<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.itingshu.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29792/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[【火爆爽文】五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29792_1_289138.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4303集 此事莫忘.mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c10126b6b8ea3c6a6024b7779cbfe350.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:12:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38871/]]></url><title><![CDATA[我医武双绝：踏出女子监狱起无敌]]></title><summary><![CDATA[萧若尘替未婚妻顶罪五年，入狱后拜师七位绝美师父，习得惊天本领，掌管监狱，镇压万千豪雄！出狱后，反被未婚妻嫌弃家道中落，拒绝成婚，义无反顾扑进富二代的怀抱。萧若尘转头迎娶未婚妻的姐姐，把她宠上了天。五年卧龙终得雨，一啸山河天下惊！当他展露出通天武道，绝世医术，未婚妻追悔莫及：离开我姐姐，我们回到过去好不好萧若尘：有多远滚多远！龙归于野，执掌天下，管你王侯将相，我一剑斩之！]]></summary><name><![CDATA[我医武双绝：踏出女子监狱起无敌]]></name><author><![CDATA[清风万里]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38871_1_240811.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《双绝》第0463集_杜家掌权人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5ba40923394f79e25fc7b055ff440b9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:12:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39508/]]></url><title><![CDATA[完蛋，我被鞑子包围了]]></title><summary><![CDATA[特种精英朱辟邪在执行任务的时候，无意中穿越到了松山的战场上，陷入了满洲大军的重围之中，侥幸跟随着明军杀出了重围。血雨腥风松山上，适逢其会显神威，风云激荡，虎啸龙吟。朱辟邪练精兵，斩奸佞，平天下，御外侮，以一己之力，在十七世纪的世界版图中尽情的抒写自己的英雄风流。十万满洲鞑子，十三万大明步骑……]]></summary><name><![CDATA[完蛋，我被鞑子包围了]]></name><author><![CDATA[挑灯看剑]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39508_1_278081.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《鞑子》0788_田见秀的血凉了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f22558f9b0f880a636757af8decef59c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:11:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41404/]]></url><title><![CDATA[隐世下山，被9个绝色美女抢疯了]]></title><summary><![CDATA[身怀上古神医秘术的少年，携惊天医术与强悍武力下山入世，卷入繁华都市的漩涡之中。一纸婚约，让他与绝世美女绑定，却引来无尽非议与重重危机。妙手神针可疗愈世间百病，绝世功法能碾压各路强敌。各路豪门争相巴结，各路绝色佳人倾心相许，麻烦也接踵而至。暗处邪恶势力虎视眈眈，尘封的古老恩怨缓缓浮现，无数阴谋悄然蔓延。看似平凡的都市之下，暗藏无数凶险。他一纸神术，横扫病痛；一身武道，镇压群雄！]]></summary><name><![CDATA[隐世下山，被9个绝色美女抢疯了]]></name><author><![CDATA[酒鬼]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41404_1_240653.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第070集_难道是地阶高手]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39a74ff7502d3b34ba77926ac792e5cc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:10:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36483/]]></url><title><![CDATA[末世大洪水：女邻居上门借粮]]></title><summary><![CDATA[连续不断半年的强降雨，全球各地大洪水爆发。北极冰川融化，海平面上涨，海水倒灌江河。冰封的远古病毒复苏，生物变异，种族进化。所有人被困家中，无法出门。梁源意外觉醒抽奖系统，不但能够抽到各种生活用品，甚至可以抽取到各种属性。当所有人都缺吃少穿时，梁源却吃着牛排，喝着红酒，顿顿有肉。性感美艳的少妇邻居，身穿吊带包臀裙，于夜半敲门：“小弟，能借点吃的给姐吗？”梁源：“姐，现在谁家不缺吃的啊？你就这么空口白牙来借粮？”]]></summary><name><![CDATA[末世大洪水：女邻居上门借粮]]></name><author><![CDATA[平步庆云]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36483_1_286044.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2255集_更多的灵魂通道(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2ceb3672e84ccd2d0300d5cf2e9bbea5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:08:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41388/]]></url><title><![CDATA[重生七零：渔猎兴安岭全家咔咔炫肉]]></title><summary><![CDATA[陈光阳重生归来到妻儿掉冰窟窿差点淹死的那天。上一世，他赌博酗酒，让妻子带着三个孩子大雪天要饭供他耍钱。这一世，他痛改前非，凭借自己重活一世的经验，在激荡大潮之中改写全家的命运！让老婆孩子顿顿小烧烤顿顿涮火锅！]]></summary><name><![CDATA[重生七零：渔猎兴安岭全家咔咔炫肉]]></name><author><![CDATA[一纸虚妄]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41388_1_1067306.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[⭐加更⭐第235集_光阳，今晚我想让你也当新郎]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2752d609c7bd76a43b2323e93cdd13c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:04:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38168/]]></url><title><![CDATA[30分钟放松助眠曲]]></title><summary><![CDATA[本专辑专为寻求高效休息的现代人打造。每首曲目精准控制在30分钟，旨在为您提供一个完整、不受打扰的沉浸式放松时段。音乐以大自然白噪音为主线，融入温暖细腻的弦乐与空灵的环境音效，如微风、极光般轻柔地包裹您的感官。节奏平稳缓慢，引导您的呼吸逐渐深长，心率随之降低。无需刻意聆听，只需让自己跟随音乐的流动，便能有效卸下白天的压力与疲惫，自然而然地滑入安宁的睡眠状态，是睡前仪式的最佳伴侣。]]></summary><name><![CDATA[30分钟放松助眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38168_1_226008.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜的庇护]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a45597130448de46534f244133df03d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:03:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41393/]]></url><title><![CDATA[睡前一小时]]></title><summary><![CDATA[《睡前一小时》沉浸式禅意禅乐专辑，萃取东方静谧音律，糅合空灵器乐与自然轻响，旋律舒缓悠远、禅韵绵长。卸下白日喧嚣与身心疲惫，让澄澈禅音缓缓抚平焦虑杂念，放缓呼吸节奏，沉静浮躁心绪。以温柔治愈的听觉氛围，为睡前时光构筑一方清净天地，适配睡前放松、静心冥想、舒缓失眠。每晚睡前一小时，伴你远离纷扰，在悠然禅意中舒缓身心，卸下万般疲惫，从容坠入安稳好眠，夜夜自在安睡。]]></summary><name><![CDATA[睡前一小时]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41393_1_251413.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[尘烟寂寞_醉洒凄凉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ad2ef4d5f6b6ca498030a8cbb70cd2c4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:02:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35583/]]></url><title><![CDATA[欢迎来到诡诞游戏]]></title><summary><![CDATA[他本是被绝症宣判死刑的普通人，却因一本神秘黑书踏入无尽深渊。四号楼的血腥迷局、清河区的暗夜阴谋、太岁的诡异修道场、幽台山的秘辛禁地、再到血月笼罩的禁忌祭祀...当理智被侵蚀，当规则被颠覆，他能否在诡诞中寻得真相？当血月高悬，当邪神低语，他是否还能守住人性最后的光芒？一切答案，尽在《欢迎来到诡诞游戏》。]]></summary><name><![CDATA[欢迎来到诡诞游戏]]></name><author><![CDATA[酒月剑仙]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35583_1_286041.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1338章_经历(三)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b0cf87e1de40f2ae16741444a0aefb0c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:02:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38960_1_234400.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[30分钟纯享版_柴火灶里的火焰燃烧_噼啪作响]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:02:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35485/]]></url><title><![CDATA[捞尸人]]></title><summary><![CDATA[一桩桩诡异离奇的事件，一幕幕扭曲丑恶的人心。白金大神纯洁滴小龙原著，年度口碑悬疑灵异神作，带你进入捞尸人的世界！]]></summary><name><![CDATA[捞尸人]]></name><author><![CDATA[纯洁滴小龙]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35485_1_272314.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1975集_拨浪鼓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1a0c241376ed7cf88424cb9573bcc0cb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:01:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39773/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></title><summary><![CDATA[《海浪白噪音｜大自然催眠曲》是一张以真实海浪声为核心的沉浸式助眠专辑。音乐采集自自然海域的潮汐节律，将层层叠叠的浪声化为稳定、柔和、无突兀变化的白噪音场，像大海的呼吸，缓慢而恒定。低频浪涌轻抚神经，高频杂音被自然过滤，帮助大脑逐渐从紧绷状态过渡到放松模式，减弱外界干扰，安抚焦虑情绪。非常适合在夜晚入睡前、午休、小憩、冥想、阅读或需要情绪安定时聆听。让意识随潮声起伏，身体慢慢放松，呼吸变得平稳而悠长。这里是助眠频道@云上夜听FM ，在一浪一息之间，放下思绪，沉入深度睡眠，回到自然本真的安宁之中。#助眠｜白噪音｜深度睡眠｜催眠哄睡｜冥想｜放松减压｜快速入睡｜助眠音乐｜自然白噪音｜一夜好眠｜安神静心｜睡前必听｜海浪白噪音｜大自然声音｜沉浸式助眠｜舒缓神经｜改善失眠｜深度放松｜睡眠音乐｜环境音｜稳定频率｜无干扰｜催眠音乐｜哄睡音频｜入睡引导｜夜间放松｜情绪安抚｜冥想音乐｜正念呼吸｜内在平静｜心灵疗愈｜专注放松｜解压音乐｜缓解焦虑｜舒眠音｜放空大脑｜神经放松｜8小时助眠｜循环白噪音｜持续播放｜夜晚背景音｜不打断睡眠｜自然音疗｜身心平衡｜深度安睡｜低频放松｜睡眠辅助]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39773_1_266543.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[治愈舒适的海浪声，极度放松，大自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/86480a04537a441868388cc541e53f65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:01:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41398/]]></url><title><![CDATA[时光倒流：换个姿势再来一次]]></title><summary><![CDATA[昔日王牌特卫隐匿都市，意外获得时光倒流逆天秘宝。巧合受聘成美女总裁的近身特卫，游走于繁华都市的暗流之中。商业阴谋、致命暗杀、黑道追杀接踵而至，危机无处不在。每当绝境降临，他便能逆转光阴，改写宿命，规避致命危机。冷酷豪门、亡命杀手、隐秘黑暗势力层层围剿，步步杀机。清冷女总裁、魅惑御姐、绝色佳人纷纷为之沦陷。神秘往事尘封已久，黑暗阴谋悄然蔓延。手握时光神力，身怀绝世战力，他逆转命运，横扫一切仇敌，踏破黑暗阴谋，铸就都市传奇！]]></summary><name><![CDATA[时光倒流：换个姿势再来一次]]></name><author><![CDATA[狂尘]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41398_1_278172.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第070集_不醉不归]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d48d2cffe1ff5fc9bfa5197e0bb60073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 01:00:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31023/]]></url><title><![CDATA[龙虎道主]]></title><summary><![CDATA[天地有灵机，万物食灵机而长。百类皆可成妖，延寿命，得神通，唯人族例外。人体有缺，无容纳灵机之能，但人魂质清灵，生而近道，故有大智慧者另辟蹊径，借妖修仙，摘取长生果。]]></summary><name><![CDATA[龙虎道主]]></name><author><![CDATA[我是瞎混的]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31023_1_278003.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1690章_劫起(上)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/355557819fddedbc885f88b5ca155b06.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:58:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31887/]]></url><title><![CDATA[整座大山都是我的猎场]]></title><summary><![CDATA[假如重生回到四十年前，你有什么打算呢？买房？炒股？囤古董？捣腾国债卷？……不！赵军觉得只要自己不去瞎折腾，就是对全家最大的帮助。所以，他要做一个老实的村溜子。就这样，他默默地走向了村外的大山，过起了摸鱼捕鸟，牵狗打猎的生活。本故事纯属事实，如有雷同，那是真的！！！]]></summary><name><![CDATA[整座大山都是我的猎场]]></name><author><![CDATA[百李山中仙]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31887_1_276288.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2085_援民报账]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/01e4bc4aed13577b73c8bb52fa9440f7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 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超梦主治医生，宝可梦博士--景禾!]]></summary><name><![CDATA[精灵世界的心灵大师]]></name><author><![CDATA[说唱鸽]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34528_1_293575.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[469燃烧吧，苍炎刃鬼！06]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c320afc703f99966e7480bc56d1eb3ef.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:55:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38052/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38052_1_297526.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜曲的尾声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:55:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38387/]]></url><title><![CDATA[唤醒音乐]]></title><summary><![CDATA[音乐能影响一个人的情绪，心理和生理，改善和调节生理和心理功能，从而达到治疗疾病和促进健康的目的。音乐还有镇静、降压、安定、调整情绪的不同效能。人的情绪与大脑皮层丘脑下部边缘系统有着密切的联系，而边缘系统对于调整人体内脏生理功能又有着非常重要的作用，能够引起愉快，舒适的音乐可以改善和调整人的大脑皮层与边缘系统的生理功能，调整人体内部器官的生理功能，从而使音乐起到治疗作用。]]></summary><name><![CDATA[唤醒音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38387_1_276282.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋叶私语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ff5de3afa25f8557c312c31b6d245534.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:55:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38247/]]></url><title><![CDATA[静心禅修]]></title><summary><![CDATA[无论多大的压力，多大的痛苦，禅意纯音乐就是一个舒缓心灵的良药，她带来了心灵深处的喘气，带来了来自内心深处的表白，那是一种释怀，是一种心灵远在宁静的神秘园的归宿。有些旋律也许会让您听出眼泪，听出回忆，那说明您已经感动，您的内心仍然柔软，仍然有一方寂静的领土，闭上眼睛沉沉睡去，明天又会有不一样的阳光。]]></summary><name><![CDATA[静心禅修]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38247_1_240711.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[三生石]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9ca26da7e488214192091409fbd78f9a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:54:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38101/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，这座城逐渐安静下来，徐徐晚风没有带来睡意，反而带来了慢节奏的惬意。带上耳机听着悠悠小曲，比起白天的快生活，或许有人更喜欢慢生活。这样的情境与氛围下，专辑里的一首首曲调应运而生。潺潺流水与声声鸟禽脆鸣、如歌如诉的笛、平静却深厚的低音……为你带来更舒适与静谧的心灵疗愈，但愿紧绷的神经得到了短暂的放松休憩。音乐人：咲影，原名廖尹，重度日式爵士说唱爱好者。曾于国际电台任职音乐编辑，现为某不知名小作坊的编曲师傅。多年音乐制作经验，与多位词曲人、歌手、混录师合作。闲暇时间，相约三五琴友组队排练与演出。音乐人：咲影监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名64]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38101_1_285711.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[菩提韵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcaac71d4031ddbf808a2e5cc53e76b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:54:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36860/]]></url><title><![CDATA[江湖游龙]]></title><summary><![CDATA[刑警杨骁因违规枪杀嫌犯，沦为阶下囚。当功勋消逝，荣誉远去。面对家人的奚落，仇家的追杀，走出牢笼的他选择背水一战。携三五袍泽，执江湖云涌。“这一次，我要为自己而活！”]]></summary><name><![CDATA[江湖游龙]]></name><author><![CDATA[岐峰]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36860_1_234399.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1572还乡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3dc3befb907b8bae0b19a3a998eeb4b7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:54:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38568/]]></url><title><![CDATA[冥想与治愈]]></title><summary><![CDATA[我是这个频道的创建者，我用热爱的工作创作音乐并制作。我想在这个忙碌的时刻用我的音乐来娱乐你，并为你提供一片平静的绿洲。本频道，致力于传播禅宗冥想和灵魂音乐的力量。我很高兴能为您提供一次鼓舞人心和变革性的旅程，帮助您平静心灵、滋养您的灵魂并加深您与宇宙的联系。在我的频道中，您会找到用于练习灵气、冥想、瑜伽练习和脉轮能量转换的音乐。如果您喜欢我的音乐，我非常感谢您的欣赏、点赞�、评论️以及您的订阅�！过平静、充实的生活并保持健康！我们的目标和热情是通过更好的睡眠、减轻压力、提高注意力和改善心理健康来帮助您放松、放松和恢复活力。帮助您放松、睡眠、集中注意力、冥想和治愈。我们将音乐与真实和梦幻的美丽场景的图像和合成动画相结合，确保您在听看它们时感受到深度放松的感觉。]]></summary><name><![CDATA[冥想与治愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38568_1_226007.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[瞬间消除压力、焦虑和负能量，深度疗愈冥想音乐_助您获得内心平静]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2816ac3d600849ba943f94d06ad92c25.