<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.itingshu.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38529/]]></url><title><![CDATA[阿尔法频率脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法频率脑波音乐：专注与放松的心灵之声是一张集专注、放松与治愈于一体的音频专辑。通过α波脑波音乐和自然音效，帮助缓解压力、提高专注力和放松心灵，适合学习、工作或冥想时聆听，开启心灵平静之旅。谢谢支持]]></summary><name><![CDATA[阿尔法频率脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38529_1_283610.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度阿尔法脑波同步音乐11]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d71583f282b01a97f0be1d292f530621.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:22:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41511/]]></url><title><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></title><summary><![CDATA[拒绝多余人声干扰，纯粹触发音治愈每一刻。收录多种高质感无人声ASMR触发片段，轻敲、摩擦、酥麻低语（无人声）、轻刮等细腻声线，还原最本真的听觉触感，无需刻意专注，入耳即放松。每一段触发音均为本人精心录制，捕捉细腻声线细节，适配学生专注学习、打工人解压放松、失眠人群睡前助眠等多种日常场景，兼顾听觉舒适度与治愈感，无论是白天缓解疲惫，还是夜晚助眠安神，都能找到适配的听觉慰藉。沉浸式听觉体验，解锁解压新方式，戴上耳机，关闭纷扰，让纯粹的触发音，温柔包裹你的疲惫，治愈所有不开心，陪你度过每一段安静又安心的时光，轻松缓解焦虑、改善失眠。更多精彩音频，欢迎进@一只百变鹿频道主页收听，做你的枕边哄睡女友，温柔伴你每一天，订阅+关注，感谢支持。或点击下方链接跳转收听：沉浸式雨声催眠｜御姐哄睡｜欲望｜治愈失眠｜女友哄睡｜深夜助眠｜舔耳｜香艳御姐｜自然雨声｜雨中漫步｜疗愈白噪音｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR无人声｜水声疗愈｜催眠音乐｜沉浸式森林白噪音｜极致放松｜ADHD高敏感人群专用｜疗愈钢琴曲｜催眠脑波｜减压白噪音｜清晨唤醒（鸟鸣）｜颂钵声疗愈｜枕边女友｜口腔音助眠｜心动日记｜声音恋人]]></summary><name><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41511_1_280334.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_大脑放松专场，泰式SPA沉浸式体验｜放松神经缓解大脑疲劳]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3fb734a55f6eb7e5c56d51703efdb3a7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:20:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43135/]]></url><title><![CDATA[我当阴阳先生的那几年]]></title><summary><![CDATA[崔作非意外溺水身亡，死后在阴市遇到九叔，九叔传授“三清书”，崔作非成为三清传人。毕业后，崔作非经人介绍去面馆打工，认识另一位三清传人“易欣星”，之后两人臭味相投一块除魔卫道……]]></summary><name><![CDATA[我当阴阳先生的那几年]]></name><author><![CDATA[崔走召]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43135_1_267785.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[我当阴阳先生的那些年224]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/097c15fb920064072a77fc2a105991d5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:19:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39630/]]></url><title><![CDATA[催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[让思绪慢慢安静，在音乐中进入自然的放松与内在专注。《催眠音乐》以科学的放松频率为基础，融合舒缓的环境音、柔和的氛围音乐与渐进式节奏设计，帮助大脑从紧绷状态平稳过渡到深度放松，逐步进入安稳睡眠。无论是夜深人静的独处时刻，还是睡前放松、冥想、呼吸练习，这张专辑都将成为你温柔而可靠的睡眠伴侣，带你进入安静、深沉、安心的睡眠世界。戴上耳机，闭上眼睛，今夜，好好睡一觉。更多精彩助眠哄睡专辑，尽在@一只百变鹿 主页点击下方蓝字链接，直达专辑主页：御姐哄睡系列：你的百变软萌女友｜女友哄睡｜香艳御姐助眠｜舔耳哄睡听雨系列：沉浸式雨声催眠｜雨中漫步ASMR微人声系列：ASMR无人声｜失眠指南｜指尖沉睡｜耳语呢喃轻音乐系列：冥想音乐｜梵乐心经｜五行养生曲催眠女友系列：欲望｜心动日记白噪音系列：大自然8D全景声｜白噪音疗愈｜冥想疗愈｜鸟鸣｜自然之声｜减压白噪音XiMi团：御姐哄睡｜枕边女友｜成人睡前故事]]></summary><name><![CDATA[催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39630_1_300534.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【一夜好眠】晚安轻音乐｜一首让人安心的睡前治愈曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/30288085e12d8cd2b9cf412f0429dc35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:15:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39264/]]></url><title><![CDATA[减压白噪音沉浸式大自然助眠自然疗愈场篝火溪流]]></title><summary><![CDATA[整张专辑的声音都是@一只百变鹿在户外录制的，包含了春夏秋冬四季、各种环境下的溪流、篝火、海洋之声…也欢迎大家收听我的新专辑：沉浸式雨声催眠｜深度助眠在疲惫的城市之外，有一片只属于你的自然疗愈场。篝火的温暖噼啪声、溪流的轻柔潺动、风穿过林叶的呼吸……这些来自大地的声音，会像一只无形的手，轻轻抚平你的焦虑与杂念。本专辑精选高沉浸白噪音+自然原声场景：篝火、溪水、雨声、草地风声、夜林虫鸣、晨间湖雾……让你在声音的怀抱里放松神经、缓解压力、降低思绪噪点。闭上眼，把自己交给自然。让火光安抚你的心，让水声带走你的疲惫。愿你在这里，重新学会呼吸，重新学会沉入深而稳的睡眠。]]></summary><name><![CDATA[减压白噪音沉浸式大自然助眠自然疗愈场篝火溪流]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39264_1_264163.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【超治愈·清爽雨声】听着亭子下滴滴答答的雨声，让自然的白噪音帮助你舒缓入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e87968c6df158270887805d0068eefd5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:14:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42656/]]></url><title><![CDATA[兔无限与猫不语：星际穿越]]></title><summary><![CDATA[反套路设定：求生主线，主角熟知漫画剧情，反差搞笑，打破传统星际冒险套路。星际机甲+副本闯关双主线：炫酷铠甲召唤、机甲对战搭配列车密室解谜，十八节车厢各有专属规则，战斗与脑力解谜结合，冒险层次感丰富。反差人设爆笑互动：活泼开朗兔无限×、高冷智慧猫不语、忠心萌鼠小弟×可爱羊角少女，傲气猛虎敌对阵营变队友，日常互怼又彼此守护，笑点密集。宏大星际世界观：迷雾星球、星际跃迁、精神力体系、分级铠甲、空间手链、光脑科技，完整科幻星际设定，画面充满未来科技感。温情内核治愈剧情：副本并非单纯打怪闯关，列车背后藏灾难下弱者的悲情故事，冒险兼具热血与催泪温情。双线剧情节奏舒适：校园铠甲实训、日常相处轻松搞笑；迷雾列车副本紧张刺激，危机、解谜、战斗穿插，节奏张弛有度。]]></summary><name><![CDATA[兔无限与猫不语：星际穿越]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42656_1_287637.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第186集_:_骗局曝光_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a20bf9d2b5d137970da1645b20e2cfb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:14:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42096/]]></url><title><![CDATA[猫小毛迷雾求生]]></title><summary><![CDATA[十二岁的猫耳少年猫小毛，在神兽降临试炼中被丢到了  资源贫瘠的“碎石滩”，  别人靠实力，他靠——运气！  开局只有一只会吃睡的白色毛球“饭团”，  可这只看似没用的小家伙，  却总让猫小毛歪打正着，  随手垒出防攀爬的防御墙、  打翻盐罐配出驱兽神药、  吹个哨子竟然还让高冷龙族少年从天而降……  猫小毛一边嘴硬吹牛“本猫早有计划”，  实际全靠瞎蒙乱撞，  带着虎大石、猿飞飞、鹿小悠以及死对头兼挚友的龙川  在迷雾大陆建营地、挖晶矿、  打击掠夺者、勇闯遗迹。  究竟是他运气爆棚，  还是真有隐藏实力？  且看嘴强王者猫小毛  如何成为碎石滩第一传说！]]></summary><name><![CDATA[猫小毛迷雾求生]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42096_1_529508.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第254集_碎石滩人口再增加_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/372cea348b906cb76e02bb5f3d713994.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:09:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36800/]]></url><title><![CDATA[小桃子上学记2]]></title><summary><![CDATA[这是一个关于想象力、创造力的校园成长故事。二年级学生陶乐乐，在平凡的粒园生活里，无意召唤出可以带着她穿梭在奇思妙想小世界”的陶精灵。一直跟在陶乐乐身边的陶精灵，早就熟知了校园社会里各种各样的“生存规则”对陶乐乐的优点和缺点早就熟烂于心。陶精灵决定！要好好陪伴陶乐乐，改正她的坏习惯，带领陶乐乐在各个奇思妙想的小世界里有趣地度过她的二年级生活。]]></summary><name><![CDATA[小桃子上学记2]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36800_1_415282.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1056集校园篇:_脏话凶手_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfa6a0ce02f6412382ce5a6009785043.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:05:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41330/]]></url><title><![CDATA[田野的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一张由@云上夜听FM在田野里录制的一年四季的白噪音专辑。专辑有小溪里的流水声、田野的昆虫、森林的鸟鸣、远山的犬吠、高山上的风、深夜的雨声、炎炎夏日里的蝉鸣等等。相比各种助眠轻音，田野里的白噪音更能让人沉浸其中，也更容易入睡。听这张专辑不用担心被突如其来的声音惊醒，你只需放松身体慢慢地就会进入睡眠。专辑主要功能：助眠、催眠、治愈、解压、伴睡、枕边白噪音…如果你喜欢就赶紧收藏、分享吧！]]></summary><name><![CDATA[田野的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41330_1_300533.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【3分钟入睡】失眠夜听了也能迅速入睡的雨声｜舒缓白噪音，陪你放松身心、安稳睡整夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/760205f1deebdc6c654d40e2f70d33db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:03:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40535/]]></url><title><![CDATA[苏鸣野：欢迎来到微观世界]]></title><summary><![CDATA[缩小600倍后，教室成了侏罗纪公园？世界缩小了，快乐放大了！专辑亮点1、设定新颖，脑洞大开，故事的展开是在学生们最熟悉的校园里，代人感极强。2、SSR天赋开局，气泡开箱、智斗巨虫、制作工具、......主角运用智慧解决各种问题，剧情有趣不沉闷。3、主角团有血有肉，残酷的世界中也不乏温暖，三人小队配合默契，互动既搞笑又暖心]]></summary><name><![CDATA[苏鸣野：欢迎来到微观世界]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40535_1_267771.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第615集_玩具屋篇:第二块碎片_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14c01066adfb87994167bf3426d7f416.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-03 00:02:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41379/]]></url><title><![CDATA[爆笑西游囧途]]></title><summary><![CDATA[寻找莲花灯碎片，重返西游九九八十一难！满级大佬重游新手村：西游最强“速通”团队，带着前世记忆和攻略，面对熟悉妖怪上演离谱操作。人设全面崩坏（喜剧版）：唐僧“乌鸦嘴”开光，八戒“戏精”附体，全员喜剧人，正经取经？不存在的。经典剧情魔改反转：悬丝诊脉只为装，三昧真火怕写作业，经典关卡被玩出全新花样，笑点密集。神秘线索贯穿全程：寻找莲花灯碎片的主线，与幕后“红眼睛”的博弈，为无厘头冒险注入悬念。嘴炮王者，梗量超载：古今混搭的爆笑对白，精准吐槽与神级接梗，轻松解压，快乐源泉。]]></summary><name><![CDATA[爆笑西游囧途]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41379_1_257710.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第420集_爆笑篇:_袖子上的红泥_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3828ef29b6c578f6961df9857fffd322.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:58:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42246/]]></url><title><![CDATA[10分钟冥想]]></title><summary><![CDATA[欢迎收听《10分钟冥想音乐》！这张专辑为忙碌的你提供了一系列精心挑选的冥想音乐，每段音频仅需10分钟，帮助你快速放松身心，恢复内心平静。柔和的旋律缓解压力、提升专注，让你在短时间内获得最大的宁静与放松。适用场景：•工作休息：在忙碌的工作间隙，让自己短暂放松。•睡前放松：帮助你放松身心，更快入睡。•运动后：在瑜伽或运动后，让身体和心灵同步放松。•任何时刻：无论晨间唤醒还是午后小憩，都适用。推荐理由：不论你是冥想新手还是有经验的练习者，这张专辑都能为你提供简单而有效的放松体验。只需10分钟，享受美妙音乐带来的宁静时刻。加入我们，开启你的心灵之旅吧！]]></summary><name><![CDATA[10分钟冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42246_1_283540.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[10分钟超深度冥想音乐11]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fb721930fc364aa43866abe52e8d6220.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:57:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43085/]]></url><title><![CDATA[鹿十三：蓝火星基建计划]]></title><summary><![CDATA[少年小队携手开启一场惊险又充满趣味的星际基建冒险！专辑亮点硬核星际科幻基建：独特星球设定，随机焚风灾害、双恒星轨道、两大特质迥异的智慧族群，一边对抗天灾，一边搞星球建设，科幻脑洞满满。灾难下的双向守护：丰水族与枯水族互相牺牲、彼此成全，墓碑与界碑记录悲壮过往，充满温情，体会团结与奉献的力量。冒险+科普双线并行：火山勘探、滑石飞驰、搭建庇护所、建立气象预警，把天文、地理、数理逻辑融入冒险故事，边听故事边开拓思维。惊险搭配趣味搞笑日常：滑石疯狂打滑翻车、粉泥造房子、黑暗料理“拖鞋汁饮料”、冷笑话触发鹿角结果，紧张危机之中穿插大量爆笑桥段。少年团队成长向：三人小队分工明确，各展所长，不依靠消灭灾难取胜，学会和灾难共存，传递智慧、勇气、合作与责任。新奇奇幻种族设定：像果冻一样会摔散架的丰水族，放弃进化负重前行的枯水族，记忆共享机器宠物、蓝网社交系统，世界观鲜活立体。]]></summary><name><![CDATA[鹿十三：蓝火星基建计划]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43085_1_290815.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第127集_水屏障_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d00149071c6d3531c3bd8e1e486837a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:55:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43198/]]></url><title><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，终于可以把今天暂时放下。这里没有喧闹的旋律，也没有突然出现的节奏，只有舒缓的音乐、轻柔的环境声音，以及一个属于夜晚的安静空间。雨夜的窗边、月光下的森林、星空下的露营地、海边温柔的浪声……每一段声音，都为睡前准备。闭上眼睛，放下白天的忙碌，让思绪慢慢变轻，让身体慢慢放松。今晚，就让音乐陪你安静地进入梦乡。愿每一个疲惫的夜晚，都有一段声音陪你说晚安。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43198_1_292960.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[安静的夜，温柔的音乐｜适合全家睡前播放的舒缓助眠背景]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3b9fe291fb692408c96c931e94c22a40.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:54:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43195/]]></url><title><![CDATA[真正的脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[这不是一张用来“随便听听”的音乐唱片，而是一套基于声学与脑科学原理打造的大脑调节工具。我们的大脑在不同状态下跑着不同的脑电波：焦虑时是高频Beta波，专注时是Alpha波，放松时是Theta波，而深睡时则是低频Delta波。本专辑采用**双耳节律（BinauralBeats）**技术，通过左右声道微小的频率差，利用大脑固有“频率跟随响应”本能，物理引导大脑快速切换至目标状态。专辑收听分类指南&#091;10HzAlpha系列&#093;适用于：工作、备考、写作｜帮你在5分钟内进入高产出“心流”&#091;6HzTheta系列&#093;适用于：午休、高压内耗、情绪过载｜快速抚平神经，重置脑力&#091;1-3HzDelta系列&#093;适用于：失眠、多梦、入睡困难｜引导大脑沉降至无梦深睡区️收听须知：本专辑中的脑波音乐必须佩戴双声道耳机播放，音量建议保持在40%–50%。非脑波音乐您可以自行选择。]]></summary><name><![CDATA[真正的脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43195_1_296068.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[5Hz粉噪Theta脑波｜深度静心・舒缓压力・清空杂念・沉浸式冥想音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b8bdb0cef956830de46e8c456340538e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:52:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42753/]]></url><title><![CDATA[鹿十三：种树开出个诗仙体验卡]]></title><summary><![CDATA[鹿十三，灵石溪畔一个普普通通的少年。  除了头顶长着一对会开花结果的鹿角，他和其他人没什么两样。  直到他把一颗干瘪的果核种进土里。  一夜之间，梧桐参天，文气沸腾，整个诗魄大陆的强者同时睁开了眼睛。  他随口一句“离离原上草”，直接连跳三境，诗院、诗社、焚书阁多方势力都要抓他。  逃进梧桐树洞，他遇见了被金色锁链囚禁千年的书灵沈青梧。  解开锁链的唯一方法，是补全失传的“封根诗”。  而诗魄大陆真正的威胁，是地下深处那片吞噬一切的“旧墟”，它的力量正顺着梧桐树根向上蔓延。  一个能感知万物生机秾天才少年，一个清冷孤高的树中书灵，一个落笔成真的小兔子画师，一个铁甲铮铮的大狼战将，这群少年，要跟整片大陆的阴谋赛跑。  四季秘境里藏着真相，旧墟深处埋着秘密，而鹿十三头顶那对总在关键时刻开花结果的鹿角，似乎连接着一个更古老的约定。]]></summary><name><![CDATA[鹿十三：种树开出个诗仙体验卡]]></name><author><![CDATA[果冻]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42753_1_246530.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第151集_玉京之门_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e7de5d972445a30ebfe5d76d721e91ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:51:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43200/]]></url><title><![CDATA[音域出品：疗愈音乐]]></title><summary><![CDATA[有些时候，我们需要的并不是答案。只是一个可以安静待着的地方。为你留出这样的空间。没有喧闹，没有催促，也没有必须完成的事情。只有缓慢流动的音乐，以及那些不需要被解释的情绪。可以在雨夜听，可以在独处时听，也可以什么都不做，只让音乐静静地存在。给情绪一点时间。给内心留一点空间。让一切慢慢恢复平静。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：疗愈音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43200_1_415278.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[慢慢来，一切都不用急｜给疲惫心情的一段温柔陪伴音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/53193f696d01d7163b6c857d63e03b59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:49:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38401/]]></url><title><![CDATA[江小默之万能垃圾屋]]></title><summary><![CDATA[这是一个关于在绝境中成长、在废墟上重建希望的少年传奇！这不是普通的废土文——异能小队，开启别样求生！1.储物有空间，囤货狂魔的天堂!2.异能超进化，打怪升级爽无敌!3.有团队温情，好伙伴并肩作战，从不拖后腿!4.有悬念反转，父母失踪?神秘极光?真相是...5.有宇宙格局，见证地球文明的终极考验！这不仅是一个废土世界冒险故事，更是一堂关于成长的人生课！且看一个14岁的少年和他的小伙伴们如何从捡垃圾的废土拾荒者成长为文明守护者，学会在绝境中保持希望，在困境中发现机遇，在孤独中坚守善良。在最坏的世界里做最好的自己——这既是废土世界生存法则，更是青春成长真理。]]></summary><name><![CDATA[江小默之万能垃圾屋]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38401_1_301299.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第908集_危险的生物_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cf67404d0c2836ce80a6402d870efa01.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:46:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41955/]]></url><title><![CDATA[蓝小星：觉醒隐藏灵能]]></title><summary><![CDATA[专辑亮点爆笑名场面：铁牛一边挖果冻迷宫一边吃、陈凡被花露水熏到崩溃、陆宇被草莓味泡泡炸成蒲公英头，笑点密集，停不下来。热血少年团集结：F级队长+B级战术核心+A级力量担当+C级全能辅助，四个“废柴”用最不靠谱的能力，打出最强的配合。奇招战术来袭：光污染保龄球、八爪蜘蛛战车、高压水泡泡灭火、金属传送带救人，每一场战斗都脑洞大开。正能量满满：没有最强的能力，只有最强的配合。团结、勇敢、不放弃，才是真正的守夜人精神。制作人/监制：鹿鹿编剧：果冻配音演员:希瓦艾琳、桃子、花茶猫猫、靡宴、思扬。无声胜有声后期制作：GDCDAudio视觉设计：赵丑丑]]></summary><name><![CDATA[蓝小星：觉醒隐藏灵能]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41955_1_265716.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第377集_稳定的回应_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6da1b9680f0ed6ec85aac60e50b1d027.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:44:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43197/]]></url><title><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[欢迎来到音域。有时候，我们并不需要更多声音，而是需要一个能够安静下来的空间。这里收录了一系列适合冥想、呼吸练习、正念和日常放松的音乐。极简的旋律、柔和的声音，以及森林、海浪、雨声与微风等自然氛围，为你留出一段不被打扰的时间。找一个舒服的姿势，闭上眼睛。不必追赶思绪，也不必刻意让自己平静。只是呼吸，倾听，感受当下。让音乐成为背景，让这一刻重新属于自己。愿每一次聆听，都能让心慢一点，让世界安静一点。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43197_1_1213256.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[此刻，只需要呼吸和聆听｜适合静坐冥想的舒缓音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da4d499217a3bbd5f40720735fdf2b41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:43:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42781/]]></url><title><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></title><summary><![CDATA[穿越喧嚣的白昼，当夜色铺满天幕，你是否,渴望一场与自我和解的安眠？