8d53f4ae6a4642c45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:19:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42893/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42893_1_267435.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林中树叶和雨声森林中树叶和雨声_60分钟_放松助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acd6be0c46b3fa73d917378aa3cd08e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:14:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43453/]]></url><title><![CDATA[火红年代：从知青开始的峥嵘岁月]]></title><summary><![CDATA[一个来自21世纪的小职员，忽然穿越到了物资极度匮乏、缺衣少食的火红年代。在这个猛烈燃烧着青春年华、激情澎湃的岁月，在改开的汹涌时代潮流中，他重新找回了生活的真谛。前世劳心劳力当一辈子社畜，这一世就好好享受生活。从今天开始，做一个幸福的俗人，种田，打猎，训鹰，遛狗，关心粮食和蔬菜，和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福。花有重开日，人无再少年。他只愿左牵黄，右擎苍，搞搞文学，写写歌，自由自在，等文艺时代来临之后，再狠狠挣外汇！在这个激情燃烧的岁月，从今天起，做一个幸福的人。喂马，劈柴，打猎，种田，我将给每一条河、每一座山取一个温暖的名字，只愿面朝大海春暖花开！]]></summary><name><![CDATA[火红年代：从知青开始的峥嵘岁月]]></name><author><![CDATA[泉非雾]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43453_1_247768.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第310集_要握笔杆子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fe4c1b9b88f9ee087994d6a49d84b71f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:14:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43266/]]></url><title><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43266_1_278834.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[初夏的雨_轻吻草地_一切都是那么柔和_一听就困]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c558657c1b4859f1d1890ecf9fb3104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:08:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43637/]]></url><title><![CDATA[神医妙相]]></title><summary><![CDATA[阴差阳错林浩然获得玄灵老道的传承，因此而拥有了高超的玄门五术，还令他有了一身武功。于是他用医术扶危救急，用相术释疑解惑，用一身武功锄强扶弱，用神鬼莫测的道术消灾解难……。]]></summary><name><![CDATA[神医妙相]]></name><author><![CDATA[温柔的刀]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43637_1_324146.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1464集_郎在天涯_完结]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2026/1016/2bb701cd9a3225503048e9bc84f7f279.jpg]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:05:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43249/]]></url><title><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43249_1_271674.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[断桥边]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39e94081540c793b22f20ec1435f6f54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:02:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43371/]]></url><title><![CDATA[睡觉听睡的香]]></title><summary><![CDATA[城市太吵，人心易慌，总需要一处可以安放情绪的角落。我专注录制疗愈声频，用轻柔平稳的嗓音，搭配舒缓背景音，帮你舒缓压力、平复心绪。不必追赶时间，不用强迫思考。当耳机戴上，外界纷扰暂时隔绝。允许自己短暂放空，卸下一天积攒的疲惫与不安，慢慢回归松弛状态。声音是无声的陪伴，每一段音频，都是我送出的小小温柔。很高兴与你相逢，愿你在此寻得安宁，夜夜都有好眠。]]></summary><name><![CDATA[睡觉听睡的香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43371_1_270040.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[30分钟雨打瓦片白噪音,洗去一天疲惫,今晚深度助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8afc5620796d959fa41e8353cfc3faf7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:00:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43302/]]></url><title><![CDATA[1978：从饮料巨头到实业之王]]></title><summary><![CDATA[【重生爽文】【工业年代】【科技商业】一觉醒来，陈秉文回到了1978年。这一年，改革开放的序幕刚刚拉开，亚洲四小龙正蓄势起飞，全球产业格局暗流涌动。而他的脑海里，装着未来四十年的每一道风口。从糖水铺到饮料厂，从一瓶功能饮料硬撼可口可乐，从街机游戏碾压任天堂。当别人还在港岛一隅争抢地盘，他的目光已经落向硅谷、伦敦、纽约。多年后，人们复盘他的发家史，发现一个令人窒息的真相——你以为他是做糖水的，其实他在做饮料。你以为他是卖饮料的，其实他在做金融。你以为他是玩金融的，其实他在做科技。你以为他是做科技的，其实他在下一盘更大的棋！]]></summary><name><![CDATA[1978：从饮料巨头到实业之王]]></name><author><![CDATA[三十二编]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43302_1_304232.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第476集_把水搅浑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/94e480e49fccf1e71d977c7698e46bb6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:00:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43636/]]></url><title><![CDATA[重生八零，我靠囤券横扫商界]]></title><summary><![CDATA[【精品多播+年代重生+重工逆袭+商业传奇+逆袭爽文】前世他惨遭陷害前程尽毁、家破人亡，这一次重生八零大厂，借时代东风逆袭铸传奇！他的故事，才刚刚开始。]]></summary><name><![CDATA[重生八零，我靠囤券横扫商界]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43636_1_268717.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2475_二十年三_完结]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e1ca0c2898a3cedaa7be510adf82f604.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-16 00:00:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43558/]]></url><title><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43558_1_237170.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡间田野突然而至的大雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6028cac2891d44bbcaf14265e29ea146.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:58:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43314/]]></url><title><![CDATA[茫茫白昼漫游]]></title><summary><![CDATA[他，双目健康，却以一个盲人按摩师的身份存在，每天戴着一副墨镜，拄着盲人手杖，行走在这个五彩斑斓的城市，感受着一幕幕的悲欢离合。]]></summary><name><![CDATA[茫茫白昼漫游]]></name><author><![CDATA[眉师娘]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43314_1_312391.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第562集_被封]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f58c53c115bfd5e6b3db8db1f44f6448.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:55:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41595/]]></url><title><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></title><summary><![CDATA[749档案中国灵异事件簿来啦！这里全是那些邪乎又真实的异闻诡事——从尘封的749绝密局档案里扒出的神秘事件，有半夜梳头的红衣女子、老宅里的诡异哭声、走夜路遇到的&quot;搭车人&quot;…每个故事都让人后背发凉！听这档专辑，你能解锁超多真实发生过的民间怪谈，满足好奇心的同时还能get实用的&quot;避邪小知识&quot;，晚上走路再也不怕怕～内容亮点绝对够劲儿：全是未公开的机密档案改编，]]></summary><name><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41595_1_297976.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亲历故事:红姐家的一些趣事_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ec036ecdafe33121988979c7d6cea46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:54:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43311/]]></url><title><![CDATA[大明神木记]]></title><summary><![CDATA[一段被“神化"的巨木传奇,揭开明朝由盛转衰的隐秘线索。历史深处的惊心动魄，尽在一木一山间！跨越五百年，深入西南边陲。还原百万楠木北迁的血泪史诗。看大明小吏如何跨越千里、转运神木入京！永乐年间，西南深山中的千年楠木被冠以"神"名，成为皇权象征。百万巨木跨越险峰激流，北运千里，筑就紫禁城的辉煌，却也耗尽国力、撕裂山川，埋下帝国衰落的伏笔。融合历史学、地理学、人类学视角，深入四川马湖府沐川长官司旧地。这片西南边陲的千年秘境，追溯神木采伐如何撬动"改土归流"，引爆边疆与中央的博弈，还原役夫血泪，生态浩劫与王朝经济的隐秘关联。从军事古道到现代公路，从古蜀文明到族群融合，重现"神木叙事"背后的权力，欲望与自然之殇。从诸葛南征路线到"三雄之乱"，从华西雨屏带到昆虫迁徙奇观，多维度呈现西南边疆的文明碰撞与地理密码。]]></summary><name><![CDATA[大明神木记]]></name><author><![CDATA[龚静染]]></author><category><![CDATA[通俗文学]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43311_1_280678.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[117_押对宝]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8d75f95f420924a117115a3ccf646edc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:53:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43315/]]></url><title><![CDATA[我在唐朝当神仙]]></title><summary><![CDATA[“弟子李白，愿随仙人学仙问道，真心不悔！”“丹丘生，孟夫子，我求得真仙了！”江涉穿越到大唐盛世，遇见了大名鼎鼎的诗人，念佛的世家子，野心勃勃的权臣。还看到画圣、宦官、贵妃、皇帝。站在云巅，旁观他们的历史。红尘游仙，涉世一遗人。……“霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。”“仙人抚我顶，结发受长生。”——摘自《全唐诗选》]]></summary><name><![CDATA[我在唐朝当神仙]]></name><author><![CDATA[青木有信]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43315_1_285522.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[450_你还是太年轻了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfcc43a2b0968052dd4de9e9cd3fd373.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:50:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43312/]]></url><title><![CDATA[重生1976，从送来知青媳妇开始]]></title><summary><![CDATA[当叶凡再次睁眼，竟重回物资匮乏、机遇暗藏的1976年东北！冰天雪地，命运的齿轮重新转动！前世亿万身家大佬，今生开局破落户？不！他的脑子里装着未来四十年发展脉络，遍地是黄金！别人为几毛钱争破头，叶凡已锁定时代风口，第一桶金近在眼前！眼前，是他前世亏欠了一辈子的知青媳妇柳如雪，旁边还有即将被推入深渊的柳如烟！是看着悲剧再次上演，姐妹凋零，还是逆天改命，将这对惹人怜爱的姐妹花，牢牢护在自己羽翼之下？叶凡大手一挥：“都要！我养！”全村震惊：穷小子叶凡疯了？竟敢截胡村长送来的知青，还要一拖二？]]></summary><name><![CDATA[重生1976，从送来知青媳妇开始]]></name><author><![CDATA[牛肉爱番茄]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43312_1_279597.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[知青媳妇_436_负荆请罪登门来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c50524d28d87b0646881076b8f33f8b6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:48:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43557/]]></url><title><![CDATA[禅意入耳]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[禅意入耳]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43557_1_274821.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[孤亭望远]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2f6a16774442210550ebcc13ab3e31d9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:48:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41924/]]></url><title><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张用声音绘制的水墨长卷，也是一封写给失眠者的晚安信。《白噪音伴琴音入梦眠》拒绝电子合成的冰冷，坚持收录四季更迭中最动人的原生天籁。从春日融雪的滴答声，到夏夜荷塘的蛙鸣，再到秋风卷起落叶的簌簌声，每一帧音景都栩栩如生。配合如水般流淌的古典吉他及空灵的颂钵共振，旋律极简至无言，只留余韵悠长。