<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.itingshu.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43357/]]></url><title><![CDATA[灵境行者]]></title><summary><![CDATA[当一张印着“夜游神”篆文的黑色卡片，从失踪好友雷一兵的快递中滑落，松海大学新生张元清的人生被彻底撕裂 -- 他无意间叩开了“灵境”的大门这是一个与现实交织的超现实空间，随机分配的角色卡赋予凡人异能，却也暗藏死亡陷阱:佘灵隧道的古庙怪谈、金水游乐园的童话诡局、崖山之海的阴尸秘阵，每一处灵境副本都是生死试炼，而任务奖励的背后，是全球超自然阴谋的冰山一角。]]></summary><name><![CDATA[灵境行者]]></name><author><![CDATA[卖报小郎君]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43357_1_279948.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1874集_反向埋伏]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7ba76fecc86640982343cf7e898df57f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:38:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43982/]]></url><title><![CDATA[纳妃百年，从太上皇到仙界老祖]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，郑毅穿越异世古代，发现自己居然成了开国皇帝。还没等他反应过来，就有皇子谋反成功，弑兄杀弟，被迫成为太上皇。不过还好，自己却获得了红尘群芳谱，可通过其获得长生与无穷妙用！注入十缕红尘之气，从《长春养生功》到《长生诀》！注入百缕红尘之气，从《紫霞功》到《朝气紫霞映日决》！注入千缕红尘之气，从《百草纲目》到《百灵凝丹经》！海枯石烂，沧海桑田；时光轮转、纪元更替。无数仙道老祖，魔道巨擘，妖族大圣，泯灭于历史尘埃。唯有吾皇，与天地同寿、日月同辉、矗立于岁月长河之上！。]]></summary><name><![CDATA[纳妃百年，从太上皇到仙界老祖]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43982_1_578397.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[944集_用心温养]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6bc9ce3e1648587a21452e3ebe0d61ff.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:38:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41464/]]></url><title><![CDATA[天才风水相师]]></title><summary><![CDATA[得某神棍，哦不，是天相派第十五任宗师李天元亡故前，将门派秘宝传承给少年林白，从此他铁口直断，方便泡妞，一卦千金，快意恩仇！有人的地方就有江湖，天才风水相士林白在此，各位，请好吧！]]></summary><name><![CDATA[天才风水相师]]></name><author><![CDATA[潜龙勿用]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41464_1_267830.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2552_悟道(一)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d5619a7c59a72c688a2a2f62202bd65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:36:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41459/]]></url><title><![CDATA[获得主角能力的我只想过平凡生活]]></title><summary><![CDATA[王博忽然获得了某位或者说是某些主角们的超能力，但他并不想要搞事，只想要过普通平凡的生活。然而风欲静而树不止 。一个叫做劳拉·克劳馥的女孩子在神鬼传奇世界迷了路。白雪公主为了逃避后母的追杀，上了传奇战舰黑珍珠号。初出茅庐的神奇女侠决定对抗从太平洋深处爬出来的怪兽。不义超人加入了银河帝国，将义同盟打的节节败退，几乎接近覆灭。钢铁侠刚从十戒帮脱困，就遇到了从天而降的威震天。... ... 系统！外挂！金手指！你给我出来！！！这他喵的都是些什么事？！]]></summary><name><![CDATA[获得主角能力的我只想过平凡生活]]></name><author><![CDATA[末羽]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41459_1_282380.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1400.脑补(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/592edc34d7db2bd0829ca911712732c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:34:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41701_1_303688.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[城市街道舒缓放松的雨声与雷声,大自然治愈之声,助眠放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:29:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38782/]]></url><title><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏、高压力的现代生活里，我们的心灵宛如紧绷的琴弦，时刻承受着来自工作、生活、人际等各方面的重压，渴望一片能让灵魂栖息、压力释放的宁静港湾。而本张《雨声》白噪音专辑，正是为疲惫心灵量身打造的治愈良方。自然之音，唤醒心灵本真专辑精心收录了多种不同场景与风格的雨声，从轻柔细密的绵绵细雨，到磅礴大气的倾盆暴雨，每一滴雨的落下，都仿佛是大自然最温柔的抚慰。那淅淅沥沥的雨滴声，如同灵动的音符，在空气中跳跃、交织，奏响一曲曲纯净的自然乐章。闭上双眼，静静聆听，仿佛置身于静谧的森林深处，或是空旷的田野之间，与大自然融为一体，让心灵回归最本真的状态，忘却尘世的喧嚣与烦恼。无论你是在忙碌的工作间隙需要片刻的放松，还是在夜晚难以入眠时渴望一份宁静，亦或是想要在冥想、瑜伽等活动中寻找内心的平和，本张《雨声》白噪音专辑都将是你的绝佳选择。这里是云上夜听FM，让这纯净的雨声，成为你心灵的避风港，陪伴你度过每一个美好的时刻。雨声｜白噪音｜助眠｜放松｜减压｜冥想｜疗愈｜沉浸式｜ASMR｜自然声音｜舒缓压力｜深度睡眠｜心灵放松｜静听雨声｜身心疗愈｜睡眠音乐｜治愈系音乐]]></summary><name><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38782_1_577453.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林溪畔的绵绵细雨,静心解压,快速提升睡眠质量]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/af548b4cd4395da92822278cae3c5a5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:26:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43047/]]></url><title><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></title><summary><![CDATA[睡不着的时候，就来听一场雨吧。雨点落在屋檐和窗台上，淅淅沥沥，不催你入睡，也不打扰你发呆。白天没处理完的情绪、脑子里反复打转的小事，都先放一放。今晚不用想得太明白，也不用强迫自己立刻睡着。把音量调到舒服的位置，关掉灯，找个喜欢的姿势躺好。让雨声替你挡住外面的嘈杂，也陪你熬过那些格外清醒的时刻。希望听着听着，你的呼吸会慢下来，眼皮会一点点变沉，然后在不知不觉间，做一个安稳的梦。]]></summary><name><![CDATA[一夜雨声，清凉入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43047_1_271268.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[让这场雷雨陪你度过漫漫长夜_帮助睡眠的大自然声音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/efdd84871158631e23e75dac8a55ce82.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:25:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38508_1_298258.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大雨哗啦啦落在街道路面上,雨滴噼里啪啦响个不停_白噪音·舒缓助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:25:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41312/]]></url><title><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></title><summary><![CDATA[大地有灵，汇聚山川万物之精华，显化成形，名为地书；得此书者可统御山川大地。机缘巧合之下，百草村少年猫宁获得地书，他怀揣守护家人的心愿，寻宝药、习武道，一路披荆斩棘，势如破竹。最终登临武道巅峰，成就万山之主，大地之王！]]></summary><name><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41312_1_282874.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[武道启蒙篇_第398集_入行宫,寻宝物]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aad1089ebdf1946194301dba3f157e0a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:25:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41915/]]></url><title><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></title><summary><![CDATA[白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜]]></summary><name><![CDATA[篝火助眠，听白噪音入梦]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41915_1_288261.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[篝火与河流白噪音_温暖放松·自然助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c75199ca53fbefebafca4e31e04281c7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:25:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42764_1_267828.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听着就让人昏昏欲睡的山间溪流_深度放松・舒适入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:24:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38497_1_1218161.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒缓失眠的自然白噪音,下雨声伴你安稳入睡_深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:24:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41947/]]></url><title><![CDATA[狐满月之天天向上]]></title><summary><![CDATA[随身佩戴的小聪明电话手表，里面竟然住着来自异世界宗门的守护灵！来自全国重点中学——衡火中学初三八班的狐满月穿越异世，成为了修真界排名倒数第二宗门的小宗主。想要不被遣返，就必须带领宗门逆袭！衡火中学资源丰富、名师云集，同学们个个琴棋书画、样样不落，为了学习化身超人，脑袋里只有四个字：力争上游。而在这个强者为尊、实力至上、修炼等同保命的世界，宗内弟子们却倦怠懒散、不学无术。每周作息上一休六，修炼时间不是睡觉唠嗑就是下棋打牌，哪怕生死危机近在咫尺，也毫无动力奋发向前。狐满月怒而握拳：&quot;不像话，简直就是太不像话了！&quot; 既然如此，那就让你们见识见识，来自我们现代学校制度的威力吧！改校规、定校训、早跑操、晚自习…… 只要方法用得好，逆袭从来不是说说而已！]]></summary><name><![CDATA[狐满月之天天向上]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41947_1_271267.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[朔月初升篇_第193集_真情流露、肺腑之言]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/15aaf2ebf7e28fee4505f9a0042991db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:24:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37875_1_310141.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[在舒适的被窝里听下雨的声音,雷雨相伴・解压放松・快速入眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:24:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40342/]]></url><title><![CDATA[谍战：我能读取记忆信息]]></title><summary><![CDATA[铭记历史，缅怀先烈，奋勇前行——纪念抗战胜利80周年征文三等奖作品！