本专辑专为寻求深度放松的现代灵魂打造，跟随专业的声音引导，放松身心，进入深度睡眠。吸气呼气!]]></summary><name><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42781_1_768609.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[55.【女声】深度放松睡眠引导]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1130b9c66ae3fd8514c23dfbacb5da59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:41:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42033/]]></url><title><![CDATA[开局三颗蛋，我捡垃圾养幻兽]]></title><summary><![CDATA[惊！我养的毛球竟是SSS级魔兽！？专辑亮点神奇设定！三颗月亮的世界、以太力量、共鸣契约、三朔之门——每三个月才开一次的门，是回家的希望，也是冒险的终点。萌宠进化！“炎炎”“雪雪”“绵绵”——从只会舔脸的毛球，到火球炸石、冰针穿叶、治愈断骨，每只幻兽都有专属进化时刻，叫声固定，超萌超燃！求生百态！搬货赚铜币、采荧光菇、躲铁爪狼、在无虫区狂奔、用火球融冰封之门……每一章都有意想不到的麻烦和笑料。同伴羁绊！嘴硬心软的高焰、毒舌冷静的林知寒、爱哭坚韧的唐糖、沉默温柔的九儿、傲娇靠谱的艾伦——从互相嫌弃到生死与共，吵吵闹闹却从不丢下任何一人。悬念层层！高焰父亲的护腕、塞尔玛失去的七只幻兽、九儿的草兔子、协会内鬼、强制契约研究所……每一集结尾都想点开下一集。]]></summary><name><![CDATA[开局三颗蛋，我捡垃圾养幻兽]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42033_1_276915.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第278集_红影来袭_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9b4ba29a27c6992791ad054b49519e99.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:40:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42153/]]></url><title><![CDATA[我在迷雾岛打怪兽]]></title><summary><![CDATA[从一间教室开始，蓝小烈绑定了进击系统一路打怪升级！【系统金手指+神话盲盒流】 别人抽卡抽装备，主角周予烁抽的是“神仙队友”！从傲娇红孩儿开始，各种Q版神话人物轮番登场【满级反差人设，全员喜剧人】表面话少内心疯狂吐槽的男主+拿平底锅当武器的“大姐大”班长+越怕越话痨的搞笑胖子+社恐到不敢看人但拆家造武器无敌的技术宅，【高燃打斗与策略博弈】看小学生如何用平底锅、物理学知识、简易陷阱和团队配合，层层递进攻破教学楼【黑色幽默与成长弧光】在绝境中，一块面包、一句玩笑、一次被坚定的信任，都是照亮黑暗的光。]]></summary><name><![CDATA[我在迷雾岛打怪兽]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42153_1_246527.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第313集_战斗打响_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07de9a474a5940b720bdb579acc0a42a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:37:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37802_1_299210.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏夜里_安静的马场]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:36:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41630/]]></url><title><![CDATA[ASMR缓解脑雾]]></title><summary><![CDATA[深陷脑雾、思绪混沌、注意力涣散？不妨沉浸式聆听专属触发音ASMR。专辑介绍这张专辑收录多种轻柔ASMR触发音，包括耳语、敲击、翻页、摩擦、环境白噪音等，营造放松舒缓的听觉空间，帮助缓解脑雾感与精神疲劳。柔和治愈的感官触发音效，轻柔舒缓层层浸润身心，温和抚平杂乱思绪，清空内心冗杂纷扰。你将获得有效舒缓大脑疲惫，驱散昏沉脑雾，唤醒专注力与清醒感，让纷乱思绪慢慢沉淀，大脑重回清爽通透状态。既可放空解压、松弛紧绷神经，又能安抚情绪、静心安神，帮你卸下身心重担，享受深度放松与安稳好眠。适合睡前放松、深夜助眠、学习专注、发呆休息或压力大的时候聆听。戴上耳机，让思绪慢慢沉静，让大脑重新找回清晰与轻盈。这里是@一只百变鹿哄睡频道，愿这些细小温柔的声音，陪你度过每一个需要放空的夜晚。更多精彩专辑，点击下方链接订阅收听：枕边女友｜心动日记｜女友哄睡｜枕边女友｜ASMR无人声｜耳语呢喃｜指尖沉睡｜极致放松｜沉浸式ASMR｜御姐助眠｜舔耳哄睡｜心灵疗愈｜诱惑舔耳｜失眠指南｜欲望｜以声相许｜雨声助眠｜雨中漫步｜海浪助眠｜水声疗愈｜清晨唤醒｜宫商角徽羽｜深度放松｜催眠脑波｜篝火虫鸣]]></summary><name><![CDATA[ASMR缓解脑雾]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41630_1_300532.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【近距离陪睡】越听越困的温柔女友耳语｜今晚，让我的声音陪着你睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d3d3eaadd74cc67cfd41723f9967bc91.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:34:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43267/]]></url><title><![CDATA[鹿十三：课文世界规则奇谈]]></title><summary><![CDATA[勇闯蓝星的课文世界，收集故事能量，拯救家乡星球，每一篇课文都是一场奇幻冒险！专辑亮点：课文世界奇幻冒险：穿越进语文课本里的经典篇目，《珍珠鸟》《桂花雨》《牛郎织女》等熟悉故事全新演绎，每篇课文都是一场独立副本，脑洞大开又紧扣原作。设定新颖世界观独特：故事星球、课文世界规则……世界观层层展开，既有校园日常的轻松感，又有奇幻冒险的紧张感，双线并行张弛有度。三人组化学反应拉满：阳光跳脱鹿十三+软萌天然呆兔晕晕+高冷计划控狼守一，性格反差碰撞出密集笑点，彼此守护的友情线温暖戳人。经典课文另类解读：用孩子的视角和现代思维重新进入经典课文，既保留文学韵味，又加入推理、解谜、闯关等趣味元素，让语文课变得好玩起来。搞笑日常与热血任务交织：早读迟到、课堂演戏、橡皮大战、纪律委员斗法……校园日常鸡飞狗跳笑点密集；进入课文世界后任务紧迫、危机四伏，节奏切换自如，既适合单元式收听，又有持续追更的吸引力。人物成长弧光清晰：从被动执行任务到主动守护故事，从互相拌嘴到默契无间，三位主角在一次次冒险中共同成长，人物形象立体鲜活。]]></summary><name><![CDATA[鹿十三：课文世界规则奇谈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43267_1_275507.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第069集_项链怎么会长腿呢_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/93961c24321d9fe79bae1504877ee8b6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:33:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38050_1_288276.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[安抚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:33:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37784_1_280571.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间溪涧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:32:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42767/]]></url><title><![CDATA[雷咚咚爆笑大发现]]></title><summary><![CDATA[咕噜镇的小霸王龙雷咚咚天生脑洞十足，看待万事总爱凭直觉脑补，闹出一堆哭笑不得的乌龙。出门偶遇河马、袋熊一众动物邻居，会把河马的防晒红汗当成流血，把袋熊方块便便错认成积木；回到校园和家中，写离谱作文、热心帮忙反而添乱、和老爸斗嘴打趣的趣事接连上演，在一次次搞笑经历中，读懂各类动物独特的生活习惯，也收获简单温暖的成长道理。]]></summary><name><![CDATA[雷咚咚爆笑大发现]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42767_1_275504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[发明篇_059_电脑键盘的开头不是A]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/890f7e109725378bd34d88bd0f4b8302.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:30:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38202/]]></url><title><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《甜甜的轻音乐》，听着快乐，减压，助眠，放松，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：田思雨，一生以音乐为信仰，擅长多种乐器演奏，钢琴，双簧管，吉他等，喜欢聆听和创作美妙的旋律。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[甜甜的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38202_1_299207.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梧叶舞秋风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c2491f07eef3bc427cf4b9ad854ed7d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:30:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38047/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐现代人生活的压力实在是太大了，人们一边片刻不停地忙碌生活着，一边却隐藏在喧嚣、热闹之下，忍受着孤独和迷惑。电影《购物狂》中曾有过这样的一段描述：“现在都市生活压力之大，如果没有点儿病，那就不算是人了，偶尔有点不正常那都是很正常的。”这让那些喜欢将自己的怪癖藏着掖着的人们，突然从别人身上看到了自己的影子。其实，我们每个人都会感到不同程度上的孤独，尽管我们可以把自己一天24个小时都安排得满满当当，或是在不停地工作，或是和朋友们小聚聊天品茶，然而孤独感始终会不经意间浮现出来。音乐人：傅帅，擅长键盘，编曲，作词作曲，代表作《尘缘》配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38047_1_265861.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夏威夷_轻柔的雨中_嘲鸫鸟鸣叫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/047b053f428a8a6beb343c1f89171e8b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:28:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38867_1_275500.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[闲心逸趣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:25:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37989_1_281322.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[融雪之后]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:24:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37821/]]></url><title><![CDATA[禅意古风音乐]]></title><summary><![CDATA[禅乐冥想静坐减压助眠放松冥想有效地减缓负性情绪，放松身心缓解焦虑，帮助睡眠困难人群，调整入睡状态。所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇，把怦然心动和一切热爱都寄予活着也是一种浪漫。抬头仰望，记得还有月光。晚安，好梦。人人娱乐出品]]></summary><name><![CDATA[禅意古风音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37821_1_254232.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[色空佳音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d86f31c1258b64255a8378edaab080a2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:22:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39665/]]></url><title><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></title><summary><![CDATA[小朋友们好！我是你们的好朋友小猪屏蓬！我已经在喜马拉雅上陪伴你们5年啦！最受小粉丝们欢迎的小猪屏蓬爆笑日记系列，即将迎来2026年！新的一年里，猪战神和猪财神的目标就是带给你们更多快乐和欢笑！科学家说了，最好的健康秘诀，就是每天开心大笑！这件事猪战神和猪财神最擅长啦！2026年对猪战神来说，充满了快乐和希望！因为我不仅多了很多新故事，我还有了新的书店，新的桌游，和新的朋友！今年小猪粉一定要继续给力哦！你们是我的最强动力！爱你么么哒！]]></summary><name><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39665_1_288017.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第338集:猪战神破解送命题]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/62bdc1d7b1d74c2faa108e0c587040b1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:21:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39712_1_278657.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空山梵音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:21:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28884/]]></url><title><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></title><summary><![CDATA[建筑工地上的惊现可疑旅行箱，尘封的罪恶，腐败的女尸，谁能穿透这重重迷雾？畸形的情欲，三个人的混乱情史，是谁高高举起了屠刀？恩爱夫妻为何形同陌路，亲生兄妹因何素不相识？废弃旧菜窖里木乃伊尸体，隐藏了多少罪恶？假面女村医，为何要将亲人置于死地？在这个世界上每一天都在发生命案，情杀、仇杀、为财富、为权力......而其中的罪犯大多数均为男性，但是也有那么少数为女性。不要小瞧了她们，也千万不要惹怒她们，否则，一不小心，可就丢了性命！]]></summary><name><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/28884_1_278983.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2116_校园灌毒案2:两个丹丹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61c25b593c13ac8e77b47806b4c82b80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:19:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39251/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></title><summary><![CDATA[本专辑内的所有作品是@]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39251_1_285312.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【雨声助眠】秋夜冷雨敲屋檐，舒缓的白噪音，循环播放，整夜深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a05aee790e4112d385d908196ebcaeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:19:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29571/]]></url><title><![CDATA[风流寂寞小神医]]></title><summary><![CDATA[【神医+美女+透视+异能+赚钱】桃花眼邪看世间美花，邪医术正治人间奇病阳顶天偶得桃花眼，厂花校花纷纷找上门！男主角是红星机械厂的员工，一次上山采蘑菇的时候摔下山崖撞上千年古树，意外拥有了树魂，可以控制生灵甚至妙手回春。从此财源滚滚，人脉通达。]]></summary><name><![CDATA[风流寂寞小神医]]></name><author><![CDATA[九月鹰飞]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29571_1_232587.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3099集_天魁鬼相]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a27546a3856d1a0655c8c1018ce1b613.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:19:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40053/]]></url><title><![CDATA[我有一个修仙世界]]></title><summary><![CDATA[陈莫白，仙门高三学子，正在努力复习准备考取大道院，本来他这辈子最大的梦想也就是筑基成功，直到他能穿越到另外一个修仙世界，然后，梦想就变了……]]></summary><name><![CDATA[我有一个修仙世界]]></name><author><![CDATA[纯九莲宝灯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40053_1_246524.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3670集_太虚山脉1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/89a7011cca0e1aa13081c9eabf37bb82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:18:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39607/]]></url><title><![CDATA[苟在武道世界成圣]]></title><summary><![CDATA[遭遇穿越，资质平平的陈庆只想活着，于是他成了最不起眼的扫地杂役。【宗门天才为秘籍打生打死？】【魔道巨擘下山掀起血雨？】十步之外，暗器快；十步之内，暗器又准又快。底牌，永远要留到最后一张。当灭门之祸从天而降之时……他却默默掏出了身上第一八零八张底牌……]]></summary><name><![CDATA[苟在武道世界成圣]]></name><author><![CDATA[在水中的纸老虎]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39607_1_271735.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3040_通天3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9bb1abdae120e64abcbafbe0bf14f9e4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:18:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39576/]]></url><title><![CDATA[灵境行者]]></title><summary><![CDATA[当一张印着“夜游神”篆文的黑色卡片，从失踪好友雷一兵的快递中滑落，松海大学新生张元清的人生被彻底撕裂--他无意间叩开了“灵境”的大门这是一个与现实交织的超现实空间，随机分配的角色卡赋予凡人异能，却也暗藏死亡陷阱:佘灵隧道的古庙怪谈、金水游乐园的童话诡局、崖山之海的阴尸秘阵，每一处灵境副本都是生死试炼，而任务奖励的背后，是全球超自然阴谋的冰山一角。]]></summary><name><![CDATA[灵境行者]]></name><author><![CDATA[卖报小郎君]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39576_1_278375.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2594集_后记9]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/172427e19d8401ea12358c606dbb1c86.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:18:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43406/]]></url><title><![CDATA[我的世界·感应少年史蒂夫]]></title><summary><![CDATA[触碰物品，接收3条感应信息；跟随史蒂夫，一起破解方块中学的离奇事件！方块中学最近有点儿不太平——·钻石铅笔突然消失·匿名警告信悄悄出现·附魔书不翼而飞·雕像竟在深夜移动·走廊里还响起了神秘脚步声……别慌！自称天才侦探的史蒂夫已经赶到现场。只要碰一碰与事件有关的物品，他就能感应到三条神秘信息。不过，通过这些线索，真的能侦破案件吗？请你和史蒂夫一起走进方块中学——触碰线索·排除误导·寻找证据·破解真相献给每一个喜欢冒险、推理和欢乐校园故事的小听众。]]></summary><name><![CDATA[我的世界·感应少年史蒂夫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43406_1_290028.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[036_背后的眼睛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cf52e8902cbb08f27d7c95d51713842e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:15:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42708/]]></url><title><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></title><summary><![CDATA[拒绝孕傻，重塑大脑与自信！本专辑专为孕前、孕后及孩子5岁之前的“高能量妈妈”量身打造。作为处于特殊人生阶段的女性，你是否常常经历激素剧烈波动带来的情绪失控、敏感、产前焦虑与失眠？是否经常感到精力内耗、注意力难以集中？科学脑科学与疗愈方案脑科学支撑：聚焦皮质醇调节、迷走神经张力和镜像神经元，靶向缓解孕产期特殊压力。物理降噪与急救：利用528Hz疗愈音乐进行物理降噪与焦虑疏解，并教授科学的情绪急救技术，切断杏仁核劫持。母婴同频共振：将音乐疗愈与胎教理念相结合，通过温润舒缓的纯音与律动，实现母婴脑波同频，带给你和宝宝全方位的安全感。你将获得高效解压：快速平复烦躁与焦虑，找回内心的平静。精力管理：告别精神内耗，重塑高效运转的元气大脑。温润陪伴：适合产前焦虑舒缓、孕期情绪调节以及深夜失眠放松的高品质功能性纯音乐专栏。调整好心态，从这一刻开始，做松弛、自信的高能量妈妈。]]></summary><name><![CDATA[高能量妈妈必听疗愈音乐：孕期情绪解压、产后脑力复原]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42708_1_294894.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《万物复苏》新手妈妈脑力复原旋律]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0275adf607a2031b585e9e92c0ddca24.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:10:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41949/]]></url><title><![CDATA[大自然纯音静心疗愈]]></title><summary><![CDATA[当失眠成为现代人的隐形枷锁，这张专辑便是为你量身定制的“听觉SPA”。《大自然纯音静心疗愈》精选了雨水敲打阔叶的清脆、海浪轻抚沙滩的节奏、以及林间鸟鸣的婉转回响。制作团队采用双耳节拍技术，将自然采样与舒缓的合成器音色精心叠加，营造出宽广且包围感极强的声场。它能够有效降低皮质醇水平，引导听者进入类似浅睡状态的θ脑波频段。无论是睡前放松、瑜伽冥想，还是需要一场酣畅的深度睡眠，这张专辑都将成为你夜晚最忠实、最治愈的陪伴者。]]></summary><name><![CDATA[大自然纯音静心疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41949_1_270894.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冬天施普雷河面上的冰块涌动]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97ec15862a151ce903a78781e9aa7dd4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:08:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37745_1_246672.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[淡雅清心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:06:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38455/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[这张专辑是专门为那些被失眠、焦虑、抑郁所困扰的听者而创作的。这个星球的生活节奏太快了，让我们来回归纯粹的本心，找回生命中就为了的本该就有的从容与惬意。音乐人]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38455_1_265713.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冬去春来_森林里的水滴从树上滴落]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23f747cd3a1dba80fea837616dc74814.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:04:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37950_1_288274.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅林风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:03:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38005/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38005_1_258958.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[和之歌]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 23:01:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38090/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《清晨唤醒音乐》唤醒还在沉睡的身体，做个元气少女！