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:53:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37945/]]></url><title><![CDATA[屠狗之辈]]></title><summary><![CDATA[仗义每多屠狗辈，无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……]]></summary><name><![CDATA[屠狗之辈]]></name><author><![CDATA[关中老人]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37945_1_231706.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0933集_赵山河等人已经全部解决]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7356991cbf5230ab99d9b218c0db0fa2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:49:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/17865/]]></url><title><![CDATA[重生之全球首富]]></title><summary><![CDATA[21世纪的经济系大学毕业生姜小白重生在了1979年，亲眼见证了那个时代的到来。锐不可当，万物肆意生长，尘埃与曙光升腾，江河汇聚成川，无名山丘崛起为峰，天地一时，无比开阔……]]></summary><name><![CDATA[重生之全球首富]]></name><author><![CDATA[小小扬扬]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/17865_1_216339.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3671 整改]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/重生之全球首富.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:48:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/25562/]]></url><title><![CDATA[我每周随机一个新职业]]></title><summary><![CDATA[无敌慷慨，脑洞大开。林逸被公司辞退后，阴差阳错得到全职业体验系统，林逸依靠系统给予的种种职业安排和丰厚奖励一步一步成就自己的野心与富豪之路。]]></summary><name><![CDATA[我每周随机一个新职业]]></name><author><![CDATA[无右]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/25562_1_256759.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3824暗中的深意]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aa3ee3e36ecb89cc576e9ffa5dee4058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:45:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39885/]]></url><title><![CDATA[绝色生骄]]></title><summary><![CDATA[门阀霸世，寒门无路。一部属于男人的逆袭史诗就此展开！北境无名少年，于乱世微末中崛起。他本无意逐鹿，却见苍生苦楚，便立誓以手中刀，为天下布衣劈开一条通天大道！从江湖到朝堂，踏碎不公，横扫八荒。我本无心称雄，奈何天下逼我成王！]]></summary><name><![CDATA[绝色生骄]]></name><author><![CDATA[沙漠]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39885_1_272311.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第333集_打脸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/29b9c7917e184a3a46a510947bef9bc4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:44:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39228/]]></url><title><![CDATA[道成诡仙]]></title><summary><![CDATA[南城三仙馆卧虎藏龙！腹黑李无寿、疯癫老乞丐、暴躁陈狗儿，因吴状元话本燃起成仙志，不走寻常苦修路——缺阴脉求祟脉，少神便噬阴神，元婴靠抢靠求靠吞噬，反套路修仙爽点轰炸！城隍怀子、血佛诡婴等离奇设定颠覆想象，讨伐河神、对决尊者等高能名场面密集输出。叶安有声团队实力献声，多人配音鲜活还原角色反差萌，沉浸音效拉满克苏鲁式诡谲氛围，完本无注水，带你解锁热血又惊悚的东方玄幻秘境，听感直接上头！]]></summary><name><![CDATA[道成诡仙]]></name><author><![CDATA[二九白羊]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39228_1_293572.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第371集_池休举天神]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/098e14d57ad3b4b07f82e0ccea94f73a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:43:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41066/]]></url><title><![CDATA[村妻]]></title><summary><![CDATA[故事始于农村女孩艾香的不幸出生，她在成长过程中经历了无数的磨难和挑战。艾香在追求爱情、婚姻和自由幸福的道路上，遭遇了世俗的偏见、宿命的束缚、迷信的困扰、家庭暴力以及各种人世磨难的考验。她在生活、工作和爱情婚姻中承受了常人难以忍受的屈辱和艰难。通过艾香的成长经历和艰难的生活道路，以及不幸的婚姻，这部小说唤起了人们对农村女青年生存发展和爱情婚姻的关注，同时也展现了农村女青年对美好生活的追求，以及对传统婚姻的挑战精神。]]></summary><name><![CDATA[村妻]]></name><author><![CDATA[文沁]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41066_1_261438.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第720集_前所未有的侮辱]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8647b09aebb4d6e01e6661c1286f1f4c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:42:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41332/]]></url><title><![CDATA[民国奇案之枪毙刘汉臣]]></title><summary><![CDATA[民国的天津，光怪陆离，洪流暗涌，一个来自风尘的私生饭（金凤卿）无比痴迷地追逐着她的爱豆——京剧名伶刘汉臣，而一系列的阴差阳错却又使这段看似无稽荒诞的情愫，变得波云诡谲，迷雾丛生…属于那个时代的名流贵胄乃至贩夫走卒，居然都有意无意的卷入了这桩亦假亦真的奇案之中，上演了一出远超粉丝和偶像范畴的生离死别……]]></summary><name><![CDATA[民国奇案之枪毙刘汉臣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[相声戏曲]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41332_1_276719.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[枪毙刘汉臣_56集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/54897137155d4f2d85f329ef3244bc7f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:41:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40326/]]></url><title><![CDATA[阴阳契约之鬼债难偿]]></title><summary><![CDATA[在张家村中，田宁宁因为同学张文丽的邀请，开启了一场让人毛骨悚然的诡异旅程。原本热闹的喜堂突然变得阴森恐怖，两个纸人架着她走向神秘的新娘身份。当求生欲望在黑夜中燃起，神秘的黑衣男子殷爵成为她的救命稻草。离奇事件不断，惊魂未定的宁宁，却发现自己的债务帐单竟然高达两万，主谋竟是已故之人！无法解释的现象背后，隐藏的是张家村不可告人的秘密。宁宁能否揭开真相摆脱这场命运的捉弄，还是将被卷入一场更大的阴谋？]]></summary><name><![CDATA[阴阳契约之鬼债难偿]]></name><author><![CDATA[若无初见]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40326_1_253643.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第539章_没吃药(一)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfe4085ca178cd47e515f5d8717645e5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:41:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38379/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏的现代生活中，睡眠质量往往受到忽视，而一个良好的夜间休息对于保持身心健康至关重要。而助眠音乐，对于睡眠，有着神器的效果。专辑：深度睡眠音乐帮助入眠的睡眠音乐，助眠放松，调节神经系统的好音乐！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38379_1_240657.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜曲的尾声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:41:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37996/]]></url><title><![CDATA[治愈吉他纯音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑事情你做着还顺利吧？工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧？抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情。有风的日子，不妨出去走走。不妨放松呼吸，走向绚丽阳光，把发黄的心事交给流水，向远去的雾霭行个注目礼，欢迎订阅收听《治愈吉他纯音乐》。音乐人：顾立群——你想的其实和我一样。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[治愈吉他纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37996_1_514015.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋叶私语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4a5ef59104c4e95e3517cd0d9a02741c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:41:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36685/]]></url><title><![CDATA[特长生也能变学霸]]></title><summary><![CDATA[有着学渣游乐园之称的学渣特长班——七班，在两个月内气走了三个班主任后。教导主任只好开出更高的待遇寻找新的班主任，可是学校的教师们也是一个个坐如泰山，无人敢领命继任班主任。恰在这时，作为实习教师的陈楚激活了最强教学系统，临危受命代管特长班。这个特长班，在旁人眼中就是一盘散沙，学生们虽各有所长，可学习成绩却是一塌糊涂，对未来也满是迷茫。然而，苏然坚信每一个孩子都有无限潜力，他靠着自己的最强教学系统，带着满腔热血和独特的教学理念走进了这个班级。从此，一场改变命运的学习风暴在特长班悄然掀起，曾经的“学渣”们在他的引导下，逐渐找到了学习的乐趣和方法，一个又一个突破自我，向着学霸之路大步迈进。最终都考上了心仪的学校，在充满挑战的过程中，陈楚不仅积累了丰富的教育经验，还收获了与学生之间深厚的感情。最终，他不仅帮助学生们实现了自己的梦想，也找到了属于自己的成长与价值。]]></summary><name><![CDATA[特长生也能变学霸]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36685_1_272308.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1654集_想不通]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7a322dfe845876c80cd732b1675cfc5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:41:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37962/]]></url><title><![CDATA[适合一个人听的静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑这是一张旋律悠扬、清雅、婉转的非常优美的静音乐专辑，给予聆听者心境的平和与安宁，希望可以使你们感受到音乐的感染力和魅力，带来丰富的心灵感悟与感动。不忘初心，方得始终。安安静静地沐浴在这一刻，享受时间带来的美好！音乐人：程然，自幼学习乐理键盘，琴龄20余年，擅长blues、funk、jazz、r&b等风格，代表作《Struggle》《肤浅》《西瓜》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[适合一个人听的静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37962_1_256758.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之静安心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/343f0d0d7bcbc9afaaa6316dc4e6fcd1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:40:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35960/]]></url><title><![CDATA[极品修真强少]]></title><summary><![CDATA[豪门弃少萧辰遭家族驱逐后，意外觉醒修真传承。昔日未婚妻程梦莹化身冷傲"女主人"，强迫他签订不平等合租协议：白天当全能男佣端茶送水，夜晚修炼却遭灵气干扰。身无分文的他被迫白天送外卖赚房租，夜间化身神秘高手横扫地下擂台。为隐藏身份，他扮猪吃虎周旋于校花、警花之间，却因一次英雄救美暴露实力。当程梦莹发现男佣竟是自己苦寻的修真导师，两人关系在傲娇与宠溺中逐渐升温。而萧辰也在修炼中揭开家族驱逐背后的惊天阴谋……]]></summary><name><![CDATA[极品修真强少]]></name><author><![CDATA[鱼人二代]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35960_1_234394.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1560章_冒黑气的原因]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d343e1475e26cf3122d9b00245efd0c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:40:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38456/]]></url><title><![CDATA[深深入眠]]></title><summary><![CDATA[中文名：邢益峰外文名：FelixXing国籍：中国民族：汉族星座：天蝎座血型：O型身高：173职业：唱作人、音乐制作人、编曲受邀各大音乐盛典嘉宾参与各大明星专辑单曲制作参与上百张专辑制作]]></summary><name><![CDATA[深深入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38456_1_269933.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[故事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/de109f6b15bc4302c0b048d315c9a9db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:40:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30793/]]></url><title><![CDATA[罚罪]]></title><summary><![CDATA[一桩桩离奇的案件，层层迷雾包裹之下，到底隐藏着怎样的罪恶？罚罪！带你穿过迷雾，直击凶手！每个案件里普通小人物背后都藏着令人感慨又忧伤的曲折故事，看似无法解释，恐怖至极，实际上都是人为，有时候比鬼神更可怕的是人心！接下来...请准备好您的耳朵，故事...开始了...让我们一起品别人的故事，反思自己的人生...]]></summary><name><![CDATA[罚罪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30793_1_251411.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[会丢命的爱情_01]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97fa09de2246305f22ba5074ff4dfd35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:40:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30947/]]></url><title><![CDATA[睡前故事]]></title><summary><![CDATA[享受童年，寻找童年！好听的声音讲绘声绘色的讲述，非常适合睡前助眠，小宝贝，大朋友都可以作为睡前声音。作品经过内测，得到很多小盆友，大盆友的一致好评，很多小盆友都非常喜欢芝麻叔叔的声音和讲述，一个喜马拉雅用好听声音讲童话故事的胖叔叔，用童话故事开启小宝贝们的想象力，启迪小宝贝们的智慧之窗，用好听的故事，好听的声音陪伴小宝贝、大朋友们每天睡前的时光。]]></summary><name><![CDATA[睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30947_1_240710.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《水牛和奶牛》芝麻叔叔的童话小屋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aedc7372cb6f0da8244c637b1dd06967.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:39:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35476/]]></url><title><![CDATA[新书]]></title><summary><![CDATA[现代青年穿越至新朝末年，化身豪族子弟第五伦，直面王莽改制崩坏、天下大乱的危局。他凭借超越时代的智慧，在赤眉绿林起义与刘秀“位面之子”气运的双重夹击下，联合宗族、革新制度，以魏王之姿逐鹿中原。乱世烽烟中，他既要瓦解“九汉并立”的割据僵局，又需对抗天命所归的刘秀，最终以铁血与谋略撕裂旧王朝枷锁，书写一部逆天改命的新史]]></summary><name><![CDATA[新书]]></name><author><![CDATA[七月新番]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35476_1_258537.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1006集_山海情3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6063cd0a7779bfa8bae70327eb50629d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:37:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38791/]]></url><title><![CDATA[今夜不失眠]]></title><summary><![CDATA[《今夜不失眠》这张专辑，是献给所有清醒灵魂的温柔伴礼。它摒弃了失眠的焦灼，用舒缓的旋律与充满呼吸感的节拍，编织一个静谧而安稳的声场。在这里，夜晚不再是等待天明的煎熬，而是一场与自我和解的沉浸之旅。闭上眼，感受音符如月光般流淌，今夜，愿你好梦。]]></summary><name><![CDATA[今夜不失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38791_1_429990.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冥想时刻]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2f6e90a785f36e43e3ef4301321173c1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:37:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40764/]]></url><title><![CDATA[刑警日志]]></title><summary><![CDATA[让证据说话，让现场发声。这是一个穿越党，在宿舍死党前女友婚礼上，逮捕对方老BABY的故事。这是一个开挂党，在从警生涯中，利用系统技能装逼的故事。多年后，陆川回顾巅峰的一生，貌似只有一句话能够形容：那年，我双手插兜，不知道什么叫对手！]]></summary><name><![CDATA[刑警日志]]></name><author><![CDATA[刹车很及时]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40764_1_241500.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[532_震惊的程子豪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/10d67ee4b477cafab8fc1e45ae59cb58.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:36:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40694/]]></url><title><![CDATA[鸣龙]]></title><summary><![CDATA[“事情是这样的，我当初身陷绝境，意外遇见了一条龙，它非说我是习武奇才，要给我指条通仙大道……”“这就是你挖开魔神陵，给妖魔当奴仆的理由？！”“我谢尽欢从不屈居人下，它才是奴仆，准确来说，我是被一条龙服务过……”咳咳，言归正传，一代天骄（实际诸事不精）谢尽欢因一觉醒来发现自己挖开镇妖陵，从此魅魔缠身，天赋异禀，然而为掩盖他闯下的弥天大祸，他带着超级大车的魅魔开启了没羞没臊的逆天改命之旅。]]></summary><name><![CDATA[鸣龙]]></name><author><![CDATA[关关公子]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40694_1_483164.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1626集_七八天]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7bcea68576b43ebba381430d244ebdf2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:36:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40416/]]></url><title><![CDATA[太虚至尊]]></title><summary><![CDATA[寄养废柴体内竟然藏着惊天秘密！天生没有灵根的哑巴江凡，遵从婚约赢取叶家千金。却被嫌弃白眼，狠心主母让姐姐替自己的女儿履行婚约。怎料这废物竟是超级天才....”江凡，我后悔了！“当许怡宁发现，自己宁死不嫁的窝囊未婚夫，娶了姐姐，将她培养成一代女帝时，她后悔了。如果时间可以重来，她一定不会任性的让姐姐替嫁！]]></summary><name><![CDATA[太虚至尊]]></name><author><![CDATA[苍天霸主]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40416_1_290931.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2140集_心回人不回]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/55f90d57f4979a429afdf65bda023832.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:36:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39048/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒]]></title><summary><![CDATA[《清晨唤醒》是一张专为清晨唤醒设计的轻音乐专辑，旨在通过柔和旋律开启充满活力的一天。专辑精选多首舒缓乐曲，融合钢琴、竖琴等器乐，营造宁静朦胧的清晨氛围。这些音乐能有效减轻压力、提升专注力，同时激发灵感与幸福感，帮助听众以积极状态投入工作或学习。无论是初醒时的朦胧时刻，还是需要专注的晨间活动，本专辑皆能成为陪伴您的理想音景。]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39048_1_258306.