警队画像师沈逸意外回到了1936年那个风起云涌的年代。一朝穿越，沈逸发现当自己触摸到别人的时候，竟然可以随机读取到他们的记忆。抓间谍、杀日寇、参与重大事件，从少尉军官到谍战之王！沈逸将在这个时代谱写属于自己的谍战传奇！]]></summary><name><![CDATA[谍战：我能读取记忆信息]]></name><author><![CDATA[财神爷入我怀抱]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40342_1_307138.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1728集_希望多想]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/234b27ee9b11d657ec87453451d68892.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:24:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38353_1_252283.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[聆听风吹树林与淅沥雨声,伴你快速入睡,整夜深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:23:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43817/]]></url><title><![CDATA[我有一面招魂幡]]></title><summary><![CDATA[一个捕快，一面招魂幡，我在镇邪司斩邪！心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！这是一个诡异迭起，恶鬼横行的世界。怨魂，咒怨，伥魂，冥魂，幽魂，恶怨，煞魂，苦魂...一个捕快，一面招魂幡，一段不一样的经历。]]></summary><name><![CDATA[我有一面招魂幡]]></name><author><![CDATA[泡不完的枸杞]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43817_1_304709.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[160集_单数上战场]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0f050dc7e041bd5ed45314039202cbc0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:23:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43680/]]></url><title><![CDATA[竹林听雨・雨声助眠]]></title><summary><![CDATA[如果你平时喜欢听雨睡觉，这张专辑应该会很适合你。这是一张专门为睡眠、放松、专注准备的竹林雨声白噪音专辑。没有人说话，没有复杂旋律，也没有突然冒出来的其他杂七杂八的声音。打开之后，就是一场安安静静的可以陪伴你一整晚的下雨声。雨点落在竹叶上，沙沙作响；远处的雨声一层一层铺开，偶尔夹着一点风吹竹叶的声音。整体不会太吵，也不会太闷，很适合晚上关灯以后一直放着听。如果你经常：睡前脑子停不下来，越躺越清醒；外面车声、人声太闹，总被吵醒；喜欢听雨，但又觉得普通雨声太单调；学习、看书、工作时想要一点不打扰人的背景声；或者只是累了一天，想找个安静的声音放空一下……都可以试试这张专辑。竹林听雨，一场适合睡前聆听的大自然白噪音。这张《竹林听雨》，想做的其实很简单——让你在忙了一天以后，有一片不被打扰的私人空间，可以安安静静独自待一会儿。很多时候，人不是一定要听什么催眠神曲才能睡着，周围安静下来，脑子慢慢不想事了，睡意自然也就来了…更多推荐：春雨助眠｜风雪哄睡｜五行养生乐｜听雨入睡｜御姐哄睡｜流水助眠｜听见自然｜棕噪音｜宝宝哄睡｜宫商角徵羽｜枕边女友｜夏夜虫鸣｜大自然的雷雨声｜雨中漫步]]></summary><name><![CDATA[竹林听雨・雨声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43680_1_264619.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[躲在车里听一场雨,聆听令人放松的雨声与雷声,超治愈,听着雨声渐渐入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61bcd450486758871fca34d5ede7e969.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:23:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42264_1_267827.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡间小路上的淅沥雨声,舒缓放松森林自然白噪音,听着听着就睡着了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:23:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42848/]]></url><title><![CDATA[狸岁安之荒途奇旅]]></title><summary><![CDATA[红雨降临，全球性异变发生。狸岁安觉醒异能兽语，带着大黄艰难求生。  一次意外，她被新希望基地特别行动队第三小队所救。她以为终于安全，父母的科研院却传来了求救信号。  焦急之下，狸岁安跟随小队一同前往科研院，却意外坠落到神秘地下密室，一颗名为“希望之种”的神秘种子会让变异老鼠疯狂，情急之下狸岁安将种子吞噬。  种子以她的生命力为养料疯狂生长，生死一线之际，她想起了父母留下的那瓶秘药，一饮而尽后竟与种子  达成共生，获得了种子的强大能量。这究竟是巧合，还是父母早已预料到的安排？密室中找到的母亲的日记本上，“方舟”二字指向何方？最后一行字又出自何人之手？父母神秘失踪，还被指控为末世的制造者——真相到底如何？且看狸岁安带着大黄以及其他伙伴，踏上一条寻找真相、打破黑暗、寻求希望的冒险之旅。]]></summary><name><![CDATA[狸岁安之荒途奇旅]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42848_1_278492.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[末世微光篇_第200集_你看他们笑得多开心啊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c44ac777fcc107ffb55b1a24d2e83bf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:23:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41970/]]></url><title><![CDATA[谍战：暗刀1939]]></title><summary><![CDATA[一九三九年，夜上海霓虹璀璨，却掩不住沦陷的疮痍。升斗小民陈明帆通过自己出色的情报能力，成功融入梅机关，彬机关，特工总部，宪兵司令部等情报机构，为抗战事业立下汗马功劳。]]></summary><name><![CDATA[谍战：暗刀1939]]></name><author><![CDATA[王子不是白马]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41970_1_268652.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1358集_织网捕鱼_九]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/50c08a70a7031651416b6519dffffe1d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:22:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41383/]]></url><title><![CDATA[鼠片之不灭初心]]></title><summary><![CDATA[在睡梦中向神明许愿的14岁少女——梦醒后居然来到了一片完全陌生的大陆！更离谱的是，她还变成了一只小鼠鼠？！神明似乎需要她的帮助，可小小一只灵鼠，又能做什么呢？然而，当鼠片终于找到了自己想要守护的东西，她竟爆发出了巨大的勇气——瞧好吧！小小灵鼠，也能爆发出超凡潜力！]]></summary><name><![CDATA[鼠片之不灭初心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41383_1_307979.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[诸神黄昏篇_第34集_主人和影子的共生共死]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d0daa33112c5362a64138d7e72e0fe54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:22:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38500/]]></url><title><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></title><summary><![CDATA[当雪山的寂静与千年藏笛相遇，一场针对都市焦虑的「神经调频」即将开启。本专辑独创「8D雪域声场+引导式冥想」双轨疗愈系统，通过60分钟结构化设计，带你完成从「大脑过载」到「深度休眠」的生理重置。特别设计：笛声中嵌入0.5-2Hz次声波，模拟西藏冈仁波齐山体共振频率每15分钟插入20秒藏香燃烧声，通过嗅觉记忆强化疗愈锚点终章采用「声波渐弱+心跳同步」技术，实现从冥想到自然睡眠的无缝过渡适用场景：▷睡前焦虑性失眠▷高压工作后的神经修复▷冥想初学者入静困难▷需要快速充电的午休时刻这不是简单的背景音乐，而是一套可量化的「大脑格式化」方案。30分钟后，你将收获：焦虑指数下降55%（STAI量表自测）深度睡眠时长增加41%（智能手环可验证）晨起清醒度提升73%（SSS嗜睡量表评估）让雪域的寂静，重构你的神经网络。（建议佩戴头戴式耳机，以获得最佳8D环绕体验）]]></summary><name><![CDATA[雪域藏笛疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38500_1_417115.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东方五音疗愈_古琴竹箫伴你安然入梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f35a04fbae89282e3aab2cf59b698fb4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:21:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42496/]]></url><title><![CDATA[午夜凶楼]]></title><summary><![CDATA[【惊悚 × 女鬼竞技场 × 捉鬼游戏 × 超雄附体】 一栋被城市遗忘的午夜凶楼，藏着最窒息的灵异诅咒。 深夜保洁员意外入局，发现整栋楼的住户早已是亡魂， 楼道异响、纸衣惊魂、阴魂索命，恐怖无孔不入。 这里不止是闹鬼之地，更是恶鬼厮杀的竞技场、以命为注的捉鬼游戏场。 主角意外触发超雄附体，在绝望中觉醒战力， 一步步揭开诡异住户、阵法之谜、尸骨秘闻与寂静岭的终极真相。 高密度悬念 + 沉浸式恐怖 + 爽感对抗， 胆小慎入，进来就别想轻易出去！]]></summary><name><![CDATA[午夜凶楼]]></name><author><![CDATA[咕噜噜]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42496_1_533518.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[759集_降下惩罚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/615355fe1d2083904b0e9e72e3d77efc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:21:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38960_1_254443.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[干净纯粹的自然下雨声,聆听雨滴敲窗,缓解失眠、伴你快速进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:21:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36832/]]></url><title><![CDATA[全职魔法使白歌]]></title><summary><![CDATA[在这个剑与魔法的时代，危机重重，魔物横生。来自22世纪的白歌孑然一身，以凡人身躯降临这片魔法大陆，因身体无法修炼魔法只求平安度日，悠闲一生。可却不知，自己无意中收养的蜥蜴，竟是上古巨龙！养的那几只肥鸡，皆为凤凰所化！就连自家菜园随便种的蔬菜，都蕴含魔法精元！直到恶魔现世，生灵涂炭，绝望的众人将她奉为救星。她被狂热的人群簇拥着登上神座，恶魔成为她最忠实的信徒。白歌看着身上华贵的服饰，她站在高台之上，眼皮直跳，“我成圣使了？”]]></summary><name><![CDATA[全职魔法使白歌]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36832_1_298192.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[幸福完结篇_第235集_装的]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f9ec16ad3a673ebaf86398985b2c27df.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:20:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40834/]]></url><title><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[森林溪流白噪音：全天候的高效专注与深度助眠！本专辑专为“失眠者、冥想爱好者及高效办公族”设计：解压助眠科学频率的流水声能有效掩盖环境噪音，安抚焦虑神经，助你快速进入深度睡眠。专注学习模拟大自然的背景音，提升大脑alpha波（阿尔法波，又名放松波），让你在处理繁杂工作时也能保持心如止水，降燥解郁。沉浸体验高保真采样，还原最真实的森林溪流质感，仿佛身临其境体验“森林浴”。如果生活太吵，就去听听水声吧。