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。而轻柔的音乐，最适合唤醒我们的身体与心灵。音乐人：储维监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38090_1_258733.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琴心寄远]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/851f5271159125344307ac6a7470ed1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:59:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16687/]]></url><title><![CDATA[权路迷局]]></title><summary><![CDATA[作者构思取材8年，深入官场20余年，写出官场神书三部曲最后一部！万万不能错过！阅读点击过亿的官场神作一本官场教科书连续多年蝉联电子书排行榜首页笔龙胆巅峰作品，龙庙山精心演播为官者达到举重若轻、点石成金、出神入化的境界实为权路上的高手。为官者往往高处不胜寒，这其中的官运迷局有谁能够解开呢？在基层混迹多年毫无晋升希望的梁健，得到区委女书记的欣赏，从乡镇干部到省级干部的跋涉攀升的故事。从中能看到现代官场的风尚画面，更是有很多乡镇官场的写实介绍。]]></summary><name><![CDATA[权路迷局]]></name><author><![CDATA[笔龙胆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16687_1_290448.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4287集_极力争取]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/权路迷局.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:59:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38194_1_498457.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[城市中的雷雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:57:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38084/]]></url><title><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑解压·助眠·冥想·学习·瑜伽·疗愈·每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦纯音乐与家人朋友分享，帮助他们解压放松有个好心情，感谢您的支持！音乐人：徐亚楠，擅长巴咕音乐，代表作《没勇气开口》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38084_1_280567.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冬去春来_森林里的水滴从树上滴落]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bef3fa95fdd85541d0c86709af1dc41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:55:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38373/]]></url><title><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐是不是伤心了、失恋了、觉得孤独了？《伤感舒缓静音乐》夜里适合一个人听的伤感舒缓安静音乐，“城市的夜属于每一个落单的人”触碰内心的小温暖和小伤感。音乐人：Willer-X监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38373_1_286966.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[松间煮月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23afc481cac572ea77da8b1442f9b895.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:53:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39072_1_269462.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜放花千树]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:52:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38268_1_244238.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静然于世]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:50:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43259/]]></url><title><![CDATA[欧美DJ潮流榜Ⅱ夜店热门曲库]]></title><summary><![CDATA[《欧美DJ潮流榜Ⅱ》全新续作重磅上线，持续深挖欧美海外各大夜店、流媒体榜单爆款电音曲目，收录全球知名DJ与新锐制作人混音作品，涵盖House、Techno、复古Disco、MelodyEDM等多元曲风。区别于第一辑，本张榜单新增大量近期海外飙升热单，同步更新欧美音乐节热门现场改编曲目，节奏层次更加丰富多变。整张专辑采用专业无损环绕音质打磨，高低音均衡通透，无刺耳爆音，适配健身塑形、自驾通勤、派对聚会、居家解压多种场景。曲目经过精细化排序，高能燃向旋律与舒缓治愈混音穿插编排，长时间循环聆听也不会产生听觉疲劳。无需跨平台搜寻外文舞曲，一站式集结当下欧美潮流电音，既有殿堂级DJ经典混音，也包含小众宝藏新作。不管是资深电音爱好者，还是寻找动感背景音乐的听众，都能在这张榜单里找到心仪旋律，沉浸式感受欧美电子音乐独有的热烈潮流氛围。]]></summary><name><![CDATA[欧美DJ潮流榜Ⅱ夜店热门曲库]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43259_1_278740.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[欧美DJ_-_Chase_The_Beat]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ddb6db6e41480e11a39efaa02ccadeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:48:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43250/]]></url><title><![CDATA[音域出品：专注音乐]]></title><summary><![CDATA[打开音乐。关掉一点外界的声音。现在，是属于你的专注时间。学习、工作、阅读、写作、编程……不需要寻找动力，也不需要强迫自己进入状态。让轻柔的节奏在耳边循环，让音乐成为背景。你只需要专心完成眼前的事情。一页、一行、一个任务。慢慢来。保持自己的节奏。专注频道，陪你完成今天想做的事]]></summary><name><![CDATA[音域出品：专注音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43250_1_288272.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[让思绪慢下来，把注意力集中起来｜沉浸式专注与学习音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/378c8634df31b043222f109ead56278f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:46:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42111/]]></url><title><![CDATA[ASMR]]></title><summary><![CDATA[你好同学，我是路老师，是本人！这是我的独家专辑，可以开始订阅了~我来自网**音乐，曾是ASMR频道的TOP1，创作出了数十个播放量破千万的作品，如果你正在经历深夜辗转难眠，关注我，我会带给你不一样的惊喜…欢迎躲进专属你的温柔枕边小世界。深夜卸下一身疲惫，耳机为你隔绝外界喧嚣，这张沉浸式女友向ASMR专辑，还原躺在恋人身侧、被温柔环抱的睡前氛围。贴近耳畔的软糯轻语舒缓绵长，搭配轻柔呼吸、发丝摩挲、指尖轻揉太阳穴、棉签慢扫耳廓等细腻3D触发音效，糅合雨夜、晚风、壁炉白噪音，复刻独属于二人的温柔夜晚。专辑收录深夜谈心、睡前轻吻、暖心安抚、温柔晚安故事、睡前正念引导多类内容。没有急促的语调，只有低声呢喃的软甜情话，仿佛恋人就在枕边，轻轻拍着你的后背哄你入眠。主打治愈安抚，适合失眠、压力大、独处缺安全感的听众。每一夜，都有专属枕边女友，陪你奔赴无梦烦扰的甜软长夜。此刻你只需要安心做被偏爱、被包容的小孩…]]></summary><name><![CDATA[ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42111_1_280333.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【恶龙咆哮】浓密緩慢耳舐♡幸福MAX♡含耳吐息♡包覆感按摩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cb5e35935d72bb55ba4c2759a3359340.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:42:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43375/]]></url><title><![CDATA[卡皮巴拉：小妖怪爆笑升级记]]></title><summary><![CDATA[别人穿越当英雄，他穿越当卡皮巴拉，身边却聚起了一群小妖怪，这片森林，从此不一样了。专辑亮点：爆笑名场面：卡皮巴拉一遇热就躺平吐泡泡、大喇叭撞树后硬装优雅、雷恩被老猿罚画圆画到崩溃，笑点密集，根本停不下来。脑洞大开的情节：用波义耳定律炸阵法、用热胀冷缩原理破重甲、用电磁感应反制敌人，科学破局，卷王的打开方式就是不一样。热血与守护：一只佛系卡皮巴拉、一只傲娇狮子、一只爱美鹦鹉、一只胆小猴子，这群小妖怪并肩作战，守护彼此。成长与温暖：从连灵气都聚不起来的普通卡皮巴拉，到扛起整片森林的守护者，蓝小川在一次次探险中学会了信任，在一场场硬仗中学会了担当。而始终站在他身后的，是那群吵吵闹闹、从不掉队的小妖怪。]]></summary><name><![CDATA[卡皮巴拉：小妖怪爆笑升级记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43375_1_303379.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第064集_灵泉告急,奇阵逆乾坤_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97db75e2b07c6361b547b7efbd5fe886.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:41:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42846/]]></url><title><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></title><summary><![CDATA[大地的呼吸、溪流的私语、林间的风吟——这张专辑将自然最纯净的韵律悉数收录。钢琴与长笛交织成清晨的薄雾，弦乐轻抚过午后的树影，流水声伴着鸟鸣在耳畔悄然流淌。每一首曲子都是一幅声音绘就的风景画，带你穿越幽静山谷，漫步金色麦田，仰望浩瀚星空。不添加任何电子合成修饰，纯粹的原声乐器与自然采样相融，让被都市喧嚣磨损的听觉重新变得敏锐，让紧绷的神经在旋律中渐渐松弛、安然着陆。]]></summary><name><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42846_1_283539.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[水边的女孩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fdc4a5e699c40574c1ad6b1c40b1ddb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:40:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40227_1_275921.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[240集_【眉心轮专注】树林鸟鸣穿叶，颂钵空灵穿透，沉淀纷繁思绪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:38:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43376/]]></url><title><![CDATA[心声启动：花小七的团宠计划]]></title><summary><![CDATA[别人穿越忙着逆天改命，她穿越忙着修补人际关系，这个花小七，有点忙。专辑亮点：爆笑好感度攻略：花小七把“投其所好”做成大型翻车现场，浇水浇死灵草、送汤放错调料、缝衣缝出开叉，六位师兄师姐的好感度，能不能先别再往下掉了？兽语脑洞破局：听懂毒蟒的馋嘴、地火蜥的腹痛、毒蛛王的洁癖，别人靠灵力打怪，花小七靠翻译、谈判和灵兽情绪管理，把一场场困局变成乌龙喜剧。反套路团宠成长：开局全宗门喊她“小魔丸”，她却在秘境里救灵兽、护同门、扛危险。从被所有人嫌弃，到成为队伍里不可替代的预警者与主心骨，花小七的团宠之路，每一步都靠自己挣来。热血与温暖并行：坠星渊、兽潮、毒瘴沼泽接连来袭，六位师兄师姐从拒绝同行，到并肩迎敌。吵吵闹闹的宗门日常背后，是一次次“我护你周全”的选择。]]></summary><name><![CDATA[心声启动：花小七的团宠计划]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43376_1_278301.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第064集_饕餮风波_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dfd0a74b106f3482991e73a67459eb6e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:36:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38389/]]></url><title><![CDATA[宇宙电波：开启冥想心流，连接宇宙意识]]></title><summary><![CDATA[你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。·冥想，它并不只是简单的闭目养神，而是一种深入内心的修行方式。它通过专注和平静的觉察，帮助我们抽离日常思维的漩涡，进入无评判、无抗拒的存在状态。在这里，你可以清晰地观察自己的思绪，而不被其牵动情绪，从而达到内心的平衡与和谐。·每一次深入冥想的过程，就如同点亮一盏照亮内心世界的明灯。你会发现那些被忽视的情绪角落，理解并接纳真实的自我。冥想的本质在于培养正念，将注意力集中在当下，无论是呼吸的一进一出，还是身体每一处微妙的感觉，都能成为连接现实与内在宇宙的桥梁。·通过冥想，你会发现生活中的压力正在悄然消解，心性变得淡然豁达，决策更加明智果断，人际关系也因此变得更加和谐。冥想带来的改变并非一蹴而就，而是在日积月累的坚持中逐渐显现，如同涓涓细流汇聚成深邃的大海。·让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[宇宙电波：开启冥想心流，连接宇宙意识]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38389_1_281319.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【木星深眠计划】2Hz德尔塔脑波｜穿过木星云海，即刻坠入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f33291e7000717dacbebb3c21753aa00.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:36:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14333/]]></url><title><![CDATA[军情直播室]]></title><summary><![CDATA[海峡之声王牌军事栏目，多角度、全方位报道中国国防和军队建设、世界军情动态，对军事热点问题提供及时、权威、翔实的分析解读。]]></summary><name><![CDATA[军情直播室]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/14333_1_276912.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[红军长征在川康建立首个省级少数民族革命政权]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14333/军情直播室.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:35:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14313/]]></url><title><![CDATA[军情观察]]></title><summary><![CDATA[江苏新闻广播策划出品。纵论天下军情，解析兵道玄机。]]></summary><name><![CDATA[军情观察]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/14313_1_281907.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[胡塞武装有何战略目标?美伊联大互动暗藏哪些博弈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14313/军情观察.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:35:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38961/]]></url><title><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></title><summary><![CDATA[今晚睡在哪里？在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，而优质睡眠成为稀缺品。本专辑以9D全景声技术为核心，融合自然白噪音与沉浸式环境音效，打造3分钟高效疗愈体验，助您快速卸下疲惫，重获身心平衡。核心亮点：9D环绕声场：通过多维度空间音频技术，模拟森林、雨夜、海浪、篝火等12种自然场景，营造身临其境的疗愈氛围，仿佛置身大自然怀抱。科学减压配方：精选α脑波频率与白噪音组合，帮助调节呼吸节奏，降低皮质醇水平，快速缓解紧张情绪，适合高压职场人、学生及失眠人群。碎片化高效疗愈：每段音频仅8分钟，无需长时间投入，即可在通勤、午休、睡前等场景中随时随地开启“心灵SPA”，重启能量状态。专业级音质：无损音频编码，保留自然音效的细腻层次，搭配智能降噪设计，即使身处嘈杂环境也能享受纯净疗愈体验。适用场景：▸睡前助眠：屏蔽外界干扰，引导快速入眠▸工作间隙：10分钟冥想放松，提升专注力▸学习备考：屏蔽干扰，营造高效学习氛围▸情绪管理：焦虑时即时舒缓，重建内心平静我是@一只百变鹿，戴上耳机，跟随声波的流动，感受压力如云雾般消散，唤醒内在的宁静与力量。正念｜御姐哄睡｜冥想｜白噪音｜解压｜助眠｜疗愈]]></summary><name><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38961_1_352399.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【一听就睡】淅淅沥沥的雨声舒缓静心，放松失眠情绪、陪你快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffe0c770bf55c21fba317f179fc7930c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:33:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42921/]]></url><title><![CDATA[大圣伴我行：解锁100个非遗脸谱]]></title><summary><![CDATA[一人一猴吵吵闹闹，解锁百张非遗脸谱，寻找碎片顺便拯救世界！专辑亮点：1、反差萌：怂包小学生×暴躁齐天大圣，一人一猴共用身体，一个胆小一个急躁，“身体争夺战”笑料不断，日常互怼火花四溅。2、非遗文化超有趣：包公、关羽、诸葛亮……每张脸谱背后都有一段精彩故事。王小凡在幻境中与脸谱人物面对面，从“不想认”到“读懂脸谱”，文化科普融入冒险，寓教于乐。3、扮猪吃老虎爽感拉满： 胆小如鼠的王小凡，体内却住着齐天大圣。每当被逼到绝境，孙悟空接管身体一招制敌，直击爽点。4、幻境冒险脑洞大开：每片碎片附到一张脸谱之后，会幻化出一个独立幻境，包公断案、关羽守义、诸葛亮破局……每一集都是全新的场景与考验，想象力丰富。5、成长与传承双线并行：从躲事到扛事，从抗拒脸谱到主动传承，王小凡的成长线真实动人；孙悟空也在与王小凡的相处中，学会了耐心与体谅，双主角互相成就。]]></summary><name><![CDATA[大圣伴我行：解锁100个非遗脸谱]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42921_1_254229.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第136集_意料之外_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e7d8e8d5b03aafc50886cf7c74aa7f98.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:31:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36751/]]></url><title><![CDATA[哪吒爆笑上学记]]></title><summary><![CDATA[昆仑学院招生啦！哪吒要去上学？每天都会发生怎样的精彩爆笑的故事呢？]]></summary><name><![CDATA[哪吒爆笑上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36751_1_285309.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2843集_豆射手誓师_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3839813e9460a1e741ad50a33841bda5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:27:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38382/]]></url><title><![CDATA[疗愈白噪音]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线《疗愈白噪音》是献给疲惫心灵的疗愈音声之旅。我们精选了雨落屋檐的轻拍声、林间风过树叶的呢喃、溪水潺潺的低语，以及远处雷声滚动的深沉回响…以高保真录制与8D环绕技术重现自然的真实质感。当耳机戴上，你将被环绕的声场轻轻托起，仿佛置身于山谷、湖畔或雨夜中。雨滴的节奏帮你掩盖杂念，风声的律动为你舒展紧张的神经，流水的回荡宛如温柔的催眠曲。科学研究表明，白噪音能有效平衡脑波，降低焦虑与心跳频率，让人快速进入深度睡眠。适用人群：·经常失眠、夜晚难以入睡的人·长时间工作学习，精神紧绷需要放松的人·喜欢冥想、瑜伽、静心练习的人·在旅途中或嘈杂环境中需要安静空间的人·渴望通过自然之声获得疗愈与陪伴的每一个你无论是因失眠辗转反侧的夜晚，还是在繁杂工作中寻求片刻安宁，这张专辑都将成为你的贴心伴侣。闭上眼睛，交出思绪，让大自然的声音替你疗愈、陪伴与守护。我是@一只百变鹿，更多助眠哄睡音频，可点击进入我的主页收听~白噪音｜疗愈｜助眠｜冥想｜治愈｜雨声｜轻音乐｜放松｜静心｜安眠｜睡眠｜舒缓压力｜深度睡眠｜夜晚助眠｜冥想放松｜专注学习｜环境音｜8D环绕｜自然白噪音｜心灵疗愈]]></summary><name><![CDATA[疗愈白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38382_1_572514.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[窗外大雨不停，陪你安稳入睡｜睡前白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f0d7a1bc34d5295c0ddc1c4a0a0f480c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:24:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38435/]]></url><title><![CDATA[八十天环游地球]]></title><summary><![CDATA[欢迎开启环球冒险之旅！先跟随一丝不苟的福克先生，用80天时间横跨大陆、乘风破浪，完成看似不可能的时间赌约。接着，加入“邓肯号”的冒险，破解神秘漂流瓶的密码，与格里那凡爵士一起，穿越南美、澳洲，搜寻失踪的格兰特船长。凡尔纳的经典故事，不仅是地理知识的宝库，更是勇气、智慧与友情的赞歌。本专辑用生动的演绎，带领大龄孩子们“声”临其境，激发探索世界的热情，是绝佳的课余听觉盛宴！]]></summary><name><![CDATA[八十天环游地球]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38435_1_267767.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[356格兰特船长的儿女58_1_民族之江_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/19b7b4646d48e7eb1c50eb7c337ab3d1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:23:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16561/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困的睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16561_1_277860.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3865_这反差,太大了啊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/cover/yousheng/道士不好惹.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:21:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43257/]]></url><title><![CDATA[爆笑父与子：我是孩子王5]]></title><summary><![CDATA[孩子王5惊喜上线，父子俩与机器人小樱桃的神秘旅程超级大冒险！孩子王第五部，儿子的搞笑之旅回归日常，和高科技机器人小樱桃一起挑战难关爆笑出击！他们会用科技道具做什么？神奇的故事又有哪些？儿子的小脑袋又会想出什么鬼主意？快收听《爆笑父与子：我是孩子王5》，超多精彩、幽默的故事等你亲身体验！]]></summary><name><![CDATA[爆笑父与子：我是孩子王5]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43257_1_273995.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第112集_口红印章]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab7d449a250eba7b3db9a9b252393df8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:21:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41151/]]></url><title><![CDATA[都市之神医下山]]></title><summary><![CDATA[山村神医林东携通天医术、无敌武道下山入世！金针渡厄救苍生，拳镇山河扫不平。冷艳女总裁的顽疾，地下世界的暗伤，古武世家的秘密——在他手下皆迎刃而解。银针济世，铁拳卫道，看绝世神医如何以医通神，以武证道，在这繁华都市书写传奇！]]></summary><name><![CDATA[都市之神医下山]]></name><author><![CDATA[我是小神医]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41151_1_285305.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[5500集_境界突破]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0290750b91dc52bd9e6518a6c1dd5d28.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:19:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39113/]]></url><title><![CDATA[陆少的暖婚新妻]]></title><summary><![CDATA[“苏简安，你是老子的女人，想逃？