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[155.56Hz_平复情绪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c2d5cd112256fa026ba5f97e994599bd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:35:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39055/]]></url><title><![CDATA[天灾第十年跟我去种田]]></title><summary><![CDATA[熬过核污染水排海、全蓝星火山大爆发和伽马射线暴之后的天灾第十年，夏青昂首挺胸走出安全区。谁都别拦着姐，姐要去种田！[有男主，戏份不多，近乎无CP]]]></summary><name><![CDATA[天灾第十年跟我去种田]]></name><author><![CDATA[南极蓝]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39055_1_243361.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1012_强大的重联集团(一)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e7c18ecfd1f2c7200ede22091ccc3db8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:35:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39033/]]></url><title><![CDATA[偷来的仙术有点神]]></title><summary><![CDATA[一个正在复习考公的现代大学生，隔着两界壁垒，偷取了修仙世界最神秘的法则，方才知道熟悉的灯红酒绿之下，隐藏着无尽的仙道玄奥，也就此步步走入大荒……]]></summary><name><![CDATA[偷来的仙术有点神]]></name><author><![CDATA[二十四桥明月夜]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39033_1_257426.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1722_再入天狐秘境(四)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8f16d3e2f4b6e8d5553ee94b24805f5c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:35:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38769/]]></url><title><![CDATA[校花的贴身高手]]></title><summary><![CDATA[现象级校花流创始IP，全网最长小说没有之一中国网文领衔代表作之一，引领校花高手流小说热潮，至今无人能够超越。TME官方精品多播重制版。让我们一起重温经典，找到当年心中的校花...该作品构建了一个庞大的修真世界，同时将玄幻元素与都市生活紧密结合，小说剧情紧凑，节奏明快，既有修真世界的奇幻冒险，又有都市生活的琐碎日常，两者相互交织，使得小说更加生动有趣。展现了作者丰富的想象力和创造力。这是一部集都市、修真、异能、爱情于一体的奇幻巨作。在这里，你将见证一个普通少年如何在都市与修真界的双重夹击下，书写属于自己的传奇篇章。跟随TME有声剧场与汉盟声产队一起探索这个充满奇迹与危险的世界吧！]]></summary><name><![CDATA[校花的贴身高手]]></name><author><![CDATA[鱼人二代]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38769_1_251705.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[8640_只_差]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/241b005e36a67899dd44d4f350b2ee67.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:34:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38363/]]></url><title><![CDATA[3分钟治愈失眠]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022安静地听一首歌，感受动人旋律带给你的情绪。在深夜，回忆在脑海累积，一首舒缓的轻音乐也许可以成为你最好的陪伴。为心情焦虑的听众创作，音乐舒缓，情绪丰富，只去感受旋律的变化，收获平静愉悦的心情。《3分钟治愈失眠》专辑大量运用钢琴等原声乐器，加入了环境音，简单而舒缓，能够让人快速放松，同时具有独特的风格，展现了慢速音乐的魅力。音乐人常祎凡：就读于中国传媒大学，独立音乐人，擅长电子音乐，氛围音乐制作与混录。音乐人：常祎凡监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[3分钟治愈失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38363_1_262467.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梦的序章]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/393f4fd2c32ff7953a6929ce7ddf71e8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:34:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35818/]]></url><title><![CDATA[青葫剑仙]]></title><summary><![CDATA[大荒之上，宗门林立，百家齐放，不仅人妖魔三族鼎立，更有佛魔道儒四大统。　平凡小子梁言，因一颗天机珠遭逢巨变，踏上波谲云诡的仙途，自此风云际会，几度沉浮。青衫长笛任平生，一葫一剑酒中仙。]]></summary><name><![CDATA[青葫剑仙]]></name><author><![CDATA[竹林剑隐]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35818_1_291868.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[985_奇木妖藤(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eb8d575142209fa4a5cca06790e8e7da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:34:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37858/]]></url><title><![CDATA[静心音乐辅助睡眠]]></title><summary><![CDATA[远离喧嚣，远离烦恼，远离压力，此刻的世界只有你！音乐能治愈心灵，而那些唯美舒缓的曲子更是有着某种神奇能量，使人身心愉快、抒解烦恼，消耗深层负压指数，进入潜意识放松状态。夜晚降临，睡不着的时候可以听一下轻音乐，想象着你在海洋间遨游，周围是璀璨的星河，伴随着轻音乐，灿烂的星河跟你一起入梦！]]></summary><name><![CDATA[静心音乐辅助睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37858_1_225442.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅悟曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f0956bcf209e924ce622905dd0c45817.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 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00:33:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29770/]]></url><title><![CDATA[原来我是修仙大佬]]></title><summary><![CDATA[仙道缥缈，仙踪难觅。李念凡以凡人之躯降临修仙世界，得知修仙无望后只想安稳度日。却不知——他收养的一条狗，因为看他写诗作画，成为一代妖王，镇压一方世界。他屋后栽种的树木，因为听他弹琴奏曲，成为世界之树，撑起天地桥梁。他遇到的一个路人，因为受他随口点化，成为仙道圣人，引领一个时代。回首时——原来那位一直缠着他要字画的书生是仙界画圣，那位棋艺很烂的老是仙界棋圣，那位每天晚上来听曲的美女是仙界第一圣女……]]></summary><name><![CDATA[原来我是修仙大佬]]></name><author><![CDATA[木下雉水]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29770_1_250289.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第985章_新颖的野味]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e7bd3af676d65517fe59c0d9510c791.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 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00:32:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38199/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。音乐人：姚哲正监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38199_1_261515.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听雪落]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4c271d575ef980b56bf5826010bef0e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:32:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37950_1_274030.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋风起]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:32:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29336/]]></url><title><![CDATA[兽血沸腾]]></title><summary><![CDATA[一名牺牲在南疆战场上的中国侦察兵，神奇地在异时空中重生，意外成了兽人王国的萨满祭祀，而且是千年难得一见的龙祭祀 !同时身中了最恶毒的魔宠的血之祭奠的诅咒!诅咒的背后究竟是什么?秀外媚中的狐族美女、深渊之国的人鱼公主、东方神秘的蚌女、最象天使的天鹅武姬一一来到他的身边，神秘的东方潘塔族熊猫武士， 强大的俄勒芬族巨象战士...]]></summary><name><![CDATA[兽血沸腾]]></name><author><![CDATA[静官]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29336_1_251412.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1055章_争孩子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdc031e748ba13ca46914d46319061c1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:32:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38182/]]></url><title><![CDATA[静心禅修]]></title><summary><![CDATA[芭东，作家、经纪人、音乐人。代表作：《惹上总裁休想跑》、《格格下嫁记》、《商周风云》、《在最美的时节遇见你》、《总裁的日常》、《好雨知时节》等。专辑]]></summary><name><![CDATA[静心禅修]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38182_1_548269.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之催眠曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9ca26da7e488214192091409fbd78f9a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:31:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40628/]]></url><title><![CDATA[无忧睡眠]]></title><summary><![CDATA[打破传统桎梏，探索国乐新声。这张专辑将千年古韵与当代电子、轻音乐元素巧妙结合，创造出既保留东方神韵又不失现代感的“新国风”听觉体验。律动的节奏托起古筝的华丽，迷幻的电子音色环绕着二胡的苍凉。这不仅是对传统的致敬，更是一场颠覆性的音乐实验，让年轻一代也能轻松爱上这份刻在骨子里的东方旋律。]]></summary><name><![CDATA[无忧睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40628_1_293570.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[弦断残雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d5cf760de0ef459823a87508fcb64559.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:31:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35573/]]></url><title><![CDATA[阴冥记]]></title><summary><![CDATA[“大家好，我叫苏言，地府鬼差职业技术学院刚刚毕业的一个小小的鬼差，今天给大家表演的是我的第一次勾魂。”“胡员外你好，欢迎死亡，呸，欢迎您即将新生，我是您这次的定魂鬼差苏言，编号10086，请问您还有什么心愿未了呢？对了，您只有两个时辰，两个时辰后，鬼吏大人就会接您离开的，亲！”“太好了，我要复活，我不想死！”“看看，又调皮不是，来，再换一个。”叮咚：恭喜宿主......]]></summary><name><![CDATA[阴冥记]]></name><author><![CDATA[一蓑烟鱼2号]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35573_1_266541.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第899集_我相信你]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5683e92d3cfafdba33f82b575aef6163.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:31:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40494/]]></url><title><![CDATA[颂钵音伴眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张为失眠者和冥想者准备的声药。没有旋律的干扰，没有乐器的堆砌，只有纯粹的古法颂钵，在寂静中响起，又在寂静中消散。《颂钵音伴眠》记录的是声音从生起到消亡的完整过程——那一声浑厚的起振，是唤醒身体觉知的呼唤；那悠长不绝的余韵，是抚慰神经末梢的抚摸。颂钵的振动不经过耳朵，而是直接穿透骨骼，与细胞对话。在层层叠叠的声波涟漪中，紧绷的下颌自然松开，杂乱的念头渐渐消融，呼吸归于深长。这张专辑不助眠，它本身就是睡眠。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音伴眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40494_1_483162.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[颂钵音伴眠___破除迷茫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/15d5ffbae1d8a4b0cba385daad87aaf2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:31:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38086/]]></url><title><![CDATA[回归自然]]></title><summary><![CDATA[深度放松，极致助眠这里有钢琴曲，有脑波音乐，也有古风音乐……在白噪音的背景下，体验新世纪、简约派音乐，和古典音乐、爵士乐、管弦乐与民乐的交融，帮助您放松身心，睡个好觉……从海边，到沙漠……到森林，到田野……到城市，到草原……到古镇，到校园……到太空……多元化的场景内容，天马行空的想象，让心灵自由翱翔……Tino，专业院校作曲出身，曾为多部影视作品与游戏配乐，擅长多种风格纯音乐的写作，和用音乐营造氛围。音乐人：Tino监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[回归自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38086_1_38539786.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星空絮语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bec292f2fcdcd4e6cb76dbbacaaab42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:30:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38200/]]></url><title><![CDATA[温柔浪漫的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑一串串抚慰心灵的音符，飘荡在唯美的心空，美化瑕疵，治愈伤痕。让你再次感受心灵的空间可以美的如此纯粹，只是单纯的渴望，简单的想法。真实的表达，如孩童般天真，音乐的旋律简单而不失单调，重复而不乏味；亦如娓娓道来的故事诉说着心灵的隐藏，敞开心扉，触碰内心最深处的渴望与活力。音乐人：叶思睿监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[温柔浪漫的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38200_1_398585.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔的云海]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/971b7041b751038fedc22693acd76ec9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:30:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38170/]]></url><title><![CDATA[欢快起床音乐]]></title><summary><![CDATA[《欢快起床音乐｜适合清晨起床听的轻音乐》音乐是积极能量的助推器，吸引良好的共鸣好听的轻音乐可以促进多巴胺分泌，消除负面情绪，提升幸福感同时适用于工作或者学习中，很减压的音乐噢喜欢这里发布的所有专辑可以关注]]></summary><name><![CDATA[欢快起床音乐]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38170_1_250288.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空谷流泉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a8f82795f216d88f3e1ee0a5d1237005.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:29:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38443/]]></url><title><![CDATA[吉他纯音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022睡前轻音乐，缓解一天紧张和疲惫的精神状态，用音乐治愈失眠，缓解焦虑，减轻压力。音乐人陈骁，独立音乐人，从事音乐行业十余年，专注于歌曲、BGM，影视剧ost、影视音乐，对催眠音乐也颇有研究，以新奇的音乐表达方式，帮助你释放负面情绪，缓解睡眠障碍。音乐人：陈骁出品人：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[吉他纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38443_1_243026.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之提神醒脑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a240b174eb828f75fbfe6fe0a44af4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:29:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38570/]]></url><title><![CDATA[混沌塔]]></title><summary><![CDATA[女大三，抱金砖。女大三千，位列仙班。女大三十万，神界说了算。女大三千万，万界任你转。可我家娘子，大了9999万岁……]]></summary><name><![CDATA[混沌塔]]></name><author><![CDATA[惊蛰落月]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38570_1_250287.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1665集_连锅端]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/34bade422e5f4d9dc56443ca7e9b257f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:29:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39072_1_254154.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[悠闲自在]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:28:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38171/]]></url><title><![CDATA[治愈失眠]]></title><summary><![CDATA[失眠已成为现代人难以摆脱的困扰，而音乐作为一种天然疗愈工具，能够通过旋律、节奏和音色帮助身心放松，快速进入深度睡眠状态。今天，这张《治愈失眠》精选了多首助眠神曲，涵盖自然音效、轻音乐等多种风格，总有一首能让你安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[治愈失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38171_1_240810.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[思念的形状]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9840f000133c3fd1e67b143e0f619500.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:28:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38189/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡眠音乐》专辑放松身心，深度睡眠；用缓慢，轻柔的纯音乐，帮助您进入睡眠状态，享受深度睡眠。睡眠音乐是缓解压力最好的音乐，帮助您实现深度放松快速进入睡眠状态，可以减少失眠，美梦常伴。]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38189_1_266755.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之静安心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d17a81c13f38e14bd7a5ead5e6d91a8b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:28:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39510/]]></url><title><![CDATA[佛音安眠]]></title><summary><![CDATA[《佛音安眠》是一张以传统佛教音乐为核心，专为现代人深度放松与睡眠需求而精心制作的疗愈专辑。专辑辑录了清净庄严的梵呗咏唱、循环往复的慈悲心咒、以及寺院钟声、引磬等净化之音。这些传承千年的音声，以其独特的稳定节奏与平和能量，能有效缓和日常积累的焦虑与思绪纷扰。它如同一位无声的守护者，用慈悲安稳的声波抚平心绪的褶皱，引导意识逐渐脱离外界的嘈杂，慢慢沉入身心一体的放松状态，最终抵达安稳、深沉的睡眠之海。今夜，让古老的智慧之音，为你涤荡烦忧，守护一夜无梦的安眠。]]></summary><name><![CDATA[佛音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39510_1_243473.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[852.5hz松果体]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e52f1aa79222be24470931dcd530f80d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:27:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39421/]]></url><title><![CDATA[国风韵律]]></title><summary><![CDATA[《国风韵律》琴筝吐绝调，琵琶扬清曲。