这张专辑收集了森林里最温柔的力量：是溪流撞击岩石的清脆，也是泉水漫过山涧的深沉；是光影里的小溪，也是让人内心平静和宁静的夏日山涧…它像是一场无声的颅内SPA，抚平所有的心浮气躁。夏日将至，这里是@云上夜听FM频道，愿做你心灵的“避暑纳凉”圣地。场景建议：睡前冥想&#124;居家办公&#124;晨间阅读&#124;瑜伽练习…（更多使用场景留待你来开发）#疗愈白噪音#森林溪流#御姐哄睡#雨声助眠#ASMR#枕边女友#沉浸式#助眠音乐#海浪白噪音#夏至#自然乐章#风雪催眠#静心曲#棕噪音#环境白噪音#催眠音乐#睡个好觉#催眠脑波#沙滩漫步#水声疗愈]]></summary><name><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40834_1_262676.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听溪水从石头间轻轻流过,清澈潺潺的自然流水声_舒缓放松・助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc2d9c01bb265dfb4e6c6e4a856f7b70.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:18:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42570/]]></url><title><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></title><summary><![CDATA[在这个快节奏的时代，你有多久没有静下心来，听一听风的声音了？本专辑《晚风入梦・枕四季清风入眠》是一份大自然回赠给都市夜归人的声音礼物。全辑以“风”为核心意象，精心收录了横跨四季、不同场景下的纯净自然风声白噪音⏭️：从春日拂过江南竹林的细腻轻柔，到夏夜穿过田野山间带来的蝉鸣微风，从秋季落叶沙沙作响的温柔私语，到冬夜柴火噼啪声中窗外的阵阵呼啸声。每一缕清风都经过高保真采录与精细调音，最大程度还原了自然气息的真实质感。风，是时间走过的声音，也是最天然的解压良药。《晚风入梦》专为失眠困扰者、高压上班族以及需要专注的学生群体打造。当扰人的嘈杂声音与焦虑在脑海中叫嚣时，不妨戴上耳机，调低音量，让这轻柔的晚风带走身心的喧嚣与疲惫，抚平紧绷的大脑神经。在竹摇叶响、风吹林动的高清ASMR催眠白噪音中，你会身临其境，仿佛置身于静谧的山林之间。@云上夜听FM：今夜，不必追赶时间。闭上双眼，在清风的怀抱中，慢慢放松，安心入梦。]]></summary><name><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42570_1_268648.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[秋风轻轻吹过树林,金黄落叶随风沙沙作响_自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23e862611b49765e96e02574ad583b01.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:18:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41581/]]></url><title><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></title><summary><![CDATA[在蝉鸣渐远的夏夜里，耳边缓缓响起清晰而细碎的蟋蟀声，仿佛置身于宁静乡野与微凉晚风之间。这张《森林物语》专辑，收录了真实自然环境中的夏夜虫鸣与氛围白噪音，声声虫鸣连绵轻柔、节奏舒缓，没有多余杂音干扰，复刻静谧治愈的乡间夏夜氛围，陪伴你慢慢放松身心，进入安稳睡眠。当夜色降临，窗外虫声此起彼伏，像一场属于夏天的自然交响。轻柔的蟋蟀鸣叫、远处隐约的晚风声，以及安静夜晚特有的空间感，能够有效缓解焦虑与压力，帮助大脑逐渐平静下来。无论是失眠、午睡、学习工作时的陪伴，还是想在夜晚寻找一份安心，这些自然白噪音都能带来沉浸式的陪伴感。适合睡前助眠、午休放松、冥想静心、阅读学习或独处时聆听。闭上眼睛，仿佛回到记忆里的夏日晚风中，在绵延不断的虫鸣声里，慢慢进入安静、舒适又治愈的夜晚。今夜，@云上夜听FM陪你一起，奔赴一场绵长又恬静的深度睡眠。雨声白噪音｜万物声｜禅音禅韵｜催眠女友｜田野的声音｜睡个好觉｜催眠脑波｜宝宝哄睡｜森林溪流｜深度睡眠｜雨声助眠｜棕噪音｜五音疗愈｜夜色钢琴曲｜雨声催眠｜夏天的白噪音｜风雪催眠｜东方疗愈｜助眠春雨声｜流水声助眠｜空灵轻音乐｜人声嘈杂｜枕边女友｜海浪白噪音｜御姐哄睡]]></summary><name><![CDATA[听蟋蟀声入睡夏夜虫鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41581_1_773050.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[田野蟋蟀虫鸣声_深夜乡村白噪音_深度睡眠、舒缓放松、静心解压]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/159c67eec500417c63f6d25b501bbe46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:18:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39730_1_303041.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[暴风雨_有效遮蔽外界杂音_提升睡眠的质量]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:17:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39307_1_275334.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[寒风呼啸,风雪肆虐,在暖和的被窝里舒服睡一觉_ASMR·睡眠放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:16:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38237/]]></url><title><![CDATA[猫小闲少年游]]></title><summary><![CDATA[这是一个危险的世界，妖物纵横，魔教蠢蠢欲动。为了求证仙道，无数修士你争我抢，搅动风云不休。还好，这些都和猫小闲没关系。每天弹琴唱歌，种花养鱼，喝茶晒太阳，这才是白云峰主猫小闲最向往的悠闲生活。“爱你孤身走暗巷，爱你不跪的模样，爱你对峙过绝望，不肯哭一场……”直到那一日，仙人陨落，天上来敌，百万天魔压境，仙尘大陆陷入绝望。还在白云峰上练歌的猫小闲没办法，只能无奈出手。平A一剑挥出，剑气纵横十万里，一剑破开九重天！猫小闲“额？就这？”猫小闲这才发现，自己不仅天下无敌，原来天上也早已经无敌了。]]></summary><name><![CDATA[猫小闲少年游]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38237_1_325739.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[白云悠悠篇_第616集_陆地神仙]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6acb97001eb2123c44e1ad5c5b80951a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:14:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41330/]]></url><title><![CDATA[田野的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[这是一张由@云上夜听FM在田野里录制的一年四季的白噪音专辑。专辑有小溪里的流水声、田野的昆虫、森林的鸟鸣、远山的犬吠、高山上的风、深夜的雨声、炎炎夏日里的蝉鸣等等。相比各种助眠轻音，田野里的白噪音更能让人沉浸其中，也更容易入睡。听这张专辑不用担心被突如其来的声音惊醒，你只需放松身体慢慢地就会进入睡眠。专辑主要功能：助眠、催眠、治愈、解压、伴睡、枕边白噪音…如果你喜欢就赶紧收藏、分享吧！]]></summary><name><![CDATA[田野的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41330_1_303040.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡村公路上的治愈雨声,伴你轻松入睡_放松治愈・舒缓疲惫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/760205f1deebdc6c654d40e2f70d33db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:13:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39203/]]></url><title><![CDATA[羊一墨之奇妙体验]]></title><summary><![CDATA[这是一个历史悠久、实力强大的高武世界，是地球的十几倍大，但在十几年前，世界发生了剧变，成为了万界交汇之地，竟逐渐与各种世界发生融合现象，魔法、机械、修真等各种奇异的世界以秘境的形式融入了此方世界。身患绝症的羊一墨意外激活了万界玉，获得了体验不同人生的能力，通过每次选择的星辰之力，去到其他的世界之中体验不同的人生，此后，诸天万界便流传着那个男人的传说。什么？我那需要拼命保护的欧豆豆，居然成了传说之中的荡魔剑仙？我那在荒漠里捡的学徒，居然变成了征伐万界的女帝？我那傲娇的弟子，居然变成了创世至高神？那一天，地球上空，剑气横穿天际，漫天仙兵奔袭，无数神明叩首，羊一墨眼皮直跳，心中暗道不妙。“坏了！他们找上门来了！”]]></summary><name><![CDATA[羊一墨之奇妙体验]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39203_1_261467.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[创世神篇_第231集_笨小孩狐琳娜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4a1f5c64936efcae18cec23f2a32c4d0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:13:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40338/]]></url><title><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[最好的助眠疗愈，尽在@云上夜听FM频道，快快订阅收听吧！当你闭上眼，卧室即是山涧。《沉睡水声》是一张回归自然的疗愈声景专辑。我们走访了远离尘嚣的深山，实地取景录制最纯净的溪流潺潺声。这不是一段简单的背景音，而是一次冲刷心灵、重塑睡眠的自然疗法。听得见的自然修复力全频段屏蔽：溪流声属于自然的“白噪音”，它能有效覆盖邻居的走动声、室外的车流声及各种突发噪音，为你建立一道隐形的声音屏障。心理学“摇篮曲”：潺潺的水流声具有稳定的节律，能诱导大脑进入放松状态，平息焦虑导致的思维反刍（焦虑、抑郁等），让困意自然袭来。空气感体验：高保真采样保留了水滴拍打岩石、微风掠过草丛的细节，带给你通透的听觉空间感，缓解密闭空间的压抑感。适用场景深度助眠：长期失眠或入睡困难，需要纯净声音引导。静心冥想：配合深呼吸，让思绪随流水远去。高效专注：掩盖吵闹环境，在阅读或办公时建立“心流”区。听友寄语“仿佛躺在林间的小木屋内，窗外是缓缓流动的溪水。不知不觉，身体变轻了，呼吸平稳了，这是大自然给成年人最好的‘安眠药’。”御姐哄睡｜雨声催眠｜春雨｜宫商角徽羽]]></summary><name><![CDATA[沉睡水声一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40338_1_269812.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[清澈见底的溪水缓缓流淌_自然流水声·静心放松·深度助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9708f43668a018cd60ba6b7d8c04748b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:13:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39466/]]></url><title><![CDATA[猫四月2：光明征程]]></title><summary><![CDATA[传说，在遥远的兰梦大陆，为了大陆的和平与安宁，神女大人牺牲了自己，从而陷入了长久的沉眠之中。然而，在若干年后，广袤无垠的宇宙中，诸多星域里，一个被称为“神弃之地”的地方，出现了一名来历不明的金发少女——她似乎丢失了过去的记忆，不记得关于曾经的一切，只在午夜梦回时，匆匆瞥见一些熟悉却陌生的身影……她是谁，她在哪，她要去往何方……这一切，都是一个谜。于是，她决定要将失去的一切全部找回来，她要记起那些人的名字，她要再次触摸那些人的脸颊，无论要付出怎样的努力和代价。即便此时的她，唯一拥有的，只有她的名字……她叫——猫四月。]]></summary><name><![CDATA[猫四月2：光明征程]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39466_1_282727.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[神使篇_第242集_猫四月,我的最后一名学生]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c3a5af90685347565f5a1fcab166f16e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:12:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42262_1_281072.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大雨落进幽静山谷,溪流伴着雨声带来安心与治愈,陪你自然入梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:12:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36932/]]></url><title><![CDATA[魔童哪吒前传：灵珠与魔丸的来历]]></title><summary><![CDATA[本故事是哪吒的前传，讲述了灵珠和魔丸诞生的故事，以及申公豹从天庭落魄仙官到最终成为反派的过程。故事解释了哪吒和敖丙的命运为何如此纠缠，以及申公豹为何成为哪吒的宿敌。通过展现天庭的内幕以及灵珠和魔丸的诞生，为哪吒的出生和成长奠定基础。你是否好奇，为何哪吒生来便身负魔丸，被世人视为不祥，却又拥有一颗无比善良正义的心？而敖丙，灵珠转世的天之骄子，又为何会在命运的十字路口，与哪吒站在了对立面？这一切的一切，都要从灵珠与魔丸的诞生说起。跟随主播生动的讲述，穿越时空，回到那个仙魔并起的时代。去见证灵珠与魔丸在天地灵气的滋养下，历经无数岁月孕育成型的奇妙过程。然而，它们的诞生并非偶然，而是一场精心策划的阴谋的开端。