晚了！”“陆薄言，凭什么你在外面搞三搞四，我就只能守着你一个人？”“苏简安！”“陆薄言，我也要去外面找男……唔……”“闭嘴！老子只有你一个女人！”]]></summary><name><![CDATA[陆少的暖婚新妻]]></name><author><![CDATA[唐玉]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39113_1_281906.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4228集_心安,我回来了1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4b3d100eb57bc015f4bd329a4bd9a71e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:18:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35819/]]></url><title><![CDATA[独步成仙]]></title><summary><![CDATA[一段凡人的成仙史~一段仙界囚龙的秘辛~陆小天最初的追求不过是踏上永生的仙道，但披荆斩棘得偿所愿之后，却发现仙远远不是尽头~]]></summary><name><![CDATA[独步成仙]]></name><author><![CDATA[搞个锤子]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35819_1_334088.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[9700_碾压_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9b2eb06b8ed2a79f4129dc88ff866049.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:18:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40563/]]></url><title><![CDATA[3D脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[如果您想减少紧张感，压力和焦慮，您应该在适当的时候提高大脑中的α脑波，这样也可以提高您的免疫能力。当人们的大脑频率处于α波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的“桥梁”。在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、敏锐。健康的身体，良好的身材，是我们想要的！这是α波声药，旨在通过音频方式，帮助我们获得理想身材的自然疗法。α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧洲文艺复兴时期，音乐大师把宇宙中，自然界中，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出的音乐就是α脑波音乐。α脑波音乐是节拍在60-70之间，频率8-14赫兹的音乐。]]></summary><name><![CDATA[3D脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40563_1_280304.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宁静脑波音乐｜失眠的夜晚别怕，戴上耳机调小音量，让大脑慢慢安静下来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b4b5b409a66a10f5d684183fea6a2281.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:15:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39121/]]></url><title><![CDATA[苏十六求生庇护所]]></title><summary><![CDATA[一场求生游戏席卷全世界，无数少年降临异世。这里危险密布、异兽丛生，生存资源背后皆藏着不为人知的危险。他们必须竭尽全力收集资源，对抗未知生物。然而，当苏十六发现“游戏”背后连接着人类失落的文明，生存竞争悄然变为一场跨越时空的文明拯救行动。这一切，究竟是神明的恩赐还是未知的阴谋？当黑暗降临，他们能否活到最后，为世界带来真正的光明？]]></summary><name><![CDATA[苏十六求生庇护所]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39121_1_254226.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[957_神性转化]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9ff7ed31d4f1de64a095f84370bfbc1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:07:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41893/]]></url><title><![CDATA[风扇白噪音，减压放松]]></title><summary><![CDATA[风扇的白噪音已帮助上千万用户实现了睡眠自由。风扇发出的持续、规律的“嗡嗡”声，就像一层稳定的声波毯，可以覆盖掉空调、冰箱启动的低频声以及楼房邻居家的噪音，让大脑放松下来，更容易进入睡眠状态，从而缩短入睡时间。--你是否曾被空调外机的低频共振吵到神经衰弱？你是否半夜多次因左邻右舍的噪音而梦中惊醒？你又是否常因心情烦躁、被日常琐事所牵绊而彻夜失眠？这张《风扇白噪音》专辑，经专业处理和静心打磨，接近粉红噪音，引导θ波脑波，放松你的深层潜意识，更好的助你放松和入睡。--在本专辑中你将听到温润匀速的风声流转，低稳电机嗡鸣循环环绕，无突兀杂音、无高频刺耳波段，轻柔风噪层层包裹听觉，舒缓绵长、干净治愈。本专辑适合熬夜失眠人群、睡前思绪杂乱者、办公备考易分心人群，也适配通勤放空、冥想休憩、婴幼儿哄睡、宿舍降噪、居家放松全场景聆听。戴上耳机沉浸式聆听，抚平精神紧绷与情绪内耗，屏蔽外界干扰杂音，卸下白日疲惫与压力，重塑安稳松弛的身心状态，高效入眠，收获整夜安稳深睡与内心平和。--更多精彩助眠放松专辑，欢迎点击下方蓝字链接，跳转收听：雨声助眠｜御姐哄睡｜深度放松｜沉浸式雨声催眠｜ASMR]]></summary><name><![CDATA[风扇白噪音，减压放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41893_1_266753.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[电风扇白噪音，放松解压｜伴你快速入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/195d7c68ddefaeda17fa58fb66a1d03a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:04:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43256/]]></url><title><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></title><summary><![CDATA[夜色温柔，城市的喧闹渐渐退去，不妨跟随白噪音回到记忆里的乡村夏夜。晚风轻轻穿过田野，草丛里的蟋蟀叫声此起彼伏，远处偶尔传来几声蛙鸣，细碎而有规律的虫鸣交织成一首天然的夏夜摇篮曲。《听见自然・乡村夏夜白噪音》收录真实、舒缓的乡村环境氛围音，草丛蟋蟀、远近虫鸣交织，晚风轻轻漫过田野，纯净的大自然白噪音舒缓治愈。仿佛小时候睡在乡下老屋，窗外是微凉的晚风，耳边是连绵不断的虫鸣，不知不觉便睡到了天亮。抛开生活纷扰，让耳朵住进安静的乡间夜晚。愿这一片纯粹的乡村夜色，替你留住夏天的温柔，也陪伴你渡过每一个疲惫难眠的夜晚。建议调低音量，闭上眼睛，让大自然的声音伴你安稳入梦。@一只百变鹿 为你精选了喜马拉雅助眠专辑（下方蓝字链接），欢迎订阅收听⏭️：大自然雨声催眠｜御姐哄睡｜自然白噪音｜五音疗疾五行养生曲｜听雨入睡｜欲望｜枕边女友｜助眠ASMR｜舔耳哄睡｜心动日记｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR缓解脑雾｜深度睡眠听水入梦｜]]></summary><name><![CDATA[听见自然・乡村夏夜白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43256_1_287633.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[池塘的下雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bdf193f9f9f2334a0e794a3a021b4952.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 22:00:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43329/]]></url><title><![CDATA[小淘淘爆笑上学记]]></title><summary><![CDATA[  哈喽，小朋友们，欢迎来到小淘淘班级爆笑上学记！   马虎调皮的小淘淘、爱跟风的团团、细心懂事的小果果，每天在校园与周末闹出一堆搞笑糗事。故事围绕课前准备、时间管理、礼貌礼仪、护眼自律展开，笑点满满不说教，在轻松趣事里帮大家养成好习惯，陪伴一年级小朋友快乐成长。]]></summary><name><![CDATA[小淘淘爆笑上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43329_1_283609.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[37小淘淘上学记_去同学家做客_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/18f11eb1bcf742b1001a2081629e2bab.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:59:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42720/]]></url><title><![CDATA[小茉莉去上学]]></title><summary><![CDATA[在三喵镇的鱼刺大街上，有一所猫耳朵造型的大房子——喵呜小学。小茉莉是一只嗓门儿尖尖、耳朵趴趴的小折耳猫。她和她的好朋友们在这里一起上课、一起玩耍、一起闯祸、一起长大。这里有温柔的月亮老师、活力四射的班老师、表面严厉内心柔软的红胡子校长……还有永远在唱反调的卡门。让孩子在笑声中学会：接纳自己、勇敢说不、珍惜朋友、拥抱每一个普通又闪亮的日子。原来每个小朋友，都是独一无二的小茉莉。]]></summary><name><![CDATA[小茉莉去上学]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42720_1_289272.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第118集_大美丽公园的镜面花之谜_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c64519bf4b7cac38504d22317e66d7db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:56:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38504/]]></url><title><![CDATA[耳语呢喃：御姐哄睡温柔乡]]></title><summary><![CDATA[有些事不说你永远也不会知道…99%的人都忽略了…这里是你从未踏足过的荒原、这里有你没有听过的精彩内容、这里有美妙动听的女声、这里有让你欲罢不能的魔力️…不要在深夜流浪，你还有我！如果拥抱遥不可及，那就用我的声音来温暖你，我是一只百变鹿，想一直就这样用声音陪伴在你的生命中。每晚十点，伴你入眠，做你的枕边女友，让我们一起逃离现实，在梦里相遇️。我对你的喜欢，不是一念之间，而是蓄谋已久。愿所有美好都能如期出现在你的生命中，每一个五星+评论都是对小鹿莫大的支持。如果你也喜欢小鹿的声音，别忘记订阅+关注哦~我对你的喜欢可以从明朝那些事儿说起，直到一念永恒、三体灭亡，重生1958之我来喜马拉雅做]]></summary><name><![CDATA[耳语呢喃：御姐哄睡温柔乡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38504_1_255166.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_把耳机戴好~_贴近耳畔的呼吸感，酥酥麻麻直到入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b9ff1b7c80a47d8015cf08c390dd2a49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:49:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42212/]]></url><title><![CDATA[猴子捞月]]></title><summary><![CDATA[   经典寓言新编《猴子捞月》，几只小猴误将井水月影当作落水圆月，搭起猴梯奋力打捞却屡屡落空。  在弄清倒影真相后，它们没有止步于此，接连探究月亮随行、月相盈亏等奇妙现象，用趣味小实验解开自然谜题，慢慢养成细心观察、动手求证的好习惯，带领孩子爱上探索身边的自然规律。]]></summary><name><![CDATA[猴子捞月]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42212_1_278654.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[78_偶遇善良的小红帽_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eba829a1499d1f8bbec6a4b654a3e52f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:49:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37800_1_415276.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【舒缓助眠】雨滴轻敲窗台，越听越安心、越听越困，陪你不知不觉睡到天亮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:47:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32448/]]></url><title><![CDATA[小猪屏蓬上古神话系列：十二生肖神1鼠神崛起]]></title><summary><![CDATA[点蓝色字收听——《小猪屏蓬爆笑日记2024》《小猪屏蓬爆笑日记2》《小猪屏蓬爆笑日记1》让你笑得喘不上气！《我进故宫当富翁——小猪屏蓬故宫财商笔记》教你成为大富翁！《小猪屏蓬黄帝传奇》轩辕黄帝小时候遍访神仙的历险故事！点蓝色字收听——  中华寻龙记系列专辑：《小猪屏蓬中华寻龙记海南篇》海南省寻龙探险开启！《小猪屏蓬中华寻龙记海外篇》寻龙队找回流失海外的国宝龙魂！《小猪屏蓬中华寻龙记北京篇》万龙之殿……《小猪屏蓬中华寻龙记河南篇》中华第一龙传奇！《小猪屏蓬中华寻龙记浙江篇》秀丽的浙江寻龙！《小猪屏蓬中华寻龙记广东篇》武艺高强广东龙！《小猪屏蓬中华寻龙记河南篇》中华第一龙传奇！《小猪屏蓬中华寻龙记湖北、云南篇》秀丽的浙江寻龙！点蓝色字收听—— 山海经 系列专辑：《山海经黄帝传奇》《山海经搜神记》《山海经捉妖记》《山海经捉妖记》《山海经寻宝记》《山海经寻宝记》《疯狂僵尸城》魔幻植物大百科！]]></summary><name><![CDATA[小猪屏蓬上古神话系列：十二生肖神1鼠神崛起]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/32448_1_274405.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[猴神_第2集:第一回卜猴神轩辕碎龟甲_求援手蚩尤失神斧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b991acbdd9c5fadfd3290a45017ddeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:46:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42856/]]></url><title><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></title><summary><![CDATA[猫拉布穿越到修仙世界！他觉醒的是最稀有的剑灵根...变异的...土&金灵根...咳咳，准确地说是，土豆灵根和金针菇灵根！宗门测试都无法通过。意外不意外，惊喜不惊喜！从伙食房小杂役开始一辆小餐车横扫修仙界修炼是不可能修炼的一辈子也不会修炼就靠卖小吃和一锅平底锅赢得一切啦~]]></summary><name><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42856_1_287629.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[192_大队人马]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/440f4f35c9a0e3c3a26b2e15a8e18b69.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:43:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38386_1_38984999.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【河畔夜雨】大自然的催眠白噪音，超放松解压的雨声，快速缓解疲劳]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:38:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42105/]]></url><title><![CDATA[神探奶龙]]></title><summary><![CDATA[奶龙与小七闪现外星球，化身正义侦探，破解谜题；双探出马，智慧交锋，且看他们是否能抓住怪盗，还大家一座安宁之城。每一个精彩故事中都穿插着科普知识，将学科知识融入侦查过程。]]></summary><name><![CDATA[神探奶龙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42105_1_258956.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第186集_遗产继承案:庄园疑云_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/78e35d7ec4386f30f487a48757f0f729.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:36:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39898/]]></url><title><![CDATA[水声疗愈自然之声]]></title><summary><![CDATA[这是一份送给“高压族”和“失眠星人”的听觉礼物。在这个喧嚣的时代，我们的心常如干涸的荒野，水声疗愈来赐你一场关于“水”的洗礼。我们深入人迹罕至的山谷、雨林与海岸，捕捉最纯粹的自然脉动。从清晨第一缕阳光下的森林溪流，到深夜湖边的潮汐律动。这些流动的水流不仅是减压疗愈白噪音，更是大自然最原始的安抚。当你戴上耳机，身心的焦虑将随波散去，杂乱的思绪在水声中逐渐平复。你将获得：舒缓焦虑：模拟自然波长，修复跳动不安的神经。正念引导：借由流水的律动，练习全然的当下觉察。深度助眠：营造安全的包裹感，伴你进入无梦的深睡。闭上眼，呼吸随波起伏。此刻，世界唯有水声，和你自己。我是@一只百变鹿，你的枕边哄睡女友。水声疗愈｜缓解焦虑｜助眠音乐｜正念减压｜失眠救星｜深度睡眠｜压力释放｜身心放松｜情绪调节｜心理疏导｜白噪音｜大自然的声音｜沉浸式水声｜森林溪流｜柔和雨声｜海浪治愈｜纯净原声｜ASMR水声｜Alpha脑波音乐｜沉浸式听觉疗法｜自然音景｜SoundHealing｜瑜伽冥想｜午休小憩｜居家办公必备｜睡前仪式感｜晚安电台｜阅读陪伴｜SPA背景音乐｜心理咨询BGM]]></summary><name><![CDATA[水声疗愈自然之声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39898_1_292957.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【助眠白噪音】舒缓的流水声，陪你放松入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40d71e45898c76bb9f32914d75e246b5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:34:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39721/]]></url><title><![CDATA[雨生百谷]]></title><summary><![CDATA[春雨至，万物生。本以二十四节气中“谷雨”为灵感，采集与还原自然春雨的真实声景：细雨、连绵雨、檐下雨、水面雨声……层层交织，温润而不扰梦。雨声如同大地的呼吸，节律稳定、频段柔和，能够自然遮蔽杂音，缓慢安抚神经系统，帮助身心从紧绷状态中放松下来，进入更容易入睡的节奏。无需刻意聆听，只需让雨声在耳边流淌，意识便会逐渐沉静。本专辑适合用于：夜晚助眠：改善入睡困难、浅眠易醒情绪减压：缓解焦虑、疲惫与精神内耗冥想放松：阅读、瑜伽、静坐时的自然背景声在这个快节奏的时代，让一场属于春天的雨，慢慢洗去心灵的喧嚣。雨生百谷，帮助身心也回到温柔、生长与安宁之中。]]></summary><name><![CDATA[雨生百谷]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39721_1_254218.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【纯雨白噪音】森林夜雨｜伴着轻柔自然雨声放松入睡，安稳度过漫漫长夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ceb6cf85ed57ab443837d20ffd6967b4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:30:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43180/]]></url><title><![CDATA[奶龙上学记]]></title><summary><![CDATA[一次意外的时空穿越，时光机将奶龙、小七和暴暴龙带回小七的小学时代。为了体验和过往截然不同的生活，小七带着“萌新”选手——奶龙、暴暴龙，重回龙龙小学，以小学生的身份展开新的冒险！]]></summary><name><![CDATA[奶龙上学记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43180_1_259010.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第66集_爆笑日常_暴雨中的停电时刻_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/da2c7d3c88cecea499bcf55af7cfdc72.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:29:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38495/]]></url><title><![CDATA[21天疗愈计划：每天10分钟重启身心能量]]></title><summary><![CDATA[21天，是大脑神经重塑的黄金周期，也是身心从疲惫到焕新的临界点。这张专辑以「每日10分钟」为最小治愈单元，将正念冥想引导、自然声景疗愈与极简钢琴旋律科学融合，打造一套「可量化、易坚持、高回报」的身心重启系统。▍每天10分钟，你将获得：�Day1-7深度放松期钢琴与雨声交织的「白噪音毯」，包裹你的每一根神经末梢，释放累积的压力荷尔蒙；�Day8-14意识觉醒期加入正念呼吸引导的「身心扫描曲」，像拆礼物般层层剥开焦虑外壳，唤醒内在觉知力；Day15-21能量重启期高频音阶与自然韵律共振的「能量灌注曲」，为大脑注入多巴胺，让清晨醒来成为期待。▍适合这样的你•长期处于高压状态的职场人•陷入情绪内耗的敏感者•渴望建立冥想习惯的新手•需要提升专注力的学习者21天后，你会听见自己的改变——不是突然的顿悟，而是发现：清晨的闹钟不再刺耳，地铁上的拥挤变成观察人间的剧场，睡前刷手机的冲动悄然消失，取而代之的是对明日的第一缕期待。�现在开始，让音乐成为你重塑身心的手术刀。更多助眠哄睡音频，尽在@一只百变鹿主页，欢迎关注收听~]]></summary><name><![CDATA[21天疗愈计划：每天10分钟重启身心能量]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38495_1_296065.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度放松钢琴曲_治愈疲惫，停止内耗，快速进入梦乡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b9cf5b7f8234c7cb010096a6512d7167.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:27:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38419/]]></url><title><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线《大自然8D全景声疗愈白噪音》是一张专为深度放松、冥想与助眠设计的沉浸式自然声景专辑。通过先进的8D环绕声技术，将森林、山涧、海洋、雨林等大自然的纯净声音以立体空间音频呈现，仿佛将您瞬间带入晨雾弥漫的森林、月光下的溪流旁，或海浪轻抚的沙滩，让身心沉浸于一场360°无死角的自然疗愈之旅。专辑收录12种精选自然场景，包括：晨光鸟鸣：唤醒内心的宁静与希望山涧清泉：流水声抚平焦虑，引导深度放松雨林细雨：雨滴轻落树叶，洗净心灵尘埃海浪低语：潮汐韵律助您进入深度睡眠篝火轻响：温暖木柴声带来安全感与归属感每段音频均经过科学调音，融合白噪音的舒缓特性与8D声场的空间沉浸感，帮助您：快速缓解压力与焦虑提升专注力与冥想效率改善失眠，促进深度睡眠恢复身心能量，重获内在平和无论是睡前放松、午后冥想，还是工作学习时的背景音，这张专辑都能成为您“随身携带的自然疗愈舱”。让每一声虫鸣、每一缕风声、每一朵浪花，带您远离喧嚣，回归内心的宁静与自由。闭上眼，深呼吸——自然，正在治愈您。冥想催眠｜深度放松｜森林疗愈｜雨｜正念冥想｜ASMR深度睡眠]]></summary><name><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38419_1_334017.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【水声助眠】用流水声放松疲惫大脑，进入极致睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aca32aaa7d6648b6317c019c53726d9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:26:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19310/]]></url><title><![CDATA[超级大农民]]></title><summary><![CDATA[种地小农民，偶然成为神农大神传承人，成神器神农鼎主人，以小农民身份创建神农集团，种超级蔬菜瓜果，酿极品美酒佳酿，一双妙手，医行天下，兴建实业，解国人之痛，玩足球，做奶粉，怎么挣钱，怎么为国争光怎么做！从此一跃成为最炙手可热的都市大人物]]></summary><name><![CDATA[超级大农民]]></name><author><![CDATA[尘浮]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/19310_1_258185.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2635集_仙宝问世]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3979f0092ef367ff267724c5739c43c1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:23:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41964/]]></url><title><![CDATA[深海余烬]]></title><summary><![CDATA[在那一天，浓雾封锁了一切。在那一天，他成为了一艘幽灵船的船长。在那一天，他跨过浓雾，直面了一个被彻底颠覆而又支离破碎的世界——昔日的秩序已经荡然无存，奇诡的异象主宰着文明社会之外的无尽海域，孤岛城邦与挑战大海的船队已然成为文明世界仅存的灯火，而旧日的阴影却仍在幽邃深海中蠢蠢欲动，等待继续吞噬这个将亡未亡的世界。但对于失乡号的新船长而言，只有一个问题是他首先要考虑的——谁知道船咋开啊？！]]></summary><name><![CDATA[深海余烬]]></name><author><![CDATA[远瞳]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41964_1_264162.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深海后传_异度旅社第1748集_游荡与遭遇_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7a4b4070fb0420e17e79a71358ba8b8f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:19:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39054/]]></url><title><![CDATA[异度旅社]]></title><summary><![CDATA[在日常之下，在理性尽头，在你所熟悉的世界之外——是你从未想象过的风景。