一弦一音，余音绕梁，韵味纯净，陶醉的人仿佛身临其境！一曲佳音，祛除烦心琐事，让人间安静下来。宁静、悠远、充满禅意，民族与现代融合，琴声清纯似水、晶莹剔透、飘逸悠远，气定神宁、无欲无求，给你带到一个纯净的音乐世界，褪去嚣杂世界的喧哗与烦忧，让人悄然回归内心的宁静，踏上身心清净之旅。即可助眠，又可清空思绪，体验东方自然无为的智慧和艺术典雅，具有静心、放松、舒眠、调息宁神、养生养心等功效。]]></summary><name><![CDATA[国风韵律]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39421_1_241702.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意宽]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/919f77327375832e9b6b5ecc7761df31.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 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00:26:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36582/]]></url><title><![CDATA[苟在初圣魔门当人材]]></title><summary><![CDATA[吕阳穿越修仙界，却成了魔门初圣宗的弟子。幸得异宝百世书，死后可以重开一世，让一切从头再来，还能带回前世的宝物，修为，寿命，甚至觉醒特殊的天赋。奈何次数有限，并非真的不死不灭。眼见修仙界乱世将至，吕阳原本决定先在魔门苟住，一世世苦修，不成仙不出山，奈何魔门凶险异常，遍地都是人材。第一世，吕阳惨遭师姐暗算。第二世，好不容易反杀师姐，又遭师兄毒手。第三世，第四世……直到百世之后，再回首，吕阳才发现自己已经成为了一代魔道巨擘，初圣宗里最畜生的那一个。“魔门个个都是人材，说话又好听。”“我超喜欢这里的！”]]></summary><name><![CDATA[苟在初圣魔门当人材]]></name><author><![CDATA[鹤守月满池]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36582_1_548268.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1989_司祟：庸师]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/31ca0af55cf830db66a2f8faca8d16c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:26:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41390/]]></url><title><![CDATA[晚安白噪音]]></title><summary><![CDATA[《晚安白噪音》精选多款高质感白噪音，涵盖轻柔雨声、篝火轻响、旷野风声、静谧海浪等。声音干净纯粹，频率舒缓稳定，能有效屏蔽外界嘈杂干扰，缓解焦虑、烦躁与精神紧张。没有复杂编曲，没有突兀变化，只以最自然的声音营造安心氛围，帮助平复内心杂念，放松身心，缩短入睡时间。适合失眠多梦、压力过大、浅眠易醒人群使用，在纯净声波中舒缓身心，提升睡眠质量，让每一晚都睡得安稳、踏实、舒心。]]></summary><name><![CDATA[晚安白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41390_1_247394.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[荷兰_农田附近_微风习习的森林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0e56480e6ee8fa3d6dde9bd1b4b26257.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:26:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41106/]]></url><title><![CDATA[中国式同居]]></title><summary><![CDATA[讲述80后都市男女的中国式同居生活，带点小野蛮的漂亮女房东丽琳和风趣幽默的白领朝阳之间的纯爱生活故事,同一屋檐下感人、轻松、幽默、雷人的故事接踵而来，上演了一场场的闹剧；但一次意外的“踩雷”让他们面临着“分居”生活。当“分居”成为事实之后，朝阳却又阴差阳错地“策划”了一场爱情邂逅，最后在自己的“热心相助”之下，竟然顺利成章地与多金房东敏仪“同居”，上演了一出同居大挪移。而朝阳和“旧居友”又因工作的关系总是“藕断丝连”……]]></summary><name><![CDATA[中国式同居]]></name><author><![CDATA[十年]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41106_1_277563.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第116集_大家都幸福(完)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a113ade2250cb383dcb45ace53aabf8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:25:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39420/]]></url><title><![CDATA[闭眼即入睡]]></title><summary><![CDATA[《闭眼即入睡》专辑收录超过100首禅意轻音乐，既有禅意的静谧，也有音乐音响的悦耳，让你的心流开始萌动，古典幽雅古风纯音乐，伴你静心冥想、放松减压、陶冶性情、疗愈心灵！禅心：禅是一种修身养性的心态；禅悟：禅是一种超乎世间的境界；禅意：禅是一种点亮心灵的明灯；禅机：禅是一种幽深静远的智慧；禅定：禅是一种灵性的自然回归；禅谛：禅是人类安详的笑容！]]></summary><name><![CDATA[闭眼即入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39420_1_271283.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意流]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b234623e18d8be2cf38b9f2f96d6d5ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:25:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37816/]]></url><title><![CDATA[舒缓减压轻音乐]]></title><summary><![CDATA[舒缓减压轻音乐安静的舒缓空灵轻音乐，单调的韵律里有着一种单纯如梦的介质，献给每一个你，献给孤独的你，献给疲倦的你，献给悲伤的你，“愿你眼中有光，活出自己模样”欢迎订阅收听~]]></summary><name><![CDATA[舒缓减压轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37816_1_290930.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意宽]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40f4122e95e9a7ef1509087cbcc6ca0a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:25:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40338_1_247782.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[极度舒适的大自然流水声，入睡催眠曲_白噪音_放松身心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:24:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38205/]]></url><title><![CDATA[山河稷]]></title><summary><![CDATA[且夫天地为炉兮，造化为工；阴阳为炭兮，万物为铜。——终有一天，要让这祭炼世界的炉火，换成属于我的火焰。——稷，祀也，社而稷之。]]></summary><name><![CDATA[山河稷]]></name><author><![CDATA[姬叉]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38205_1_240338.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1207_帝君？(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d49b41ff194f8873cfc2b5c16d27b55.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:24:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41105/]]></url><title><![CDATA[升迁潜规则：局长之路]]></title><summary><![CDATA[刘旭东是个小人物，小的没法再小，虽然大学毕业后他靠着关系谋求了一份别人看起来还算光鲜的工作，但对他来讲，他的生活充满了无奈和无聊。偶然的机会他走了狗屎运，成了领导身边的红人，而她的出现，更是让刘旭东步步为赢，可是这一切并非来得那么顺利，随之而来的陷害、威胁、背叛，让刚刚俯视众生的刘旭东步入了他人生的坎坷之路…… ]]></summary><name><![CDATA[升迁潜规则：局长之路]]></name><author><![CDATA[包子]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41105_1_240333.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第510集_没当回事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39f0038f65491e7486d19bce99330a6a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:24:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41402/]]></url><title><![CDATA[不赶时间音乐治愈]]></title><summary><![CDATA[《不赶时间》是一张适合夏夜慢慢听的CityPop专辑。下班后开车穿行在霓虹街道，傍晚和朋友在咖啡厅小聚，或者一个人在家阅读放松，播放它都很合适。轻快的鼓点、温暖的合成器和律动贝斯，把都市夜晚的慵懒感和夏日微风带到耳边。创作灵感来自80年代日本CityPop的自由氛围，希望让听众在快节奏的城市生活中也能慢下来，感受夜色、微风与光影的温柔。它不仅是音乐，更像是一段陪伴，让你在每个夏夜瞬间找到惬意与自在。更多精彩助眠治愈解压音频，欢迎进@云音乐_XStudio频道主页收听，独立音乐制作人，专注沉浸式氛围音乐创作，订阅+关注，用心为您提供好音乐。]]></summary><name><![CDATA[不赶时间音乐治愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41402_1_279182.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[到这个世界不就是来玩的吗？放松点，主角]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9231291b79edc0c6732551663aa1a61f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:23:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36827/]]></url><title><![CDATA[长生，从养鸡杂役开始]]></title><summary><![CDATA[越往后越好听，难得的好书修仙太难，没有灵根的王魃躺平了。选择拜入宗门，当一个养鸡的杂役。然而就在他摸鸡的那一刻，他才意识到，他的长生之路，可能会有点不一样！]]></summary><name><![CDATA[长生，从养鸡杂役开始]]></name><author><![CDATA[东海鱼头]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36827_1_258826.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[从养鸡开始_2114_别来无恙乎]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/584ee97b120b07b0327afdc8427bd79f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:23:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37942/]]></url><title><![CDATA[仙子，你自己上来吧！]]></title><summary><![CDATA[非正常修仙，后文会解释秦鱼穿越到一个秩序破碎，传承残缺的世界。只是下品凡骨的他已年逾三十，却只是一个炼气二重的小修士，直到他收留了一对姐妹……]]></summary><name><![CDATA[仙子，你自己上来吧！]]></name><author><![CDATA[一个正经的小作者]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37942_1_283661.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1110集_坏了！(一)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0304495e7c888c8436e659e94efd57bb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:22:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40728_1_293569.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[放松助眠减压_1小时的森林雨声，减压放松，温和陶醉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:21:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34977/]]></url><title><![CDATA[武林之王的退隐生活]]></title><summary><![CDATA[今天开始，我退隐了。但是我该做什么呢……我既没有一技之长，也没有做生意的头脑，我唯一擅长的就只有打遍天下无敌手而已。真苦恼啊……放下权柄，放下荣誉，放下仇恨，选择退隐的武林之王，我侠气四溢！]]></summary><name><![CDATA[武林之王的退隐生活]]></name><author><![CDATA[Lee太白]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34977_1_224565.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第二十卷-67：没有人能猜透的男人(六)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7041088590380846e0d317dd6518bb08.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:18:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41069/]]></url><title><![CDATA[市委班子]]></title><summary><![CDATA[突如其来的爆炸、说不清道不明命案、疑点重重的车祸、官商勾结的惊天贪污……一个个谜团将一个市委班子搅得天翻地覆，各路人物也纷纷登场，心思难测。既有官官相护，更有官官相斗，陷入十面埋伏的市委书记如何力挽狂澜，带领班子走出困境？]]></summary><name><![CDATA[市委班子]]></name><author><![CDATA[许开祯]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41069_1_251685.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第253集_神秘客人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6e2b60ef7ce71706d6012b01b9c0da08.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:16:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34971/]]></url><title><![CDATA[这个QQ群绝对有毒]]></title><summary><![CDATA[这一切都要从我们下流、无耻、不要脸、三观全歪、演技堪比奥斯卡影帝的主角下载了一个“QQ8.2绿色免安装版”说起。从那以后（他/她）的人生就更加不平凡了，当然，这不是送外挂，而是送她去暗世界给开挂人士殴打。在暗世界哪怕仅仅玩躲猫猫这种游戏也是会死人的！]]></summary><name><![CDATA[这个QQ群绝对有毒]]></name><author><![CDATA[静介]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34971_1_240809.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第二十三卷-117：激战]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/800b5eaa5b23fcbb711af252db110f9d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:16:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36466/]]></url><title><![CDATA[我成了女魔头的心魔]]></title><summary><![CDATA[我叫陈墨，是个游戏宅。最近沉迷一款名为《绝仙》的单机游戏，并且开挂虐了最终BOSS【玉贵妃】上百遍。然后，我穿越了。成了玉贵妃的狗腿子。上班第一天，怎么感觉娘娘看我的眼神不太对呢…………我叫玉幽寒，大元国皇贵妃，修为通天，横压九州。最近我做了个“梦”。梦里，我被一个男人击败上百次，毫无招架之力。本以为是修行出了差错，因此滋生心魔，直到那“心魔”活生生出现在我眼前…………高墙深宫。玉幽寒战意正浓，陈墨已然力竭。“战胜心魔有很多种方式，不一定非要通过武力……”“娘娘，微、微臣认输!“谁准你认输了?胆敢忤逆本宫，加罚一个时辰!”]]></summary><name><![CDATA[我成了女魔头的心魔]]></name><author><![CDATA[金秋雨落]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36466_1_261433.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1575集_荒域赴约！接招吧，小母龙！四]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/77c03a488cb2fd656443889a24ee89f6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 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00:14:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34981/]]></url><title><![CDATA[变身之后，我与她的狂想曲]]></title><summary><![CDATA[别人变身都是男变女，女变男，老子一醒来就发现自己变成了两个人，既有男人又有女人，一个意识控制两具身体，各种尴尬，走在一起被别人说成情侣自己都感觉悲哀。什么，有人英雄救美把身为男人的老子砍了救走了身为女人的我，最后还要我谢他，能不这么悲催吗？什么，你说两人同要解手怎么办，这个你自己看下去啊。]]></summary><name><![CDATA[变身之后，我与她的狂想曲]]></name><author><![CDATA[血烟天照]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34981_1_749995.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第三十二卷-144：造物主]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/369e68b39b2631b364f941ee80c8af68.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:13:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40364/]]></url><title><![CDATA[一品修仙]]></title><summary><![CDATA[古老的仙道世界，历久弥新，一代代天骄英豪，你方唱罢我登台。正是一个大时代沉寂许久之时，一个穿越而来的少年，在曾经闻名天下，现已废弃多时的壶梁，探出自己的罪恶之手。“我告诉你们，只有一级小号自带的技能，才是最实用的！”“例如，有个技能，官名拾取，诨名摸尸。”]]></summary><name><![CDATA[一品修仙]]></name><author><![CDATA[不放心油条]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40364_1_241498.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[750集_威慑敌不过脑补]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/699337261f28ae76939942743121f937.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:10:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38782/]]></url><title><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏、高压力的现代生活里，我们的心灵宛如紧绷的琴弦，时刻承受着来自工作、生活、人际等各方面的重压，渴望一片能让灵魂栖息、压力释放的宁静港湾。而本张《雨声》白噪音专辑，正是为疲惫心灵量身打造的治愈良方。自然之音，唤醒心灵本真专辑精心收录了多种不同场景与风格的雨声，从轻柔细密的绵绵细雨，到磅礴大气的倾盆暴雨，每一滴雨的落下，都仿佛是大自然最温柔的抚慰。那淅淅沥沥的雨滴声，如同灵动的音符，在空气中跳跃、交织，奏响一曲曲纯净的自然乐章。闭上双眼，静静聆听，仿佛置身于静谧的森林深处，或是空旷的田野之间，与大自然融为一体，让心灵回归最本真的状态，忘却尘世的喧嚣与烦恼。无论你是在忙碌的工作间隙需要片刻的放松，还是在夜晚难以入眠时渴望一份宁静，亦或是想要在冥想、瑜伽等活动中寻找内心的平和，本张《雨声》白噪音专辑都将是你的绝佳选择。这里是云上夜听FM，让这纯净的雨声，成为你心灵的避风港，陪伴你度过每一个美好的时刻。雨声｜白噪音｜助眠｜放松｜减压｜冥想｜疗愈｜沉浸式｜ASMR｜自然声音｜舒缓压力｜深度睡眠｜心灵放松｜静听雨声｜身心疗愈｜睡眠音乐｜治愈系音乐]]></summary><name><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38782_1_548263.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[治愈失眠_睡不着就来听雨吧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/af548b4cd4395da92822278cae3c5a5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:09:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38508_1_278080.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春日，山林间细雨纷纷，像雾像雨又像风｜安稳入睡_自然助眠_雨声白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:08:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38304/]]></url><title><![CDATA[指头大仙音乐治疗]]></title><summary><![CDATA[指头大仙音乐治疗，轻音乐+睡眠音乐，喜马拉雅独家上线，欢迎订阅收听。杨桢，指头大仙，箜篌引音乐工作室编曲，代表作歌曲《不朽英雄》、《不开心的人唱最浪漫的歌》、合唱作品《兰颂》等。]]></summary><name><![CDATA[指头大仙音乐治疗]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38304_1_240648.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨的印记]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5e7af1c981040842697cc0f8d87fa3e4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:06:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40734/]]></url><title><![CDATA[文豪1979：我在师大当门房]]></title><summary><![CDATA[你是否也怀念，那个诗歌比子弹更有力的年代？2025年的英语教师杨翊，一朝穿越成为1979年燕师大东门的门卫，他机缘巧合遇到了北岛，稀里糊涂的混入了朦胧诗派。从“战斗牌香烟”到玉渊潭诗会，从《世界文学》的创刊到电影资料馆的内部放映，在这个诗歌比子弹更有力量的“地下黄金时代”，杨翊靠着现代人的知识储备，步步为营——用英语翻译敲开《世界文学》的大门，用一首《山民》惊艳《今天》编辑部，用一篇《棋王》引发文坛波澜！“山的那边是什么？”“是山，还是山。”回到1979，他穿越群山、触碰海！]]