闭上眼，便是置身于空山新雨后的幽谷，枕着溪石，盖着月光，让所有杂念随流水远去，在自然的呼吸节律中，找回婴儿般的睡眠本能。]]></summary><name><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41924_1_288542.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[池塘边_鸟语花香]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0249dac133a4335b9bb59ddb050dfd76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:46:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42517/]]></url><title><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></title><summary><![CDATA[《白噪音柔音治愈身心》这是一场献给疲惫灵魂的温柔声援。当世界太过喧嚣，请允许这片纯白之声为你筑起一道柔软的屏障。我们采集了山涧溪流的低语、林间微风的呼吸与绵密雨落的呢喃，将其与特定频段的白噪音交织成一张细密的声学网。它将一点点滤去生活的杂音，抚平焦躁的褶皱，带你滑入深度安宁的梦境。这不仅是声音，更是一剂抚慰身心的“听觉处方”，助你在声波涟漪中，找回失落的宁静。]]></summary><name><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42517_1_300040.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[捡贝壳的平静午后]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0c892c70bf0d24a1eb69add77aede49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:44:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43274/]]></url><title><![CDATA[长生武道：从天道酬勤开始]]></title><summary><![CDATA[仙道高高在上，神魔俯视人间，妖魔肆虐横行……跌跌撞撞闯入此方世间，林哲羽发现，天道酬勤，只要他足够努力就能变强。仙道高不可攀又如何？神魔不可直视又如何？妖魔肆虐又如何？林哲羽踏上武道，稳健低调、勤奋刻苦、勤学苦练，踏出了属于自己的武道长生路]]></summary><name><![CDATA[长生武道：从天道酬勤开始]]></name><author><![CDATA[莫奕琯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43274_1_262351.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第740集_九耀诛天矛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f98cb4c1c9a462a0ebc4994721d584f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:44:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43047/]]></url><title><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></title><summary><![CDATA[睡不着的时候，就来听一场雨吧。雨点落在屋檐和窗台上，淅淅沥沥，不催你入睡，也不打扰你发呆。白天没处理完的情绪、脑子里反复打转的小事，都先放一放。今晚不用想得太明白，也不用强迫自己立刻睡着。把音量调到舒服的位置，关掉灯，找个喜欢的姿势躺好。让雨声替你挡住外面的嘈杂，也陪你熬过那些格外清醒的时刻。希望听着听着，你的呼吸会慢下来，眼皮会一点点变沉，然后在不知不觉间，做一个安稳的梦。]]></summary><name><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43047_1_267176.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡村夏夜的雷阵雨,云端传来阵阵闷雷,窗边雨声舒缓助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/efdd84871158631e23e75dac8a55ce82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:43:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37950_1_289515.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅心清]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:40:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38172_1_269945.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[三生石]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:39:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43623/]]></url><title><![CDATA[放松时刻]]></title><summary><![CDATA[《放松时刻》是一张以“快速放松、自然入眠”为核心的轻音乐专辑。全辑采用低音量、慢节奏、长音延续的创作手法，营造出如云朵般柔软的听觉空间。开篇以渐弱的钢琴引入，中段加入溪流、雨声、风铃等自然采样，尾声则回归极简的空灵音色，引导呼吸逐渐平稳、心率缓慢下降。专辑适合失眠人群、高压上班族、备考学生以及需要午休放松的人士。无需刻意聆听，只需轻轻播放，让声音像空气一样包裹你。一听想睡，让每一个夜晚都不再漫长，让每一次休息都真正有效。]]></summary><name><![CDATA[放松时刻]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43623_1_298359.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[霓虹的爱意]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25545db33aa9c4a19299cb58ac59493f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:37:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40774_1_262346.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[285_5hz细胞修复]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:36:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38005/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38005_1_259304.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清净]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:35:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38090/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《清晨唤醒音乐》唤醒还在沉睡的身体，做个元气少女！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。而轻柔的音乐，最适合唤醒我们的身体与心灵。音乐人：储维监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38090_1_259944.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[墨染枫桥]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/851f5271159125344307ac6a7470ed1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:34:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43277/]]></url><title><![CDATA[从十二形拳开始肉身成圣]]></title><summary><![CDATA[乾坤倒转，天地幽暗。妖邪丛生，人间如狱。为了自保，楚凡进入七星帮成了一个杂役……好在他觉醒了“山河社稷图”，修炼任何武功、神通都没有瓶颈，可以不断破限，还能融合功法！【十二形拳】：从金刚铁腕到钢筋铁骨，板肋虬筋，五脏蕴神，金刚不坏，最后成就“十二真形”，肉身成圣！【鬼影幻身步】：从入门肝至圆满之境，不断破限，迈入超凡之境，幻影无数，一步千里！【九重惊雷刀+血魄九刀+七星连珠斩】：三门刀法破限后融合，创出【血狱九劫刀】，血海如狱，魔威滔天！是谁在黑暗中窥伺。是谁在我耳边低语……楚凡只觉这世界越来越癫，却没人告诉他，他才是最癫的那个。功法破限，修为突破，都会伴随着污染度的提升，但楚凡却发现，连武圣都畏惧的污染力量，他却可以完全掌控……当刀光劈开苍穹，当力量踏平深渊，当所有的生死都被主宰……神魔咆哮天地，大妖宰执星河，但他们都称呼我为——神！]]></summary><name><![CDATA[从十二形拳开始肉身成圣]]></name><author><![CDATA[海无颜]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43277_1_245364.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1475集_引煞入体,炼煞为罡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3290aef2f2c3eb6cf824f674ba73b604.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:34:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38194_1_499668.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[淅沥的小雨中_传来红雀和歌雀的悦耳歌声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:33:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43198/]]></url><title><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，终于可以把今天暂时放下。这里没有喧闹的旋律，也没有突然出现的节奏，只有舒缓的音乐、轻柔的环境声音，以及一个属于夜晚的安静空间。雨夜的窗边、月光下的森林、星空下的露营地、海边温柔的浪声……每一段声音，都为睡前准备。闭上眼睛，放下白天的忙碌，让思绪慢慢变轻，让身体慢慢放松。今晚，就让音乐陪你安静地进入梦乡。愿每一个疲惫的夜晚，都有一段声音陪你说晚安。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43198_1_294115.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前音乐_忘掉烦恼,安心入睡20]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3b9fe291fb692408c96c931e94c22a40.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:31:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28884/]]></url><title><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></title><summary><![CDATA[建筑工地上的惊现可疑旅行箱，尘封的罪恶，腐败的女尸，谁能穿透这重重迷雾？畸形的情欲，三个人的混乱情史，是谁高高举起了屠刀？恩爱夫妻为何形同陌路，亲生兄妹因何素不相识？废弃旧菜窖里木乃伊尸体，隐藏了多少罪恶？假面女村医，为何要将亲人置于死地？在这个世界上每一天都在发生命案，情杀、仇杀、为财富、为权力......而其中的罪犯大多数均为男性，但是也有那么少数为女性。不要小瞧了她们，也千万不要惹怒她们，否则，一不小心，可就丢了性命！]]></summary><name><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/28884_1_280496.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2129_双面夫妻案4:他想要的妻子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61c25b593c13ac8e77b47806b4c82b80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:30:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42516_1_310705.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冷雨夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:23:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41345_1_247863.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[初春的清晨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:22:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38084/]]></url><title><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑解压·助眠·冥想·学习·瑜伽·疗愈·每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦纯音乐与家人朋友分享，帮助他们解压放松有个好心情，感谢您的支持！音乐人：徐亚楠，擅长巴咕音乐，代表作《没勇气开口》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38084_1_282259.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[瑞士_夏夜_暴风雨后的花园]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bef3fa95fdd85541d0c86709af1dc41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:21:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39773/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></title><summary><![CDATA[《海浪白噪音｜大自然催眠曲》是一张以真实海浪声为核心的沉浸式助眠专辑。音乐采集自自然海域的潮汐节律，将层层叠叠的浪声化为稳定、柔和、无突兀变化的白噪音场，像大海的呼吸，缓慢而恒定。低频浪涌轻抚神经，高频杂音被自然过滤，帮助大脑逐渐从紧绷状态过渡到放松模式，减弱外界干扰，安抚焦虑情绪。非常适合在夜晚入睡前、午休、小憩、冥想、阅读或需要情绪安定时聆听。让意识随潮声起伏，身体慢慢放松，呼吸变得平稳而悠长。这里是助眠频道@云上夜听FM ，在一浪一息之间，放下思绪，沉入深度睡眠，回到自然本真的安宁之中。#助眠｜白噪音｜深度睡眠｜催眠哄睡｜冥想｜放松减压｜快速入睡｜助眠音乐｜自然白噪音｜一夜好眠｜安神静心｜睡前必听｜海浪白噪音｜大自然声音｜沉浸式助眠｜舒缓神经｜改善失眠｜深度放松｜睡眠音乐｜环境音｜稳定频率｜无干扰｜催眠音乐｜哄睡音频｜入睡引导｜夜间放松｜情绪安抚｜冥想音乐｜正念呼吸｜内在平静｜心灵疗愈｜专注放松｜解压音乐｜缓解焦虑｜舒眠音｜放空大脑｜神经放松｜8小时助眠｜循环白噪音｜持续播放｜夜晚背景音｜不打断睡眠｜自然音疗｜身心平衡｜深度安睡｜低频放松｜睡眠辅助]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39773_1_287915.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大浪翻涌而来,听着特别畅快的海洋白噪音_真实海岸浪声・放松解压]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/86480a04537a441868388cc541e53f65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:20:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42911/]]></url><title><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></title><summary><![CDATA[【每杀死一个妖怪，就可以随机在它身上抽取一门神通】【妖怪品阶越高，抽取高等级神通的概率越高】转世成底层渔民出身的薛宝玉，崛起于微末，步步为营，以人类之躯，行妖魔之力。视妖魔为新柴，不断抽取神通，而强大自身。宝植，灵鱼，矿藏……从此大江大河成为我的主场！长生药，古遗迹，大妖凶兽……凡是陆地上的皆是我的猎物！鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。问苍茫大地，谁主沉浮]]></summary><name><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></name><author><![CDATA[鸽一刀]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42911_1_280676.