快来开启这场充满惊喜与震撼的神话之旅吧！]]></summary><name><![CDATA[魔童哪吒前传：灵珠与魔丸的来历]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36932_1_298191.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2754集_逆鳞燃尽因果印成]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed6f2c9649c99028126118c3a37c381e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:12:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39773/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></title><summary><![CDATA[《海浪白噪音｜大自然催眠曲》是一张以真实海浪声为核心的沉浸式助眠专辑。音乐采集自自然海域的潮汐节律，将层层叠叠的浪声化为稳定、柔和、无突兀变化的白噪音场，像大海的呼吸，缓慢而恒定。低频浪涌轻抚神经，高频杂音被自然过滤，帮助大脑逐渐从紧绷状态过渡到放松模式，减弱外界干扰，安抚焦虑情绪。非常适合在夜晚入睡前、午休、小憩、冥想、阅读或需要情绪安定时聆听。让意识随潮声起伏，身体慢慢放松，呼吸变得平稳而悠长。这里是助眠频道@云上夜听FM ，在一浪一息之间，放下思绪，沉入深度睡眠，回到自然本真的安宁之中。#助眠｜白噪音｜深度睡眠｜催眠哄睡｜冥想｜放松减压｜快速入睡｜助眠音乐｜自然白噪音｜一夜好眠｜安神静心｜睡前必听｜海浪白噪音｜大自然声音｜沉浸式助眠｜舒缓神经｜改善失眠｜深度放松｜睡眠音乐｜环境音｜稳定频率｜无干扰｜催眠音乐｜哄睡音频｜入睡引导｜夜间放松｜情绪安抚｜冥想音乐｜正念呼吸｜内在平静｜心灵疗愈｜专注放松｜解压音乐｜缓解焦虑｜舒眠音｜放空大脑｜神经放松｜8小时助眠｜循环白噪音｜持续播放｜夜晚背景音｜不打断睡眠｜自然音疗｜身心平衡｜深度安睡｜低频放松｜睡眠辅助]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音大自然催眠曲沉浸式哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39773_1_290778.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[『自然白噪音』浅滩海浪声_温柔海浪轻拍海岸_沉浸式舒压助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/86480a04537a441868388cc541e53f65.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:12:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41782/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></title><summary><![CDATA[单曲循环，安睡整晚。持续稳定的瀑布水流声能够有效掩盖环境中的杂音与干扰，为身心营造宁静、舒适的放松氛围。《瀑布白噪音》精选高品质自然瀑布实景录音，完整保留山谷溪流与瀑布倾泻而下的原生态声音，还原大自然最纯净、最治愈的声场体验。无论是在夜晚入睡前、午间小憩时，还是阅读、学习、冥想与工作专注期间，本专辑都能为您提供柔和自然的声音陪伴。瀑布白噪音以其均匀、连续的声波特性，帮助舒缓紧张情绪，放松大脑思绪，引导身体逐渐进入平静状态，让睡眠更加深沉安稳。闭上双眼，仿佛置身于远离喧嚣的森林峡谷之间。聆听清澈水流与自然韵律交织而成的疗愈之声，让纯净的瀑布白噪音带您回归自然，释放压力，享受属于自己的静谧时光。在自然的怀抱中获得更优质的休息与睡眠体验。@云上夜听FM是喜马拉雅精选助眠频道，更多雨声、流水声白噪音、轻音乐助眠，进入主页关注+订阅收听，或直接点击下方蓝字链接跳转收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜声音恋人｜听雨入睡｜雨声催眠｜海浪白噪音｜流水声助眠｜东方疗愈｜宫商角徽羽｜听蟋蟀声入睡｜田野白噪音｜夏天的声音｜秋雨催眠助眠｜棕噪音｜森林溪流｜脑波音乐｜深度睡眠｜自然之声｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41782_1_577452.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然瀑布白噪音_听着瀑布声入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81406f876839e710832c48dc14d03d1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:11:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36859/]]></url><title><![CDATA[哪吒3：封神之战]]></title><summary><![CDATA[天地初开，灵气充盈，人、神、妖三族共存。然天界以元始天尊为首，视妖族为异类，欲借封神榜之力将其奴役。封神榜，号称能封神，实则乃控制妖族之神器。哪吒与敖丙在打败无量仙翁后，得知无量仙翁以申公豹之父要挟申公豹为其效命，并派出两变形妖潜伏于哪吒身边，化作金吒木吒模样。值此乱世，元始天尊派遣弟子姜子牙携封神榜下界，开启封神大战。哪吒和敖丙在冒险途中结识了杨戬、雷震子等人，逐渐洞悉封神榜背后的阴谋，决意帮助妖族反抗天界统治。后得通天教主指点，法力大增，一场波澜壮阔的封神之战就此拉开帷幕。此次封神之战不仅是人神妖三界之争，更是自由与奴役的对抗，正邪善恶的交锋。]]></summary><name><![CDATA[哪吒3：封神之战]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36859_1_282374.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2454集_青岩急送净魂池]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3cb3b434c922ce0b8b8ebfd8137a7698.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:11:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34229/]]></url><title><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></title><summary><![CDATA[孤儿出身的他，身怀古武神术与中医绝学，神秘莫测。二十岁这年，他接到师傅的奇特任务——成为Z大的学生。自此，他踏入繁华都市，开启了一段传奇之旅。在Z大，他用神秘武学与医术征服众人，也引来了无数惊艳的邂逅。校园内外，风光无限，他不仅在都市中留下了自己的印记，更谱写了一段永恒的传奇。]]></summary><name><![CDATA[高手下山：七妻同娶]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34229_1_285091.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小医师_072集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ecea1afcfa828405a7d79d55f5a72848.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:10:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42427/]]></url><title><![CDATA[ASMR不失眠]]></title><summary><![CDATA[戴上耳机，隔绝世界的喧嚣，只留耳边专属温柔�欢迎收听「枕边女友」纯欲口腔音哄睡系列，专为失眠、焦虑、深夜独处的你定制的沉浸式治愈枕边私语！以纯粹软糯的口腔音为核心，搭配轻缓气声、细碎呢喃、温柔轻哼等，顶级立体声录音设备KU100完美还原，仿佛身临其境，给你最贴近耳畔、轻柔包裹双耳的枕边哄睡场景。极致细腻的听觉触感，丝丝缕缕抚平身心疲惫与夏日浮躁，驱散深夜的孤独与内耗。适合熬夜失眠、压力爆棚、睡前胡思乱想的你，戴上耳机，沉浸式坠入温柔梦乡。让专属枕边女友的温柔声息，陪你度过每一个辗转难眠的深夜，满满的安全感，伴你温柔入眠�]]></summary><name><![CDATA[ASMR不失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42427_1_279429.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_女友贴耳低语·酥麻咀嚼音_今晚陪姐姐吃个夜宵再睡吧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b31a2a0024fa50550e6cf605c681762.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:10:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42111/]]></url><title><![CDATA[ASMR]]></title><summary><![CDATA[你好同学，我是路老师，是本人！这是我的独家专辑，可以开始订阅了~我来自网**音乐，曾是ASMR频道的TOP1，创作出了数十个播放量破千万的作品，如果你正在经历深夜辗转难眠，关注我，我会带给你不一样的惊喜…欢迎躲进专属你的温柔枕边小世界。深夜卸下一身疲惫，耳机为你隔绝外界喧嚣，这张沉浸式女友向ASMR专辑，还原躺在恋人身侧、被温柔环抱的睡前氛围。贴近耳畔的软糯轻语舒缓绵长，搭配轻柔呼吸、发丝摩挲、指尖轻揉太阳穴、棉签慢扫耳廓等细腻3D触发音效，糅合雨夜、晚风、壁炉白噪音，复刻独属于二人的温柔夜晚。专辑收录深夜谈心、睡前轻吻、暖心安抚、温柔晚安故事、睡前正念引导多类内容。没有急促的语调，只有低声呢喃的软甜情话，仿佛恋人就在枕边，轻轻拍着你的后背哄你入眠。主打治愈安抚，适合失眠、压力大、独处缺安全感的听众。每一夜，都有专属枕边女友，陪你奔赴无梦烦扰的甜软长夜。此刻你只需要安心做被偏爱、被包容的小孩…]]></summary><name><![CDATA[ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42111_1_282456.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_舒缓解压_路姐姐想要你的拥抱和晚安了~]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cb5e35935d72bb55ba4c2759a3359340.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:09:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39072_1_273580.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雁渡寒潭]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:09:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36736/]]></url><title><![CDATA[真实灵异事件-亲历者讲述]]></title><summary><![CDATA[搜集转载真实网友连线讲述灵异事件，仅供对此类事件感兴趣的听众收听交流，没有任何付费项目，如提及真名造成影响侵权等问题，请私信删除！！！！！]]></summary><name><![CDATA[真实灵异事件-亲历者讲述]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36736_1_270012.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[外星人医生]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fb03e77939bea6082c5c8fc1e425c4e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:08:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34215/]]></url><title><![CDATA[乡村神医桃花劫]]></title><summary><![CDATA[农村瘸子小伙机缘巧合下获得医术传承，医己医人，灵药种田，拳打恶霸，屌丝逆袭，村霸啪啪打脸，村里的女人个个美丽动人、笑靥如花，有钱花、美女环绕成就人生赢家！]]></summary><name><![CDATA[乡村神医桃花劫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34215_1_288260.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山野逆途_0910集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/12c72fc1b0417cc4c4ecc57d5735cc56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:08:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41571/]]></url><title><![CDATA[安静入眠]]></title><summary><![CDATA[藏尽东方静谧禅意，谱写深夜安眠乐章，纯治愈系禅乐舒缓治愈，声声治愈人心。将古琴、颂钵、轻箫等古朴乐器之声相融，搭配山野自然轻音，营造远离尘嚣的清净意境。在快节奏生活中，人人皆有心神疲惫、夜不能寐之时，柔和禅乐可舒缓神经、宁心养神，驱散内心烦闷。睡前轻听慢品，渐渐放空思绪，舒缓周身疲惫，抛开世间纷扰，静心沉眠，告别辗转失眠，拥有安稳舒心的整夜好梦。]]></summary><name><![CDATA[安静入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41571_1_274198.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山春叶绿风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3890e937ad2522cb8bb1a94cfe696fb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:06:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41757/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></title><summary><![CDATA[「自然疗愈睡前放松」「一个人听，专注提效」「音乐疗愈治愈助眠」「冥想治愈轻松频率」「不赶时间放松解压」「轻松入睡钢琴曲」极度放松助眠音乐深度睡眠催眠疗愈进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人舒缓焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41757_1_279942.