></summary><name><![CDATA[文豪1979：我在师大当门房]]></name><author><![CDATA[肉都督]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40734_1_245542.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0882集_再次相遇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b0f0444349dbf2f6f208e6d6138cef58.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:06:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38255/]]></url><title><![CDATA[一曲纯音]]></title><summary><![CDATA[2013-2018，西安joygarden(喜乐园)乐队键盘手，期间以英伦摇滚和轻爵士风格参加过众多本土音乐节。后从事编曲工作，编曲风格多变，曾为多个西安本土音乐人和乐队编曲。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[一曲纯音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38255_1_243359.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[萤火]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/693825f0cc8ad55b128e3e984d3a75b6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:03:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38470/]]></url><title><![CDATA[夜听冥想音乐哄睡助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[减压舒缓音乐，感受冥想带来的放松和活力。《夜听冥想音乐》，独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，祝你安然入睡！音乐人：闫泓辰，音乐制作人，太极传承人，自幼学习音乐及太极拳，热爱传统文化，喜欢创作冥想放松类音乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[夜听冥想音乐哄睡助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38470_1_250282.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星河入梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/993db01ff289aa3416d7f01eb9dee3dc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-05 00:00:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38058/]]></url><title><![CDATA[3D环绕立体声助眠]]></title><summary><![CDATA[采用先进的3D录音技术，创造出具有沉浸式包围感的声场。声音仿佛在头顶环绕、在耳畔低语，这种新奇而舒适的听觉体验能牢牢抓住你的注意力，从而忘记烦恼，加速入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听~]]></summary><name><![CDATA[3D环绕立体声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38058_1_225441.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意长]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/49c12dbf7ac72d3a49ea508f7b94c765.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:59:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38984/]]></url><title><![CDATA[解压催眠曲]]></title><summary><![CDATA[当夜色降临，喧嚣褪去，这张专辑是献给疲惫心灵的温柔拥抱。精选自然音效与舒缓旋律交织，如潺潺溪流、细雨轻敲，搭配柔和的钢琴与弦乐，引导思绪逐渐沉入宁静的深海。每一首曲目都经过精心设计，以缓慢节奏和重复性乐句降低大脑活跃度，帮助缓解压力、焦虑，并促进深度放松与睡眠。‌无论是辗转难眠的夜晚，还是需要片刻安宁的午后，这张专辑都能成为你的私人疗愈空间，让身心在旋律中重获平衡。沉浸其中，感受压力如薄雾般消散，让每一个音符带你进入甜美的梦乡。]]></summary><name><![CDATA[解压催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38984_1_256446.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜海]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a46150ab937a5e8836e02f0e5f7c04f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:58:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38216/]]></url><title><![CDATA[古风钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[古风钢琴轻音乐，有助放松身心，减压助眠，独家上线喜马拉雅，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：李悄晗，代表作品：电视剧配乐《穿破黑夜》、《九霄寒夜暖》等。音乐人：李悄晗监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[古风钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38216_1_290929.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星辰低语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8ea671a3384b3c4e06c7e0aae7359645.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:58:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37788/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[当我们的渴望未被满足时，当我们被失望、悲伤、愤怒的情绪困扰时，我们需要一个属于我们自己的宁静时空。在夜色如水的夜晚，当音乐响起，瞬间放松，让心灵自由休憩，欢迎订阅收听《静音乐》。音乐人：霜珝，原名胡晓霜，代表作《静音乐》、《水深》、《月儿家》，擅长二胡演奏、中国风、治愈音乐。音乐人：霜珝监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37788_1_1067254.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雪落无声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bdc41a52e6ee92024bb93292dc7034f7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:56:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40323/]]></url><title><![CDATA[颂钵音疗愈]]></title><summary><![CDATA[《颂钵音疗愈》是一场以古老颂钵为载体的深度声音冥想之旅。我们精心录制了手工颂钵发出的浑厚基音与清透泛音，每一道声波都如同温柔的涟漪，轻抚紧绷的神经，穿透浮躁的意识层。从西藏古老的疗愈智慧到现代量子共振原理，颂钵的振动频率能迅速引导脑波进入放松的Alpha与Theta波状态，平衡脉轮能量，疏通体内淤堵。无论是在深度睡眠、静坐冥想，还是瑜伽习练时，这沉浸式的钵音场域，都将为你构建一座宁静的庇护所。闭上眼，让声波拥抱你，于喧嚣尘世中，听见内心的寂静。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40323_1_278002.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[颂钵音疗愈___甲状腺]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8b7d5bb1fedce1e9023260b0fcdc1ec3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:55:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38100/]]></url><title><![CDATA[催眠纯音乐]]></title><summary><![CDATA[音乐人鲜于青全：鄙人才疏学浅，是一位自由音乐制作者与爱好者。擅长配乐，爱好电影史诗的配乐的制作，对艺术歌曲、流行歌曲，异域民族、红色主旋律风格均有涉猎！曾获得雅马哈亚洲音乐奖学金原创作品自弹自唱优秀奖！]]></summary><name><![CDATA[催眠纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38100_1_398584.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜的庇护]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/46acb524e757fa35bac8b460af7d6ced.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:54:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39179/]]></url><title><![CDATA[明末：从西北再造天下]]></title><summary><![CDATA[崇祯元年，陕北大旱，二年，延安府一年无雨，崇祯四年，延安连早四年。崇祯六年，七年，八年俱大旱，赤地千里。斗要一两二钱，民饥死者十之八九。崇祯十六年，延，庆，平，汉四府荒残已为极矣。穿越者:"一石小麦已经张到十五两了，喝了这碗粥，跟着爷们一起干翻这操蛋的世界"老朱家不能保境安民，大顺取而代之。]]></summary><name><![CDATA[明末：从西北再造天下]]></name><author><![CDATA[小兵王2]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39179_1_240656.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1470集_平等受教育的权利]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2d3d10a5c146405788c43e1f62d3fb64.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:54:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40923/]]></url><title><![CDATA[冬日重现]]></title><summary><![CDATA[张述桐曾有两个女同学：一个是有钱人家的骄傲大小姐；一个是在山里当庙祝的清冷少女。她们一个被杀死在八年前，一个死在了八年后。张述桐还有一个不可告人的秘密：他能回到过去。...可好不容易救回了她们，她们怎么自己打起来了？...深山、大湖、神庙、水下的阴影、八年前的连环凶杀案，还有女孩逐渐冰冷的身体；这是一个发生在冬天的小岛上，一群少男少女之间，有些温馨、有些惊悚、有些浪漫的青春故事。...（恋爱+时空穿梭+校园+悬疑）]]></summary><name><![CDATA[冬日重现]]></name><author><![CDATA[雪梨炖茶]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40923_1_278001.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[284退缩(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f9798b2b9e60cd0f39b7b01ec17d935.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:53:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38737/]]></url><title><![CDATA[解压助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[在喧嚣的日常里，寻一处心灵的栖居。本专辑精心收录了一系列纯净的自然原音——细雨润物、海浪轻抚沙滩、林间微风与篝火噼啪。这些源自天地间的白噪音，如同温柔的音符，能有效遮蔽环境杂音，抚平内心的焦虑与纷扰。让规律、舒缓的声波包裹您的感官，引导您褪去疲惫，深度放松，缓缓沉入安宁的睡眠。今夜，让自然的声音为您守夜。]]></summary><name><![CDATA[解压助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38737_1_304994.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[苔上雪融]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c6a829ebc937f00ac6766248792be05a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:53:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39632/]]></url><title><![CDATA[佛前静眠]]></title><summary><![CDATA[《佛前静眠》是一张深度助眠与心灵疗愈专辑。专辑以古老梵呗为底蕴，融合空灵钵音、舒缓木鱼、绵长钟声等禅意器乐，并巧妙辅以自然雨声、微风林涛等环境音效，营造出静谧安宁的声景空间。每首曲目经专业音乐疗愈师精心编配，旋律悠远平和，节奏模拟安稳呼吸与心跳频率，能有效缓解焦虑、释放压力，引导听者逐渐卸下日间纷扰，在声声清音中沉入无梦深眠。愿这张专辑成为你枕畔的“声音寺庙”，在每晚安栖时刻，予你一片身心俱宁的祥和净土。]]></summary><name><![CDATA[佛前静眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39632_1_276717.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅音轻扬]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/82edbb3e47044004e4a5bbed5a8ce141.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:52:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[编曲]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37989_1_266754.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒缓轻音乐：心湖]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:50:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40319/]]></url><title><![CDATA[颂钵音安眠]]></title><summary><![CDATA[《颂钵音安眠》这是一张专门为失眠者与浅眠人群定制的颂钵助眠专辑。其悠远而沉稳的声波振动，如同温柔的摇篮曲，能够迅速安抚躁动的神经系统，将脑波从紧绷的β波引导至放松的α波与深度睡眠的θ波。每一段音频都是一场听觉的“深睡仪式”，帮助您释放积压的焦虑，缓解失眠困扰。无需药物，无需挣扎，只需戴上耳机，让浑厚的钵音包裹全身，像一双无形的手，轻轻托住下坠的意识。在这里，睡眠不再是任务，而是一场自然而然的发生。愿每一夜，都有钵声相伴，好梦安眠。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40319_1_304070.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[颂钵音安眠___灵性开启]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/341882bee0b87ec9ec77880fa6952d35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:48:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38208/]]></url><title><![CDATA[中国风禅意纯音乐]]></title><summary><![CDATA[刘增林，作曲系硕士毕业，多次获国际商业美术与艺术设计大赛、江苏之星艺术大赛等奖项，曾为CCTV中秋晚会、世界客属肯亲大会和多部院线影视、综艺制作原创音乐与配乐。]]></summary><name><![CDATA[中国风禅意纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38208_1_278079.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雪落无声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0691ec4ec5f9f07a3a914214724a2967.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:48:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38041/]]></url><title><![CDATA[助眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑每个人都会失眠，只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪，让血压和脉搏舒张，缓解紧张的心情，能够助你入睡，甚至有音乐疗法来催眠。接下来，听歌君给正在为失眠而烦恼的大家，带来好听的催眠音乐，哪一首帮你进入梦乡？音乐人：乔森，擅长电音音乐制作，获得Monstercat混音大赛第三名，YouTube即兴创作比赛创意奖入围，音乐作品累计播放量1000万。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38041_1_249226.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[时光暂停]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b046911a2dbad903ed716eec157b139.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:47:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37811/]]></url><title><![CDATA[心灵筑梦]]></title><summary><![CDATA[纯音乐，情绪有安静，感动，催眠……《心灵筑梦》独家上线喜马拉雅，不定时更新，欢迎订阅收听。音乐人：黑猫堂糖，原名李佳辉，95后作曲，编曲，擅长多种风格的音乐制作人。音乐人：黑猫堂糖监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[心灵筑梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37811_1_265597.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋天的海]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c5bd4b52b9b8efc8203153bd16f64e4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:47:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38468/]]></url><title><![CDATA[舒缓静音乐]]></title><summary><![CDATA[忘掉尘世的喧嚣,获得内心的平静和快乐。本专辑坚持每周不定时更新。您若喜欢这里的音乐，欢迎关注和订阅，欢迎留言和点赞。适合谁听：1，工作疲劳想放松；2，静坐冥想禅修；3，失恋，孤单，伤感的时候；4， 所有对此专辑感兴趣的听友，放松休息，夜晚听听伴你入眠。]]></summary><name><![CDATA[舒缓静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38468_1_226005.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月光梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7af43db946b9b2badb14a5bff4e7ddae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:46:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38228/]]></url><title><![CDATA[早安晨练修行音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑音乐是积极能量的助推器，吸引良好的共鸣；好听的轻音乐可以促进多巴胺分泌，消除负面情绪，提升幸福感；同时适用于工作或者学习中，很减压的音乐噢。音乐人：伏伟监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[早安晨练修行音乐]]></name><author><![CDATA[佚名8]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38228_1_293568.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效睡眠之一夜无梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8ee17dd2546bc349ded93b576876e982.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:46:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40237/]]></url><title><![CDATA[清河仙族]]></title><summary><![CDATA[（传统慢节奏凡人流，家族修仙，无系统面板）仙途漫漫，步履维艰，更有妖兽肆虐，魔道猖獗。一心想要在这个凶险修仙界活下去的宋青鸣，望着手中一张不起眼的残图，不禁显露出了一抹轻松的微笑。若干年后，“族长，宋家有人筑基了......”“慌什么，此人灵根普通，他能筑基成功，也不过是运气好些罢了。”再若干年后，“掌门，宋家有人结丹了......”“嗯！宋家那小子虽然有些机缘，但修炼天赋一般，结丹成功无非是侥幸而已，何须如此大惊小怪。”又若干年后，“老祖，宋家那小子突破......”“什么那小子，没大没小的，今后要称呼宋老祖......”（本书不是无脑爽文，是比较传统凡人流古典仙侠，前期节奏相对会比较慢一些，还请大家稍微多一点耐心。）]]></summary><name><![CDATA[清河仙族]]></name><author><![CDATA[梦中听雨声]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40237_1_304993.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1078_帮李玄依护法]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6482d53fd823e264f1d939f88a40ee07.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:46:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39416/]]></url><title><![CDATA[解压催眠曲]]></title><summary><![CDATA[专辑融合了空灵缥缈的钢琴旋律、如呼吸般舒缓的环境声景与极简主义的电子氛围。每首曲目均采用舒缓的节奏、和谐的长音与温暖的低频铺垫，模仿大脑在放松状态下的脑波频率，能有效安抚神经系统，引导身心逐步脱离紧绷，沉入无重力的宁静深海。无论是午间小憩的减压伴侣，还是漫长夜晚的睡眠序曲，愿这些声音成为您枕畔的温柔星辰，轻柔覆盖所有思绪，助您卸下疲惫，抵达安然无忧的梦乡。]]></summary><name><![CDATA[解压催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39416_1_290928.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[溪水潺潺]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a46150ab937a5e8836e02f0e5f7c04f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:46:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36998/]]></url><title><![CDATA[仙不是这么修的]]></title><summary><![CDATA[姓向的满天下抓魔头的时候，我没站出来，因为我不修魔功；姓向的满天下抓妖怪的时候，我没站出来，因为我不是妖怪；姓向的满天下抓剑修的时候，没人站出来为我们说话，因为他们不是剑修；姓向的满……他不抓人了，天下太平了。——《XX狱中随笔》]]></summary><name><![CDATA[仙不是这么修的]]></name><author><![CDATA[凤嘲凰]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36998_1_278167.