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0877集_太子的末日_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a9829c9adb7140701174d99a16fbebf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:20:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37800_1_416179.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雷雨白噪音_窗外下着大雨,深夜雷雨助眠,适合整夜循环播放,快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:19:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37376_1_280626.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[我国再添4处世界灌溉工程遗产]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:16:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38101/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，这座城逐渐安静下来，徐徐晚风没有带来睡意，反而带来了慢节奏的惬意。带上耳机听着悠悠小曲，比起白天的快生活，或许有人更喜欢慢生活。这样的情境与氛围下，专辑里的一首首曲调应运而生。潺潺流水与声声鸟禽脆鸣、如歌如诉的笛、平静却深厚的低音……为你带来更舒适与静谧的心灵疗愈，但愿紧绷的神经得到了短暂的放松休憩。音乐人：咲影，原名廖尹，重度日式爵士说唱爱好者。曾于国际电台任职音乐编辑，现为某不知名小作坊的编曲师傅。多年音乐制作经验，与多位词曲人、歌手、混录师合作。闲暇时间，相约三五琴友组队排练与演出。音乐人：咲影监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名64]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38101_1_302112.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[190_41hz静止的微尘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcaac71d4031ddbf808a2e5cc53e76b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:15:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40324_1_288541.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[那些花儿]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:14:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39307_1_272081.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[风吹雪落,冬季风雪白噪音_大雪与狂风呼啸_适合循环播放的助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:13:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37875_1_304654.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然白噪音_深山林间的柔和雨声,缓解失眠焦虑,陪你一觉睡到天亮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:11:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38960_1_250926.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[池塘上的宁静雨声,听雨滴轻轻落入荷塘_释放压力、放松身心,补回久违的好睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 23:05:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43635/]]></url><title><![CDATA[星律魔法少女]]></title><summary><![CDATA[严谨的优等生林星悦，用神圣的音乐魔法进行精准攻击；而自由的画手苏小梨，则以绚烂的绘画力量进行天马行空的创造。从最初的磕磕绊绊到心灵共鸣，她们将音符与星河交织，谱写出专属于彼此的华丽乐章，共同守护日常中的小小奇迹与快乐。]]></summary><name><![CDATA[星律魔法少女]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43635_1_268244.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[片尾曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fb42c1c7d779cdba4feeb99272b849cb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 22:27:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36539/]]></url><title><![CDATA[万古之王]]></title><summary><![CDATA[落魄家族少爷叶无双，入赘大婚之夜，却被诬陷对自己小姨子图谋不轨，手骨脚骨被断，七经八脉被废，母亲和小妹也受尽屈辱。含恨而死之际，融合前世天帝记忆，彻底觉醒。善恶到头终有报,只争来早与来迟，今日之耻，他日必报！昔年的仇敌，如今稳坐天界之巅。曾经的弟子，亦是成为绝代强者。往日的红颜，依旧翘首盼君归来。万古往来无有我，又有谁人敢称王？且看叶无双此生一人一剑，再回巅峰，杀三千神，诛十方魔，问鼎万界，成为不朽的万古之王！]]></summary><name><![CDATA[万古之王]]></name><author><![CDATA[飞天神牛]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36539_1_253999.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3371集_其实,我就是叶无缺]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/46f14cb2486dc591e7a977bdeac0ce57.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 22:13:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38386_1_38986565.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雷声阵阵_夜晚小路雷雨交加,大雨声与轰隆雷声,解压治愈,整夜深睡不惊醒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:51:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42570/]]></url><title><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></title><summary><![CDATA[在这个快节奏的时代，你有多久没有静下心来，听一听风的声音了？本专辑《晚风入梦・枕四季清风入眠》是一份大自然回赠给都市夜归人的声音礼物。全辑以“风”为核心意象，精心收录了横跨四季、不同场景下的纯净自然风声白噪音⏭️：从春日拂过江南竹林的细腻轻柔，到夏夜穿过田野山间带来的蝉鸣微风，从秋季落叶沙沙作响的温柔私语，到冬夜柴火噼啪声中窗外的阵阵呼啸声。每一缕清风都经过高保真采录与精细调音，最大程度还原了自然气息的真实质感。风，是时间走过的声音，也是最天然的解压良药。《晚风入梦》专为失眠困扰者、高压上班族以及需要专注的学生群体打造。当扰人的嘈杂声音与焦虑在脑海中叫嚣时，不妨戴上耳机，调低音量，让这轻柔的晚风带走身心的喧嚣与疲惫，抚平紧绷的大脑神经。在竹摇叶响、风吹林动的高清ASMR催眠白噪音中，你会身临其境，仿佛置身于静谧的山林之间。@云上夜听FM：今夜，不必追赶时间。闭上双眼，在清风的怀抱中，慢慢放松，安心入梦。]]></summary><name><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42570_1_265288.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听见自然_舒缓身心疲惫的自然风声_放松解压・助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23e862611b49765e96e02574ad583b01.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:40:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39630/]]></url><title><![CDATA[催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[让思绪慢慢安静，在音乐中进入自然的放松与内在专注。《催眠音乐》以科学的放松频率为基础，融合舒缓的环境音、柔和的氛围音乐与渐进式节奏设计，帮助大脑从紧绷状态平稳过渡到深度放松，逐步进入安稳睡眠。无论是夜深人静的独处时刻，还是睡前放松、冥想、呼吸练习，这张专辑都将成为你温柔而可靠的睡眠伴侣，带你进入安静、深沉、安心的睡眠世界。戴上耳机，闭上眼睛，今夜，好好睡一觉。更多精彩助眠哄睡专辑，尽在@一只百变鹿 主页点击下方蓝字链接，直达专辑主页：御姐哄睡系列：你的百变软萌女友｜女友哄睡｜香艳御姐助眠｜舔耳哄睡听雨系列：沉浸式雨声催眠｜雨中漫步ASMR微人声系列：ASMR无人声｜失眠指南｜指尖沉睡｜耳语呢喃轻音乐系列：冥想音乐｜梵乐心经｜五行养生曲催眠女友系列：欲望｜心动日记白噪音系列：大自然8D全景声｜白噪音疗愈｜冥想疗愈｜鸟鸣｜自然之声｜减压白噪音XiMi团：御姐哄睡｜枕边女友｜成人睡前故事]]></summary><name><![CDATA[催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39630_1_300833.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度睡眠音乐_舒缓身心,一觉到天亮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/30288085e12d8cd2b9cf412f0429dc35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:37:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35457/]]></url><title><![CDATA[妇科圣手，女病患都被你看光了]]></title><summary><![CDATA[中医世家、天生阳脉、绝色丽人、看小医生凭借中医神术走上人生巅峰！掌握亿万家财、无上权力又如何？我，能掌握你的生命！]]></summary><name><![CDATA[妇科圣手，女病患都被你看光了]]></name><author><![CDATA[兰陵哭哭生]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35457_1_274816.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第422集_暗入市长室]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/690e0018d5fb997b80a953b2054e9607.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:34:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41868/]]></url><title><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></title><summary><![CDATA[温柔轻语哄睡，做你的哄睡女友~白昼被工作焦虑、生活疲惫与独处孤独填满，深夜辗转难眠、思绪纷乱内耗，是无数人的睡眠常态。这张《女友哄睡》专辑，以沉浸式女友枕边视角，打造专属温柔助眠ASMR，治愈每一个失眠夜晚。专辑采用近距离人头收音，复刻贴耳枕边声场，软糯轻柔的女声撩人语调，搭配舒缓轻柔的呼吸、ASMR触发音、耳边吹气声等，缓慢抚平你的紧绷神经，放缓纷乱思绪，消解焦虑、孤独与睡前内耗，循序渐进引导身心放松，沉浸式舒缓催眠。适配熬夜失眠、压力爆棚、深夜独处人群。戴上耳机即刻拥有专属枕边陪伴，隔绝尘世喧嚣，卸下整日疲惫，坠入安稳绵长的温柔梦境，夜夜安眠不失眠。]]></summary><name><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41868_1_245019.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[女友耳语宛如撒娇,让你在温柔里安心睡着]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43a1d1ff44efca85a62cf2dddca2c8c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:34:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42111/]]></url><title><![CDATA[ASMR]]></title><summary><![CDATA[你好同学，我是路老师，是本人！这是我的独家专辑，可以开始订阅了~我来自网**音乐，曾是ASMR频道的TOP1，创作出了数十个播放量破千万的作品，如果你正在经历深夜辗转难眠，关注我，我会带给你不一样的惊喜…欢迎躲进专属你的温柔枕边小世界。深夜卸下一身疲惫，耳机为你隔绝外界喧嚣，这张沉浸式女友向ASMR专辑，还原躺在恋人身侧、被温柔环抱的睡前氛围。贴近耳畔的软糯轻语舒缓绵长，搭配轻柔呼吸、发丝摩挲、指尖轻揉太阳穴、棉签慢扫耳廓等细腻3D触发音效，糅合雨夜、晚风、壁炉白噪音，复刻独属于二人的温柔夜晚。专辑收录深夜谈心、睡前轻吻、暖心安抚、温柔晚安故事、睡前正念引导多类内容。没有急促的语调，只有低声呢喃的软甜情话，仿佛恋人就在枕边，轻轻拍着你的后背哄你入眠。主打治愈安抚，适合失眠、压力大、独处缺安全感的听众。每一夜，都有专属枕边女友，陪你奔赴无梦烦扰的甜软长夜。此刻你只需要安心做被偏爱、被包容的小孩…]]></summary><name><![CDATA[ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42111_1_280350.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_舒缓解压_路姐姐想要你的拥抱和晚安了~]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cb5e35935d72bb55ba4c2759a3359340.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:34:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42262_1_278863.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡间夜雨淅淅沥沥,陪伴失眠的人慢慢睡着_听雨入眠,一夜无梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:32:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40770/]]></url><title><![CDATA[桃运天王]]></title><summary><![CDATA[隐世高手下山，闯入繁华都市。医术通神，武力逆天，艳遇不断。校花倾心，御姐倒追，警花青睐，女总裁更是对他死心塌地。一手医术活死人，一身功夫镇八方，各路大佬见了都要低头。他低调做人，却总有人上门挑衅。既然如此，那就不装了！坐拥群芳，执掌乾坤，横扫一切不服。这才是真男人的人生！]]></summary><name><![CDATA[桃运天王]]></name><author><![CDATA[孤寂之狼]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40770_1_265287.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第497集_红色的镰刀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6e67db1c92a8809f986d9d03525191e5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:27:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41750/]]></url><title><![CDATA[吹风机白噪音安抚止哭快速自主入睡]]></title><summary><![CDATA[作为过来人，大家不要妖魔化白噪音哄睡这个问题，宝宝刚出生，身体各方面还没有发育好，还未适应这个全新的世界，同时也不具备自主入睡的能力，入睡困难的问题会随着时间逐步改善，一句话总结就是“大了就好”。现在有好多贩卖焦虑的不良商家以此挣钱的现象，作为家长一定要注意分辨。我们要尊重孩子的成长过程，这些让我们烦恼的现象会随着孩子长大而消失，他们的睡眠会一点点变好，我们不要过分焦虑。为什么吹风机声有奇效？1、吹风机的声音之所以有安抚效果，主要是因为吹风机发出的连续的白噪音，和胎儿在子宫内听到的羊水、血液流动的声音很接近，能让宝宝感到熟悉和安心，从而获得安全感。2、吹风机白噪音连续均匀的频率，还可以掩盖掉家里突然出现的其他噪音（比如关门声、说话声、邻居家突然一下的大噪音），避免宝宝被惊醒，帮助他们更好的入睡。这里是@一只百变鹿的白噪音助眠频道，主页还有更多关于下雨声、流水声、海浪声、粉红噪音、棕噪音等精彩作品，欢迎关注订阅收听，也可点击下方蓝字链接直接跳转收听：棕噪音｜沉浸式雨声催眠｜海浪助眠｜御姐哄睡｜ASMR｜深度放松钢琴曲｜清晨唤醒｜城市的声音｜森林疗愈｜女友哄睡｜雨中漫步]]></summary><name><![CDATA[吹风机白噪音安抚止哭快速自主入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41750_1_289514.