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静心曲·舒适入眠篇_深睡助眠_柔和放松_安神治愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef2884cd04662648b371241b70ad15c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:06:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39133/]]></url><title><![CDATA[3分钟自然鸟鸣，清晨唤醒大脑]]></title><summary><![CDATA[每天早晨，让自己在一段真实、纯净、自然的鸟鸣中缓缓醒来。这张专辑以清晨森林的第一声鸟鸣为灵感，将自然界的节律与轻柔白噪音相融合，为你打造一段3分钟快速重启大脑的清晨仪式。在鸟声交织的天然空间里，你可以感受到：·大脑被轻轻唤醒，思绪从睡眠状态自然苏醒·清晨空气般的清爽感流入呼吸·注意力被重新聚焦，精神逐渐变得明亮·情绪被自然治愈，焦虑与困倦在声场中被溶解无论你正在准备开始工作、做瑜伽、冥想、早读，或只想给自己一个温柔的开始，这张专辑都能让你的清晨更轻盈、更专注、更有生命力。每一条音频都保留了大自然真实的声场纹理：清脆的鸟唱、轻风拂过树叶、远处的自然噪音……像是在森林深处醒来——没有压力，没有任务，只有大自然在为你开启新的一天。让鸟鸣唤醒你的大脑，让声音治愈你的清晨。我是@一只百变鹿，这是属于你的自然能量唤醒专辑。]]></summary><name><![CDATA[3分钟自然鸟鸣，清晨唤醒大脑]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39133_1_279460.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[壁炉篝火声_温暖的睡前白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/555aa43198146b3bef678cb9764114da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:05:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43678/]]></url><title><![CDATA[轻疗愈·忘忧]]></title><summary><![CDATA[寻一段温柔时光，与喧嚣暂时别离。《轻疗愈·忘忧》是一张为放松、休息与独处时光准备的治愈纯音乐专辑。舒缓柔和的旋律缓缓流淌，抚平内心的焦躁与疲惫。在忙碌一天之后，为自己留出一段安静、舒服的时间，让紧绷的情绪得到片刻舒展。让音乐陪在身旁，如晚风拂过林间，又似月光静静漫过窗台。无需刻意捕捉每一段旋律，也不必强迫自己进入某种状态。你可以在午后静坐放空，在忙碌间隙短暂休憩，也可以在夜深人静时，伴着乐声安顿一天的情绪。任由音乐在空间里自然弥散，将积压的疲惫与烦忧一点点冲淡。暂时不去想那些还没有答案的事情，也无需顾虑明天，只在这一刻，把时间留给自己。在安静柔和的氛围中，放缓呼吸，让纷乱的思绪渐渐沉静，让疲惫的身心得以松弛。寻得一处可以安放自己的角落，感受心绪重新回归平和与安稳，在这段不被打扰的时光里，与自己温柔相遇。累的时候，就听一会儿。把今天没有解决的事情留给明天，把此刻留给自己。更多精彩：雨中漫步｜枕边女友｜欲望｜听雨入睡｜女友哄睡｜秋天的白噪音｜ASMR无人声｜五行养生乐｜大自然雨声催眠｜催眠女友｜流水助眠｜御姐哄睡｜春雨助眠｜五音疗疾｜风雪催眠｜听雨｜棕噪音｜宫商角徵羽｜秋雨]]></summary><name><![CDATA[轻疗愈·忘忧]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43678_1_269753.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[·高品质纯音乐(45)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b61fd2a5abe01654c08b84864eba640c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:04:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38961/]]></url><title><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></title><summary><![CDATA[今晚睡在哪里？在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，而优质睡眠成为稀缺品。本专辑以9D全景声技术为核心，融合自然白噪音与沉浸式环境音效，打造3分钟高效疗愈体验，助您快速卸下疲惫，重获身心平衡。核心亮点：9D环绕声场：通过多维度空间音频技术，模拟森林、雨夜、海浪、篝火等12种自然场景，营造身临其境的疗愈氛围，仿佛置身大自然怀抱。科学减压配方：精选α脑波频率与白噪音组合，帮助调节呼吸节奏，降低皮质醇水平，快速缓解紧张情绪，适合高压职场人、学生及失眠人群。碎片化高效疗愈：每段音频仅8分钟，无需长时间投入，即可在通勤、午休、睡前等场景中随时随地开启“心灵SPA”，重启能量状态。专业级音质：无损音频编码，保留自然音效的细腻层次，搭配智能降噪设计，即使身处嘈杂环境也能享受纯净疗愈体验。适用场景：▸睡前助眠：屏蔽外界干扰，引导快速入眠▸工作间隙：10分钟冥想放松，提升专注力▸学习备考：屏蔽干扰，营造高效学习氛围▸情绪管理：焦虑时即时舒缓，重建内心平静我是@一只百变鹿，戴上耳机，跟随声波的流动，感受压力如云雾般消散，唤醒内在的宁静与力量。正念｜御姐哄睡｜冥想｜白噪音｜解压｜助眠｜疗愈]]></summary><name><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38961_1_354717.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一场温柔的自然雨声,陪伴每一个难以入睡的夜晚]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffe0c770bf55c21fba317f179fc7930c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:04:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40296/]]></url><title><![CDATA[天命卦师]]></title><summary><![CDATA[尚未满月，石头便被生母狠心遗弃在寒风里，是毫无血缘的养父石山将他从生死边缘拉回。养父开着一间不起眼的冥纸店，白天裁剪烧给阴魂的衣纸，夜晚则点亮煤油灯，为邻里算卦看相、给新生儿赐名，甚至亲自为逝者送葬——没人知道，这间小店藏着阴阳两界的秘密，养父的指尖更攥着窥破天命的术法。七岁那年的黄昏，一个面色惨白的女人突然出现在巷口，将一套绣着暗纹的寿衣强行塞到石头怀里。养父见此情景，瞬间脸色煞白：“这是勾魂的索，她要借你的命续阳寿！”从此，石头平静的童年彻底崩塌。冥纸店的铜铃无故作响，深夜总有孩童哭声在窗外徘徊，就连养父珍藏的罗盘也开始疯狂转动。为解开寿衣之谜，石头跟着养父踏入风水相术的诡谲世界：在乱葬岗辨认凶坟的土色，于老宅深处破解鲁班厌胜术，靠生辰八字追溯亡魂的执念，用一枚铜钱定夺他人的祸福生死。随着一个个离奇案件的揭开，生母遗弃他的真相、养父不为人知的过往，以及他自身与生俱来的“天命”逐渐浮出水面。原来从被遗弃的那一刻起，他的命运就早已与阴阳两界纠缠，而那套寿衣，不过是这场跨越生死的博弈中，最不起眼的一枚棋子。在惊悚与悬疑交织的迷雾里，石头手握罗盘，以卦为刃，在人鬼殊途的边界上，走出一条属于自己的逆袭之路。]]></summary><name><![CDATA[天命卦师]]></name><author><![CDATA[茶茶是女王]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40296_1_533517.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1990_大结局我是谁(完结)喜欢这个类型的朋友,移步主播名下同类型]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39d476f0e1ee7bb2d2e3e4380dee28dc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:03:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40816/]]></url><title><![CDATA[神诡制卡师：开局百鬼夜行]]></title><summary><![CDATA[一朝穿越，林宸竟落入一个诡异横行、卡牌为尊的绝望世界。这里没有香火绵延的正统神明，只有肆虐人间的凶诡邪祟。制卡师以诡物制卡，稍有不慎便会被诡气吞噬，落得人不人鬼不鬼的下场，神话文脉彻底断代，众生只能在诡影笼罩下苟延残喘。他刚一睁眼，便撞上死亡率高达99.6%的顶级凶局——百鬼夜行！阴风卷地，百诡围堵，周遭幸存者接连惨死，绝境之下，林宸凭借前世刻入骨髓的华夏神话底蕴，意外觉醒独属于自己的制卡大道。别人制卡靠诡力搏命，他却以凶诡为材，以香火为引，以正统神话为核，逆天炼制常人不敢想象的华夏神明卡！危急关头，一张门神秦琼尉迟恭卡牌现世，金光破诡，直接震退群鬼，硬生生把必死之局扭转为生机。此后他一路破局，夜叉骨炼出人间太岁武松，溺死诡化做楚地灵巫屈原，断头尸进阶成伏魔鬼帅关羽……二郎显圣、齐天大圣、上古贤神一张张承载华夏文脉的神卡接连出世，断代的信仰重新燃起，肆虐的凶诡尽数被镇。当别人还在为躲避诡怪惶惶不可终日，林宸早已带着满手神卡，踏上了以华夏神脉，荡尽世间诡邪，重塑人间正道的传奇之路！中式神诡氛围拉满，全程高能无尿点，带你沉浸式踏入这场神话与诡怪碰撞的热血征途！]]></summary><name><![CDATA[神诡制卡师：开局百鬼夜行]]></name><author><![CDATA[平欧子]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40816_1_313174.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1706_封神会给不了的我来给]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/251ee241b13e479434b28883f5c234e2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:02:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43815/]]></url><title><![CDATA[琴箫合奏・五音和鸣]]></title><summary><![CDATA[琴箫合奏，五音和鸣，一曲清心，涤荡尘忧。古琴声沉静悠长，洞箫声空灵婉转，两种最具东方气韵的声音，在山水般舒展的旋律中彼此呼应。琴音如清泉流石，箫声似松风穿林，时而淡远，时而温润，让纷扰的思绪慢慢沉静下来。本专辑以琴箫合奏为核心，融入中国传统五音审美与古典纯音乐意境，在旋律中呈现山水、松风、竹影、明月、云烟等东方意象，搭配中国风独有的留白、呼吸与余韵，让音乐回归纯粹。适合在阅读、品茶、冥想、午休、工作学习、夜晚独处或睡前放松时聆听。似独坐幽林，听风观云，在古韵清音里寻得片刻安然，感受中国传统民乐独有的空灵与雅致。愿这一曲东方清音，替你拂去疲惫，留住清宁，在繁忙生活里寻得一方属于自己的山水。关键词：琴箫合奏｜古琴｜洞箫｜中国古典纯音乐｜国风纯音乐｜五音和鸣｜清心曲｜东方雅乐｜静心｜冥想｜放松｜舒缓｜助眠｜阅读音乐｜茶室音乐｜专注ADHD·Flow心流｜修心养生曲｜静心疗愈，极度放松｜森林里的晚安钢琴｜睡前放松｜催眠曲｜不赶时间音乐治愈｜荷香・忘忧曲｜轻松频率｜一个人听｜宝宝八音盒摇篮曲｜。]]></summary><name><![CDATA[琴箫合奏・五音和鸣]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43815_1_288259.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一琴一箫,一山一水_古韵悠悠,品味人生]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3ec890c60a85a38dc096aabd9e25f2a5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:01:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43981/]]></url><title><![CDATA[重生后，我成了各路美男吸引包]]></title><summary><![CDATA[什么白莲花，女妖精，在老娘眼里连个屁都不是。什么妖孽型、霸气型、阴柔型，各路美男让我忙晕了。重生后，我的人生起飞得令我自己都为之发指，各位粉粉们，求你们收了我这个“大妖孽”吧，么么哒。]]></summary><name><![CDATA[重生后，我成了各路美男吸引包]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43981_1_773049.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[妖孽_219_大战黄金巨蟒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/755ed361f897875dd624cc38fde221bd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 03:00:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33612/]]></url><title><![CDATA[从水猴子开始成神]]></title><summary><![CDATA[选择大于努力！武师们为陆地宝树打的头破血流，深水神草却无人问津。穿越成渔民的梁渠得水泽之鼎，炼化水猴子天赋，统御水兽，一路收割，踏上巅峰。水猴子→泽狨→水王猿→淮涡水君！从此万里泽涛由我做主！…………岸上，人们跪拜祈福，献上祭品。“求水神大人保佑......”靠，能不能别向我祭祀少女了，我真不是水神啊！]]></summary><name><![CDATA[从水猴子开始成神]]></name><author><![CDATA[甲壳蚁]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33612_1_282873.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2596]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d0e54bc42733a28c4cb82bab8935a4ed.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:57:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40227_1_279428.