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1143集_说了多少遍，有妹妹的老实人离姓向的远一点_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/971398773e4eed2407c2c71f474a5d9f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:45:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40468/]]></url><title><![CDATA[11分钟冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[《11分钟冥想音乐》是一张专为冥想、放松和内心平静设计的音乐专辑，由喜马拉雅平台推出。这张专辑包含一系列精心编排的音乐曲目，每首曲子都以其独特的旋律和和谐的音调，帮助听众进入深度冥想状态，释放压力，重拾内心的平静与宁静。通过《11分钟冥想音乐》，您可以轻松地在任何时间、任何地点进入冥想的世界，让音乐带您远离喧嚣，找到内心的宁静与和谐。]]></summary><name><![CDATA[11分钟冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40468_1_226004.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[18._15分钟超深度冥想音乐_•_放松身心，内心平静疗愈冥想与睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6eae0c6291ed590540fe460b78dd4294.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:45:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16507_1_251635.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3867集金明翰]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:43:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40130/]]></url><title><![CDATA[笔来！我在影视世界即兴乱杀]]></title><summary><![CDATA[他的第一站，是《我不是药神》。但这一次，救世的不是程勇，而是魂穿的“吕受益”！凭借对剧情的全知与超越时代的商业手腕，他从倒卖仿制药起步，一路搅动资本风云，最终竟让这个灰色边缘的故事，走向了令人瞠目的商业帝国传奇……《永无止境》的智力药剂；《超体》的脑域进化；漫威宇宙的无限宝石……都是他即将“执导”的下一幕！！！在这里，他不仅是演员，还是唯一的“幕后导演”。手握《影视剧写作助手》 用一纸剧本，定夺英雄生死；以凡人之躯，重构诸天法则！当万界影视都沦为他的片场，“Action”响起之时，便是所有经典命运被颠覆的开始！……]]></summary><name><![CDATA[笔来！我在影视世界即兴乱杀]]></name><author><![CDATA[勇起笔]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40130_1_280476.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第316集_巧合_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1278f7a99e6cfb6eab4514284275be0b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:42:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38600/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想减压]]></title><summary><![CDATA[户外录制，纯大自然白噪音，舒服好听到爽爆！常年在野外搜集录制纯大自然音效，是冥想、瑜伽、催眠的最佳音乐！]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38600_1_398583.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【溪边浣衣声】]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8be577230c94fe0418748f6ba1f91fab.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:42:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39663/]]></url><title><![CDATA[睡眠舒适区]]></title><summary><![CDATA[《睡眠舒适区》是一张国风轻音乐专辑。专辑打破传统民乐框架，巧妙融合古琴的幽远、箫笛的空灵、琵琶的清越与钢琴、弦乐等西洋乐器，并融入江南雨声、竹林风响、寺院钟鸣等自然与人文环境采样，营造出山水画般流动的声景空间。每一首作品都像一幅听觉的水墨卷轴，或描绘月下独酌的静谧，或勾勒江湖泛舟的洒脱，旨在用音符构建一座可随身携带的“中式精神园林”。它不仅是对古典情怀的致敬，更为繁忙的现代生活提供了一处可随时遁入的诗意栖所，让您在聆听中感受东方哲思的宁静与深邃。]]></summary><name><![CDATA[睡眠舒适区]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39663_1_262466.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心湖]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4b1b0d243a13b7b9b39119c74ba52ead.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:42:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41405/]]></url><title><![CDATA[今天也在努力做魔头]]></title><summary><![CDATA[被大虞朝廷认定为「古今妖魔之最」的丹邪沈傲转世重修了！好消息是这一世开局一妻二妾，且个个国色天香、兰心蕙质，连身边的近侍妖奴也是秋水为神玉为骨；坏消息是这群风华绝代的美人全都暗怀杀机，正磨刀霍霍欲将他置于死地。幸得原主修持十二年童子功，沈傲当夜以秘法炼化阳元，一夜间气海生涛、丹田鸣钟，筑基小成！]]></summary><name><![CDATA[今天也在努力做魔头]]></name><author><![CDATA[开荒]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41405_1_240328.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[150集_你要忍(一)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7c6c2523a741f28a7684bfd664af95a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:41:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38137/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38137_1_304991.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[情景梦幻曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b990b941f1874b47470656a8e0af6121.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 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23:41:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40324_1_269770.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[颂钵音静心__清除负能量]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:40:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38369/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38369_1_251680.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[【深度睡眠音乐】云水禅心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:40:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39631/]]></url><title><![CDATA[晚安故事集]]></title><summary><![CDATA[《晚安故事集》是一张声音助眠专辑。我们精选并原创了一系列情节舒缓、意象美好的枕边音乐。从洒满星光的林间漫步，到壁炉边毯子里的童话遐想，每一首音乐都有一个故事，每个故事都是一趟通往松弛的意识旅程。每一首音乐都引导你的注意力从纷繁思绪中温柔剥离，沉浸在安全而梦幻的声景里，从而自然过渡到深层睡眠。这张专辑不仅为孩子准备，更是为每个内心住着孩童的成年人，提供一份声音的晚安拥抱，在故事的尾声，安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[晚安故事集]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39631_1_290678.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星河入梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/060ff9065151697112e5b2647801426c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:40:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38201/]]></url><title><![CDATA[冥想放松音乐]]></title><summary><![CDATA[冥想可以帮助你到达身心平衡的境界。好的冥想状态，需要平静的场域以及舒缓的音律共同营造。一首好的冥想音乐，能够瞬间平息你心底深处那一场场小小的暴动，带给你听觉的愉悦和心灵的和谐。如果你经常练习冥想，一些合适的冥想音乐是非常重要的。它可以帮助你净化心灵、做到真正的精神放松。请找到一个安静的环境，以一个舒服的姿态来感受今天的音乐。]]></summary><name><![CDATA[冥想放松音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38201_1_285710.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意浓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/389ad93768549731ee5d340fafb340f8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:39:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39017/]]></url><title><![CDATA[大脑休息区]]></title><summary><![CDATA[《大脑休息区》是一张专为提升注意力与深度放松而设计的音乐专辑，融合自然音效与舒缓旋律，帮助听众在快节奏生活中找到内心的宁静。专辑中的每一首曲目都经过精心编排，结合轻柔的钢琴等乐器声音，创造出一种沉浸式的听觉体验。这种独特的音景设计能够有效降低压力水平，促进大脑进入专注状态，同时缓解疲劳，提升工作效率与创造力。无论您是在工作间隙需要短暂放松，还是希望在学习时增强集中力，这张专辑都能成为您的理想伴侣。通过聆听《大脑休息区》，您将体验到身心的全面放松，重获清晰思维与充沛能量。]]></summary><name><![CDATA[大脑休息区]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39017_1_286938.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心游太玄]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/52047bd86429865623aa229469e5cb64.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:39:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38144/]]></url><title><![CDATA[轻松助眠]]></title><summary><![CDATA[轻柔舒缓助眠音乐，缓慢的节奏，轻柔的曲调，陪您甜甜入睡。每日聆听助眠音乐，让您轻松拥有高质量睡眠；夜夜不失眠，安睡一整晚；催眠静心减压，让您轻松拥有想睡就睡的能力。]]></summary><name><![CDATA[轻松助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38144_1_310047.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青山绿无涯]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5c48db229885a1ee746162462bdeddc7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:39:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40320/]]></url><title><![CDATA[颂钵音入梦]]></title><summary><![CDATA[夜深人静时，让颂钵的声音成为你沉入梦乡的温柔摆渡人。本专辑《颂钵音入梦》精选了具有深度安抚频率的手工颂钵，每一道钵音都像是月光洒落湖面，泛起涟漪般绵长的共振。当浑厚的基音在空气中弥漫，紧绷的神经随之松弛，纷乱的思绪渐渐沉淀，意识如羽毛般轻盈下落。这不仅是助眠的背景音，更是一场耳朵的冥想——声波穿透表皮，直抵心灵深处，唤醒身体本自具足的修复力。无需刻意入睡，只需安静聆听，让钵音托着你，一步步走向梦境的入口。今夜，愿你枕着这古老的声音，安睡如婴儿。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40320_1_271282.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[颂体音入梦___灵性开启]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/57e8c56e653eb725f6aa049e3a3a0226.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:38:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38059/]]></url><title><![CDATA[晚安，大自然声音]]></title><summary><![CDATA[让大自然哄你入睡。这张专辑精心录制了森林、海边、雨季等自然场景下的高清原声。没有音乐的修饰，只有最纯粹的自然韵律，帮助你与地球的节拍重新连接，找回最原始的安眠体验，每天轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[晚安，大自然声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38059_1_261202.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[温柔钢琴曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6f0e8b692388ce317ee358391986e189.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:38:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38953/]]></url><title><![CDATA[放松解压]]></title><summary><![CDATA[在紧绷的日常后，让这张专辑成为您意识的柔软归处。舒缓频率、空灵纯净的环境钢琴旋律，以及源自自然的细腻音景——如薄雾弥漫的森林呼吸、月光下的潮汐律动。这些层层叠进的声波，旨在轻柔按摩您紧绷的神经，缓慢溶解日间积累的压力与焦虑，引导身心逐步放松、沉降。]]></summary><name><![CDATA[放松解压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38953_1_234193.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山野闲居]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b94fb67de10bffd7a72681dfc06dafb6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:37:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29571/]]></url><title><![CDATA[风流寂寞小神医]]></title><summary><![CDATA[【神医+美女+透视+异能+赚钱】桃花眼邪看世间美花，邪医术正治人间奇病阳顶天偶得桃花眼，厂花校花纷纷找上门！男主角是红星机械厂的员工，一次上山采蘑菇的时候摔下山崖撞上千年古树，意外拥有了树魂，可以控制生灵甚至妙手回春。从此财源滚滚，人脉通达。]]></summary><name><![CDATA[风流寂寞小神医]]></name><author><![CDATA[九月鹰飞]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29571_1_215723.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2693集 石人族和精灵族]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a27546a3856d1a0655c8c1018ce1b613.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:37:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38864/]]></url><title><![CDATA[深夜里的声音]]></title><summary><![CDATA[当世界沉寂，思绪却往往开始喧嚣。《深夜里的声音》是一张专门为不眠灵魂打造的听觉庇护所。让这张专辑，成为你深夜里的守夜灯，用温暖的白噪音，为你覆盖世界的嘈杂，引领你沉入一夜无梦的深眠。制作人：ZGL]]></summary><name><![CDATA[深夜里的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38864_1_241488.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[幽玄]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d4333edf40edcf6658ee46dfb9d37840.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:37:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38307/]]></url><title><![CDATA[宝宝安睡]]></title><summary><![CDATA[专为婴幼儿和需要极致安抚的成人设计。专辑核心是模拟母亲子宫内的温暖环境音，如轻柔的心跳节拍、模糊的血流声，结合简单温柔的摇篮曲旋律。它能有效带来深深的安全感，停止啼哭与不安，帮助宝宝和您自己获得整夜酣眠。]]></summary><name><![CDATA[宝宝安睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38307_1_251634.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[彼岸之光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2c80446dae1a6e8b0dcd42cd1d4f7397.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:36:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37864/]]></url><title><![CDATA[治愈失眠音乐]]></title><summary><![CDATA[针对失眠困扰，本专辑融合了音乐治疗理念与深度放松技巧。音乐不仅注重旋律的舒缓性，更精心设计了有助于引导脑波进入α波和θ波状态的频率与声场。作品中融入了模拟心跳节奏的低频脉冲、温和的自然白噪音以及具有疗愈效果的528Hz等和谐频率。这些元素共同作用，能有效安抚过度活跃的神经系统，缓解因焦虑、胡思乱想导致的入睡困难。它更像是一剂“声音良方”，旨在从根源上帮助您调整睡眠节律，重获婴儿般的安稳睡眠。]]></summary><name><![CDATA[治愈失眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37864_1_241487.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月移花影]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9840f000133c3fd1e67b143e0f619500.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:36:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39871/]]></url><title><![CDATA[清冷剑仙勿扰，我真没你想那么好]]></title><summary><![CDATA[【轻松+欢快+剧情流+多女主+傲娇+反差】 【本书以情感线为主，主线稍弱，介意勿入~】 方曜穿越大型开放互动性修仙游戏《仙侣道途》， 成了青州修仙宗门九霄宗的一个纨绔外门弟子。 原身不学无术、贪财好色！ 开局就被人陷害， 差点玷污未来冠绝九州四海的九位仙子之一的清冷剑仙云知意！ 看着那张此刻还略显青涩稚嫩的脸庞， 方曜为了躲过版本更新带来的灭顶之灾， 做出了一个大胆的决定！ 他要抱紧拥有腿精之称的云仙子的大长腿！ 云仙子！]]></summary><name><![CDATA[清冷剑仙勿扰，我真没你想那么好]]></name><author><![CDATA[孤鸿不栖众生岸]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39871_1_240805.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[578集_终是再见(一)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67852ec1164174d82a51c1f292a583cb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:36:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38337/]]></url><title><![CDATA[静心睡眠]]></title><summary><![CDATA[融合东方禅意与西方声音科学。专辑运用古筝、颂钵的泛音和舒缓的长笛，结合平稳的双节拍，旨在缓解焦虑与过度思虑。它能帮助你快速度过“脑中胡思乱想”的阶段，将注意力引向内在的平静，从而实现快速、平静的入睡。]]></summary><name><![CDATA[静心睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38337_1_304990.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[孤亭望远]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc3d08abfae0431f5a9fa1cc4bac4d38.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:36:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39422/]]></url><title><![CDATA[五分钟入眠]]></title><summary><![CDATA[《五分钟入眠》听禅入静专辑。清新中不失庄严，淡雅中不失通俗，聆听时令人充分得到宁静，空灵、飘逸，带给你一个与众不同的音乐意境。仿佛是一个久远的约定，当那清净如水的音符在这夜色里飘起，似乎听到了来自天籁、空灵悠远的仙音，久久的回荡在心中。仿佛天地万物全都溶在了这一份亦真亦幻的意境之中。]]></summary><name><![CDATA[五分钟入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39422_1_242172.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅心语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5bf91ed875027bd844fe4cbb6f8c3b31.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:35:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38165/]]></url><title><![CDATA[深度放松]]></title><summary><![CDATA[进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。温馨提示：1、准备入睡的时候请调整到合适的音量，不要太大；2、到“我的-全部服务-定时”中，打开定时关闭功能，让您在轻柔音乐的伴随下安心入睡。]]></summary><name><![CDATA[深度放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38165_1_263707.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋叶私语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b8760384e1ec65d3bfb32e60f5bfd476.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:35:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39038/]]></url><title><![CDATA[御兽飞升]]></title><summary><![CDATA[灵兽、妖兽、珍兽、仙兽、太古遗种、气运真龙、剑之魂魄、尸傀蛊虫、机关奇物、术法元灵，万法万道，皆可御之。