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宝宝最爱的吹风机声音_舒缓白噪音_安心睡整觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/650f8958278f23f93fe8b6c5ca6efce0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:23:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33727/]]></url><title><![CDATA[螺丝钉讲故事]]></title><summary><![CDATA[螺丝钉姐姐讲故事，让孩子们每晚睡得宁静，让大人省心省力！这里有我们宝宝最爱听的各种趣闻趣事，让孩子开智益行的小故事0-6岁的宝宝是情商培养的重要阶段，此阶段不适合发展逻辑思维，会影响情商发展。讲述一些生动有趣的小故事，让宝宝身临童话世界的同时，潜移默化地明白许多生活道理，引导宝宝树立良好的思想观念，传达情感习惯给宝宝情商熏陶，让小朋友更加健康成长。]]></summary><name><![CDATA[螺丝钉讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33727_1_277041.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[吃故事的树妖精]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/26413c4a81d5047011af4b6e5d8ca71a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:22:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16507_1_272080.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4032集快跑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:20:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42708/]]></url><title><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></title><summary><![CDATA[拒绝孕傻，重塑大脑与自信！本专辑专为孕前、孕后及孩子5岁之前的“高能量妈妈”量身打造。作为处于特殊人生阶段的女性，你是否常常经历激素剧烈波动带来的情绪失控、敏感、产前焦虑与失眠？是否经常感到精力内耗、注意力难以集中？科学脑科学与疗愈方案脑科学支撑：聚焦皮质醇调节、迷走神经张力和镜像神经元，靶向缓解孕产期特殊压力。物理降噪与急救：利用528Hz疗愈音乐进行物理降噪与焦虑疏解，并教授科学的情绪急救技术，切断杏仁核劫持。母婴同频共振：将音乐疗愈与胎教理念相结合，通过温润舒缓的纯音与律动，实现母婴脑波同频，带给你和宝宝全方位的安全感。你将获得高效解压：快速平复烦躁与焦虑，找回内心的平静。精力管理：告别精神内耗，重塑高效运转的元气大脑。温润陪伴：适合产前焦虑舒缓、孕期情绪调节以及深夜失眠放松的高品质功能性纯音乐专栏。调整好心态，从这一刻开始，做松弛、自信的高能量妈妈。]]></summary><name><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42708_1_295557.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《云卷云舒》深夜育儿疲惫释放白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0275adf607a2031b585e9e92c0ddca24.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:19:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18556/]]></url><title><![CDATA[最强狂兵]]></title><summary><![CDATA[王猛，特种兵，代号暴王。此人凶残暴虐，狂猛无敌，乃兵之大凶！大佬们顿足捶胸：放虎归山，控制不住了......]]></summary><name><![CDATA[最强狂兵]]></name><author><![CDATA[就为活着]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/18556_1_288985.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[最强狂龙_第2218集_离谱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/最强狂兵.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:18:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38525/]]></url><title><![CDATA[禅音禅韵]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线你是否也常在深夜，身体疲惫，思绪却无法停歇？让这张专辑成为你专属的静心角落。精选纯净梵唱与庄严佛乐，伴你10分钟卸下心防，在《心经》的智慧韵律中，找回呼吸的节奏，告别失眠焦虑。按下播放键，开启一场深度疗愈的安宁之旅。专辑亮点精选高频禅音，10分钟快速释放压力、安神助眠纯净梵乐搭配《心经》诵唱，营造深度疗愈声场适合睡前、冥想、工作间歇使用的静心BGM你将收获有效改善失眠，告别深夜焦虑舒缓紧绷神经，提升情绪免疫力净化思绪杂念，找回内心安定适合谁听�长期被失眠、焦虑困扰的现代人�需要睡前放松、提升专注力的学习者�喜欢禅意生活、寻求内心平静的你我我是@一只百变鹿，愿这清净之音，伴你度过每一个需要安宁的时刻。点击订阅，即刻开启你的心灵疗愈之旅。禅音疗愈｜静心｜助眠｜心经冥想｜安神｜舒压｜禅音正念｜静心咒｜冥想｜心经梵音｜五行养生｜深度疗愈｜心灵净化｜禅音｜梵乐｜心经｜佛教音乐｜失眠｜焦虑｜静心｜解压｜放松｜白噪音｜睡眠引导｜改善睡眠｜背景音乐｜疗愈音乐｜舒压安神｜正能量｜心灵音乐]]></summary><name><![CDATA[禅音禅韵]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38525_1_310451.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[让流水带走坏情绪_自然减压放松音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d14e78a849e00517553b548f43a5050b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:18:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40772/]]></url><title><![CDATA[超级特种兵]]></title><summary><![CDATA[昔日兵王，从硝烟战场回归繁华都市。冷艳女总裁、火辣警花、温柔校花、妩媚御姐……各路绝色佳人接连闯入他的生活，倾心相随。身怀绝技，低调却难掩锋芒，各路黑帮、富二代纷纷挑衅，却被他一一碾压。左手揽佳人，右手平风波，一边守护红颜，一边打脸反派，艳绝都市，成就一代桃运兵王！]]></summary><name><![CDATA[超级特种兵]]></name><author><![CDATA[超级糊涂神]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40772_1_269944.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第485集_争端的渊源]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d5f74e421ee84bad3b729e6f0f94bf2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:14:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39012/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！吊打一切，谁与争锋！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[风会笑]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39012_1_279595.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第5195集_献祭]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4cb0174008a9c9c4f5e87e272653aa68.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:13:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38081/]]></url><title><![CDATA[安静催眠]]></title><summary><![CDATA[安静催眠30首助眠音乐陪你度过每一个夜晚轻轻地闭上眼睛，只用你的耳朵去聆听......舒坦全身的筋骨，，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却忧伤。]]></summary><name><![CDATA[安静催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38081_1_770637.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[墨染枫桥]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b60356ab8b2a6512d4ed43785a3794f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:13:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42781/]]></url><title><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></title><summary><![CDATA[穿越喧嚣的白昼，当夜色铺满天幕，你是否,渴望一场与自我和解的安眠？本专辑专为寻求深度放松的现代灵魂打造，跟随专业的声音引导，放松身心，进入深度睡眠。吸气呼气!]]></summary><name><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42781_1_770636.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[68_深睡冥想深度助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1130b9c66ae3fd8514c23dfbacb5da59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:12:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35579/]]></url><title><![CDATA[大自然雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[有一位粉丝反馈：听的很快就睡着了，太好了，必须要狂赞，最近压力太大了，经常失眠，晚上根本睡不着，也找了很多轻音乐，就这个音乐能让我很快入睡，水的声音确实很催眠其实听水声、雨声的好处不仅仅这些，比如：缓解压力-放松身心开发大脑-增强记忆力激发潜能-提高工作效率功能疗愈-改善身体机能，提高免疫力促进多巴胺分泌-改善睡眠，解决重度失眠来自山川湖泊、深情的大海、雨滴水流的天籁之音，治愈失眠、焦虑的你。自然的音乐，让心灵也纯净起来。就让一切归于自然，归于平静。欢迎关注、订阅，有想听的自然声音也欢迎告诉我，我尽量满足哟。一起共赴大自然的约会吧～在碧绿的山林里，在清冽的小溪旁，聆听水声潺潺，鸟鸣悠悠。自然组成的音乐才是贴近呼吸，最有效的摇篮曲。让我们跟随着溪水与鸟鸣，来一场放松心灵的森林之旅吧。]]></summary><name><![CDATA[大自然雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35579_1_259480.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[火堆噼啪响,屋外雨声伴暖光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c178ea5315f21cc13b29e73186b4f7f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:10:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41456/]]></url><title><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[给宝妈宝爸的一句话：不要谈“白噪音”如畏虎：我们就是生活在一个「声音杂乱」的世界里，这些“声音”统一被称之为白噪音。只不过由于我们大人和这些声音和谐共处了几十年的时间，所以已经习惯默认了声音的存在，但是这并不意味着我们就是生活在一个完全静音的世界。对新生宝宝来说，这个世界的所有一切都是需要TA从零去接受的，包括声音，保护的太过完美，意味着没有保护，就像温室里的花朵是经不起自然界的风吹雨打的，请一定要明白这个逻辑。对新生儿家庭来讲，你的第一准则应该是：父母不累、宝宝不哭、健康成长，而不是网友的开不开心、行不行、可不可以，所以如果本专辑内的白噪音如果能帮助到你在适当的时间让宝宝更容易入睡，爸爸妈妈带娃能更轻松一些，我会很开心。白噪音是声音的调和剂，就好像炒菜放的佐料一样，白噪音就好像是那几克的糖或者盐，目的是让我们周围的声音听起来变得更舒服，从而达到让我们舒缓压力、放松心情，从而达到轻松入睡的状态。所以在使用白噪音时，切不可声音过大，避免喧宾夺主，反而破坏了睡眠氛围，得不偿失。最后，祝愿所有的宝宝们都能睡个好觉，茁壮健康的成长。]]></summary><name><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41456_1_288984.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[吸尘器声_婴儿哄睡白噪音,新生儿止哭神曲_整夜助眠・无人声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/11d2256065426ee8f591a7f6a8ac0930.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 21:05:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42635/]]></url><title><![CDATA[乡野神农的妖孽人生]]></title><summary><![CDATA[意外觉醒上古神农传承，脑海之中浮现百草药典，识灵药、治顽疾、育奇株样样精通。曾经平平无奇的山村小伙，自此命运彻底改写。他上山采灵药，下地种奇草，为乡里乡亲医治疑难病症，悬壶济世。随着名声传开，城里权贵、豪门病患纷纷慕名登门求医。一边种田搞事业发家致富，一边凭绝世医术化解一桩桩麻烦，周旋各色人物之间。农家少年手握神农秘力，从偏僻山村出发，一步步闯出属于自己的传奇人生。]]></summary><name><![CDATA[乡野神农的妖孽人生]]></name><author><![CDATA[白儿爷]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42635_1_268201.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第188集_莫名其妙被抓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/728d631e4815a21775fd490affe9685a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:58:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19310/]]></url><title><![CDATA[超级大农民]]></title><summary><![CDATA[种地小农民，偶然成为神农大神传承人，成神器神农鼎主人，以小农民身份创建神农集团，种超级蔬菜瓜果，酿极品美酒佳酿，一双妙手，医行天下，兴建实业，解国人之痛，玩足球，做奶粉，怎么挣钱，怎么为国争光怎么做！从此一跃成为最炙手可热的都市大人物]]></summary><name><![CDATA[超级大农民]]></name><author><![CDATA[尘浮]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/19310_1_260222.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2648集_仙宫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3979f0092ef367ff267724c5739c43c1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:57:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18519/]]></url><title><![CDATA[不灭武尊]]></title><summary><![CDATA[一门被视为垃圾的功法，一个被同门视作废人的修炼狂人，在得到一枚阴阳玉佩之后，一切将彻底改变。十倍修炼速度，令古飞一再突破武道极限，千百年来已被人认定的铁律，被古飞一一打破！奇迹……古飞不相信奇迹，他相信的只有血和汗，在这个武道已经没落，真正的武道奥义已经失传的腾龙大陆修炼界，且看古飞如何以武逆天，脚踏道术神通，拳打妖魔鬼怪，怀抱红颜绝色，成就不灭武尊！]]></summary><name><![CDATA[不灭武尊]]></name><author><![CDATA[梁家三少]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/18519_1_301102.