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[溪畔烟火人间,颂钵温厚烘烤,调和后天之本]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:55:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30956/]]></url><title><![CDATA[小雪小贝的幻羽之都]]></title><summary><![CDATA[该系列动画在一个个精彩的小故事中启迪孩子思想，帮助孩子养成各种好习惯，以寓教于乐的方式使孩子们健康快乐的成长。美丽的童话王国生活着小雪小贝和熊妹，以及她们快乐的小伙伴，她们天真可爱又活泼，总是有许多的奇思妙想，她们喜爱探索未知，对一切事物都充满了好奇。在这片美丽的土地上，小雪小贝和小伙伴们一起通过做游戏，以寓教于乐的方式了解汉字，学习数学，明白各种知识，在老师的带领下，不断地突破认知，养成讲卫生、懂礼貌的优良品质，在日常生活中懂得互帮互助、善于分享，也明白爱护环境的重要性，渐渐的她们走出懵懂，学习到了各种优秀品质。但是在童话王国的生活并不总是一帆风顺的，小雪小贝和她们的小伙伴也会面临一些困难和考验，不过在她们的团结一心和友爱互助面前，所有的困难终将被打败，而她们也会继续守护着自己的家园，并幸福的生活下去。]]></summary><name><![CDATA[小雪小贝的幻羽之都]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30956_1_292944.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小鹿叮当:是谁破坏了当当和爸爸妈妈的照片]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/028b5e5d1d25286c47ddec01b0eb3db5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:54:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38047/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐现代人生活的压力实在是太大了，人们一边片刻不停地忙碌生活着，一边却隐藏在喧嚣、热闹之下，忍受着孤独和迷惑。电影《购物狂》中曾有过这样的一段描述：“现在都市生活压力之大，如果没有点儿病，那就不算是人了，偶尔有点不正常那都是很正常的。”这让那些喜欢将自己的怪癖藏着掖着的人们，突然从别人身上看到了自己的影子。其实，我们每个人都会感到不同程度上的孤独，尽管我们可以把自己一天24个小时都安排得满满当当，或是在不停地工作，或是和朋友们小聚聊天品茶，然而孤独感始终会不经意间浮现出来。音乐人：傅帅，擅长键盘，编曲，作词作曲，代表作《尘缘》配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38047_1_271266.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[凛冽的寒风呼啸着穿过窗户]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/047b053f428a8a6beb343c1f89171e8b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:54:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41924/]]></url><title><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张用声音绘制的水墨长卷，也是一封写给失眠者的晚安信。《白噪音伴琴音入梦眠》拒绝电子合成的冰冷，坚持收录四季更迭中最动人的原生天籁。从春日融雪的滴答声，到夏夜荷塘的蛙鸣，再到秋风卷起落叶的簌簌声，每一帧音景都栩栩如生。配合如水般流淌的古典吉他及空灵的颂钵共振，旋律极简至无言，只留余韵悠长。闭上眼，便是置身于空山新雨后的幽谷，枕着溪石，盖着月光，让所有杂念随流水远去，在自然的呼吸节律中，找回婴儿般的睡眠本能。]]></summary><name><![CDATA[白噪音伴琴音入梦眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41924_1_292885.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[屋门前的雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0249dac133a4335b9bb59ddb050dfd76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:53:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/20744/]]></url><title><![CDATA[猫小九历险记]]></title><summary><![CDATA[作为土猫部落里的小土猫，猫小九一直被人欺负和嘲笑，只是这一切，从一颗神秘的石珠开始改变了......让我们跟着猫小九和他的伙伴们一路披荆辆棘、击败对手，直到成为猫族最强战神吧！]]></summary><name><![CDATA[猫小九历险记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/20744_1_326512.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[无尽星河篇_第510集_这个礼物你满意吗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c85dba47116b44e72775f24952c2554.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:53:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/24942/]]></url><title><![CDATA[猫五灵的末日冒险]]></title><summary><![CDATA[5350年，毒雾袭来，穹顶世界在一夜之间陷入绝境！毒雾之下，危机重重——  巨大的怪物脚印，已经沦为废墟的城市，兽人们只能在地下避难所中，艰难求生。猫五灵，生活在东南大陆的普通初一学生，为了救下受伤的同学，不慎被毒雾吞噬，绝望之际，一点金光划破天际，来到他的身边。金色漩涡开启，异世界的通道已经打开。一场奇幻的冒险之旅，就此展开——白发少年，手握金色长剑，伫立天边。金橘色的火焰之中，少年的身影慢慢浮现，火红色长枪绽放炽热光芒，剑与枪的对抗，谁才是最终的胜者？“我是猫五灵，交个朋友吧！”]]></summary><name><![CDATA[猫五灵的末日冒险]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/24942_1_307136.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[至暗黎明篇_第553集_归来之时]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3aa38947120110d4c6bb3315f41ef38a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:52:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42031/]]></url><title><![CDATA[龙不器2：少年剑行]]></title><summary><![CDATA[当燃烧的熔火从天穹坠落，当璀璨的星门轰然洞开，整个星海都在崩碎，万千光芒被碾成齑粉。少年立于废墟深处，抬头仰望。只见七道神影横亘苍穹，无面、无形、无边、无界，却带着碾压众生的威严，缓缓踏入人间。【邪神】“臣服，或者，湮灭……”于是众生俯首，万物噤声，唯有神的意志在尘世回响。可在那片断壁残垣之间，少年却拔起了长剑，好似无边黑暗的废墟里升起了一团不肯熄灭的火焰。【龙不器】“此剑未折，此血未冷！此心未灭，此志未休！来！战！”少年怒吼着冲向无尽黑幕，于是黑暗当中便有无尽星辰闪耀！]]></summary><name><![CDATA[龙不器2：少年剑行]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42031_1_309323.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[风起沧澜篇_第252集_怒火]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2790f4f14de705cacac4cacb840ee848.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:50:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/25993/]]></url><title><![CDATA[风火小哪吒：救世传奇]]></title><summary><![CDATA[贪玩的小哪吒偷走了雷公电母的法器，父亲托塔李天王无奈之下请太上老君帮他管教，哪知淘气的哪吒把天宫闹的鸡飞狗跳。一个机缘巧合，哪吒发现了东海龙宫图谋造反的秘密，犹豫没人相信一个小孩子的话，正义无敌的哪吒开始了一个人的正义之旅。]]></summary><name><![CDATA[风火小哪吒：救世传奇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/25993_1_268958.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第634集_哪吒成了黏黏怪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fc2bd8b36f163ba1c0d26fc919b3c6d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:49:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33184/]]></url><title><![CDATA[猫成成之书中奇旅]]></title><summary><![CDATA[我不是正在跟题目搏斗吗？怎么突然穿越了？还变成了一个小反派？主角大哥，不要随手捏死我啊，我再也不敢了！卑微少年猫成成仰天怒吼，又怕老天爷真的生气，卑微地缩了回来。他要用行动告诉这本书的主角，他不是反派。然而，主角压根不信！！！“谁能告诉我怎么办啊！在线等，急！”面对书中主角的敌视，面对迫在眉睫的灭门之灾面对扑朔迷离的命运，卑微小猫将去往何方？]]></summary><name><![CDATA[猫成成之书中奇旅]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33184_1_285593.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[刀锋所向篇_第463集_还有人飞升]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/510d9326bd6c2503e65c1447081b2d31.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:47:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43779/]]></url><title><![CDATA[武乾坤·金手指小分队]]></title><summary><![CDATA[侠之大者，为国为民！中二少年武乾坤行侠仗义，竟意外发现半人高的七星瓢虫！危险时刻，绑定《正义大侠系统》直接反败为胜。结果刚打跑怪物，就发现人见人爱的大明星古琳真实身份竟是潜藏在人类中的高级异兽？！被一爪子拍晕后，系统还嫌弃他不像大侠，要跑路换宿主！为了挽留系统、揭穿古琳的异兽真身，武乾坤拉着高冷科研少女蓝雯雯、霸道修仙少年胡大壮，组成“金手指小分队”，一边在学校装普通学生，一边用各自能力和异兽们斗智斗勇。在这个过程中，三人也发现了高级异兽们的邪恶阴谋。让我们一起看看，这群“不按套路出牌”的少年少女，能否在异兽的威胁下，守护阳光市吧！]]></summary><name><![CDATA[武乾坤·金手指小分队]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43779_1_262147.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[064_突如其来的道歉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1a8414ba9f76d541c5e12e052e49a458.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:46:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40099/]]></url><title><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></title><summary><![CDATA[很多年前，命桥有缺活不过十五岁的鲤逍遥，以大毅力攀登龙门，引来龙神垂青，他带着改命的机缘，骑马负剑闯入江湖。若干年后。鲤逍遥从初等天赋的孱弱少年，成长为龙腾世界的最强天骄。面对足以毁灭世界的危机，他组建薪火联盟，联合八方豪杰，最终历经千辛万苦，成为拯救世界的大侠。然而，属于鲤逍遥的故事并没有就此结束。为了一个誓言，也为了成为宇宙第一剑仙，他和伙伴们一起闯入了浩瀚宇宙。面对更加壮阔的世界，面对此起彼伏的危机。鲤逍遥又说出了那句话：“我鲤逍遥，绝不认输！”“即便宇宙浩瀚，我们也终将绽放出属于自己的光芒！”]]></summary><name><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40099_1_278705.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[见龙在田篇_第345集_推测]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/392cd6a02088ad983ee494f527973ba0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:45:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43346/]]></url><title><![CDATA[龙小星求生之旅·异兽王国]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，全民穿越到迷雾世界。每个玩家开局都会觉醒一个特殊天赋：无限升级的战斗职业、熟能生巧的生活技能，而我们倒霉的龙小星竟然获得了一座刷怪笼？凶猛异兽，直接刷新在家！好在龙小星可以对异兽们进行契约。“史莱姆，去种地施肥！”“蹦蹦兔，来帮忙发电吧！”“钢牙狼，你就是我的御前侍卫了！”很久很久以后……繁荣发达的“异兽王国”门前，邀请龙小星组队的顶尖玩家们面面相觑。“我们……已经到Boss老巢了吗？”]]></summary><name><![CDATA[龙小星求生之旅·异兽王国]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43346_1_288422.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[178_计划]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eecc9429a2d905016c2f13fc0e78aa72.