当于生第一次打开那扇门的时候，他所熟悉的世界便轰然倒塌。而那直抵世界根源的“真相”，扑面而来。]]></summary><name><![CDATA[异度旅社]]></name><author><![CDATA[远瞳]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39054_1_276163.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1834集_核心解析]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/46b0051e15e9276f319de50619ec9d08.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:18:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39051/]]></url><title><![CDATA[都重生了谁考公务员啊]]></title><summary><![CDATA[省直公务员陈着意外重生自己高三的那一年。于是，一个木讷腼腆、和女生说话都会脸红、只知道学习的高中生；突然变得通晓人情世故，说话做事总是恰到好处，不仅改变了人生轨迹，也越来越吸引女孩子的关注。]]></summary><name><![CDATA[都重生了谁考公务员啊]]></name><author><![CDATA[柳岸花又明]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39051_1_285155.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1908_陈董,你也不想被曝光渣男身份吧_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a3eefe1dd0aac848fe0953ac1fe7eb60.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:18:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39014/]]></url><title><![CDATA[麻衣神算子]]></title><summary><![CDATA[爷爷教了我一身算命的本事，却在我帮人算了三次命后，离开了我。从此之后，我不光给活人看命，还要给死人看，更要给.....]]></summary><name><![CDATA[麻衣神算子]]></name><author><![CDATA[骑马钓鱼]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39014_1_310890.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4770集_妖族极南]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5982e19a0b04382b66c89c5659b17120.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:18:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38492/]]></url><title><![CDATA[没钱修什么仙]]></title><summary><![CDATA[贷款修仙保肾要紧利息太高了，必须得整出点成绩来！老者：“你想报仇？”少年：“我被强者反复侮辱，被师尊视为垃圾，我怎么可能不想报仇？”老者摸了摸少年的脑袋，叹道：“好孩子，我来传功给你吧。”少年惊道：“前辈！这怎么行？”老者伸出手：“把你手机给我。”少年看着手机上的变化，震惊道：“前辈！这哪里来的百年功力？”老者微微一笑：“好孩子，这是你在天庭的备用功力，以后急用的时候随用随取，别再被人侮辱了。”少年皱眉：“这不是法力贷吗？我怕……”老者：“天庭是大平台，新用户借百年功力有30天免息，日息最低半天功力，还没你吐纳一周天多。”……张羽冷哼一声，关掉了上面的广告。演职人员：玄心丶有声公馆-主述发热-张羽有声公馆-白真真哈利博客-老板有声的学霸君-苏海峰音渣公羽-李雪莲小时默-赵天行春风桦雨-严老师应龙子-宋海龙无二芯-张翩翩有声公馆童书-炼天极]]></summary><name><![CDATA[没钱修什么仙]]></name><author><![CDATA[熊狼狗]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38492_1_307939.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2716_张部长负重前行,三等分的张羽!_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/77c9dfa2c22a54075fe9d440aee75f40.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:18:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42780/]]></url><title><![CDATA[听相声学历史第四季]]></title><summary><![CDATA[听相声学成语第四季以儿童相声的形式为儿童讲授隋唐五代及相关时期的历史故事。形式诙谐幽默、内容内涵丰富、具有极强的寓教于乐性质。将历史的厚重与相声的幽默巧妙结合，前三季已经获得广大儿童及家长朋友们的认可与好评。]]></summary><name><![CDATA[听相声学历史第四季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42780_1_259002.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[176第三回判若两人_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/18ec27c4e83addba3db85b9dadb7074c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:17:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42427/]]></url><title><![CDATA[ASMR不失眠]]></title><summary><![CDATA[戴上耳机，隔绝世界的喧嚣，只留耳边专属温柔�欢迎收听「枕边女友」纯欲口腔音哄睡系列，专为失眠、焦虑、深夜独处的你定制的沉浸式治愈枕边私语！以纯粹软糯的口腔音为核心，搭配轻缓气声、细碎呢喃、温柔轻哼等，顶级立体声录音设备KU100完美还原，仿佛身临其境，给你最贴近耳畔、轻柔包裹双耳的枕边哄睡场景。极致细腻的听觉触感，丝丝缕缕抚平身心疲惫与夏日浮躁，驱散深夜的孤独与内耗。适合熬夜失眠、压力爆棚、睡前胡思乱想的你，戴上耳机，沉浸式坠入温柔梦乡。让专属枕边女友的温柔声息，陪你度过每一个辗转难眠的深夜，满满的安全感，伴你温柔入眠�]]></summary><name><![CDATA[ASMR不失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42427_1_275919.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【催眠女友】只属于你的深夜陪伴，哄你睡个好觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b31a2a0024fa50550e6cf605c681762.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:17:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42739/]]></url><title><![CDATA[熊猫勇士]]></title><summary><![CDATA[熊猫勇士&东方奇幻巅峰之作三胞胎熊猫的命运之旅谁是真正的龙语者迷雾叶寻雨墨巨龙预言重生巨龙使者遭冒充，熊猫王国陷入巨大阴谋！本该拯救世界的天选三胞胎，却因一场洪水骨肉分离，在截然不同的环境中艰难求生。面对重重骗局与身份迷局，他们能否识破假象、兄弟重逢？又能否肩负起拯救家园的宿命？命运预言X三胞觉醒X东方奇幻史诗&quot;我们生而不同，却注定共同拯救这个世界&quot;]]></summary><name><![CDATA[熊猫勇士]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42739_1_252531.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第511集_我手里握着的是两条龙的力量]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/75781f3cd4ffc37cb25d725e200e6b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:13:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39543/]]></url><title><![CDATA[五行养生曲]]></title><summary><![CDATA[五音，对应五行；五行，通于五脏。本专辑《五行养生曲》，以中医传统“五音疗养”理论为基础，结合现代舒缓音乐编配，通过宫、商、角、徽、羽五种音调的不同特性，引导身心回归平衡状态。在中医理论中：宫音养脾，助中焦运化商音润肺，涤清呼吸之气角音疏肝，解郁去燥徽音养心，安神定志羽音补肾，固本藏精本专辑通过节奏平缓、音色纯净的音乐结构，营造安静、稳定的聆听环境，帮助缓解紧张情绪，调和五脏气机，适合在静养、冥想、休息、睡前或晨起时聆听。音乐养生，重在循序渐进。我是@一只百变鹿，愿这些顺应自然之音，陪你在日常中慢慢调养身心，回归内在的和合与安定。注：本专辑内容基于传统养生理念，仅用于身心调养参考，不替代医学诊疗。]]></summary><name><![CDATA[五行养生曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39543_1_269499.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[五行养生曲（260）_秋日角调养心曲，听见草木生长的力量，唤醒内在生机]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf86928b6da9540ca172e8b0c19ec7af.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:13:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43251/]]></url><title><![CDATA[百病生于气，止于音]]></title><summary><![CDATA[《五行养生乐》是一张融合传统五音智慧与东方禅意美学的疗愈音乐专辑。古人云：百病生于气，止于音。本专辑深耕中华传统五音疗愈智慧，以宫、商、角、徵、羽五音对应人体脏腑节律，融合东方禅意美学，打造专属现代都市人群的静心疗愈听觉盛宴。以空灵古琴、流水禅音、古筝弦鸣、悠远笛韵为主调，借音律同频共振，舒缓身心紧绷的神经，调和五脏六腑气机。喧嚣尘世中，人心易浮躁、心神难安。不如先把手机放到一边，给自己一点安静思考的时间。让清雅的琴音舒展紧绷的思绪，让悠扬的箫声带走心中的疲惫，静听轻柔绵长的禅乐缓缓流淌，在一呼一吸之间，慢慢卸下身心压力，回归内在的平和。沉浸于东方禅韵音律，悠悠古音温柔包裹身心。无论是日间静心解压、放空疗愈，还是夜间安神助眠、安然入梦，皆可聆听。@云上夜听FM温柔姐姐精选助眠专辑（下方蓝字链接�），欢迎订阅收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜催眠女友｜五音疗愈｜听雨入梦｜流水助眠｜棕噪音｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[百病生于气，止于音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43251_1_285148.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东方五音疗愈｜琴箫相伴，给自己一段慢时光，适合睡前放松聆听]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f0f66b2927b7cf747553ba1bbba6ca12.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:12:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42736/]]></url><title><![CDATA[猫武士·外传]]></title><summary><![CDATA[1未曾公开的故事《冬青叶的故事》《雾星的征兆》《云星的旅程》2族群秘事《虎掌的愤怒》《叶池的祈愿》《鸽翅的沉默》3族群阴影《枫荫的报复》《鹅羽的诅咒》《乌爪的告别》4族群传奇《斑叶的衷肠》《松星的抉择》《雷星的怀想》5武士之路《红尾的恩债》《褐皮的族群》《影星的生命》]]></summary><name><![CDATA[猫武士·外传]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42736_1_266118.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[斑叶的衷肠_第12集_你一定是有所好转了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/14daab24c0e763d8af9463fbf292e14d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:11:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37797/]]></url><title><![CDATA[五音疗愈]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线在喧嚣纷扰的现代生活中，我们总在寻觅一处让身心得以安顿的净土。其实，这份宁静与和谐，早已蕴藏在千年华夏的智慧回响之中。本专辑《五音疗愈》并非寻常音乐合集，它是一次深度的声音疗愈体验，一次源自《黄帝内经》的传统智慧实践。我们依据“五音疗愈”的古法理论，精心创作与编曲，将宫（土）、商（金）、角（木）、徽（火）、羽（水）五音，与人体脾、肺、肝、心、肾五脏相对应，通过特定频率的声波震动，调和气血，平衡身心。当沉稳敦厚的「宫」调响起，如大地般滋养脾胃，化解忧思；当清澈悠远的「商」调流转，似秋风般涤荡肺腑，收敛心神；当生机盎然的「角」调萌发，若林木般舒畅通达，解郁除烦；当欢快喜悦的「徵」调跳跃，同暖阳般温养心脉，驱散阴霾；当柔婉深沉的「羽」调滑落，像流水般滋润肾元，宁神益智。聆听，即疗愈！请您寻一个安静的角落，戴上耳机，以最舒适的姿态躺下或静坐，实现一场深度的自我修复与能量更新。让我们一同循声入境，五韵调和，寻回身心本初的安宁与喜悦。]]></summary><name><![CDATA[五音疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37797_1_1213254.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[五音疗愈（380）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43c4800d29c69a3a69c9f5a65a27e01e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:10:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42546/]]></url><title><![CDATA[神奇宠物在哪里：山海经篇]]></title><summary><![CDATA[当平平无奇的校园生活与奇异瑰丽的山海经世界交织，传说中的山海经神兽散落人间，一场中国版的“精灵宝可梦”奇幻之旅正式开展。专辑亮点 当传说中的山海经神兽散落人间，一场中国版的“精灵宝可梦”奇幻之旅正式开展。一个啥事儿都爱操心，一个啥事儿都无所谓不在乎，一个啥事儿都说不利索。看史上最强菜鸟小队如何执卷收服神兽，踏遍山海。超级学霸+炫酷少女+高冷校草，大家统统闪开！校园天菜少年团来了！]]></summary><name><![CDATA[神奇宠物在哪里：山海经篇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42546_1_283537.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第170集_山海经:轩辕弓现世_2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7d47fb28ed6284a03ebe5f04a43593f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:10:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42735/]]></url><title><![CDATA[学霸姐姐讲故事之西游记]]></title><summary><![CDATA[《学霸姐姐讲故事之西游记》这本书用生动有趣的语言，将原著中的精彩情节原汁原味地呈现给大家，让小朋友们能够轻松领略古典名著的魅力，感受传统文化的博大精深。并且在此同时也能让小朋友们从中学到勇敢、善良、坚持等美好品质。快来跟随学霸姐姐，沿着唐僧师徒四人的脚步，一起踏上这充满奇幻色彩的取经之路吧！适合3岁以上儿童收听]]></summary><name><![CDATA[学霸姐姐讲故事之西游记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42735_1_267765.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0796_第六十九集_大圣妙手回春_５]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed2bcbb74cc224667b4c53c31b2736ca.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:08:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38545/]]></url><title><![CDATA[5D脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波是我们大脑中一种特殊状态下的电波信号，当我们的意识处于相对冷静放松的状态下，大脑会产生一种频率在8到13Hz左右的信号。阿尔法脑波所产生的音乐，正是一种可以帮助我们进入到这种深度放松状态的美妙乐曲。阿尔法脑波对大脑有什么好处1、放松心情，缓解压力。随着生活节奏的加快你是否也感到无处不压抑，四周都是烦恼？那么当你听着阿尔法脑波音乐时，你可以将这些烦恼和忧虑丢到一旁，整个人心态变得从容淡定，压力减少。2、调整情绪，提升情感。有一种说法是，追求心灵富足是人类的本性，但是现代社会的竞争压力和快速变化时代，不可避免的导致了我们精神上的空虚和情感上的荒芜。听着阿尔法脑波音乐，我们可以在音乐和呼吸中慢慢找回自己，调节自己的情绪状态，让内心获得渐渐涌动的欢悦和喜悦。3、提高专注力和创造力。阿尔法脑波音乐还被广泛运用于能量治疗、冥想、Yoga中，它可以帮助我们进入深度放松状态，从而能够提高我们的专注力和创造力，释放大脑内在的潜力。]]></summary><name><![CDATA[5D脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38545_1_246670.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[阿尔法脑波音乐：5分钟快速进入深度睡眠。疗愈身心，解压放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5c17523c180c2e325e47fe1428e371f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:08:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39642/]]></url><title><![CDATA[我是不白吃]]></title><summary><![CDATA[&quot;你知道吗臭臭的食物为什么吃起来香？吃辣为什么会上瘾？方便面为什么是弯的呢？为什么南北方存在饮食差异？中国人吃饭用的筷子是怎么诞生的？古人为什么要抢着吃“闭门羹”？日常饮食为什么要控制糖的摄入？……一本超有趣的美食冷知识漫画，激发你的好奇心小宇宙！跟着不白吃，做一个有文化的吃货！从历史文化、植物学、生物学、食品安全等多元角度，讲述美食背后的趣味冷知识！生动的漫画形象，爆笑有趣的文字，用轻松幽默的方式讲述美食背后的冷知识，每一页都有梗有料，脑洞大开，让你忍不住直呼“真的假的啊？”“太有意思了吧！”看一本美食漫画，学通有关美食的百科知识。会吃更要懂知识，才是“不白吃”！献给热爱美食的大小吃货们，美食如此有趣，好吃又长知识！&quot;]]></summary><name><![CDATA[我是不白吃]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39642_1_303981.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[苏东坡传_063_百姓的好官_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fbb8cca1ea18791a819dda9ff17f41fa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:07:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41876/]]></url><title><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></title><summary><![CDATA[刚刚结束一场宏大冒险的狐伊丝，以为可以就此躺平。没想到一朝异象降临，录取通知书漫天飞舞；并不存在的深瞳中学使城市陷入恐慌，无数居民因此消失。就连去打探消息的狼怀安也迟迟未归。狐伊丝只是出门吃个炸鸡，可恶的异象也在捣乱！魔法少女只好亲自出手——夺回炸鸡！即使深瞳中学危险重重……也跟不上狐伊丝的脑回路！恐怖列车长？吓唬乘客，投诉！恶龙？够拉风，收了当坐骑！少女的镰刀锐利，发丝飞扬，势要成为每一个BOSS的噩梦！]]></summary><name><![CDATA[狐伊丝2：万千世界]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41876_1_278296.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[奇招百出篇_第48集_吃饭给钱,天经地义]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e72567a329684cec1e8731a78e41598.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:07:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43242/]]></url><title><![CDATA[音域出品：亲密音乐]]></title><summary><![CDATA[有些时刻，不需要太多话。关掉灯，放下手机，让外面的喧嚣暂时停在门外。这里是一片属于两个人的声音空间。柔和的旋律、温暖的氛围，以及恰到好处的留白，为约会、独处、聊天、拥抱和浪漫的夜晚增添一点温柔的色彩。不必刻意聆听，也不必在意时间。让音乐安静地流淌，让空间慢慢变得柔和，让两个人的距离一点一点靠近。今晚，把时间留给彼此。这里是《音域出品：亲密音乐》。属于两个人的浪漫时光。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：亲密音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43242_1_303979.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浪漫温柔的情侣背景音乐3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c39cb0c0d53ad3696dd965ba8ea47cd1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:04:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42750/]]></url><title><![CDATA[妖精学校10·天狗之谜]]></title><summary><![CDATA[望夜听到神秘呼唤，由此认识了新朋友天月，撕开了一个尘封许久的秘密。  天月究竟是谁？天狗一族的宝贝又是什么？  曾经的附属家族为什么要暗算望夜？扬清铜碎裂、建木大树枯萎，是被人设计还是意外？ 山海界最高组织的出现，更是让谜团越滚越大。  黑暗中，似乎有一股力量正在搅动一切。  望夜能解开天狗一族的秘密、找到隐藏万年的真相吗？  天狗血脉指引方向，迷雾重重也无法阻挡，望夜的追寻秘密之路，马上开始……]]></summary><name><![CDATA[妖精学校10·天狗之谜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42750_1_288262.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第72集_毒死蚊群踹黑影_9_保林叔叔]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a8af35eff3be7281910090a91de0c77a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:03:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16507_1_271720.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4019集巧遇穆青云]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:03:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38730/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[声学中，白噪声是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0~20kHz）内都是均匀的。白噪声是一种单调的、有规律性的声音。科学家发现，大脑会对外界单调的、有规律的声音产生谐振，而这种谐振会使大脑处于一种安静的、相对不活跃的状态，同时产生疲劳感和困倦感，因此有促进睡眠的功能。一到下雨天，听着淅淅沥沥的雨声，我们更容易倒头大睡。此外，伴随着流水声、风声、鸟鸣声等，我们也会睡得香甜，似乎这些自然噪声有着促进入睡的魔力。白噪声对睡眠的帮助1.入睡时播放白噪声，能增加睡眠深度，使我们隔天醒来具有更好的记忆力。2.入睡时播放白噪声，可以缩短我们的入睡时间。3.卧室内播放白噪声可以起到隔绝其他噪声的作用，提升我们的睡眠质量。]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38730_1_300531.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[失眠必备：温柔的下雨声，治愈你的失眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7e2d088450de26dc7d140aed76f1024.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:03:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18556/]]></url><title><![CDATA[最强狂兵]]></title><summary><![CDATA[王猛，特种兵，代号暴王。此人凶残暴虐，狂猛无敌，乃兵之大凶！大佬们顿足捶胸：放虎归山，控制不住了......]]></summary><name><![CDATA[最强狂兵]]></name><author><![CDATA[就为活着]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/18556_1_287617.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[最强狂龙_第2205集_南宫小燕]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/最强狂兵.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:00:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42035/]]></url><title><![CDATA[爱因师毯之魔镜说我知识太强]]></title><summary><![CDATA[一觉穿越，学霸爱因师毯落入黑女巫牢笼。想要逃出生天，就得折服吞噬灵魂的全知魔镜！别人拼家族、拼魔法，唯有他独辟蹊径，以微积分、几何新知交换保命情报。没有天生的施法资质，就亲自手搓魔法感应装置。仅凭满脑子现代学识，这名来自地球的少年，能否颠覆这片大陆千年不变的魔法秩序？]]></summary><name><![CDATA[爱因师毯之魔镜说我知识太强]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42035_1_267764.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第366集_一诺千金]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6bc3f4b2ae50906814a19b1f4a31aa26.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:00:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/18519/]]></url><title><![CDATA[不灭武尊]]></title><summary><![CDATA[一门被视为垃圾的功法，一个被同门视作废人的修炼狂人，在得到一枚阴阳玉佩之后，一切将彻底改变。十倍修炼速度，令古飞一再突破武道极限，千百年来已被人认定的铁律，被古飞一一打破！奇迹……古飞不相信奇迹，他相信的只有血和汗，在这个武道已经没落，真正的武道奥义已经失传的腾龙大陆修炼界，且看古飞如何以武逆天，脚踏道术神通，拳打妖魔鬼怪，怀抱红颜绝色，成就不灭武尊！]]></summary><name><![CDATA[不灭武尊]]></name><author><![CDATA[梁家三少]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/18519_1_301089.