故事，从三流修仙宗门御兽宗开始……]]></summary><name><![CDATA[御兽飞升]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39038_1_247780.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[979密路]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f5922a4846181ae46b253c9eef20c3f5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:35:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40774_1_239698.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[细雨轻拂树叶_微风拂面_郊区的宁静氛围]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:34:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39483/]]></url><title><![CDATA[夫人请住手]]></title><summary><![CDATA[拒绝伸手党，想要什么自己抢！许元庆的官是抢来的，钱是抢来的，名字是抢来的，就连夫人都是抢来的。 那一年初相逢，夫人昂首怒目：“呸，贼子！” 他笑道：“夫人请住手。” 多年后情正浓，夫人含羞带怯：“呸，贼子。” 他惊呼：“夫人请住手！” 重活一世，在朝堂青云直上，在江湖只手遮天，他深刻体现出了什么叫能力越大破坏越大！为官一任，祸害一方，兴风作浪、搅乱人间！有人视他为仇寇，恨之入骨；却亦有人敬他如神明，顶礼膜拜。 本书又名《你还说你不会武功！》《谁说我恶贯满盈？》《从山贼开始权倾朝野号令江湖》 ]]></summary><name><![CDATA[夫人请住手]]></name><author><![CDATA[竹叶糕]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39483_1_286039.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[898集_景泰帝大限将至，科举落幕_三]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6edf182560652d50544575a4c6f61170.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:34:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40372/]]></url><title><![CDATA[深眠颂钵音]]></title><summary><![CDATA[白天属于生存，夜晚才属于生活。当KPI、职场内卷、生活琐事在脑海中挥之不去时，你需要《深眠颂钵音》来按下一个暂停键。这张专辑专为高压环境下的都市人群设计，以科学化的音频编排，快速切断焦虑的神经链接。颂钵特有的稳定频率，像一只锚，将飘忽不定的思绪牢牢固定在当下。从第一声敲击开始，紧绷的肩膀会自然下沉，纷乱的念头会逐渐消散，急促的呼吸也变得绵长。它只有纯粹的声波，没有说教，没有歌词，却是深夜最好的陪伴。给自己10分钟，让颂钵为你清空缓存，明天又是新的一天。]]></summary><name><![CDATA[深眠颂钵音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40372_1_254153.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深眠颂钵音__稳根]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a63e2a5245fcbf9847316ce142b868b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:34:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38180/]]></url><title><![CDATA[钢琴催眠曲]]></title><summary><![CDATA[让唯美隽永的旋律，伴你度过漫漫长夜和浅浅岁月疲惫了一天，也许你可以试试闭上双眼冥想片刻，疲惫了一天，在夜色如水的夜晚，当音乐响起，闭上双眼冥想片刻，瞬间放松，让心灵自由休憩。随后修复身心，在音乐的帮助下进入深度睡眠，非常有效的催眠钢琴曲。]]></summary><name><![CDATA[钢琴催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38180_1_240066.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[林间晨曦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c6fb0a0f8637893d64d864424f853fc5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:34:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37802_1_279181.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[心间微光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:33:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39155/]]></url><title><![CDATA[大自然疗愈音乐]]></title><summary><![CDATA[《大自然疗愈音乐》是一张疗愈音乐专辑。专辑深入山川、森林与溪涧，采录第一缕晨光中的鸟鸣、月光下的松涛、雨后苔藓的呼吸，并将这些原生音景与悠缓的尺八、泛音水晶钵精巧融合。声音织体如一幅流动的水墨长卷，在听觉中徐徐展开森林的幽深、流水的迂回与云雾的升腾，引导听者脱离思维的樊笼，回归与万物同频的呼吸。这不仅是一次耳朵的旅行，更是一次深层的能量修复——让自然之灵，抚平现代生活的褶皱，唤醒内在固有的安宁与生机。]]></summary><name><![CDATA[大自然疗愈音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39155_1_243358.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静水禅音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0666a8ad51767c5b27249590adbc2087.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:30:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38081/]]></url><title><![CDATA[安静催眠]]></title><summary><![CDATA[安静催眠30首助眠音乐陪你度过每一个夜晚轻轻地闭上眼睛，只用你的耳朵去聆听......舒坦全身的筋骨，，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却忧伤。]]></summary><name><![CDATA[安静催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38081_1_749994.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[那天的云朵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b60356ab8b2a6512d4ed43785a3794f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:30:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38496/]]></url><title><![CDATA[安神助眠]]></title><summary><![CDATA[本专辑涵盖雨声、热带雨林、海岸、峡谷、沼泽地、鸟鸣、蛙鸣、蝉鸣、虫鸣、山羊、溪流、风声、水滴声、水泡声等自然声。自然声采源于乡村、农场、森林、海边，打造出平和、祥和、无人问津的静谧感。希望能帮助大家恢复精力，减少压力，放松身心。]]></summary><name><![CDATA[安神助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38496_1_514011.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋天的海]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f8816e5f3acb87096ce64e9cacec47d8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:30:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41345_1_231701.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[教堂前的喷泉池_小鸟在戏水]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:29:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39511/]]></url><title><![CDATA[禅心入梦]]></title><summary><![CDATA[《禅心入梦》专辑以东方禅意美学为基调，融合了空灵悠远的箫、古朴沉静的古琴、清澈滴落的雨音、绵延深邃的钵音等自然元素与器乐，编织出一个个宁静而开放的声景空间。每首曲目都如一段悉心铺就的听觉路径，旨在缓慢剥离日间的纷扰与压力，帮助倾听者的呼吸逐渐平缓，思绪得以沉淀。它不只提供背景音乐，更致力于营造一个“声音的庇护所”，让禅意不止于理念，更化为可感知、可沉浸的体验。无论是用于专注冥想、助眠安神，或只是在繁忙间隙渴望一段纯粹的独处时光，本专辑都希望陪伴你，让心暂泊于宁静，在如梦似幻的音律中，重获内在的平衡与柔软的力量。]]></summary><name><![CDATA[禅心入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39511_1_265596.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意浓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cff1e82b64da80368a8a4e6d7ef5eab5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:29:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41143/]]></url><title><![CDATA[禅意纯音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意纯音乐》专辑以禅宗美学为底色，选取古琴、箫、颂钵、溪流水声等自然意象，营造出“人在山中坐，心随云卷舒”的听觉空间。每一首曲目都暗含呼吸引导——吸气时音色升起，呼气时余韵消散，帮助你不知不觉进入深长的腹式呼吸状态。无论是冥想打坐、瑜伽练习，还是只是想在纷扰中喘一口气，这张专辑都能成为你随身携带的“静音舱”。让耳朵先静下来，心自然会跟上。]]></summary><name><![CDATA[禅意纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41143_1_243025.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[彼岸无忧（编磬_埙_笙_古筝_萧_竹笛_萧）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07a05bdc7bd455869ffe8b009c3891be.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:28:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35010/]]></url><title><![CDATA[我的模拟长生路]]></title><summary><![CDATA[仙道何其难!更何况这个被一场瘟疫彻底改变的修仙界！凡人身带疫病，仙人一旦接触，轻则修为下降，重则还道于天，于是仙凡永隔；仙法不可同修，整个修仙界成为了一个巨大的黑暗森林；……李凡穿越而来，虽有雄心万丈，却只能于凡尘中打滚，蹉跎一生。好在临终之时终于觉醒异宝，能够化真为假，将真实的人生转为黄粱一梦，重回刚穿越之时！于是，李凡开始了他的漫漫长生路！第二世，李凡历时五十载终权倾天下，但却遍寻世间而不见仙踪。只在人生的末尾得见仙人痕迹。第三世，李凡殚精竭虑、百般谋划，却终抵不过仙人一剑！第四世…………我，李凡，一介凡人，百世不悔，但求长生！ ]]></summary><name><![CDATA[我的模拟长生路]]></name><author><![CDATA[愤怒的乌贼]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35010_1_243472.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2023_合道证半仙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/165b8dc4559b8cad9e0757053b8b77fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:28:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38167/]]></url><title><![CDATA[舒缓放松音乐]]></title><summary><![CDATA[原创专辑每月更新，欢迎订阅。建议佩戴耳机收听，单曲循环助眠效果更佳！*适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。*本专辑妙用：每日好眠抚平心灵创伤消除负面情绪让身与心达到高度平衡状态。]]></summary><name><![CDATA[舒缓放松音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38167_1_257238.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空谷流泉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7cf00d464ea4f224cfdd44fa05354331.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:28:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41005/]]></url><title><![CDATA[静静的雨声]]></title><summary><![CDATA[《静静的雨声》这张专辑深入原始山谷，捕捉了未经修饰的溪流声与穿过松林的夜风。泉水撞击岩石产生的波动，与人类的放松脑波形成自然共振，能有效屏蔽空调声、车流声等城市低频噪音。不同于枯燥的纯机械音，这里的每一滴水都带着自然的温度与湿度，引导你的思绪从繁杂工作中抽离，随水流缓缓漂向深睡眠。建议睡前30分钟佩戴耳机，让山谷的呼吸带你进入无梦的酣甜。]]></summary><name><![CDATA[静静的雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41005_1_240318.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[荷兰_农田附近_微风习习的森林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fa915cee6c71d51a0e6966d1333e9ca4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:26:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38065/]]></url><title><![CDATA[轻松入眠]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑别让自己活得太累，应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎订阅收听《轻松入眠》音乐专辑，祝晚安！音乐人超越ice，原名李方超，让音乐感动世界，让音乐传递正能量。代表作：专辑《我们的二十年》，发行单曲40多首，《时间的齿轮》、《大山的姑娘》、《新的流浪》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[轻松入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38065_1_263706.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深秋的落叶]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35e2c1dcadf2aaf1082a1d9a52127886.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:25:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41289/]]></url><title><![CDATA[随身军火库：从打猎开始踏平洪武乱世]]></title><summary><![CDATA[一睁眼，竟穿越到了大明，正值靖难之役。身上没肉，屋里漏风，身前是断腿的恩人和他家嗷嗷待哺的孩子，身后是征兵的刀光与填不饱的肚皮。幸好现代的一整个军火库都跟着他来了。从手弩到大狙，从手枪到武装直升机，应有尽有。手里有枪有炮，心里就不虚，用军弩悄没声放倒野物，用军棍村霸敲断腿骨，用AK扫倒一片来犯乱兵。从深山打猎填肚子，到带着热武器硬撼乱世洪流，他不求安分守己，只信手里的家伙能护得住想护的人。靖难烽烟起？那就让这随身军火库，炸出个朗朗乾坤。]]></summary><name><![CDATA[随身军火库：从打猎开始踏平洪武乱世]]></name><author><![CDATA[莉莉娅]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41289_1_266753.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[260集_讨回公道]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e9cf7589b5674509221eeea1c88983ac.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:24:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39664/]]></url><title><![CDATA[卧听佛音]]></title><summary><![CDATA[《卧听佛音》不仅是一张专辑，更是一趟通往内在宁静的声音旅程。我们撷取千年寺院中纯净的诵经声、悠远的钟鸣与清越的磬响，以现代音乐手法重新编织，使之更贴合当代人的聆听习惯与睡眠节律。专辑中的每一轨，都如同一位无声的修行伴侣，旨在温柔地覆盖都市的喧嚣与脑海的杂念。它不宣扬教义，只提供一种“声音屏障”和“心灵滤镜”，帮助你在纷扰信息中剥离出一片自我的空间，逐步放松神经，引导意识沉入安稳、修复性的睡眠。无论是用于睡前冥想、工作专注，还是单纯寻求片刻喘息，它都是你随时可抵达的宁静道场。]]></summary><name><![CDATA[卧听佛音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39664_1_241486.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意绵长]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8ed6789d15e137726363194cf9468e9b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:24:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38950/]]></url><title><![CDATA[安眠到天亮]]></title><summary><![CDATA[《安眠到天亮》这是一张专为学习和失眠人士制作的深度助眠，舒缓减压的专辑。我们深知，真正的休息不止是“睡着”，更是一夜无扰、持续到天亮的稳固睡眠。愿你从入梦到晨光微露，都能被温柔包裹，收获一夜完整、修复身心的深度睡眠。今夜，让安稳持续到天亮，陪你安稳入梦，守护整夜酣眠！]]></summary><name><![CDATA[安眠到天亮]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38950_1_274029.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梦境边缘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9cf3bd79d8619302beaa23c564db274c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:24:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29925/]]></url><title><![CDATA[文明破晓]]></title><summary><![CDATA[他在文件最后签署下自己的名字：文明党军事委员会主席何锐。终于走到这一步了。以东北边城为基业明搞基建，师夷长技以制夷。超越民族主义，作为主角，何锐在向着理想国飞驰。穿越回黎明之初，谁不想救中国呢？大清被盖上棺材板，他们不再是刘邦这类的草莽英雄，而是执炬人。从宏观历史视角来看，西方文明存在基因缺陷。这个世界需要一种更先进的人类文明。]]></summary><name><![CDATA[文明破晓]]></name><author><![CDATA[绯红之月]]></author><category><![CDATA[官场商战]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29925_1_290187.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0934_现代化(十六)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c146adda214fe1fee679e8bdde9bb592.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:24:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38660/]]></url><title><![CDATA[改善睡眠质量音乐]]></title><summary><![CDATA[《改善睡眠质量音乐》目标直指“改善睡眠质量”。专辑不仅关注入睡，更关注整夜的睡眠结构。音乐中的深层波频有助于延长深度睡眠时间，让你第二天醒来感觉更加神清气爽，精力充沛。制作人：沫沫音乐剧场]]></summary><name><![CDATA[改善睡眠质量音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38660_1_234391.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[弦断残雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3ae969401c963a6ee5a69f5720952289.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:23:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38483/]]></url><title><![CDATA[自然中的夜]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑音乐人：刁鲲鹏苗东，擅长各类风格编曲，作词作曲，就读于中央音乐学院，北京现代音乐学院，曾参加北山音乐节演出嘉宾，举办多场音乐演出参与电视剧《嘉人本色》配乐制作，2021成立DoubleDStudio。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[自然中的夜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38483_1_286034.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之调节气息有节奏呼吸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/99d6cc4aebba6380ad441a5062ff46d8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:23:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35779/]]></url><title><![CDATA[这群神仙不对劲！]]></title><summary><![CDATA[帮东海龙王搞点莲藕给他炖汤，帮助月老人口普查牵红线，和哪吒醉娃称兄道弟……你问我为什么能和神仙们称兄道弟？因为我叫张凡，乃是三界旅游长。江美不美，全靠我的一张嘴！“孙大圣，这就是卫星发射基地，几个时就能飞上太空！”]]></summary><name><![CDATA[这群神仙不对劲！]]></name><author><![CDATA[葬樱柔]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35779_1_240646.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1088-都是熟人的取经路]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/87212c842edf2e99d6a40d2e00c9bcba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:21:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38391/]]></url><title><![CDATA[梦幻助眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[幸福是什么呢？是心灵放松，平淡中感受事物的一种悸动，大学时代是个朝气蓬勃的时代，更要享受到年轻人特有的勇往无前感觉，真心体会，欢迎订阅收听《梦幻助眠轻音乐》，给心灵洗个澡！音乐人：陈炯臻，原创音乐人，原创作品《友谊天长地久》《我有一个梦想》收录在星火1号，星火2号合辑中由京文唱片发行。