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3556集记忆重现]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/不灭武尊.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:57:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16561/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困的睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16561_1_277873.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3878_我是好人,在做好事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/道士不好惹.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:57:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42752/]]></url><title><![CDATA[神秘垃圾场：我靠捡破烂制霸都市]]></title><summary><![CDATA[穷困潦倒的他，意外得到一座连通无数位面的神秘垃圾场，从此人生彻底改写。这里堆积着万千位面丢弃的宝物，古人丢弃的武学秘籍、神医遗留的药方、神话传说中的奇物，全部唾手可得。凭借从垃圾场淘来的宝贝，他习得高超医术，练就盖世武功，财富与实力飞速暴涨。可这份逆天能力，也引来无数觊觎。商界对手百般算计，各方势力接连找上门，麻烦接踵而至。面对现实中的对手与刁难，他手握无数底牌强势反击。垃圾翻出逆天人生，一场横跨古今、连通诸天的逆袭传奇就此开启！]]></summary><name><![CDATA[神秘垃圾场：我靠捡破烂制霸都市]]></name><author><![CDATA[娃娃奴]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42752_1_328780.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第144集_麻烦的开始]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/74bab3d424c2f54cbcc136553cea816a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:43:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41756/]]></url><title><![CDATA[宝宝晚安故事]]></title><summary><![CDATA[每天一个好听的故事，富有启发性，教育性，让孩子在听故事时不知不觉学会感恩、诚信、谦让、友爱、合作，陪着孩子进入甜蜜梦乡!小小故事给宝贝们带来喜爱的同时，也激发了宝贝们的心智，会让宝贝们变得懂事哦。0-7岁的宝宝是情商培养的重要阶段，此阶段不适合发展逻辑思维，会影响情商发展。本专辑内含上千个睡前情商故事，通过讲述故事的形式传达情感习惯给孩子情商熏陶。睡眠质量是一种重要天赋，而教育的真正意义在于改变天赋。]]></summary><name><![CDATA[宝宝晚安故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41756_1_288983.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星星灯的秘密]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/89945e3dd58ab6099d28c06dff7fb912.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:31:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43409/]]></url><title><![CDATA[少夫人她惊艳全球了]]></title><summary><![CDATA[傅大总裁傅寒年被闯进公司的丑女人逼婚了。婚后，这女人上赶着要给他生娃娃。爬床第一天，他说他对女人不感兴趣。爬床第二天，她被无情踹下床。爬床失败的第N天，某女人怒了：“今天你对我爱答不理，日后我让你真香打脸。”于是，褪去丑装的小女人开始放飞自我。时而妖娆性感，时而清纯可人，时而女扮男装，男女通撩。更让人惊喜的是。天赋异禀的顶级调香师是她。神出鬼没的黑客天才是她。妙手回春的神医鬼手是她。虏获万千粉丝的电竞职业大神还是她。终是宝藏女孩儿太优秀，冰山总裁动了心，还成了赫赫有名的宠妻狂魔。人们都说：单身狗死的时候，没有一对夫妻是无辜的。]]></summary><name><![CDATA[少夫人她惊艳全球了]]></name><author><![CDATA[一晚星河]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43409_1_287522.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1160我赌你还爱我]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4dde6e4d09e758e41850bd0774cfdd7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:27:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34977/]]></url><title><![CDATA[武林之王的退隐生活]]></title><summary><![CDATA[今天开始，我退隐了。但是我该做什么呢……我既没有一技之长，也没有做生意的头脑，我唯一擅长的就只有打遍天下无敌手而已。真苦恼啊……放下权柄，放下荣誉，放下仇恨，选择退隐的武林之王，我侠气四溢！]]></summary><name><![CDATA[武林之王的退隐生活]]></name><author><![CDATA[Lee太白]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34977_1_245349.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第二十一卷_44:家有急事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7041088590380846e0d317dd6518bb08.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 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20:19:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14333/]]></url><title><![CDATA[军情直播室]]></title><summary><![CDATA[海峡之声王牌军事栏目，多角度、全方位报道中国国防和军队建设、世界军情动态，对军事热点问题提供及时、权威、翔实的分析解读。]]></summary><name><![CDATA[军情直播室]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/14333_1_277563.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[喊抗中保台却赚大陆钱_台独两面人沈博洋父子遭惩戒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14333/军情直播室.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:16:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14313/]]></url><title><![CDATA[军情观察]]></title><summary><![CDATA[江苏新闻广播策划出品。纵论天下军情，解析兵道玄机。]]></summary><name><![CDATA[军情观察]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/14313_1_282481.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[美以近期是否可能联合对伊朗发动大规模军事行动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14313/军情观察.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:16:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39818/]]></url><title><![CDATA[剑道第一仙]]></title><summary><![CDATA[万古人间一剑修，诸天之上第一仙！]]></summary><name><![CDATA[剑道第一仙]]></name><author><![CDATA[萧瑾瑜]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39818_1_314790.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4380集_那一声剑吟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ce181b0007afd7b0529f2ab708b4dd38.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:14:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34198/]]></url><title><![CDATA[谁让他修仙的]]></title><summary><![CDATA[“我反复强调，修仙界的风气本来就是歪的，不是我带歪的，都说史书是胜利者书写的，那为什么我获胜了还总是有人诬陷我？”陆阳剑仙面对记者采访如此说道，表示非常愤怒。第二天“年轻人，我是河灵，你刚才掉的是这把破旧的斧头，还是这把灵器开山斧，亦或者是这把仙器开天斧？”陆阳：“都是我掉的。”第三五天陆阳：“师兄，这本书有什么问题？”“这……这居然是传说中的禁书？！”陆阳：“要赔钱吗？”“……你弄脏什么书了？我没看见。”第NN天陆阳：“三昧真火，吐！”云芝：“这是什么？甜的？……咸的？……辣的？！……”陆阳：“大师姐，我学会了吗？”云芝：“学会了，但你学会的是三味儿真火……”于是“我反复强调，修仙界的风气是我带歪的。”陆阳剑仙面对记者的采访时如此说道，表示非常愤怒。——《修仙日报》为您报道。]]></summary><name><![CDATA[谁让他修仙的]]></name><author><![CDATA[最白的乌鸦]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34198_1_238888.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1898集_番外7]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9cc7016dda30853a8096beb3819123ee.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:10:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34971/]]></url><title><![CDATA[这个QQ群绝对有毒]]></title><summary><![CDATA[这一切都要从我们下流、无耻、不要脸、三观全歪、演技堪比奥斯卡影帝的主角下载了一个“QQ8.2绿色免安装版”说起。从那以后（他/她）的人生就更加不平凡了，当然，这不是送外挂，而是送她去暗世界给开挂人士殴打。在暗世界哪怕仅仅玩躲猫猫这种游戏也是会死人的！]]></summary><name><![CDATA[这个QQ群绝对有毒]]></name><author><![CDATA[静介]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34971_1_270039.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第二十五卷_15:失踪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/800b5eaa5b23fcbb711af252db110f9d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 20:10:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34994/]]></url><title><![CDATA[卷刃长剑和某失恋村民]]></title><summary><![CDATA[一天，他抱起了卷刃的剑。之后，他牵起了小女孩的手。再后来，牵着小女孩手的他被一个少女拉着手跑。最后，他的双手各牵着一个小女孩——看着破碎的天空，他是纯粹的凡人，叫布雷。在newhand（新手）村的村民布雷，被勇者NTR了，青梅竹马被勇者拐跑后光荣的变成了单身狗颓废青年。某天，颓废的布雷决定去当一个冒险者，F级冒险者带着一把破剑，邂逅了无数的漂亮妹子，身轻体软的萝莉、英姿飒爽的骑士姬、活了几千年的黄金种大（老）姐（太）姐（婆）。。。可布雷依旧凭本事单身！！！。。。]]></summary><name><![CDATA[卷刃长剑和某失恋村民]]></name><author><![CDATA[位面苹果]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34994_1_499667.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第十九卷_44:斩了不得了的东西_四]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7bcd7188a31f5c8e92d13c90b3899e2f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:53:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34981/]]></url><title><![CDATA[变身之后，我与她的狂想曲]]></title><summary><![CDATA[别人变身都是男变女，女变男，老子一醒来就发现自己变成了两个人，既有男人又有女人，一个意识控制两具身体，各种尴尬，走在一起被别人说成情侣自己都感觉悲哀。什么，有人英雄救美把身为男人的老子砍了救走了身为女人的我，最后还要我谢他，能不这么悲催吗？什么，你说两人同要解手怎么办，这个你自己看下去啊。]]></summary><name><![CDATA[变身之后，我与她的狂想曲]]></name><author><![CDATA[血烟天照]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34981_1_770635.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第三十三卷_126:武神]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/369e68b39b2631b364f941ee80c8af68.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:48:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/20086/]]></url><title><![CDATA[执掌风云]]></title><summary><![CDATA[从东南席卷而起的时代风云中，深处基层的萧峥无意中抓住一个机会，经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。]]></summary><name><![CDATA[执掌风云]]></name><author><![CDATA[笔龙胆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/20086_1_38986564.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3705_奋不顾身_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f7820afb947119f9f82cc58283d931d1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:41:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40952/]]></url><title><![CDATA[长生修仙，从画符开始]]></title><summary><![CDATA[林长安穿越仙侠世界，成为一名仙门落选的散修。苦修二十载，心灰意冷准备返回凡俗享受人间富贵时，觉醒了熟练度面板。只要用心勤学苦练，努力必有所成。一证永证！从现在开始，他便是画符宗师。“修仙界，灵根虽差，但亦有修仙百艺这个悟字不知造就了多少传奇修士，五百年来最惊艳之人，莫过于下品灵根出身的青木真君。”听着修仙界广为流传的传说，林长安不禁感慨万干。“我这一生如履薄冰，全靠天赋才走到至今。时光轮转，纪元更迭，见证沧海桑田，不知不觉，他已矗立仙道之巅，与天地同寿，日月同辉。]]></summary><name><![CDATA[长生修仙，从画符开始]]></name><author><![CDATA[饺子一碗]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40952_1_328774.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2180集_火龙环_叶家乱成一锅粥4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ff0517e156e7d39292ea2c54e68ed0fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:39:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43309/]]></url><title><![CDATA[米悠家猫狗那些事]]></title><summary><![CDATA[米悠家里有三只毛孩子——小狗弟弟、小猫猫小鱼，还有一只慢吞吞的白化小乌龟小久。故事专门收录米悠和这三只毛孩子之间发生的爆笑日常。每一集都是独立的小故事，不用按顺序听，随便点开一集都能乐呵半天。猫猫狗狗大作战，米悠萌宠齐捣蛋！