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3543集修罗古祖]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/不灭武尊.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 21:00:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42878/]]></url><title><![CDATA[不可的奇幻冒险·万象迷局]]></title><summary><![CDATA[当万象神笔被恶势力握在手中，当九大天书上的名字即将改写——几位少年怀揣天书、千里奔袭，只为在黑暗降临之前，让传承归位.....当兄弟站在正邪两端，当守护兽的命运系于一线——段不可能否守住本心，拯救九大行当，救回包括爷爷在内的所有行业楚翘？]]></summary><name><![CDATA[不可的奇幻冒险·万象迷局]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42878_1_266143.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[07_漕运帮_第03集_漕运帮规矩]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/59ad7a05cb4a9242643a801498e4c256.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:58:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43235/]]></url><title><![CDATA[山海经奇幻档案]]></title><summary><![CDATA[本专辑全景还原宏大的上古奇幻宇宙，全覆盖仙山秘境、上古天神、奇珍神兽、神秘异人国、通灵神木五大核心板块，带孩子系统、正统、全面地读懂《山海经》，搭建完整的上古神话认知体系。独创档案揭秘式讲述视角，摒弃晦涩古文与枯燥科普，将古老典籍转化为孩子易懂、爱听的沉浸式奇幻故事。每一集解锁一份全新上古专属档案，在趣味听故事中积累国学知识，培养想象力，完成高质量的上古神话启蒙。]]></summary><name><![CDATA[山海经奇幻档案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43235_1_267761.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[110_深山野牛究竟有何等凶威?_02]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8aaa338ce7c99c2fed0c7b4474ffc948.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:51:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43260/]]></url><title><![CDATA[镇长帮帮忙之欧洲奇遇记]]></title><summary><![CDATA[仓鼠镇长结束在非洲的任期准备返回爆米花镇时，被一架神秘的直升飞机“挟持”到了欧洲！原来他要帮助一位富有但是郁郁寡欢的伯爵大人找回快乐，然而让仓鼠镇长没有想到的是，这位伯爵大人竟然是一条狗！]]></summary><name><![CDATA[镇长帮帮忙之欧洲奇遇记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43260_1_250305.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第26集_首席捕鼠大臣_3_:镇长卖力演出帮大忙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c2a72affbd2b4eb0fcf01208e0b0f10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:46:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38476/]]></url><title><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线这是一张专为“减压”和“治愈”而生的古典钢琴专辑。《时光回响》不仅是对古典乐黄金时代的致敬，更是送给现代人心灵的一份礼物。这些由钢琴大师们谱写的旋律，曾是抚慰贵族焦躁的夜曲，是描绘静谧月光的音画，也是作曲家与自我和解的独白。今天，它们跨越时空，为你而来。当第一个音符响起，一个纯净、安稳的声场便将你环绕，这些曲子旋律优美，和声舒缓，是经过科学验证的能够有效缓解焦虑、降低心率的“声音良药”。无论是在通勤路上、工作间隙、睡前时光，或是需要专注与冥想的时刻，它都是你完美的听觉伴侣。告别烦躁，深度放松，从聆听这场穿越时空的治愈音乐会开始。精选大师经典，用科学验证的舒缓旋律，为你构筑一片内心的宁静地。解压音乐｜疗愈｜治愈系｜正念冥想｜静心助眠｜深度睡眠｜放松身心｜白噪音｜自然之声｜雨声助眠｜轻音乐｜纯音乐｜钢琴曲｜轻柔钢琴｜放松钢琴｜ASMR助眠｜ASMR放松｜睡眠ASMR｜放松声音｜疗愈氛围｜放松旋律｜舒缓音乐｜心灵疗愈｜内心平静｜安神音乐｜正念练习｜冥想引导｜专注力音乐｜背景音乐｜舒缓白噪音｜大自然声音｜睡眠放松｜冥想白噪音｜瑜伽音乐｜spa音乐]]></summary><name><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38476_1_278294.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[今夜无事，安心入眠｜深度放松钢琴曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9fd4916ce146b23bba340254e612f091.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:42:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43337/]]></url><title><![CDATA[猫白羽历险记]]></title><summary><![CDATA[九霄大陆人人都知道，镇东王府三少爷猫白羽，是个废物。天生丹田漏风，无法修炼。十三岁那年，父王一句话，他就从养尊处优的三少爷，变成了东云山上无人问津的弃儿。可谁都没想到，那一夜的流星雨，竟带来一部来自仙界的《九转金身诀》。丹田存不住灵气，他就去锻炼肉身！这是全天下最辛苦的法门，但练成之后，九转金身，金刚不坏！他在悬崖下捡到的可怜小鸟，居然是金翅大鹏血脉！于是，没人要的一人一鸟，就这样不断修炼，最终展翅翱翔，直上九天，在这天地间，逍遥自在！快意恩仇！一腔孤勇的少年，向整个世界发出呐喊：我命由我不由天！]]></summary><name><![CDATA[猫白羽历险记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43337_1_321011.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第48集_吞气三层森寒巨蟒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d0cd0a3a9247d94006204481e6cd3ab2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:42:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33022/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲0]]></title><summary><![CDATA[青年偶像创作才子赵海洋，他所创作的《夜色钢琴曲》是喜马拉雅迄今为止播放量最高的音乐专辑，受到喜马听友们的一致好评。本张专辑是《夜色钢琴曲》的升级版，赵老师精选诸多经典原创作品与大家分享。赵老师的作品轻盈舒畅，委婉通透，曲曲经典，让人沐在他的音乐月光下，洗涤凡尘心垢，卸下内心疲倦，舒放每一寸神经。相关曲谱高清音乐某宝搜索：8919005，微博：夜色钢琴赵海洋]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲0]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33022_1_260146.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《秋夜的月光》夜色钢琴曲赵海洋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f8c9e2318aa9a3f77e06fd75b191ef1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:41:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41456/]]></url><title><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[给宝妈宝爸的一句话：不要谈“白噪音”如畏虎：我们就是生活在一个「声音杂乱」的世界里，这些“声音”统一被称之为白噪音。只不过由于我们大人和这些声音和谐共处了几十年的时间，所以已经习惯默认了声音的存在，但是这并不意味着我们就是生活在一个完全静音的世界。对新生宝宝来说，这个世界的所有一切都是需要TA从零去接受的，包括声音，保护的太过完美，意味着没有保护，就像温室里的花朵是经不起自然界的风吹雨打的，请一定要明白这个逻辑。对新生儿家庭来讲，你的第一准则应该是：父母不累、宝宝不哭、健康成长，而不是网友的开不开心、行不行、可不可以，所以如果本专辑内的白噪音如果能帮助到你在适当的时间让宝宝更容易入睡，爸爸妈妈带娃能更轻松一些，我会很开心。白噪音是声音的调和剂，就好像炒菜放的佐料一样，白噪音就好像是那几克的糖或者盐，目的是让我们周围的声音听起来变得更舒服，从而达到让我们舒缓压力、放松心情，从而达到轻松入睡的状态。所以在使用白噪音时，切不可声音过大，避免喧宾夺主，反而破坏了睡眠氛围，得不偿失。最后，祝愿所有的宝宝们都能睡个好觉，茁壮健康的成长。]]></summary><name><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41456_1_287616.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宝宝睡前安抚轻音｜温柔白噪音・赶走不安与哭闹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/11d2256065426ee8f591a7f6a8ac0930.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:39:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43419/]]></url><title><![CDATA[狐小九第六季]]></title><summary><![CDATA[点击收听《守护兽狐小九&#124;校园篇图鉴篇守护篇&#124;1-3季合集》点击收听《免费守护兽狐小九之童游山海｜狐小九第四季》点击收听《守护兽狐小九第五季·异想篇&#124;寻宝冒险》点击收听《狐小九之江湖奇谭&#124;非遗大冒险》点击收听《狐说成语&#124;狐小九讲成语&#124;儿童成语启蒙》腾蛇之乱后，失控的想象力引发传说混乱——山海世界碎裂成虚空碎片，校园颠倒错乱，甚至出现了另一个“狐小九”想取代自己！狐小九和夏朵朵临危受命，成为传说管理局的特工，踏上修复传说异常的旅程。然而，他们很快发现，这场混乱背后藏着更大的阴谋：有人正在利用想象力塑造新神，挑起新神与旧神的战争，企图攻占传说管理局，掌控所有幻想！而狐小九和夏朵朵，正是决定这场神战的关键……]]></summary><name><![CDATA[狐小九第六季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43419_1_334015.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第10集_九尾特工_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/667ee5b6ef8fcca256373fccdc102092.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:37:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38081/]]></url><title><![CDATA[安静催眠]]></title><summary><![CDATA[安静催眠30首助眠音乐陪你度过每一个夜晚轻轻地闭上眼睛，只用你的耳朵去聆听......舒坦全身的筋骨，，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却忧伤。]]></summary><name><![CDATA[安静催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38081_1_768606.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琴心寄远]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b60356ab8b2a6512d4ed43785a3794f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:35:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35579/]]></url><title><![CDATA[大自然雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[有一位粉丝反馈：听的很快就睡着了，太好了，必须要狂赞，最近压力太大了，经常失眠，晚上根本睡不着，也找了很多轻音乐，就这个音乐能让我很快入睡，水的声音确实很催眠其实听水声、雨声的好处不仅仅这些，比如：缓解压力-放松身心开发大脑-增强记忆力激发潜能-提高工作效率功能疗愈-改善身体机能，提高免疫力促进多巴胺分泌-改善睡眠，解决重度失眠来自山川湖泊、深情的大海、雨滴水流的天籁之音，治愈失眠、焦虑的你。自然的音乐，让心灵也纯净起来。就让一切归于自然，归于平静。欢迎关注、订阅，有想听的自然声音也欢迎告诉我，我尽量满足哟。一起共赴大自然的约会吧～在碧绿的山林里，在清冽的小溪旁，聆听水声潺潺，鸟鸣悠悠。自然组成的音乐才是贴近呼吸，最有效的摇篮曲。让我们跟随着溪水与鸟鸣，来一场放松心灵的森林之旅吧。]]></summary><name><![CDATA[大自然雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35579_1_257706.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[池塘雨点落，荷叶滴水声声脆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c178ea5315f21cc13b29e73186b4f7f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:33:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42570/]]></url><title><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></title><summary><![CDATA[在这个快节奏的时代，你有多久没有静下心来，听一听风的声音了？本专辑《晚风入梦・枕四季清风入眠》是一份大自然回赠给都市夜归人的声音礼物。全辑以“风”为核心意象，精心收录了横跨四季、不同场景下的纯净自然风声白噪音⏭️：从春日拂过江南竹林的细腻轻柔，到夏夜穿过田野山间带来的蝉鸣微风，从秋季落叶沙沙作响的温柔私语，到冬夜柴火噼啪声中窗外的阵阵呼啸声。每一缕清风都经过高保真采录与精细调音，最大程度还原了自然气息的真实质感。风，是时间走过的声音，也是最天然的解压良药。《晚风入梦》专为失眠困扰者、高压上班族以及需要专注的学生群体打造。当扰人的嘈杂声音与焦虑在脑海中叫嚣时，不妨戴上耳机，调低音量，让这轻柔的晚风带走身心的喧嚣与疲惫，抚平紧绷的大脑神经。在竹摇叶响、风吹林动的高清ASMR催眠白噪音中，你会身临其境，仿佛置身于静谧的山林之间。@云上夜听FM：今夜，不必追赶时间。闭上双眼，在清风的怀抱中，慢慢放松，安心入梦。]]></summary><name><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42570_1_264041.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听见自然｜松林清风与治愈鸟鸣｜清新舒缓的森林自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23e862611b49765e96e02574ad583b01.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:32:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38500_1_415274.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[宫音养脾｜温厚古调・安定身心与思绪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:28:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41868/]]></url><title><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></title><summary><![CDATA[温柔轻语哄睡，做你的哄睡女友~白昼被工作焦虑、生活疲惫与独处孤独填满，深夜辗转难眠、思绪纷乱内耗，是无数人的睡眠常态。这张《女友哄睡》专辑，以沉浸式女友枕边视角，打造专属温柔助眠ASMR，治愈每一个失眠夜晚。专辑采用近距离人头收音，复刻贴耳枕边声场，软糯轻柔的女声撩人语调，搭配舒缓轻柔的呼吸、ASMR触发音、耳边吹气声等，缓慢抚平你的紧绷神经，放缓纷乱思绪，消解焦虑、孤独与睡前内耗，循序渐进引导身心放松，沉浸式舒缓催眠。适配熬夜失眠、压力爆棚、深夜独处人群。戴上耳机即刻拥有专属枕边陪伴，隔绝尘世喧嚣，卸下整日疲惫，坠入安稳绵长的温柔梦境，夜夜安眠不失眠。]]></summary><name><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41868_1_244236.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【ASMR】失眠的时候来找我，枕边女友轻语助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43a1d1ff44efca85a62cf2dddca2c8c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:26:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41782/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></title><summary><![CDATA[单曲循环，安睡整晚。持续稳定的瀑布水流声能够有效掩盖环境中的杂音与干扰，为身心营造宁静、舒适的放松氛围。《瀑布白噪音》精选高品质自然瀑布实景录音，完整保留山谷溪流与瀑布倾泻而下的原生态声音，还原大自然最纯净、最治愈的声场体验。无论是在夜晚入睡前、午间小憩时，还是阅读、学习、冥想与工作专注期间，本专辑都能为您提供柔和自然的声音陪伴。瀑布白噪音以其均匀、连续的声波特性，帮助舒缓紧张情绪，放松大脑思绪，引导身体逐渐进入平静状态，让睡眠更加深沉安稳。闭上双眼，仿佛置身于远离喧嚣的森林峡谷之间。聆听清澈水流与自然韵律交织而成的疗愈之声，让纯净的瀑布白噪音带您回归自然，释放压力，享受属于自己的静谧时光。在自然的怀抱中获得更优质的休息与睡眠体验。@云上夜听FM是喜马拉雅精选助眠频道，更多雨声、流水声白噪音、轻音乐助眠，进入主页关注+订阅收听，或直接点击下方蓝字链接跳转收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜声音恋人｜听雨入睡｜雨声催眠｜海浪白噪音｜流水声助眠｜东方疗愈｜宫商角徽羽｜听蟋蟀声入睡｜田野白噪音｜夏天的声音｜秋雨催眠助眠｜棕噪音｜森林溪流｜脑波音乐｜深度睡眠｜自然之声｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41782_1_572513.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【放松助眠】斑驳阳光落在溪面，清澈水声穿过森林，听一会儿身心舒畅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81406f876839e710832c48dc14d03d1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:25:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42262_1_278308.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【超治愈潺潺流水声】置身森林之中，听着溪水慢慢流，清清爽爽的，真的很舒服]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:21:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39750/]]></url><title><![CDATA[猫砚白·御兽传奇2]]></title><summary><![CDATA[最强御兽师猫砚白，在吃下最后一枚名为【生命的意义】天赋果后，被强制传送到全新的御兽求生世界。在这里，所有御兽师从零开始，仅有一间木屋和三天安全期，凶兽环伺，生存艰难。失去原有灵兽的猫砚白，在一千枚灵兽蛋中契约了黄金级灵兽——冰晶龟。在资源匮乏、强者林立的世界中，他必须依靠智慧、判断力与灵兽羁绊，一步步建立优势，重新踏上最强御兽师之路。这一次，他不只是变强，而是真正理解“生存与成长”的意义。]]></summary><name><![CDATA[猫砚白·御兽传奇2]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39750_1_288253.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[997_又被坑了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/32ec65a40d40132dc2fd75d5e7fccefa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:21:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41152/]]></url><title><![CDATA[重回1982小渔村]]></title><summary><![CDATA[内容简介：叶耀东只是睡不着觉，想着去甲板上吹吹风尿个尿没想到掉海里回到了1982年。还是那个熟悉的小渔村，只是他已经不是年轻时候的他了。混账了半辈子，这回他想好好来过的，只是怎么一个个都不相信呢………这是一个海边人上山下海的日常小说!配音团队：削傻龙饰旁白/叶耀东小排骨：林秀清卧底：裴光乔一：叶耀华/李孝正云天扬：叶耀鹏早安：叶父禾火：叶母文和：林建尧聆：十里卖/阿正娘芙芮棠棠：叶大嫂/幼年叶成洋番茄锅：十二嫂/少年叶十成海青灯：陈威猫徒君：胖子月牙白了白：幼年叶成湖洋墨：耗子扬刀啸天：叶二伯陌麽：叶老太太制作团队：出品：腾讯音乐娱乐集团制作：三声文化监制：皇小仙儿后期：筱龙审听：轻鸿推广运营：和风平台制作人：李洋项目经理：张质斌商务负责人：皮雪QQ音乐运营：艾米酷狗音乐运营：叠叠酷我音乐运营：史佳宝懒人听书运营：Laney]]></summary><name><![CDATA[重回1982小渔村]]></name><author><![CDATA[米饭的米]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41152_1_327849.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1636集_海鲶鱼2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/017f556c31727d841fe24cc5bb7b31a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:19:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41150/]]></url><title><![CDATA[抢我姻缘?转身嫁暴君夺后位]]></title><summary><![CDATA[【冠声文化制作，精品有声书】双生花逆天改命，深宫权谋燃情上演！当暴君独宠撞上女主野心，这场棋局，究竟是谁在执子？沈知念与嫡姐沈南乔双双重生，命运却截然反转。前世，她被迫嫁寒门书生，助其连中三元，却落得家宅倾轧；嫡姐入宫风光一时，终成深宫枯骨。这一世，嫡姐抢走“穷书生”姻缘，推她入宫选秀——正合她意！从六品小官之女到母仪天下，她步步为营：破贵妃算计、斩太后权谋、刀穿书者于无形。]]></summary><name><![CDATA[抢我姻缘?转身嫁暴君夺后位]]></name><author><![CDATA[蓝九九]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41150_1_288247.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1554集_废为庶人,打入冷宫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40f58df8e08e17d4f9789b839a0fa629.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:19:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39941/]]></url><title><![CDATA[众仙俯首]]></title><summary><![CDATA[前世，林落尘因与玉女宗圣女的孽缘，被囚禁至死；今生，他斩情绝爱，一心向道，不料造化弄人。魔女指尖燃起业火：“本宫朱砂痣的位置...你倒是记得清楚。”玉女宗圣女剑锋凝霜：“你破了我的太上忘情，就想一走了之？”祸国妖妃巧笑嫣然：“与奴家知根知底者，唯夫君耳。”林落尘叹息一声：“我只想成仙做祖，让众仙俯首，不想谈什么情情爱爱！”妖妃闻言舔了舔红唇：“原来夫君你好这口啊，早说嘛！”林落尘望着追来的红颜，突然觉得，自己这一世，怕是死得比上一世更早......]]></summary><name><![CDATA[众仙俯首]]></name><author><![CDATA[咸鱼老白]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39941_1_271290.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1560集_只有宿命,没有轮回!2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a3f66091a975fc45eee8a5179be823b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:18:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39381/]]></url><title><![CDATA[出阳神]]></title><summary><![CDATA[这个世界，鬼不做鬼，人不当人。地狱已空，人间如狱。]]></summary><name><![CDATA[出阳神]]></name><author><![CDATA[罗樵森]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39381_1_768604.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1542集_纪奎,偷学了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eb2403b9b2500a9df9734d624e05907f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:18:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39037/]]></url><title><![CDATA[星痕之门]]></title><summary><![CDATA[世间有星门，入者皆成神。在监狱已服刑三年半的任也，突然被一位神秘人接见。对方说：“如果你愿意参加一个游戏，现在就可以出去，代价是……可能会死。”许多年后，任也孤身站在星门之中，回望前尘，记忆中许多身影都已经模糊……2024，潮汐将至，行者守岁。]]></summary><name><![CDATA[星痕之门]]></name><author><![CDATA[伪戒]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39037_1_321007.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2641集_梦中山水,洞察一切的牛大力_四]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fcad939c0fe5556fc92084af24bfdaf9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:18:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43047/]]></url><title><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></title><summary><![CDATA[睡不着的时候，就来听一场雨吧。雨点落在屋檐和窗台上，淅淅沥沥，不催你入睡，也不打扰你发呆。白天没处理完的情绪、脑子里反复打转的小事，都先放一放。今晚不用想得太明白，也不用强迫自己立刻睡着。把音量调到舒服的位置，关掉灯，找个喜欢的姿势躺好。让雨声替你挡住外面的嘈杂，也陪你熬过那些格外清醒的时刻。希望听着听着，你的呼吸会慢下来，眼皮会一点点变沉，然后在不知不觉间，做一个安稳的梦。]]></summary><name><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43047_1_265858.