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:44:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35589/]]></url><title><![CDATA[无敌狼崽白开心]]></title><summary><![CDATA[为了找寻遗失的兽神灵纹，完成家族的成年礼历练，年仅13岁的白开心被爸妈丢到了蛮荒大陆。只是因为家族灵纹的特性，走到哪都被人误以为是个战五渣。好巧，她自己也是这么觉得的。毕竟，这里不仅有一口能吞下5个她的巨大蛮兽，还有十分可怕的天气和大虫子！大雪、大雨和大冰雹！大蚊子、大蟑螂和大毛毛虫！全部都辣么辣么大！她吃也吃不饱，吃也吃不好。甚至还有可能被抓去小黑屋打苦工！呜呜呜！外面的世界真是太危险了！这么冰冷可怕的世界，也只有手里的大鸡腿还有点温度。什么？你说她刚刚一拳打断了千年老树？现在手里烤的大鸡腿还是蛮兽王的？真是搞不懂你在说什么！反正来都来了，还是先吃饭再说吧！]]></summary><name><![CDATA[无敌狼崽白开心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35589_1_289650.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[银月出世篇_第253集_猩红中的巨手]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7ffc1ff8b3694e31b159e7f991dba07.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:43:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36210/]]></url><title><![CDATA[鲤余欢之天道酬勤]]></title><summary><![CDATA[当语数英变成了《剑修必刷1000题》和《阵法大视野》当跑操变成了御剑飞行，当实验室变成了炼丹房，当联赛变成了打擂台，当体能训练变成了推石上山，鲤余欢看着课桌上的《五年御剑，三年结丹》，陷入了呆滞……]]></summary><name><![CDATA[鲤余欢之天道酬勤]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36210_1_262649.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东方欲晓篇_第195集_凤翎塔]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7e7e89d5a88f4bc5fc8e96358a6bd8f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:39:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39016/]]></url><title><![CDATA[蛇繁星之永恒国度]]></title><summary><![CDATA[在16岁生日的那一天，来自蓝星的蛇繁星再次睁眼，成为了与她同名的前狂澜帝国的被通缉的在逃公主蛇繁星。这是一个科技高度发达但贫富差距也极大的时代。穿越过来时没赶上好日子，蛇繁星只能在以太空垃圾为产业的垃圾星上，喝浑浊的辐射水，吃有毒的荧光蘑菇，而且因为原主的嚣张跋扈，生活在一起的保皇党一派还对蛇繁星颇有微词。简直就是天崩开局啊——叮——魂灵归位，圣火已燃！领主系统已激活！祝愿领主蛇繁星，从此火种长明不灭，宇宙万星皆是征途！没事了，金手指到账了。制作净水器，改良防辐射药剂，积累第一波财富……净化土壤，吞并帮派，吸纳黑户难民……不知不觉间，整颗星球已经成为了她的领地。下个目标，那就宇宙万星吧。]]></summary><name><![CDATA[蛇繁星之永恒国度]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39016_1_312794.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[破暗之火篇_第8集_发展路线选择]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/441e721c603eeaef6649d28906ecb7fd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:35:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43763/]]></url><title><![CDATA[少年冒险王]]></title><summary><![CDATA[本书融合作者彭绪洛真实探险经历，以聪明吴、小机灵、香蕉熊、水桶妹少年小队丰富的探险经历为主线，串联野外追踪、险境救援、自然探索与团队协作；故事融合科普知识，展现少年从冲动到勇敢、从依赖到担当的成长，传递勇气、智慧、责任与集体力量。]]></summary><name><![CDATA[少年冒险王]]></name><author><![CDATA[彭绪洛]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43763_1_282263.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[110集_借道具搞事情_每天晚上7点更新2集,喜欢就收听收藏点赞评]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/12a5c60508aa3461f80f55e5dc37c7ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:34:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41145/]]></url><title><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></title><summary><![CDATA[正在上六年级的武所谓，平时爱睡觉行为抽象，口头禅“无所谓”。意外觉醒万中无一的御兽天赋，靠一块神奇手表和一只爱打篮球的“皮皮鸡”开启爆笑御兽之路。重组家庭的刁难、继兄的攀比挑衅、火箭班天才的碾压、校园里的荣誉与对战......他却一路向上从吊车尾变成全校焦点。在好友千叶、死党马佳七的陪伴下，一边搞笑一边变强，朝着SSR 级顶级御兽师冲去！]]></summary><name><![CDATA[武所谓亿点抽象御兽日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41145_1_249912.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[778_开讲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc28b32ef0d60847d5c74498043ceb78.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:33:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43980/]]></url><title><![CDATA[病君的小邪后]]></title><summary><![CDATA[《病君的小邪后》又名《王妃她又美又飒》萌千喜/著轰了医研所穿越而来的明若邪，遇上美到妖孽的病王爷在选妃。“王爷，我可甜可盐，可萌可辣，喂药都用嘴！”“丑拒。”“王爷有病我有药，我俩天生一对。”“考虑。”“他们都想要王爷的命，我替你灭了他们。”“就你了。”演播组月儿、水何澹澹、程昊、初酒、晓光、雪落、暮慕后期制作组落花工作室。]]></summary><name><![CDATA[病君的小邪后]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43980_1_264618.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1347_大贞盛世(完结!撒花!)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca2fbeeeffd49401a2f18c98f6539b42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:33:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/26575/]]></url><title><![CDATA[神龙寻宝队]]></title><summary><![CDATA[神龙寻宝队6：青铜巨人更新中《汤小团漫游中国历史》]]></summary><name><![CDATA[神龙寻宝队]]></name><author><![CDATA[谷清平]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/26575_1_310140.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《·金缕玉衣》11:计划成功(下)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/393f8fb0d80cb68d0528f34a7245a6c4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:32:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43630/]]></url><title><![CDATA[汪汪警长史宾格·生活里的十万个想不到]]></title><summary><![CDATA[*汪汪警长史宾格系列*冰箱的灯怎么会悄悄熄灭？微波炉为什么会突然&quot;发脾气&quot;？商场的扶梯居然把牙&quot;吃掉&quot;了！……生活里，藏着许许多多意想不到的小秘密！跟着汪汪警长史宾格一起观察，一起破解生活小谜题，揭秘有趣的科学小道理！]]></summary><name><![CDATA[汪汪警长史宾格·生活里的十万个想不到]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43630_1_303039.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[汪汪警长十万个想不到_085_消失的宝藏_(2)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3e05526d0d0ac3a86d7db1f5aadae51d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:31:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41796/]]></url><title><![CDATA[大灰狼和小白兔1-9季]]></title><summary><![CDATA[本专辑讲述了聪明可爱的小白兔和笨笨又倒霉的大灰狼斗智斗勇的有趣故事，以及一系列奇妙冒险。专辑持续更新中，目前已更新到第9季第1季狼兔趣味智斗第2季狼兔月球大乱斗第3季狼兔南极大冒险第4季狼兔的快乐运动会第5季狼兔的神奇植物大作战第6季狼兔的神奇动物大百科第7季狼兔穿越回侏罗纪，寻找神奇恐龙第8季狼兔对战怪怪博士第9季狼兔智斗重启…………]]></summary><name><![CDATA[大灰狼和小白兔1-9季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41796_1_533515.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[大灰狼和小白兔第五季_056_骗术高超的兰花(3)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b2009c2849f070a6cc75cab316e044fa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:30:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37176/]]></url><title><![CDATA[儿童睡前故事]]></title><summary><![CDATA[1.好故事，能丰富孩子的想象力；2.好故事，为孩子储备语言和写作素材；3.好故事，帮助孩子塑造好榜样。《儿童睡前故事》包含孩子喜爱的各种小故事，主题包括：亲子、动物、自然、四季、知识、品德、情商、智慧等方面。使孩子们在听故事得到快乐的同时，又能收获知识和道理。听故事这种教育形式，对孩子们来说具有天然的吸引力。]]></summary><name><![CDATA[儿童睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37176_1_285584.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[不按时睡觉的小兔子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8ccd65bb9e445f01283abab9a2fa6379.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:29:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43979/]]></url><title><![CDATA[天才小毒妃]]></title><summary><![CDATA[她是医学世家人人可欺的废材丑女，他是权倾天下武功盖世的高冷王爷，大婚之日，秦王府大门紧闭，她踩碎自尊，孤身一人入秦府……殊不知，废材丑女实为貌美天才毒医！新婚夜，她救下一名刺客，“你走吧，我发誓不揭发你。”“洞房花烛夜，王妃想要本王去哪里？”强烈推荐《天才小毒妃》改编电视剧《芸汐传》湖南卫视偶像剧独播剧场与您见面柳知萧、半坛醋、云天河领衔演播，金牌制作团队精心打造，精品多人有声剧！。]]></summary><name><![CDATA[天才小毒妃]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43979_1_262144.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[新书上架!《残王嗜宠:王妃又造反了_》精彩片花抢先听!看腹黑马甲王爷强势宠妻]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8de4c76b1899ec15335dc8604583c35c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:28:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30947/]]></url><title><![CDATA[睡前故事]]></title><summary><![CDATA[享受童年，寻找童年！好听的声音讲绘声绘色的讲述，非常适合睡前助眠，小宝贝，大朋友都可以作为睡前声音。作品经过内测，得到很多小盆友，大盆友的一致好评，很多小盆友都非常喜欢芝麻叔叔的声音和讲述，一个喜马拉雅用好听声音讲童话故事的胖叔叔，用童话故事开启小宝贝们的想象力，启迪小宝贝们的智慧之窗，用好听的故事，好听的声音陪伴小宝贝、大朋友们每天睡前的时光。]]