米悠上学记1年级点这里可以收听哦米悠上学记2年级点击这里可以收听哦米悠上学记3年级上册点击这里收听哦！米悠上学记3年级下册点击这里收听哦！米悠上学记4年级上册点击这里收听哦！]]></summary><name><![CDATA[米悠家猫狗那些事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43309_1_287497.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[051_是小狗豆豆还是馒头_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5aeffd775514b8f43c16ac987d72d03b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:35:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36787/]]></url><title><![CDATA[小雪小贝的绚丽王国]]></title><summary><![CDATA[该系列动画在一个个精彩的小故事中启迪孩子思想，帮助孩子养成各种好习惯，以寓教于乐的方式使孩子们健康快乐的成长。美丽的童话王国生活着小雪小贝和熊妹，以及她们快乐的小伙伴，她们天真可爱又活泼，总是有许多的奇思妙想，她们喜爱探索未知，对一切事物都充满了好奇。在这片美丽的土地上，小雪小贝和小伙伴们一起通过做游戏，以寓教于乐的方式了解汉字，学习数学，明白各种知识，在老师的带领下，不断地突破认知，养成讲卫生、懂礼貌的优良品质，在日常生活中懂得互帮互助、善于分享，也明白爱护环境的重要性，渐渐的她们走出懵懂，学习到了各种优秀品质。但是在童话王国的生活并不总是一帆风顺的，小雪小贝和她们的小伙伴也会面临一些困难和考验，不过在她们的团结一心和友爱互助面前，所有的困难终将被打败，而她们也会继续守护着自己的家园，并幸福的生活下去。]]></summary><name><![CDATA[小雪小贝的绚丽王国]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36787_1_292851.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小鹿叮当:当当为什么不吃葡萄]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7122c8f9ff1e144ac42e649203e2ae59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:32:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42735/]]></url><title><![CDATA[学霸姐姐讲故事之西游记]]></title><summary><![CDATA[《学霸姐姐讲故事之西游记》这本书用生动有趣的语言，将原著中的精彩情节原汁原味地呈现给大家，让小朋友们能够轻松领略古典名著的魅力，感受传统文化的博大精深。并且在此同时也能让小朋友们从中学到勇敢、善良、坚持等美好品质。快来跟随学霸姐姐，沿着唐僧师徒四人的脚步，一起踏上这充满奇幻色彩的取经之路吧！适合3岁以上儿童收听]]></summary><name><![CDATA[学霸姐姐讲故事之西游记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42735_1_268196.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0809_第七十集_巧计智取金铃_７]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed2bcbb74cc224667b4c53c31b2736ca.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:29:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41876/]]></url><title><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></title><summary><![CDATA[刚刚结束一场宏大冒险的狐伊丝，以为可以就此躺平。没想到一朝异象降临，录取通知书漫天飞舞；并不存在的深瞳中学使城市陷入恐慌，无数居民因此消失。就连去打探消息的狼怀安也迟迟未归。狐伊丝只是出门吃个炸鸡，可恶的异象也在捣乱！魔法少女只好亲自出手——夺回炸鸡！即使深瞳中学危险重重……也跟不上狐伊丝的脑回路！恐怖列车长？吓唬乘客，投诉！恶龙？够拉风，收了当坐骑！少女的镰刀锐利，发丝飞扬，势要成为每一个BOSS的噩梦！]]></summary><name><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41876_1_280619.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[奇招百出篇_第68集_这人有挂]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e72567a329684cec1e8731a78e41598.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:28:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18414/]]></url><title><![CDATA[万古第一神]]></title><summary><![CDATA[《万古第一神》是网络大神作家风青阳继《圣龙图腾》后的第五部玄幻小说。]]></summary><name><![CDATA[万古第一神]]></name><author><![CDATA[风青阳]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/18414_1_312389.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3786集前进!前进]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/万古第一神.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:23:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30956/]]></url><title><![CDATA[小雪小贝的幻羽之都]]></title><summary><![CDATA[该系列动画在一个个精彩的小故事中启迪孩子思想，帮助孩子养成各种好习惯，以寓教于乐的方式使孩子们健康快乐的成长。美丽的童话王国生活着小雪小贝和熊妹，以及她们快乐的小伙伴，她们天真可爱又活泼，总是有许多的奇思妙想，她们喜爱探索未知，对一切事物都充满了好奇。在这片美丽的土地上，小雪小贝和小伙伴们一起通过做游戏，以寓教于乐的方式了解汉字，学习数学，明白各种知识，在老师的带领下，不断地突破认知，养成讲卫生、懂礼貌的优良品质，在日常生活中懂得互帮互助、善于分享，也明白爱护环境的重要性，渐渐的她们走出懵懂，学习到了各种优秀品质。但是在童话王国的生活并不总是一帆风顺的，小雪小贝和她们的小伙伴也会面临一些困难和考验，不过在她们的团结一心和友爱互助面前，所有的困难终将被打败，而她们也会继续守护着自己的家园，并幸福的生活下去。]]></summary><name><![CDATA[小雪小贝的幻羽之都]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30956_1_288980.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小鹿叮当:宝宝要坐宝宝椅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/028b5e5d1d25286c47ddec01b0eb3db5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 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19:20:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36954/]]></url><title><![CDATA[中国神话故事]]></title><summary><![CDATA[亲爱的各位听众朋友，神话和传说，是源自洪荒、出自民间的古老故事，也是万古常新的话题。在漫长的史前年代，华夏先民就已经在用史诗、歌谣等口耳相传的方式讲述着天地开辟的奥秘、诸神造物的奇迹、祖先迁徙的传奇以及英雄历险的故事，这些中华民族流传下来的古老故事，蕴含了人类最深沉的智慧和情感，寄托了中华民族最古老的记忆。在这些古老神话瑰奇恢诡、古彩斑斓的表象下面，所蕴含的是先民对那些宇宙、人生终极问题的追问和回答。宇宙是如何创生的?宇宙的创生在什么时候?终结又在什么时候?这个深不可测的星空究竟是亘古浑沌一团，还是自有其永恒的秩序和界限?是谁为宇宙制定了这些秩序、划定了如此的界限?人类是如何来到这个世界的?人类来到这个世界，是纯属偶然，还是造物的恩赐?世界上的第一个人是谁?人为什么会生?又为什么会死?人在死后是否还有灵魂?我们从哪里来?又到哪里去?人既然会死，那么这短促的人生还有什么意义?来吧，各位大朋友小朋友们，准备好接受瑰丽的传统文化的洗礼了吗，话不多说，咱们呐，从天地还不是天地的时候说起！]]></summary><name><![CDATA[中国神话故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36954_1_277316.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[济公传1035毒药镖]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7c539a6938d2b50673fbbf223797652b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:15:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38529/]]></url><title><![CDATA[阿尔法频率脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法频率脑波音乐：专注与放松的心灵之声是一张集专注、放松与治愈于一体的音频专辑。通过α波脑波音乐和自然音效，帮助缓解压力、提高专注力和放松心灵，适合学习、工作或冥想时聆听，开启心灵平静之旅。谢谢支持]]></summary><name><![CDATA[阿尔法频率脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38529_1_284067.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度阿尔法脑波同步音乐13]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d71583f282b01a97f0be1d292f530621.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:14:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34505/]]></url><title><![CDATA[武炼巅峰]]></title><summary><![CDATA[武之巅峰，是孤独，是寂寞，是漫漫求索，是高处不胜寒逆境中成长，绝地里求生，不屈不饶，才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书，从此踏上漫漫武道。]]></summary><name><![CDATA[武炼巅峰]]></name><author><![CDATA[莫默]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34505_1_259303.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第9980集_被迫一战]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9b8d00b81b44ca8fbe71437412450ff7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:13:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32448/]]></url><title><![CDATA[小猪屏蓬上古神话系列：十二生肖神1鼠神崛起]]></title><summary><![CDATA[点蓝色字收听——《小猪屏蓬爆笑日记2024》《小猪屏蓬爆笑日记2》《小猪屏蓬爆笑日记1》让你笑得喘不上气！《我进故宫当富翁——小猪屏蓬故宫财商笔记》教你成为大富翁！《小猪屏蓬黄帝传奇》轩辕黄帝小时候遍访神仙的历险故事！点蓝色字收听——  中华寻龙记系列专辑：《小猪屏蓬中华寻龙记海南篇》海南省寻龙探险开启！《小猪屏蓬中华寻龙记海外篇》寻龙队找回流失海外的国宝龙魂！《小猪屏蓬中华寻龙记北京篇》万龙之殿……《小猪屏蓬中华寻龙记河南篇》中华第一龙传奇！《小猪屏蓬中华寻龙记浙江篇》秀丽的浙江寻龙！《小猪屏蓬中华寻龙记广东篇》武艺高强广东龙！《小猪屏蓬中华寻龙记河南篇》中华第一龙传奇！《小猪屏蓬中华寻龙记湖北、云南篇》秀丽的浙江寻龙！点蓝色字收听—— 山海经 系列专辑：《山海经黄帝传奇》《山海经搜神记》《山海经捉妖记》《山海经捉妖记》《山海经寻宝记》《山海经寻宝记》《疯狂僵尸城》魔幻植物大百科！]]></summary><name><![CDATA[小猪屏蓬上古神话系列：十二生肖神1鼠神崛起]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/32448_1_275463.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第15集:第五回蔓联山足资成诱饵石猴阵常右献白露]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b991acbdd9c5fadfd3290a45017ddeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:13:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38476/]]></url><title><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线这是一张专为“减压”和“治愈”而生的古典钢琴专辑。《时光回响》不仅是对古典乐黄金时代的致敬，更是送给现代人心灵的一份礼物。这些由钢琴大师们谱写的旋律，曾是抚慰贵族焦躁的夜曲，是描绘静谧月光的音画，也是作曲家与自我和解的独白。今天，它们跨越时空，为你而来。当第一个音符响起，一个纯净、安稳的声场便将你环绕，这些曲子旋律优美，和声舒缓，是经过科学验证的能够有效缓解焦虑、降低心率的“声音良药”。无论是在通勤路上、工作间隙、睡前时光，或是需要专注与冥想的时刻，它都是你完美的听觉伴侣。告别烦躁，深度放松，从聆听这场穿越时空的治愈音乐会开始。精选大师经典，用科学验证的舒缓旋律，为你构筑一片内心的宁静地。解压音乐｜疗愈｜治愈系｜正念冥想｜静心助眠｜深度睡眠｜放松身心｜白噪音｜自然之声｜雨声助眠｜轻音乐｜纯音乐｜钢琴曲｜轻柔钢琴｜放松钢琴｜ASMR助眠｜ASMR放松｜睡眠ASMR｜放松声音｜疗愈氛围｜放松旋律｜舒缓音乐｜心灵疗愈｜内心平静｜安神音乐｜正念练习｜冥想引导｜专注力音乐｜背景音乐｜舒缓白噪音｜大自然声音｜睡眠放松｜冥想白噪音｜瑜伽音乐｜spa音乐]]></summary><name><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38476_1_280618.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜深了,别再胡思乱想,安心睡吧_静心助眠纯音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9fd4916ce146b23bba340254e612f091.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:11:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43195/]]></url><title><![CDATA[真正的脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[这不是一张用来“随便听听”的音乐唱片，而是一套基于声学与脑科学原理打造的大脑调节工具。我们的大脑在不同状态下跑着不同的脑电波：焦虑时是高频Beta波，专注时是Alpha波，放松时是Theta波，而深睡时则是低频Delta波。本专辑采用**双耳节律（BinauralBeats）**技术，通过左右声道微小的频率差，利用大脑固有“频率跟随响应”本能，物理引导大脑快速切换至目标状态。专辑收听分类指南&#091;10HzAlpha系列&#093;适用于：工作、备考、写作｜帮你在5分钟内进入高产出“心流”&#091;6HzTheta系列&#093;适用于：午休、高压内耗、情绪过载｜快速抚平神经，重置脑力&#091;1-3HzDelta系列&#093;适用于：失眠、多梦、入睡困难｜引导大脑沉降至无梦深睡区️收听须知：本专辑中的脑波音乐必须佩戴双声道耳机播放，音量建议保持在40%–50%。非脑波音乐您可以自行选择。]]></summary><name><![CDATA[真正的脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43195_1_297975.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[35Hz海浪Gamma脑波_思维觉醒・专注激活・清晰思绪与高效脑力音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b8bdb0cef956830de46e8c456340538e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:10:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43200/]]></url><title><![CDATA[音域出品：疗愈音乐]]></title><summary><![CDATA[有些时候，我们需要的并不是答案。只是一个可以安静待着的地方。为你留出这样的空间。没有喧闹，没有催促，也没有必须完成的事情。只有缓慢流动的音乐，以及那些不需要被解释的情绪。可以在雨夜听，可以在独处时听，也可以什么都不做，只让音乐静静地存在。给情绪一点时间。给内心留一点空间。让一切慢慢恢复平静。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：疗愈音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43200_1_416178.