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜雨轻轻落在屋檐与庭院里，四周安静得只剩雨声，陪你一觉睡到天亮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/efdd84871158631e23e75dac8a55ce82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:18:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39035/]]></url><title><![CDATA[恐怖复苏]]></title><summary><![CDATA[“我叫杨间，当你看到这句话的时候我已经死了......”一张诡异的羊皮卷，一只窥视黑暗的眼睛，这是一个活下来的人经历的故事。当恐怖复苏，恶鬼横行，人类毫无招架之力。主角杨间意外被卷入这无尽恐怖中，为活下去，他不得不冒险操控灵异力量。但每一次动用，都游走在被力量吞噬的边缘。随着调查深入，惊天秘密逐渐浮出水面，他能否在这危机四伏里探寻真相，逆转人类命运？张震邀你共赴这场惊悚刺激的声音冒险！]]></summary><name><![CDATA[恐怖复苏]]></name><author><![CDATA[佛前献花]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39035_1_267753.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2216集_神秘女孩_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/267d73cb7c19aab214c257309a1de180.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:18:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39668/]]></url><title><![CDATA[猫星辰之海岛求生奇遇记]]></title><summary><![CDATA[意外穿越至奇奇怪怪的兽人星球，成为猫霸天部落的酋长之子——12岁的猫星辰！神秘莫测的海岛，看似和平却暗流涌动。神奇宠物、凶猛野兽、种族纷争、天赋与灾厄的碰撞……被部落下放的少年，失去族群的庇护，却决心在这片万物有灵的海岛闯出自己的天地！且看哈基米少年猫星辰如何凭借“神级成就系统”与“万物提示”能力，囤积资源、结交强者、捕获灵宠，一步步从零崛起，玩转整座海岛！]]></summary><name><![CDATA[猫星辰之海岛求生奇遇记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39668_1_244234.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1216_魔鬼海豚,再度来袭]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8218b9225fcdc1c1e392223a18cffa0d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:18:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32330/]]></url><title><![CDATA[这个反派有点良心，但不多]]></title><summary><![CDATA[《贱萌反派+爽文+腹黑+轻松+老六+无节操+非无敌文》秦风穿越荒古成为秦家大少爷，双胞胎二弟还是传说中的天选之子，更是拥有一块万中无一至尊骨。本以为能抱着二弟的大腿走上人生巅峰，偏偏遇到个不正经系统跟他说做反派有前途。“叮咚，挖出弟弟至尊骨，获得无敌重瞳！”………秦风：开什么玩笑，那可是我的挚爱亲朋，手足兄弟啊……桀桀桀桀，我愚蠢的欧豆豆，你感受到绝望了吗？弟至尊骨]]></summary><name><![CDATA[这个反派有点良心，但不多]]></name><author><![CDATA[家养了只肥兔]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/32330_1_300529.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2247集_天下又乱了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c90bc26048a20b05b1b5b40cf9069d0d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:18:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35818/]]></url><title><![CDATA[青葫剑仙]]></title><summary><![CDATA[大荒之上，宗门林立，百家齐放，不仅人妖魔三族鼎立，更有佛魔道儒四大统。　平凡小子梁言，因一颗天机珠遭逢巨变，踏上波谲云诡的仙途，自此风云际会，几度沉浮。青衫长笛任平生，一葫一剑酒中仙。]]></summary><name><![CDATA[青葫剑仙]]></name><author><![CDATA[竹林剑隐]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35818_1_313484.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1248_三方之战_四]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eb8d575142209fa4a5cca06790e8e7da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:17:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42037/]]></url><title><![CDATA[猫星辰之天空求生奇遇记]]></title><summary><![CDATA[平行世界的猫星辰意外穿越，  万千空岛濒临崩塌，天灾骤起、凶兽横行  ……  开局就是地狱难度？  神秘莫测的翡翠空岛，  看似和平却暗流涌动。  寒潮突袭、雨林探险、血脉觉醒……  每一次开箱都是心跳加速，  每一次天灾都是逆袭契机！  谁才是天空之王？  谁又能拿走天空之城的终极奖励！  且看平行世界的哈基米猫星辰如何凭借  “黄金大转盘系统”能力，  囤积资源、结交强者、收服灵宠，  一步步从零崛起，玩转整片天空！]]></summary><name><![CDATA[猫星辰之天空求生奇遇记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42037_1_321000.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[498_你来了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4aec886fc9f25b8cdfb47f114a7a87b0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:14:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38172_1_269460.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[和风细雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:13:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38329_1_283607.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[咖啡店]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:12:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40774_1_261292.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[90.41hz忘忧石]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:11:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36551/]]></url><title><![CDATA[猫平安逆袭传奇]]></title><summary><![CDATA[12岁天才学霸，意外穿越到未知的兽族大陆，成为了部落里不起眼的“最弱”召唤师。最弱？？我看是最强，好吧？？光怪陆离的强大召唤兽、落后而原始的部落文明值得信任的忠诚小伙伴、遍布杀机的迷雾黑森林部落生存危机，迫在眉睫……且看少年猫平安如何利用脑海中的无极天卷，升级病猫召唤兽，用更高级的文明智慧带领着部落走出困境，一步步崛起…]]></summary><name><![CDATA[猫平安逆袭传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36551_1_285147.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2943_既是喜又是忧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/961bf8fe9af2c04b21b8953266489336.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:11:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39773/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></title><summary><![CDATA[《海浪白噪音｜大自然催眠曲》是一张以真实海浪声为核心的沉浸式助眠专辑。音乐采集自自然海域的潮汐节律，将层层叠叠的浪声化为稳定、柔和、无突兀变化的白噪音场，像大海的呼吸，缓慢而恒定。低频浪涌轻抚神经，高频杂音被自然过滤，帮助大脑逐渐从紧绷状态过渡到放松模式，减弱外界干扰，安抚焦虑情绪。非常适合在夜晚入睡前、午休、小憩、冥想、阅读或需要情绪安定时聆听。让意识随潮声起伏，身体慢慢放松，呼吸变得平稳而悠长。这里是助眠频道@云上夜听FM ，在一浪一息之间，放下思绪，沉入深度睡眠，回到自然本真的安宁之中。#助眠｜白噪音｜深度睡眠｜催眠哄睡｜冥想｜放松减压｜快速入睡｜助眠音乐｜自然白噪音｜一夜好眠｜安神静心｜睡前必听｜海浪白噪音｜大自然声音｜沉浸式助眠｜舒缓神经｜改善失眠｜深度放松｜睡眠音乐｜环境音｜稳定频率｜无干扰｜催眠音乐｜哄睡音频｜入睡引导｜夜间放松｜情绪安抚｜冥想音乐｜正念呼吸｜内在平静｜心灵疗愈｜专注放松｜解压音乐｜缓解焦虑｜舒眠音｜放空大脑｜神经放松｜8小时助眠｜循环白噪音｜持续播放｜夜晚背景音｜不打断睡眠｜自然音疗｜身心平衡｜深度安睡｜低频放松｜睡眠辅助]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39773_1_286964.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大海的声音・海浪声｜一波接一波的浪声，越听越困｜纯净自然音・助眠・放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/86480a04537a441868388cc541e53f65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:10:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43330/]]></url><title><![CDATA[文具魔法小镇]]></title><summary><![CDATA[  小朋友们，你们知道吗？我们每天背的书包，看起来普普通通，其实藏着一个超级神秘的秘密！   只要你认真写完作业、乖乖收拾文具，你的书包就会解锁隐藏的魔法通道，通往一个谁都不知道的奇妙世界——文具魔法小镇！  快来跟着我们的主角团一起去小镇冒险吧！]]></summary><name><![CDATA[文具魔法小镇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43330_1_300510.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[30文具小镇大冒险_乱涂精灵搞破坏_6]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/348a67b209a20dd685eb6a3b34a4c428.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:07:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42516_1_310259.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静谧森林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:06:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41345_1_246669.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海之歌]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:05:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43418/]]></url><title><![CDATA[金发公主魔法屋]]></title><summary><![CDATA[梦幻童话滋养美好心灵。《金发公主魔法屋》是专为低龄儿童打造的短篇公主童话系列，单集时长约3分钟。故事以金发小公主的梦幻魔法世界为舞台，汇集多元奇幻公主小故事，每一集开启一段全新魔法奇遇。在这里，公主挥动魔法手杖，穿梭花海、云端与精灵秘境，剧情围绕善良、勇敢、包容、友爱展开轻治愈剧情，节奏轻快易懂，画面梦幻柔和。让孩子在浪漫童话中收获美好品格，沉浸式感受纯真魔法世界的温暖与治愈。]]></summary><name><![CDATA[金发公主魔法屋]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43418_1_313470.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[蜜桃魔法_勇气与守护的奇遇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a6cb0f94542e9c1f2fcaa7ca230f1b29.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:04:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41034_1_260542.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[和风细雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:04:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40338_1_264964.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【深度助眠】一听就放松的温柔水声，水声轻轻柔柔的，听着听着人就困了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 20:03:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38187/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38187_1_290445.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[极度放松助眠音乐德国图林根森林的夏日]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:58:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43417/]]></url><title><![CDATA[美少女日记之宠物小护士]]></title><summary><![CDATA[救助中学会爱与责任。美少女化身宠物诊所小护士，救助受伤小动物超有爱！为小可爱们清洁、包扎、喂药……每完成一次救助，都能收获一份“帮助他人”的快乐。在角色扮演中启蒙职业认知，学会关爱与责任。和美少女一起，做温柔又勇敢的宠物小护士吧！]]></summary><name><![CDATA[美少女日记之宠物小护士]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43417_1_299545.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[爱洗澡的小马]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc189c9392ba8f1f270ab5bc1024e832.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:57:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39307_1_271719.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【暴风雪助眠】听整夜风雪，持续不断的风雪声陪你入梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:57:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40324_1_285517.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[咖啡店]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:55:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41701_1_301296.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【粉红噪音】大雨封住了整座城市，听一夜大雨，舒缓放松，自然助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:54:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43416/]]></url><title><![CDATA[节奏盒子出发吧侦探第3季]]></title><summary><![CDATA[小镇守护律动破案。《节奏盒子出发吧侦探第3季》是一档专为儿童打造的节奏互动+侦探冒险推理节目。在充满音乐与惊喜的节奏小镇上，AI侦探豆哥继续带领小伙伴们跟随律动、寻找线索、破解谜案，用音乐与智慧化解难题。节目延续轻松有趣的探案风格，在欢乐剧情中培养孩子观察力、逻辑思考力与勇敢自信，让每一次破案都成为快乐又治愈的节奏之旅。]]></summary><name><![CDATA[节奏盒子出发吧侦探第3季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43416_1_310258.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[孩子们怎么突然暴走了小黑送子背后的秘密]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1bca59e12e414c103064216faeaa6b4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:53:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41915_1_284933.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【篝火助眠】林间篝火白噪音，伴你安然入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:51:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39730_1_300509.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【深海棕噪音】沉入安静的深海，周围只剩水流声，慢慢进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:47:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43415/]]></url><title><![CDATA[小可爱艾丽莎第3季]]></title><summary><![CDATA[培养宝宝勇气与探索精神。小可爱艾丽莎快乐出发！在温馨真实的生活场景中，艾丽莎和家人一起开启丰富有趣的亲子互动时光。无论是欢乐游玩、趣味挑战、甜蜜分享，还是日常生活中的小惊喜，艾丽莎都会用天真可爱的反应和满满活力，带领小朋友一起感受探索的乐趣。在陪伴、玩耍与欢笑中，发现生活里的小美好，收获快乐成长的每一天！]]></summary><name><![CDATA[小可爱艾丽莎第3季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43415_1_284932.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[艾丽莎建造玩偶城堡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9567f46718b216c10a388c7b45751db7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:46:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37875_1_303375.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【暴雨助眠】大雨敲打屋顶・听着就容易犯困的强劲雨声｜深度睡眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:44:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42649/]]></url><title><![CDATA[秋雨]]></title><summary><![CDATA[长无眠夜，倚窗听雨;雨入南窗，打湿了窗沿，打湿了书卷;她打在屋檐，落在阶前，她打在灰瓦上，落在青石的老街的脊背上;她也浸润过蝶帕罗裳，揉碎过幽梦缱绻;打湿过芭蕉，吻碎过海棠，抚落过梨蕊，濯洗过梧桐;她入过幽静的寒潭，穿过蓊郁的竹林。烟雨蒙蒙，一切皆是戚戚的空灵，愿此刻只有你和连绵的雨声。]]></summary><name><![CDATA[秋雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42649_1_270892.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雷声暴雨声，秒睡助睡眠曲，放松睡眠,白噪音助睡眠环境噪音ASMR]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83b51d553b67d0cb1ed42ecdf70eb575.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:40:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29052/]]></url><title><![CDATA[四九城往事]]></title><summary><![CDATA[加代，原名任家忠，四九城一代仁义大哥，90年代独闯深圳，外号“深圳王\]]></summary><name><![CDATA[四九城往事]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29052_1_327843.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[仙人佻15]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ada396d4006db9dc49e3498382fa977b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:40:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43331/]]></url><title><![CDATA[卖火柴的小女孩之微光国度]]></title><summary><![CDATA[    经典童话全新改编，丢掉原版沉重悲伤的氛围，走进温暖治愈的心灵秘境——微光国度。   一场长长的梦结束后，朵朵定居在这里，她拥有一根神奇的微光火柴。每到夜里，现实中的小朋友睡着以后，心灵就会来到这里相聚，等到清晨醒来，再回到自己的生活。  朵朵耐心倾听小伙伴藏在心里的烦恼：被各类兴趣班压得疲惫的小诺、总担心自己不够优秀的辰辰、一心想要治好奶奶，一时冲动犯错的悠悠……小朋友们在经历和思考中慢慢长大，学会大胆说出心里话，明白好好沟通、用心陪伴有多重要。  微光没办法解决所有困难，可是理解和爱意，可以温暖每个人的内心。]]></summary><name><![CDATA[卖火柴的小女孩之微光国度]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43331_1_307560.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[31微光国度_意外闯入微光森林的小红帽_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f1ca9861aea1ee1ddbdfe63018163849.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:38:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41503/]]></url><title><![CDATA[龙小天之勇闯异世界第2季]]></title><summary><![CDATA[面对不断出现的危机，大夏各大学府摒弃前嫌、一致抗敌。然而，攻城易，守城难。对手的战力在一次次战斗中不仅没有被削弱，反而愈发强大，守城变得越来越难。为了揭开这背后的真相，需要立即派人前往那令人闻风丧胆的比奇城。整个大夏的希望，都寄托在五大顶尖学府身上。而龙小天他们那支最强应急小队，会是被选中的人吗？或者说：他们，敢接吗？可搜索“龙小天之勇闯异世界”收听第一季哦~]]></summary><name><![CDATA[龙小天之勇闯异世界第2季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41503_1_259582.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[484_救星]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35bb5601d5695e3e31ffc4a75c749415.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:37:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40728_1_307440.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[助你在15分钟内入睡并拥有深度睡眠（全程无雷声）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:36:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37376_1_278292.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山海有情_秋到辽宁_江水两岸烟火暖]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:35:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42762/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。每条音频1小时，中间没有打扰。有轻柔细雨、淅淅沥沥；雨滴入水，滴答作响；隐隐雷声，隆隆为伴；流水潺潺，映入耳畔。这里没有音乐、没有人为的造作、没有人声。纯享的大自然原始的雨声。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42762_1_278307.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[淅沥雨声_高山草原，雨声淅淅沥沥下不停]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a97af266784e05c8d53f4ae6a4642c45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:32:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40339/]]></url><title><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></title><summary><![CDATA[“昼晷云极，万物于此而茂。”当吵闹在大地翻涌，世界似乎陷入了一种焦灼的喧嚣。本专辑《夏至》是一份送给感官的“避暑处方”。我们深入深林、溪谷与静谧的午后庭院，捕捉了那些最纯粹、最能抚平心头燥热的自然声景。在这场听觉旅行中，你将邂逅：竹林深处的穿林风：带着草木清香，吹散心头的沉闷。檐下骤雨的氤氲水汽：阻断外界嘈杂，为你撑起一把透明的“声音保护伞”。远山传来的隐隐蝉鸣：这种极具规律的白噪音，是模拟心流状态的最佳频率。深夜荷塘的蛙声与流萤：模拟童年夏夜的安全感，温柔地托你入梦。“心静自然凉”，这不仅是一句古话，更是一种通过声音实现的生理疗愈。这些声音没有旋律的牵绊，只有自然的呼吸。无论你是备考至深夜的学子，还是在压力中寻求一丝松弛的职场人，亦或是被烦恼夺走睡眠的入睡困难者，请闭上双眼。让长昼的喧嚣在此终结，让夏天的声音，带你重返那个只有清风与好梦的仲夏之夜。建议搭配：使用场景：开启加湿器或风扇，配合40%的音量，效果最佳。视觉联想：想象自己正躺在一张老藤椅上，手里握着半块冰镇西瓜，晚风刚好路过。]]></summary><name><![CDATA[夏至夏天的声音助眠放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40339_1_252529.