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[梦幻助眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38391_1_428554.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青山绿无涯]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/157554897d9356be0860484f8c57271f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:18:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38294/]]></url><title><![CDATA[轻松入睡]]></title><summary><![CDATA[专为入睡困难人群打造。专辑采用舒缓的钢琴旋律与温暖的弦乐，节奏缓慢而平稳，能有效安抚紧张情绪，引导身心逐渐进入放松状态。伴随轻柔的自然微风声，帮助你自然而然闭上双眼，告别失眠，享受婴儿般的安稳睡眠。]]></summary><name><![CDATA[轻松入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38294_1_483160.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琴禅见性]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ebacd26c2065f1a76e046b07985e6d93.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:18:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38150/]]></url><title><![CDATA[治愈助眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[    重度失眠静心音乐，改善紧张、焦虑、失眠。    生活节奏越来越快的当下，让音乐缓解你紧张的情绪，平静你的心情，引导你的思绪，让我们用旋律化作摇篮，将我们摇晃入梦。]]></summary><name><![CDATA[治愈助眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38150_1_274028.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[月下小夜曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2a5a8f4a5e11f527ecc1596dd2494b5d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:17:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/23209/]]></url><title><![CDATA[神话版三国]]></title><summary><![CDATA[陈曦看着将一块数百斤巨石撇出去的士卒，无语望苍天，这真的是东汉末年？吕布单枪匹马凿穿万人部队，这怎么看都不科学。赵子龙真心龙魂附体了，一剑断山，这真的是人？典韦单人护着曹操杀出敌营，顺手宰了对面数千步骑，这战斗力爆表了吧！这是不是哪里有些不对啊，陈曦顺手摸了一把鹅毛扇挥了一下，狂风大作，叹了一口气，“这是神话吧，我自己都不正常了。”ps：其实这是一篇正经的种田文……]]></summary><name><![CDATA[神话版三国]]></name><author><![CDATA[坟土荒草]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/23209_1_269937.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[6792比这可怕多了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5beb58ced7b51ee6a0176625ce92a3ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:16:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38773/]]></url><title><![CDATA[陪你晚安]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，当思绪仍在轻轻盘旋，《陪你晚安》愿成为你枕畔最温柔的陪伴。请戴上耳机，聆听细雨轻敲屋檐的节奏，感受微风穿过林海的低语，让舒缓的旋律与深邃的海洋脉动，轻柔地抚平您心头的焦躁。愿这张专辑能陪伴您卸下所有疲惫，将纷杂的思绪交由自然之声净化，安然沉入一夜无梦的深度睡眠。今夜，让《陪你晚安》为你点亮一盏声音的暖灯，守护你一夜好眠。]]></summary><name><![CDATA[陪你晚安]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38773_1_266538.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[强效催眠之静安心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/869a55b5fa5405f5608d1bec40884ae3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:15:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38664/]]></url><title><![CDATA[睡眠障碍自我疗愈]]></title><summary><![CDATA[《睡眠障碍自我疗愈》本专辑专为长期受睡眠困扰的人群设计，融合了频率治疗与心理暗示原理。音乐采用渐进式结构，从引导放松到深度催眠，旨在帮助听众重建自然的睡眠节律。可作为专业治疗之外的辅助方案，陪伴你逐步找回自主入睡的能力。]]></summary><name><![CDATA[睡眠障碍自我疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38664_1_241485.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[空灵]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c4e7c0e587e5f76e34ac61301103ba8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:15:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36415/]]></url><title><![CDATA[抗战韩疯子]]></title><summary><![CDATA[李云龙虎躯一震，“二营长，你他娘的意大利炮呢？给老子拉上来”。亮剑大小战役胜利的背后，一个小战士的穿插和贡献不为世人所知，当其所有事迹一一呈现，这是一场不为名利的激情岁月，更是一段不同寻常的历史年头……故事，要从魂穿者韩烽的身上讲起……热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！]]></summary><name><![CDATA[抗战韩疯子]]></name><author><![CDATA[深思文学]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36415_1_266225.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第703集_拖住1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4783292ba4c951b6e61a94e30cb4cfaa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:15:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37764/]]></url><title><![CDATA[解压轻音乐]]></title><summary><![CDATA[放松音乐催眠曲，轻音乐，减压，禅修音乐，治愈。安抚你的每一根神经，调节心脏和血管的放松音乐，放松，自在，帮助舒缓抑郁症和恐慌症。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。一曲终了，病退人安。]]></summary><name><![CDATA[解压轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37764_1_241484.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[绵延]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84be6b6fc662282ac40532975e07215a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:14:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37784_1_256445.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[莲花处处开]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:14:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41142/]]></url><title><![CDATA[静心养心纯音乐]]></title><summary><![CDATA[这个世界太吵了。吵到我们忘了安静是什么味道。《静心养心纯音乐》是一张专门为“找回安静”而作的禅意专辑。它不试图用音乐掩盖噪音，而是用声音帮你重新听见自己——听见气息进出鼻腔的细微温差，听见胸腔起伏时衣服的摩擦，听见心跳在安静中变得清晰。专辑中大量运用了泛音、长音与静默，模仿禅修中“止”的境界。箫声起时如晨雾弥漫，箫声落时如云散天晴。你不必懂音乐，也不必懂禅，只需要打开播放，闭上眼睛，让每一次呼吸都成为一次归家。]]></summary><name><![CDATA[静心养心纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41142_1_283658.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[烟尘所念_是为风_（_古琴_编磬_大提_）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fa9e8379fb592f6eb7d8abb317a5ce45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:13:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29076/]]></url><title><![CDATA[权路迷局]]></title><summary><![CDATA[【多人剧+官场+美女+权谋】众多大咖主播演绎，弥补单播的遗憾！梁建在基层工作一直未有起色，被女方父母嫌弃，遭遇婚姻变故，而陷入人生低谷。一次偶然车祸，梁建救了某位贵人之女，至此人生发生重大转折，逐步走向人生巅峰！]]></summary><name><![CDATA[权路迷局]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29076_1_258524.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1912集 全力辅助2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bb5ee31d37115aa0c12228bc9abd30e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:12:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29881/]]></url><title><![CDATA[官途沉浮录]]></title><summary><![CDATA[史上最权威的公务员知识库官场小说，为官做人技术全在其中，囊括官场平衡术、阳谋、阴谋、鬼谷子权术、斗争技巧、升迁密码等终极为官艺术，网络点击率达两亿人次的超人气作品。建在基层工作一直未有起色，被女方父母嫌弃，遭遇婚姻变故，而陷入人生低谷。一次偶然车祸，梁建救了某位贵人之女，至此人生发生重大转折，二十年后最终达到举重若轻、点石成金、出神入化的境界！]]></summary><name><![CDATA[官途沉浮录]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29881_1_749993.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1832 豁出一回2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3dcac7eedbc8448b2c970a222071746c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:12:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40742/]]></url><title><![CDATA[全民领主：我的爆率百分百]]></title><summary><![CDATA[全民降临至高大陆，成为一方领主，参与万族领主争霸！部分幸运的领主会觉醒领主天赋。]]></summary><name><![CDATA[全民领主：我的爆率百分百]]></name><author><![CDATA[一只青鸟]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40742_1_283655.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1512_白芸耐萨里奥晋升至高神！一垓兵力]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f16dca0babf8d60f0a32b043af4dc1e0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:11:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38430/]]></url><title><![CDATA[起床吧地球人！适合清晨起床听的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[一日之计在于晨，起不来床不做人！《起床吧地球人！》是一张为起床困难的小伙伴专门制作的专辑，这些音乐可以给你满满的能量，让你解除被窝的封印！还可以运动听、健身听、跑步听，喜欢就订阅收藏吧！持续更新中~监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[起床吧地球人！适合清晨起床听的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38430_1_280475.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深海回响]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/20e2ef41aa92b2a9caeebc512234a74e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:07:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41380/]]></url><title><![CDATA[边关兵王]]></title><summary><![CDATA[现代人凌川穿越成大周王朝的一名边关小卒，凭一己之力为民族铸骨凝魂，打造沙场雄甲，刀锋所指，战旗所至，便是敌人噩梦的开始!]]></summary><name><![CDATA[边关兵王]]></name><author><![CDATA[青岳]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41380_1_240065.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第150集_让凌川滚过来赔罪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79d959e3f268f30f4d2ffda286fbb093.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:06:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39545/]]></url><title><![CDATA[告别失眠]]></title><summary><![CDATA[《告别失眠》是一张以东方禅意哲学为内核，专为被失眠困扰的人士精心制作的疗愈音频专辑。我们深知，真正的安眠始于心神的安宁。专辑将古琴、箫声等传统乐器的清幽韵味，与放松频率（如阿尔法波）巧妙结合。每一曲都如一场温和的“声音按摩”，层层拂去累积在神经上的压力与杂念，渐进式地引导呼吸与心跳进入更平缓的节奏。专辑中还融入极简的呼吸引导，帮助你温柔地将注意力从纷繁思绪中收回，安住于当下的平静。当声音的涟漪在夜色中漾开，焦虑与紧张随之溶解。愿你在这段专属的声景旅程中，与内在的宁静重逢，让深沉、恢复精力的睡眠，自然回归每个夜晚。]]></summary><name><![CDATA[告别失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39545_1_231700.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[卧龙吟]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/872c2c3459823428dd36f0f760ec5e8a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:04:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39402/]]></url><title><![CDATA[仙人消失之后]]></title><summary><![CDATA[三千年前，天魔降临。仙人出手，胜而逐之，天魔退出人间。其后天地灾变致灵气衰弱，仙人消失，天魔却化身神明，重新渗透人间；一百六十多年前，神物降临。富饶的赤帕高原、战无不胜的盘龙古城，尽数化为黄土；如今，我，降临了！追寻仙人留下的线索，扭转既定的宿命，解开仙魔的真相……而一切的起源，要从回到盘龙古城、体验波澜悲壮的历史开始。PS：本文为迷雾文，不开上帝视角，世界的全貌及真相随主角行动而逐步揭开，重探索、重体验，不套路。]]></summary><name><![CDATA[仙人消失之后]]></name><author><![CDATA[风行水云间]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39402_1_279180.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0763]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/05d3bac94446e5cdd33b16296c50ca56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:04:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38338/]]></url><title><![CDATA[呼吸冥想]]></title><summary><![CDATA[一张引导你深呼吸的功能性专辑。每首曲目都融入了细微的呼吸引导节拍，配以悠长的Pad音色和温暖的钟声。通过延长呼气时间，科学激活副交感神经系统，从而减缓心率、降低血压，是压力过大和焦虑型失眠者的完美睡前伴侣。]]></summary><name><![CDATA[呼吸冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38338_1_247779.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静水流深]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7b58593f2a90c22568c52696f09000a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:03:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38311/]]></url><title><![CDATA[蓝色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[貘先生，擅长电影配乐，代表作《穆桂英挂帅破天门》、《昆仑的回声》等。音乐人：貘先生监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[蓝色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38311_1_265595.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[时光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0895ccb5772db06d565fb9df6cd51baa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:03:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38061/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波睡眠音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑采用专业的双声道节拍技术，生成与放松和睡意相关的阿尔法/西塔脑波。聆听时无需耳机也能感受到内在的平静，特别适合思绪纷杂、难以关机的大脑，引导你自然进入深度休息状态。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波睡眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38061_1_327707.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青丝白雪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c8aa9f45434d399287c49b229a5e1adc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:02:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35581/]]></url><title><![CDATA[混世小刁民陈二蛋]]></title><summary><![CDATA[陈二蛋本为秀水屯的富家子弟，可在他十二岁时，父母被人陷害不幸离世，原本自己不是傻子，却因为一场突发车祸，撞坏脑神经，成了半傻子，姐姐为了照顾他耽误了自己的终身大事。一次上山采药，陈二蛋不幸滑落悬崖坠入水潭，没曾想到撞见村霸和村花的好事，村霸怕事情败露，把陈二蛋埋在深井里，然而机缘巧合，陈二蛋成为神医弟子。三年后归来，医病救人，医武传承闯荡半世，手到病除追女神，种田美人归，逆袭打脸无所不能。]]></summary><name><![CDATA[混世小刁民陈二蛋]]></name><author><![CDATA[沙鹰]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35581_1_749991.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1316集-属于绝密1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/897fe478905314f32423697959efea92.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:02:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38329_1_267295.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐午睡时光]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 23:01:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39003/]]></url><title><![CDATA[伊索寓言儿童剧场]]></title><summary><![CDATA[这里是《桔子老师讲故事》的奇妙声音剧场！这里不仅有桔子老师温暖亲切的讲述，更有一支充满活力的有声]]></summary><name><![CDATA[伊索寓言儿童剧场]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39003_1_241839.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[126-月亮和他妈妈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0539dff9ab844ea11a939cc3d8ee74f4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 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23:00:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39347/]]></url><title><![CDATA[瑜伽冥想]]></title><summary><![CDATA[聆听最美的瑜伽、冥想、催眠、疗愈之声，经典、动听、唯美、天籁、世纪典藏，解压放松、舒缓情绪焦虑、疗愈心灵。为你创造平和、愉悦、理性、高效的大脑环境，带你进入一个高品质的听觉盛宴，一场独特的身心体验享受。让我们一起找回愉悦安宁、心平气和、甜美入睡的感觉吧！心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪，在这里，你可以放下繁忙和紧张，放慢节奏步伐，真正静下心来放松休息，给心一块栖息的地方，洗去各种疲惫和烦恼~]]></summary><name><![CDATA[瑜伽冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39347_1_240709.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[片云无心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df86cf148f4090c9576c1a921871fcdc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-05-04 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