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一个人的时候,也要好好照顾自己的情绪_温柔疗愈背景音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/53193f696d01d7163b6c857d63e03b59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:09:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42236/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></title><summary><![CDATA[自归墟回来之后，哪吒、孙悟空、莲落还没来得及休息，就收到了太上老君的求助，三人赶到兜率宫，发现太上老君已经神志不清，分辨不出谁是谁了。经过询问，哪吒三人才得知三十三重天上种植仙粮的岛屿出现了魔物，三人不敢停留，马上前往岛屿，和魔物展开了粮食争夺战。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒之魔岛求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42236_1_266242.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第200集_蛇皮的去向]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0e73b960b23446193e70ecabe521970e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:07:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43197/]]></url><title><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[欢迎来到音域。有时候，我们并不需要更多声音，而是需要一个能够安静下来的空间。这里收录了一系列适合冥想、呼吸练习、正念和日常放松的音乐。极简的旋律、柔和的声音，以及森林、海浪、雨声与微风等自然氛围，为你留出一段不被打扰的时间。找一个舒服的姿势，闭上眼睛。不必追赶思绪，也不必刻意让自己平静。只是呼吸，倾听，感受当下。让音乐成为背景，让这一刻重新属于自己。愿每一次聆听，都能让心慢一点，让世界安静一点。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43197_1_1214845.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[让身体放松,让心慢慢安静_身心放松冥想背景音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da4d499217a3bbd5f40720735fdf2b41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:07:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/25993/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒：救世传奇]]></title><summary><![CDATA[贪玩的小哪吒偷走了雷公电母的法器，父亲托塔李天王无奈之下请太上老君帮他管教，哪知淘气的哪吒把天宫闹的鸡飞狗跳。一个机缘巧合，哪吒发现了东海龙宫图谋造反的秘密，犹豫没人相信一个小孩子的话，正义无敌的哪吒开始了一个人的正义之旅。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒：救世传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/25993_1_267434.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第578集_联手对抗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fc2bd8b36f163ba1c0d26fc919b3c6d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:06:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43276/]]></url><title><![CDATA[1959：我的空间系不只种田]]></title><summary><![CDATA[【随身空间＋无敌文+火红年代＋纵横山林＋生活流】刚刚穿越，人在59年，差点饿死！陈晨穿越回1959年，火红年代的开端，也是物资匮乏的年代。首先他要想办法填饱肚，还有家里嗷嗷待哺的两大两小。还好他有随身空间，空间储物、空间摄取、空间种田。缺什么，种什么。种瓜得瓜，种豆得豆。空间内：棕色土，三十日成熟！黑色土，十五日成熟！红色土，七日成熟！普遍每亩收成两百斤以内的时代，空间一亩出产千斤只是小试牛刀！火红年代，日子也要过得红火！ps：保证轻松愉快，绝不憋屈。 ]]></summary><name><![CDATA[1959：我的空间系不只种田]]></name><author><![CDATA[带伞也带刀]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43276_1_280617.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空间种田_第590集_津门鸽子市_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d0f1fa55beb00544a24e21ea31808de.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:06:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/21505/]]></url><title><![CDATA[斗破之无上之境]]></title><summary><![CDATA[由于第一部斗破苍穹的盛大而有了这部斗破苍穹的续集。该书讲了萧炎突破斗帝后穿越到了另一片大陆“原气大陆”。在那里斗帝是分等级呢，萧炎才到肯定是最弱的存在，他在家族及湛老的帮助下成长，他还获得了很多机遇快速成长成为一代强者。很多人都觉得斗破苍穹惜之过早，这本斗破苍穹之无上之境，我相信，一定能够延续大家的梦想，再让我们的炎帝创造一个不一样的辉煌吧！]]></summary><name><![CDATA[斗破之无上之境]]></name><author><![CDATA[夜雨闻铃0]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/21505_1_259248.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3466_血肉为祭,终获传承]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0b06de5dea936595a05140ed81c1a248.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:04:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43245/]]></url><title><![CDATA[神探龙可可]]></title><summary><![CDATA[《神探龙可可》专为儿童打造的侦探动画节目，它以充满好奇心和正义感的龙可可为主角，带领小朋友们走进一个个奇妙的案件现场。在这里，龙可可不仅凭借敏锐的观察力和出色的推理能力解开谜团，还会在破案过程中巧妙地融入物理、化学等知识，让孩子们在紧张的探案中轻松学习。]]></summary><name><![CDATA[神探龙可可]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43245_1_247862.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[牛奶池里的秘密]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a82f37c86efa0e9d174dc68e0412c4bf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:03:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43622/]]></url><title><![CDATA[沃福欢乐上学记]]></title><summary><![CDATA[跟沃福解锁幼儿园趣味冒险。沃福和小伙伴们背上小书包，向快乐学堂出发！和幼儿园小伙伴们每天解锁新技能：分享玩具不吵架、排队洗手讲秩序、一起唱歌做游戏～在欢笑声中学会交朋友，在玩耍中悄悄变聪明。快来加入沃福的朋友圈，让上学变成最期待的冒险！通过沃福和小伙伴互动，引导孩子学会分享、轮流、表达、合作和解决小矛盾。]]></summary><name><![CDATA[沃福欢乐上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43622_1_260381.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[学校发生火灾应该怎么办]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5db45ec8a59c3fd7e6ff20494669cb9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 19:00:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/21504/]]></url><title><![CDATA[斗破之无上之境]]></title><summary><![CDATA[这本书是斗破苍穹的续集，斗破苍穹对于很多人来说有一种特殊的情怀，不愿它就这样结束，而在这本中一个全新的位面将向我们打开，让我们在这个新的位面中去见证萧玄的复活，去期待熏儿和彩鳞在新位面中与萧炎的相聚，去见证萧炎与他的小伙伴们的再一次成长，让我的播讲帮大家圆一个斗破梦！]]></summary><name><![CDATA[斗破之无上之境]]></name><author><![CDATA[夜雨闻铃0]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/21504_1_256177.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4077_此仇必报]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0137235ce52a8e66c5acdd21e559bb0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:54:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42789/]]></url><title><![CDATA[大侦探柯小瓶·推理列车]]></title><summary><![CDATA[柯小瓶接触到了一块翠绿色的水晶，意外解开了被爸爸封印的记忆，却也导致她的超能力失控。为了避免造成更大的危机，并找出爸爸失踪的真相，柯小瓶与羊白白乘上漫游号，开始了前往明日城的旅途。在列车行驶的过程中，有着极具特色的不同城镇，还有层出不穷的离奇事件！失控的狼人，古怪的雪崩，藏在暗处的神秘组织……快跟柯小瓶一起坐上漫游号列车，巧用智慧破疑案，找出藏在危机背后的真相吧！]]></summary><name><![CDATA[大侦探柯小瓶·推理列车]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42789_1_282137.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[92_谜中谜_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/585b6430ca2fba9966e7ed7969327e9f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:51:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40364/]]></url><title><![CDATA[一品修仙]]></title><summary><![CDATA[古老的仙道世界，历久弥新，一代代天骄英豪，你方唱罢我登台。正是一个大时代沉寂许久之时，一个穿越而来的少年，在曾经闻名天下，现已废弃多时的壶梁，探出自己的罪恶之手。“我告诉你们，只有一级小号自带的技能，才是最实用的！”“例如，有个技能，官名拾取，诨名摸尸。”]]></summary><name><![CDATA[一品修仙]]></name><author><![CDATA[不放心油条]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40364_1_265163.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2110集_魔头对魔头4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/699337261f28ae76939942743121f937.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:51:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43425/]]></url><title><![CDATA[经典动画童话集]]></title><summary><![CDATA[总集数：29集更新频次：一天一集更新时间：每晚八点内容大纲：小猫钓鱼，小蝌蚪找妈妈，聪明的小羊，猪八戒吃西瓜，小红帽，卖火柴的小女孩，丑小鸭，皇帝的新装，三只小猪，神笔马良，猴子捞月，咕咚来了，小兔乖乖，小马过河，狼来了，龟兔赛跑，孔融让梨，小猴下山，乌鸦喝水……]]></summary><name><![CDATA[经典动画童话集]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43425_1_310450.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[25灰姑娘成品]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/08429e58194812803e5ed449afd9ec1b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:43:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40391/]]></url><title><![CDATA[江湖都是前女友]]></title><summary><![CDATA[卫凌风只是来京城混个职位，为何高冷公主见他玉容羞红，飒爽女将喊他救命恩公，连孤傲出尘的道首都推开皇后，想先和他沟通沟通......“我不认识你们啊！”“装！继续装！你这负心汉！”“小魔头，老实交代！你江湖上到底有多少前女友？”直到某夜梦境破碎，卫凌风才惊觉——原来在她们绝望的夜晚，都曾有他踏月而来雪中送炭......而后又狠心将她们“抛弃”。]]></summary><name><![CDATA[江湖都是前女友]]></name><author><![CDATA[驾舟圣手]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40391_1_579044.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1420集_合欢夜宴·日月同辉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3c7559af0283719ba349e5e731a68043.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:41:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32730/]]></url><title><![CDATA[睡前启蒙故事]]></title><summary><![CDATA[《儿童睡前故事》是为0-6岁的低龄儿童专门打造的一个启蒙教育类节目。0-6岁的宝宝是情商培养的重要阶段，此阶段不适合发展逻辑思维，会影响情商发展。讲述一些生动有趣的小故事，让宝宝身临童话世界的同时，潜移默化地明白许多生活道理，引导宝宝树立良好的思想观念，传达情感习惯给宝宝情商熏陶，让小朋友更加健康成长。激发孩子想象力,提高阅读兴趣为处在“阅读关键期”的孩子打好语文基础,增强沟通表达能力故事传达的道理浅显易懂,有助于培养孩子良好的行为习惯和优秀的品质这些温暖的好习惯童话故事，凝聚着著名童话作家们的爱和智慧。爱刷牙、爱洗澡、好好吃饭、按时睡觉……和童话里的小伙伴们一起，一点一滴养成好习惯，一步一步快乐成长。]]></summary><name><![CDATA[睡前启蒙故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/32730_1_300832.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[鼻子逃跑了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/36cbfb64ccd20a21c2e544e36a79705a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:38:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36210/]]></url><title><![CDATA[鲤余欢之天道酬勤]]></title><summary><![CDATA[当语数英变成了《剑修必刷1000题》和《阵法大视野》当跑操变成了御剑飞行，当实验室变成了炼丹房，当联赛变成了打擂台，当体能训练变成了推石上山，鲤余欢看着课桌上的《五年御剑，三年结丹》，陷入了呆滞……]]></summary><name><![CDATA[鲤余欢之天道酬勤]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36210_1_258193.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东方欲晓篇_第157集_我相信蝎医生]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7e7e89d5a88f4bc5fc8e96358a6bd8f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:32:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41732/]]></url><title><![CDATA[女帝：让你解毒，没让你成就无上金仙]]></title><summary><![CDATA[少年秦川惨遭同门暗算，丹田被废，血脉抽离，从天才沦为废人。