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【雷雨声助眠】夜深了，睡不着就听会儿雨｜舒服的雷雨白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4150faf93448b60c08eb19247ee160e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:27:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42893/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42893_1_266752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[湖边香蕉林大雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acd6be0c46b3fa73d917378aa3cd08e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:24:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42140/]]></url><title><![CDATA[精灵之我有一家农场]]></title><summary><![CDATA[顾子陌一觉醒来，发现自己穿越到了满是奇妙动物的世界，还继承了原主留下的农场。这是一个关于友情、勇气和家的故事，总会都会让你笑出声、心里暖暖的！快来和顾子陌一起，守护这片充满奇迹的农场吧！！！]]></summary><name><![CDATA[精灵之我有一家农场]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42140_1_272228.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第391集_隐形刺客]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a40a2f956fa06c71b41adf7ed8b20d8a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:22:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43184/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[建议佩戴耳机收听，单曲循环助眠效果更佳！专辑介绍：解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。80%的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。以清心治愈的旋律为核心，加上多种3D大自然白噪音，带给你沉浸式的大自然场景听音体验，瞬间回归内心的平静。*适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。*本专辑妙用：每日好眠抚平心灵创伤消除负面情绪让身与心达到高度平衡状态。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43184_1_280565.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[优美舒缓的音乐_-_停止过度思考，缓解压力，助眠，平静音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6f72540afa32e062872f36e81316aa74.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:20:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/20086/]]></url><title><![CDATA[执掌风云]]></title><summary><![CDATA[从东南席卷而起的时代风云中，深处基层的萧峥无意中抓住一个机会，经历了从潜龙在渊到辉煌腾达的人生历程。]]></summary><name><![CDATA[执掌风云]]></name><author><![CDATA[笔龙胆]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/20086_1_38984997.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3679_宁州请援_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f7820afb947119f9f82cc58283d931d1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:20:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42879/]]></url><title><![CDATA[鬼吹灯]]></title><summary><![CDATA[臧汝德，青年评书相声演员。著名相声表演艺术家、中国相声八大家之一，杨振华先生入室弟子；演播艺术家艾宝良先生入室弟子；著名评书表演艺术家石连君先生入室弟子。2018年入选国家艺术基金项目“北京评书表演艺术人才培养”项目。当诙谐评书遇上诡谲古墓，摸金秘闻再开讲，臧汝德携评书《鬼吹灯》强势归来，万千听众翘首以盼，你准备好跟上摸金步伐了吗？]]></summary><name><![CDATA[鬼吹灯]]></name><author><![CDATA[天下霸唱]]></author><category><![CDATA[长篇评书]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42879_1_257705.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3620_孙学武21]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ea9bf109532c0432fed9fe8516ed0627.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:19:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41155/]]></url><title><![CDATA[最后一个道士]]></title><summary><![CDATA[周建龙演播山村阴事、古墓凶煞、阴魂索命、邪祟缠身……世间最后一位正统道士查文斌，手持茅山道印，行走阴阳两界。他画符念咒、斩鬼驱邪，却挡不住一桩桩渗入骨血的诡异凶案。逆天改命者，必遭天谴；渡尽世人者，自身难渡。当午夜鬼哭、棺椁异动、阴人借路，看这位最后的道士，如何在人间炼狱里，杀出一条生路。]]></summary><name><![CDATA[最后一个道士]]></name><author><![CDATA[夏忆]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41155_1_265711.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1060]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4838de553852e26bf94fd5755f746512.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:19:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41154/]]></url><title><![CDATA[皇后请自重，我真不想代替陛下呀！]]></title><summary><![CDATA[【内容简介】：穿越大夏王朝，赵无疆本来只想老老实实当个小太监，却无意发现堂堂大夏皇帝居然是女儿身！“大胆奴才，竟然还没净身，朕诛你九族！”“大胆陛下，你也不想你的秘密被人发现吧？”就在这时，风华绝代的皇后突然到来，“陛下，本宫来侍寝。”女皇帝情急之下连忙吹灭灯火，“小赵子，你替朕伺候皇后，以后便是朕的心腹！” 【配音团队】：猫徒君：旁白憨憨猴：赵无疆名前：轩辕靖洛卿湮：独孤明玥云天扬：齐林早安：轩辕玉衡扬刀啸天：柳喆弦子：秦尘璐儿：柳媚儿米呀：柳青青聆：杨妙真一土木旦勿：李元正文和：孙思浩二令：青儿茶香酒淡：萧尘迈小步：顾南鸢和风：阎安身有声的星燃：孙忆苦 参演人员夜筱森、丫宝、夏天、阿赞小哥哥、甘乐菌、浅墨、声谷乘风王小墨、青灯、白羊、洛冉、木之木兮之、番茄锅、乔一拾玖、豪杰、南辰、六月、卧底、菜柒、陌麽、柒咯、MIC弦 【制作团队】 作者：夜行书生出品：腾讯音乐娱乐集团-IP开发与合作中心版权：七猫免费小说制作：三声文化平台制作人：李洋平台项目经理：张质斌监制：皇小仙儿画本：落落后期：大璐璐审听：少女八十八推广运营：和风设计：萌萌 本作品改编自【七猫免费小说】《皇后请自重，我真不想代替陛下呀！》，作者夜行书生，由腾讯音乐娱乐集团、七猫小说、声之优文化、三声文化联合出品。]]></summary><name><![CDATA[皇后请自重，我真不想代替陛下呀！]]></name><author><![CDATA[夜行书生]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41154_1_276155.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1493集_五行五脏]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7ab6e1f881f3b7003f83aa89bfca0042.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:19:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39056/]]></url><title><![CDATA[皇叔借点功德，王妃把符画猛了]]></title><summary><![CDATA[【护妻狂魔+团宠+爽文】白莲花妹妹抢了她的婚约，还把她送给一个纨绔当玩物。她转身爬上了皇叔的马车，被他一身功德闪瞎了眼。他要死了，恰好她能治，两人一拍即合。赐婚圣旨一下，有了晋王当靠山，她立马展开了一串虐渣行为。渣爹：“我们家没钱！“她随手就把全家财产抄了，夺回亲娘嫁妆，让他们吃土去。渣妹：“二皇子喜欢的是我！”她翻出了继母的卖身契：“怎么办，你娘是我娘的奴婢哦，你是奴生女。”太上皇：“这个王妃你当不得，我儿子命格扛不住你！”晋王：“王妃哪里舍得克死本王。”]]></summary><name><![CDATA[皇叔借点功德，王妃把符画猛了]]></name><author><![CDATA[安卿心]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39056_1_287614.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1652集_算自家人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/32c210994c98f5f9ee3249a2e081c1c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:18:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38825/]]></url><title><![CDATA[恐怖复苏：我靠驾驭诡异逃杀续命]]></title><summary><![CDATA[这个世界死了。但我想活着。这个时代，是诡异的天堂，人类的地狱。我将俱乐部看成唯一的【希望灯塔】，却看不见背后的算计与背叛。复苏的诡异生物、染血的生死禁区、突破人理的残杀实验。生死的边界感开始模糊，人和诡异再也无法分清。我站在尸山上，面对悲哭绝望的众生，落寞低语："最后一场逃杀试炼……开始。"]]></summary><name><![CDATA[恐怖复苏：我靠驾驭诡异逃杀续命]]></name><author><![CDATA[彤山煮茶]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38825_1_309953.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2150_理清思路]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2025/1129/302e18cee66677cb845516329beba9ac.jpg]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:18:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38823/]]></url><title><![CDATA[系统带我去装逼]]></title><summary><![CDATA[不正经版：苍茫大地，装逼为道。一草一木，即可装逼。随风而起，谁可直上九万里？欲飞上天，何人与我肩并肩？三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。唯我苏皓，装逼永恒！正经版：豪门弃少苏皓掉入下水道，因祸得福绑定装逼系统，凭借系统给予的月光宝盒穿梭到十年前，开启新的人生。上一世，我如一条狗般活着，恨我的人，翩翩起舞，爱我的人，泪眼如露。这一世，月光宝盒送我回来，爱我的人，载歌载舞，恨我的人，泪...]]></summary><name><![CDATA[系统带我去装逼]]></name><author><![CDATA[断指]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38823_1_297984.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1120集_大开杀戒2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e6992f910b0bf5ebdc408ddabe681692.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:18:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38822/]]></url><title><![CDATA[葬神棺]]></title><summary><![CDATA[我有一座混沌神棺，葬人葬仙，亦葬神！]]></summary><name><![CDATA[葬神棺]]></name><author><![CDATA[浮生一诺]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38822_1_260145.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2641集_东胜神帝,承天之名!2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3ce48e4d6b5f3c31d833de1ac8199218.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:18:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38821/]]></url><title><![CDATA[妙手大仙医]]></title><summary><![CDATA[陈万里获得仙人传承，一朝觉醒，便如龙飞九天。一手握惊世医术，活死人肉白骨，达官显贵尽低头！一手持杀人利剑，斩破虚空，举世强者亦折服！从此红颜相伴，兄弟相随，纵情都市……主播介绍削傻龙饰旁白《北派盗墓笔记》《光阴之外》《求魔》《机武风暴》莫言鬼语：陈万里夜筱森：唐嫣然芙芮棠棠：舒伊颜早安：唐大鹏小策：萧战米呀：宋娇娇猫徒君：宋思明扬刀啸天：柯定坤MIC弦：柯闻一土木旦勿：林霄聆：姜丽茶香酒淡：戴盛华陌麽：吴敏参演人员丫宝、二令、夏天、阿赞小哥哥、甘乐菌、浅墨、声谷乘风王小墨、青灯、白羊、洛冉、木之木兮之、番茄锅、洛卿湮拾玖、豪杰、南辰、六月、璐儿、菜柒、乔一、柒咯、文和]]></summary><name><![CDATA[妙手大仙医]]></name><author><![CDATA[金佛]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38821_1_254217.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1502集_教唆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a35b3a6edae6b39a618324cc6528e7d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:18:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35638/]]></url><title><![CDATA[寒门崛起]]></title><summary><![CDATA[是一个就业路上屡被蹂躏的古汉语专业研究生，回到了明朝中叶，进入了山村一家幼童身体后的故事。木讷父亲泼辣娘，一水的极品亲戚，农家小院是非不少。好在，咱有几千年的历史积淀，四书五经八股文，专业也对口，幸又看得到气运。谁言寒门再难出贵子。国力上升垂拱而治；法纪松弛，官纪慵散；有几只奸臣，也闹点倭寇；但总体上可以说，这是士大夫自由滋生的沃土。一个寒门崛起的传奇也就从这里生长了。谨以此文向所有的穿越经典致敬。]]></summary><name><![CDATA[寒门崛起]]></name><author><![CDATA[朱郎才尽]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35638_1_264963.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2348_对峙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7ea9b871df24457b9c6a94a5770fbc56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:18:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35876/]]></url><title><![CDATA[1979黄金时代]]></title><summary><![CDATA[这还是一个有点怀旧的故事，嗯………………上了年纪才知道，有时候拉屎拉得好也是一种炫耀。1979年，这是个春天。陈奇提了提裤子，从门框胡同的公厕里走了出来，心满意足的画了个圈圈…………]]></summary><name><![CDATA[1979黄金时代]]></name><author><![CDATA[睡觉会变白]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35876_1_278284.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1980集_赋能、颗粒度、生态化反]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f6eef888d38b7e4f50de536f54d4cd70.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:18:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34804/]]></url><title><![CDATA[山海提灯]]></title><summary><![CDATA[江湖走马，风也好，雨也罢，走的是路，交的是朋友。一朝入得君王殿,了却生前身后名。女人握着少年的手，手把手教他写出了“师”，于是少年有了姓。山海提灯，与皓月争辉。我是牛有道，也是狗探花，还是师春。]]></summary><name><![CDATA[山海提灯]]></name><author><![CDATA[跃千愁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34804_1_255165.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1924集_匿名举报2各位道友,国庆快乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f57d122d1d8ac412f97e37354a1fce32.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:17:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34278/]]></url><title><![CDATA[逍遥四公子]]></title><summary><![CDATA[宁宸穿越到了一个历史中从未出现过的朝代，本想一心搞钱，做个快乐逍遥的富家翁，三妻四妾，安度余生...可结果一不小心声名鹊起，名动大玄皇朝。少年扬刀，诛奸臣，平四夷，南征北战，再回首已是‘封狼居胥’，名动天下！]]></summary><name><![CDATA[逍遥四公子]]></name><author><![CDATA[修果]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34278_1_266137.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3407_石像]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfefaf85a0ee8b2d2ef14469489fb399.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:17:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33962/]]></url><title><![CDATA[仙工开物]]></title><summary><![CDATA[火山中，先贤大能遗留的机关仙宫，渴望着后继者。母亲舍命争取，获得仙宫宝印，临终托付宁拙。我佛心魔印！渡己为佛，渡人成魔。掌印者，轻刻心印，驭机关若羽。众人御之，神疲意重；宁拙则以一纵万，轻盈若舞。宁拙：“娘，孩儿一定不负您的嘱托，取得那仙宫！”正是：仙偶通灵秘，工巧合至理。开宇出新境，物华与天齐。古钟传法度，月下舞清辉。真身具万象，人间谁与敌！]]></summary><name><![CDATA[仙工开物]]></name><author><![CDATA[蛊真人]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33962_1_278306.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1897集_吸收]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2024/1125/1cd80fbafbc374ddbee415c20ef2571f.png]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:17:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38960_1_250300.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【大自然下雨声】治愈失眠的夏夜雷雨声，深度催眠，听雨睡得特别香]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:16:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43266/]]></url><title><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43266_1_278149.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨水汇集流向石桥下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c558657c1b4859f1d1890ecf9fb3104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:14:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43249/]]></url><title><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43249_1_270891.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒心畅气，缓解焦虑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39e94081540c793b22f20ec1435f6f54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:10:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41581/]]></url><title><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></title><summary><![CDATA[在蝉鸣渐远的夏夜里，耳边缓缓响起清晰而细碎的蟋蟀声，仿佛置身于宁静乡野与微凉晚风之间。这张《森林物语》专辑，收录了真实自然环境中的夏夜虫鸣与氛围白噪音，声声虫鸣连绵轻柔、节奏舒缓，没有多余杂音干扰，复刻静谧治愈的乡间夏夜氛围，陪伴你慢慢放松身心，进入安稳睡眠。当夜色降临，窗外虫声此起彼伏，像一场属于夏天的自然交响。轻柔的蟋蟀鸣叫、远处隐约的晚风声，以及安静夜晚特有的空间感，能够有效缓解焦虑与压力，帮助大脑逐渐平静下来。无论是失眠、午睡、学习工作时的陪伴，还是想在夜晚寻找一份安心，这些自然白噪音都能带来沉浸式的陪伴感。适合睡前助眠、午休放松、冥想静心、阅读学习或独处时聆听。闭上眼睛，仿佛回到记忆里的夏日晚风中，在绵延不断的虫鸣声里，慢慢进入安静、舒适又治愈的夜晚。今夜，@云上夜听FM陪你一起，奔赴一场绵长又恬静的深度睡眠。雨声白噪音｜万物声｜禅音禅韵｜催眠女友｜田野的声音｜睡个好觉｜催眠脑波｜宝宝哄睡｜森林溪流｜深度睡眠｜雨声助眠｜棕噪音｜五音疗愈｜夜色钢琴曲｜雨声催眠｜夏天的白噪音｜风雪催眠｜东方疗愈｜助眠春雨声｜流水声助眠｜空灵轻音乐｜人声嘈杂｜枕边女友｜海浪白噪音｜御姐哄睡]]></summary><name><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41581_1_768597.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋天的夜里，草丛中传来清脆虫鸣，听着安静又舒服｜舒缓放松·减压助眠·自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/159c67eec500417c63f6d25b501bbe46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:09:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43371/]]></url><title><![CDATA[睡觉听睡的香]]></title><summary><![CDATA[城市太吵，人心易慌，总需要一处可以安放情绪的角落。我专注录制疗愈声频，用轻柔平稳的嗓音，搭配舒缓背景音，帮你舒缓压力、平复心绪。不必追赶时间，不用强迫思考。当耳机戴上，外界纷扰暂时隔绝。允许自己短暂放空，卸下一天积攒的疲惫与不安，慢慢回归松弛状态。声音是无声的陪伴，每一段音频，都是我送出的小小温柔。很高兴与你相逢，愿你在此寻得安宁，夜夜都有好眠。]]></summary><name><![CDATA[睡觉听睡的香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43371_1_269628.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[躲进郊外的老谷仓，听雨打木瓦入眠。]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8afc5620796d959fa41e8353cfc3faf7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:06:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38600/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想减压]]></title><summary><![CDATA[户外录制，纯大自然白噪音，舒服好听到爽爆！常年在野外搜集录制纯大自然音效，是冥想、瑜伽、催眠的最佳音乐！]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38600_1_415273.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[扑翅戏水声欢快，溅起小水花]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8be577230c94fe0418748f6ba1f91fab.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:04:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41924/]]></url><title><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张用声音绘制的水墨长卷，也是一封写给失眠者的晚安信。《白噪音伴琴音入梦眠》拒绝电子合成的冰冷，坚持收录四季更迭中最动人的原生天籁。从春日融雪的滴答声，到夏夜荷塘的蛙鸣，再到秋风卷起落叶的簌簌声，每一帧音景都栩栩如生。配合如水般流淌的古典吉他及空灵的颂钵共振，旋律极简至无言，只留余韵悠长。闭上眼，便是置身于空山新雨后的幽谷，枕着溪石，盖着月光，让所有杂念随流水远去，在自然的呼吸节律中，找回婴儿般的睡眠本能。]]></summary><name><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41924_1_285516.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清新的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0249dac133a4335b9bb59ddb050dfd76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:02:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38508_1_294893.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【大自然催眠曲】冬日山间的清冷小雨，解压放松，让你快速入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-02 19:02:13]]></updateTime></item></datalist></document>