绝境之中，他误入禁地葬天渊，意外撞见上界而来、风华绝代的瑶曦女帝。女帝身中无解奇毒「彼岸花春毒」，唯有至阳之身的他，以阴阳调和之法，方能救命。解毒一刻，秦川逆天觉醒传说十星血脉，更得太荒神器天地灵炉认主 ——炼药、炼宝、炼阵、炼世间众生，炉出万物，万法不侵！从此，废人逆袭，踏天骄、踩仇敌、平宗门、战仙界，一路杀伐果断，横推诸天。瑶曦女帝又惊又气：「秦川！我只是让你解毒，没让你成就无上仙帝啊！」]]></summary><name><![CDATA[女帝：让你解毒，没让你成就无上金仙]]></name><author><![CDATA[抹茶春卷]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41732_1_296977.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0855集_未知之地]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c4209557a8a6677e70871e0e63ee7b52.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:32:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40282/]]></url><title><![CDATA[最强特种兵之龙刺]]></title><summary><![CDATA[军队中的老兵说，只有进入龙隐部队的人才能被称为最强者；而当你满怀兴奋的踏进龙隐部队大门的时候，你依然会被那里的教官称为“菜鸟”。因为在那里，只有一种人才有资格被尊称为最强者，那种人叫做——“龙刺”！强者之路，我愿为卒，前进虽难，谁可曾见我后退半步！]]></summary><name><![CDATA[最强特种兵之龙刺]]></name><author><![CDATA[赤色星尘]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40282_1_574158.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1650集_受困山谷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b7a016f15c3cc078679faa0bec061360.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:30:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39016/]]></url><title><![CDATA[蛇繁星之永恒国度]]></title><summary><![CDATA[在16岁生日的那一天，来自蓝星的蛇繁星再次睁眼，成为了与她同名的前狂澜帝国的被通缉的在逃公主蛇繁星。这是一个科技高度发达但贫富差距也极大的时代。穿越过来时没赶上好日子，蛇繁星只能在以太空垃圾为产业的垃圾星上，喝浑浊的辐射水，吃有毒的荧光蘑菇，而且因为原主的嚣张跋扈，生活在一起的保皇党一派还对蛇繁星颇有微词。简直就是天崩开局啊——叮——魂灵归位，圣火已燃！领主系统已激活！祝愿领主蛇繁星，从此火种长明不灭，宇宙万星皆是征途！没事了，金手指到账了。制作净水器，改良防辐射药剂，积累第一波财富……净化土壤，吞并帮派，吸纳黑户难民……不知不觉间，整颗星球已经成为了她的领地。下个目标，那就宇宙万星吧。]]></summary><name><![CDATA[蛇繁星之永恒国度]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39016_1_310704.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[绝境之火篇_第213集_准备就绪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/441e721c603eeaef6649d28906ecb7fd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:24:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29539/]]></url><title><![CDATA[高手下山，我有九个无敌师父]]></title><summary><![CDATA[徒儿下山去祸害你师姐吧热血杀伐+无敌流+七个师姐+九个师父七年前，家族被灭，惨遭羞辱，七年后，叶君临携带诸位师父的通天本领强势归来！和我比实力？我大师父武道之主，修为通神！和我比医术？我二师父一代圣医，可起死人肉白骨！和我比背景？我三师父一国国师，一言断人生死！和我比人多？我四师父北凉战神，统领百万雄兵！和我比有钱？我五师父商会之主，富可敌国！和我比美人？我有七个倾国倾城的师姐，个个都很宠我！]]></summary><name><![CDATA[高手下山，我有九个无敌师父]]></name><author><![CDATA[小殇殇]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29539_1_253899.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4704_搜刮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b53bab7fc0158065e8202788b2263bd4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:22:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39913/]]></url><title><![CDATA[带着系统回1950]]></title><summary><![CDATA[穿越长津湖，从立国之战打到南越之战!系统加成变强，后期还有三维天眼地图，战场一切可视化!血战长津湖!闪击汉城!鏖战汉江南!猛攻砥平里!血战铁原!大战上甘岭！万炮轰鸣金城！攻占高平！渡过红河！奔袭谅山！血战法卡山！老山轮战……在一场场战役中打出一个个奇迹!从雄赳赳气昂昂，跨过鸭绿江!到越南当局无视我方一再警告……我国边防部队在忍无可忍的情况下被迫进行自卫还击！从单挑十七个堂口，地表最强轻步兵，威震世界！到女兵敬酒，古月点烟，国威军威看我西南！我们生在红旗下，长在春风里，人民有信仰，国家有力量，民族有希望，目光所至，皆为华夏，五星红旗，即为信仰!如果奇迹有颜色，那一定是中国红!]]></summary><name><![CDATA[带着系统回1950]]></name><author><![CDATA[何止安逸]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39913_1_282479.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2690集_英美大力援助印度对抗中国!尼赫鲁膨胀!对抗加剧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5c90ef9275e8abcfa6beaf84b4530d18.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:20:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39050/]]></url><title><![CDATA[拔剑百年下山即无敌]]></title><summary><![CDATA[师尊说，要练剑先拔剑，一拔拔了一辈子。周游说，我要当个真正的男人，坚决不用右手。只是他万万没有想到，一招鲜竟然真的可以吃遍天。随着那一天的拔剑，他隐隐约约的察觉到……自己拔剑的速度确实挺快的。]]></summary><name><![CDATA[拔剑百年下山即无敌]]></name><author><![CDATA[夏日蝉鸣]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39050_1_289513.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4196集_她是个怪物1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23c97d04f6164b28451663ff3f3e505d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:13:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38659/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。手掌天地乾坤，脚踏日月星辰，镇压恶鬼邪神。江湖传闻：龙尘一到，地吼天啸。龙尘一出，鬼泣神哭。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38659_1_279309.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第8490集_雷灵儿VS冥龙天照1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d8ed531dbc98d7466a89aab683544996.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:13:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35667/]]></url><title><![CDATA[夜无疆]]></title><summary><![CDATA[那一天太阳落下再也没有升起…………………]]></summary><name><![CDATA[夜无疆]]></name><author><![CDATA[辰东]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35667_1_276818.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1220集_大能垂死病中惊坐起3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/88e0fc94b28e89dc1202d805ce2513ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:13:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18848/]]></url><title><![CDATA[新城追凶]]></title><summary><![CDATA[全网逾千万播放，多位顶级流量CV抱拳鼎力相助！糅合中外纪实案件，拳拳到肉、处处惊奇【故事梗概】一座充满活力的新兴沿海城市，看似平常的生活中，却发生了种种离奇的罪犯案件，”特调组“警员们凭着过硬的业务能力和重案必破的决心，抽丝剥茧、锁定真凶。【主创都是有故事的人】创作者曾任法制、民生栏目编导，长期参与各类大案、奇案的采访与报道。作品内容糅合了超乎大众想象的丰富细节，遵循受众心理节奏，经过专业戏剧化处理，立体的呈现复杂的案情、剖析凶犯的“成长”体系。]]></summary><name><![CDATA[新城追凶]]></name><author><![CDATA[殊彦文化SY]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/18848_1_275461.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1980_替身_第一集_血刃]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/76e29671bb1e4d60bd683c10699a459e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:04:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42613/]]></url><title><![CDATA[1991南元警事]]></title><summary><![CDATA[【一个有点年代感的警察故事】犯罪侧写师陈彬一睁眼成了90年代的社区片警。陈彬觉得，来到这时代他总得为这个国家，做点什么！比如那些未来堆积的陈年悬案，受制于技术无法侦破。荒山残尸、灭门惨案、水中漂尸、连环杀人...该给这世界来点后世刑侦技术的降维打击了，将那些逍遥法外的嫌疑人绳之以法，或许，这才是重生的意义吧。当然，首先要做的，还是从社区片警转调到刑侦队！]]></summary><name><![CDATA[1991南元警事]]></name><author><![CDATA[狼胥破虏]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42613_1_282459.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[995集“人在秦西省!”_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f3dc5df1692535e25b66af27faebe906.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 18:03:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35070/]]></url><title><![CDATA[从县委书记到权力巅峰]]></title><summary><![CDATA[李威从部队转到红山县做县委书记。而他刚到任的第一天就被人设局了...上任之路麻烦不断，危机重重。李威凭借过人的能力抽丝拨茧，最终走出一条完全不同的官道。]]></summary><name><![CDATA[从县委书记到权力巅峰]]></name><author><![CDATA[任语丁]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35070_1_265284.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1398_撤警力搅浑一潭水]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df354f4c5b154d8ba0f824ad67fbd0b5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 17:57:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35941/]]></url><title><![CDATA[奔腾1990：向南向北]]></title><summary><![CDATA[这是一代人的故事。一个并不久远的年代，一群熟悉的“陌生人”。从一九九O年开始的故事，很多在今天看来显得粗鄙和幼稚，甚至有些可笑，但他们却是这个时代的“底色”。友情，爱情，亲情，财富，成功，奋斗……一个个普通的耳熟能详的词，在时间的维度上，却有不同的诠释。时代的浪潮打过来，被打倒并不奇怪，能成为弄潮儿的，总是那些被打倒还能站起来的。]]></summary><name><![CDATA[奔腾1990：向南向北]]></name><author><![CDATA[眉师娘]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35941_1_272836.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1274_事在人为]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/667b20e4be5af3b3b072ef681e79070f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 17:48:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39526/]]></url><title><![CDATA[末法时代的长生武圣]]></title><summary><![CDATA[季青从江湖崛起，一路从南砍到北，江湖全无敌！ 后来季青发现，他的刀可斩妖除魔，亦可诛神灭仙！ 再后来季青又发现，他的刀可断生死，亦可得长生！ 任你千般法术，万般神通，可挡得住我这一刀？ …… ]]></summary><name><![CDATA[末法时代的长生武圣]]></name><author><![CDATA[月中阴]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39526_1_275307.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1664集_神尸与残镜!位面之心诞生,季青血海横压陨神渊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/229f7bef1dbb73cfe46418b1ec0ae756.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 17:43:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41289/]]></url><title><![CDATA[随身军火库：从打猎开始踏平洪武乱世]]></title><summary><![CDATA[一睁眼，竟穿越到了大明，正值靖难之役。身上没肉，屋里漏风，身前是断腿的恩人和他家嗷嗷待哺的孩子，身后是征兵的刀光与填不饱的肚皮。幸好现代的一整个军火库都跟着他来了。从手弩到大狙，从手枪到武装直升机，应有尽有。手里有枪有炮，心里就不虚，用军弩悄没声放倒野物，用军棍村霸敲断腿骨，用AK扫倒一片来犯乱兵。从深山打猎填肚子，到带着热武器硬撼乱世洪流，他不求安分守己，只信手里的家伙能护得住想护的人。靖难烽烟起？那就让这随身军火库，炸出个朗朗乾坤。]]></summary><name><![CDATA[随身军火库：从打猎开始踏平洪武乱世]]></name><author><![CDATA[莉莉娅]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41289_1_282135.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1450集_唇亡齿寒的道理]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e9cf7589b5674509221eeea1c88983ac.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 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