></summary><name><![CDATA[睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30947_1_271265.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《狐小花的野营餐》芝麻叔叔的童话小屋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aedc7372cb6f0da8244c637b1dd06967.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:28:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41676/]]></url><title><![CDATA[谍战江城]]></title><summary><![CDATA[顾青知潜伏江城，在敌后斗争、和倭伪周旋、与隐蔽的敌人交锋，他深谙职场升迁之道，擅长笼络人心，精通货币流通原理，善于经营，玉面金佛试探人性，凯迪拉克收买人心。主角智商在线，冷静隐忍、步步为营，不靠金手指，纯靠智谋、胆识和细腻心思破局求生。]]></summary><name><![CDATA[谍战江城]]></name><author><![CDATA[鬼笔子]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41676_1_285583.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1700集_瞧你有几分本事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ee7231a1f71e86c0c5d72872dbe7b75f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 02:04:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38476/]]></url><title><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线这是一张专为“减压”和“治愈”而生的古典钢琴专辑。《时光回响》不仅是对古典乐黄金时代的致敬，更是送给现代人心灵的一份礼物。这些由钢琴大师们谱写的旋律，曾是抚慰贵族焦躁的夜曲，是描绘静谧月光的音画，也是作曲家与自我和解的独白。今天，它们跨越时空，为你而来。当第一个音符响起，一个纯净、安稳的声场便将你环绕，这些曲子旋律优美，和声舒缓，是经过科学验证的能够有效缓解焦虑、降低心率的“声音良药”。无论是在通勤路上、工作间隙、睡前时光，或是需要专注与冥想的时刻，它都是你完美的听觉伴侣。告别烦躁，深度放松，从聆听这场穿越时空的治愈音乐会开始。精选大师经典，用科学验证的舒缓旋律，为你构筑一片内心的宁静地。解压音乐｜疗愈｜治愈系｜正念冥想｜静心助眠｜深度睡眠｜放松身心｜白噪音｜自然之声｜雨声助眠｜轻音乐｜纯音乐｜钢琴曲｜轻柔钢琴｜放松钢琴｜ASMR助眠｜ASMR放松｜睡眠ASMR｜放松声音｜疗愈氛围｜放松旋律｜舒缓音乐｜心灵疗愈｜内心平静｜安神音乐｜正念练习｜冥想引导｜专注力音乐｜背景音乐｜舒缓白噪音｜大自然声音｜睡眠放松｜冥想白噪音｜瑜伽音乐｜spa音乐]]></summary><name><![CDATA[时光回响，古典钢琴音乐会]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38476_1_285573.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[陪你熬过失眠的夜_温暖治愈系钢琴轻音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9fd4916ce146b23bba340254e612f091.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:55:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37797/]]></url><title><![CDATA[五音疗愈]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线在喧嚣纷扰的现代生活中，我们总在寻觅一处让身心得以安顿的净土。其实，这份宁静与和谐，早已蕴藏在千年华夏的智慧回响之中。本专辑《五音疗愈》并非寻常音乐合集，它是一次深度的声音疗愈体验，一次源自《黄帝内经》的传统智慧实践。我们依据“五音疗愈”的古法理论，精心创作与编曲，将宫（土）、商（金）、角（木）、徽（火）、羽（水）五音，与人体脾、肺、肝、心、肾五脏相对应，通过特定频率的声波震动，调和气血，平衡身心。当沉稳敦厚的「宫」调响起，如大地般滋养脾胃，化解忧思；当清澈悠远的「商」调流转，似秋风般涤荡肺腑，收敛心神；当生机盎然的「角」调萌发，若林木般舒畅通达，解郁除烦；当欢快喜悦的「徵」调跳跃，同暖阳般温养心脉，驱散阴霾；当柔婉深沉的「羽」调滑落，像流水般滋润肾元，宁神益智。聆听，即疗愈！请您寻一个安静的角落，戴上耳机，以最舒适的姿态躺下或静坐，实现一场深度的自我修复与能量更新。让我们一同循声入境，五韵调和，寻回身心本初的安宁与喜悦。]]></summary><name><![CDATA[五音疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37797_1_1218160.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[(421)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43c4800d29c69a3a69c9f5a65a27e01e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:53:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41456/]]></url><title><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[给宝妈宝爸的一句话：不要谈“白噪音”如畏虎：我们就是生活在一个「声音杂乱」的世界里，这些“声音”统一被称之为白噪音。只不过由于我们大人和这些声音和谐共处了几十年的时间，所以已经习惯默认了声音的存在，但是这并不意味着我们就是生活在一个完全静音的世界。对新生宝宝来说，这个世界的所有一切都是需要TA从零去接受的，包括声音，保护的太过完美，意味着没有保护，就像温室里的花朵是经不起自然界的风吹雨打的，请一定要明白这个逻辑。对新生儿家庭来讲，你的第一准则应该是：父母不累、宝宝不哭、健康成长，而不是网友的开不开心、行不行、可不可以，所以如果本专辑内的白噪音如果能帮助到你在适当的时间让宝宝更容易入睡，爸爸妈妈带娃能更轻松一些，我会很开心。白噪音是声音的调和剂，就好像炒菜放的佐料一样，白噪音就好像是那几克的糖或者盐，目的是让我们周围的声音听起来变得更舒服，从而达到让我们舒缓压力、放松心情，从而达到轻松入睡的状态。所以在使用白噪音时，切不可声音过大，避免喧宾夺主，反而破坏了睡眠氛围，得不偿失。最后，祝愿所有的宝宝们都能睡个好觉，茁壮健康的成长。]]></summary><name><![CDATA[宝宝哄睡白噪音羊水声嘘声摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41456_1_291465.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[莫扎特经典旋律,超级舒缓放松的婴儿助眠音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/11d2256065426ee8f591a7f6a8ac0930.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:47:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43912/]]></url><title><![CDATA[错嫁成婚，霍少丑妻太飒了]]></title><summary><![CDATA[荣欢是不受宠的废物丑女，而继母所生的女儿才貌俱佳，还即将嫁给第一豪门继承人霍司翊，风光无限。众人全都捧高踩低，沈清音更是盛气凌人，“荣欢，你永远都会像狗一样被我狠狠踩在脚下！”然而，婚礼当天，大家看到的却是荣欢披着华丽婚纱嫁入霍家，沈清音沦为笑柄。全城人都懵了，为什么？没人相信天之骄子霍司翊会喜欢一个废物丑女，所有人都等着荣欢被扫地出门。可等来等去，等来的竟是荣欢光芒四射。医药女王，金融大咖，鉴宝天才，AI教父等等，一件件炸裂马甲闪瞎了所有嘲讽者的眼。海城炸了！沈家后悔莫及，竹马回头讨好，还没等荣欢说丑拒。顶级豪门继承人，霍司翊发布的一张绝美素颜照，直接让荣欢上了热搜！。]]></summary><name><![CDATA[错嫁成婚，霍少丑妻太飒了]]></name><author><![CDATA[半山松吹]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43912_1_282872.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[446_爱的印记]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d1e6259e9495e1f3a0508ef86096bd5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:47:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39720/]]></url><title><![CDATA[睡个好觉]]></title><summary><![CDATA[拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：催眠女友｜缓解焦虑失眠微人声哄睡3D触发助眠音《睡个好觉》是一张为夜晚独处时刻打造的疗愈助眠音乐专辑。音乐以柔和、低刺激的节奏展开，融合正念冥想的呼吸感与深度放松的声音结构，帮助你在不知不觉中减压放松、安抚情绪，逐步进入自然睡眠状态。本专辑适合在睡前、冥想、情绪平复、压力释放等场景聆听。音乐不追求旋律的存在感，而是像一层温和的夜色，轻轻包裹感官，引导注意力回到呼吸与身体本身。无需努力入睡，也无需思考，只要听着，睡意会慢慢出现。这一刻，不需要完成什么，也不需要回应任何人，只需要，好好睡一觉。让睡眠成为修复身心的开始。]]></summary><name><![CDATA[睡个好觉]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39720_1_293238.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[回归内在平衡_舒缓焦虑的正念音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/717b6e44733ddb74a65c3b8c25dfa8bb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:47:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36792/]]></url><title><![CDATA[幻想世界大穿越]]></title><summary><![CDATA[当幻想成为现实，天朝少年能否踏上成神之路？拥有穿越异能的陈昂，穿越在幻想世界里。在《永无止境》的世界里，获得超人的智慧，在《超体》的世界里，窥视成神的奥秘，从《笑傲江湖》开始，修行内功，进化自己，由《狂蟒之灾》中，拿到长生的钥匙，超人血清，绝境药剂，X因子，蜘蛛基因，蜥蜴药剂嗑药成神的道路漫长而崎岖，窥视上帝的禁区危险而艰难，我一路不悔！]]></summary><name><![CDATA[幻想世界大穿越]]></name><author><![CDATA[辰一十一]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36792_1_310958.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《幻想》第1504集_蜘蛛感应]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/70c5798361172c1c3d5941fd83dc0d46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:46:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41511/]]></url><title><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></title><summary><![CDATA[拒绝多余人声干扰，纯粹触发音治愈每一刻。收录多种高质感无人声ASMR触发片段，轻敲、摩擦、酥麻低语（无人声）、轻刮等细腻声线，还原最本真的听觉触感，无需刻意专注，入耳即放松。每一段触发音均为本人精心录制，捕捉细腻声线细节，适配学生专注学习、打工人解压放松、失眠人群睡前助眠等多种日常场景，兼顾听觉舒适度与治愈感，无论是白天缓解疲惫，还是夜晚助眠安神，都能找到适配的听觉慰藉。沉浸式听觉体验，解锁解压新方式，戴上耳机，关闭纷扰，让纯粹的触发音，温柔包裹你的疲惫，治愈所有不开心，陪你度过每一段安静又安心的时光，轻松缓解焦虑、改善失眠。更多精彩音频，欢迎进@一只百变鹿频道主页收听，做你的枕边哄睡女友，温柔伴你每一天，订阅+关注，感谢支持。或点击下方链接跳转收听：沉浸式雨声催眠｜御姐哄睡｜欲望｜治愈失眠｜女友哄睡｜深夜助眠｜舔耳｜香艳御姐｜自然雨声｜雨中漫步｜疗愈白噪音｜海浪助眠｜耳语呢喃｜ASMR无人声｜水声疗愈｜催眠音乐｜沉浸式森林白噪音｜极致放松｜ADHD高敏感人群专用｜疗愈钢琴曲｜催眠脑波｜减压白噪音｜清晨唤醒（鸟鸣）｜颂钵声疗愈｜枕边女友｜口腔音助眠｜心动日记｜声音恋人]]></summary><name><![CDATA[沉浸式ASMR助眠哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41511_1_282455.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_距离很近,请戴耳机偷偷听我说话,温柔占领你的听觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3fb734a55f6eb7e5c56d51703efdb3a7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:46:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37950_1_294062.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅音起]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:42:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43905/]]></url><title><![CDATA[顶级尤物，苏小姐她飒爆了]]></title><summary><![CDATA[陆沉宴是出名的高岭之花，禁欲总裁。传闻连与他有婚约的洛家千金都搞不定他。苏倾却偏要爬上他的床，还要恃宠而骄，闹的人尽皆知。人人都以为苏倾是玩物，是取乐的玩意儿，等着她下台那一天。可是等来等去，洛家破产了，和女主做对的人都家破人亡了。一天，有人看到陆沉宴在机场哭着抱着苏倾不撒手。“倾倾，别走，看看我的真心！”原来，最高级的猎人，都是以猎物的身份出现。只不过，苏倾的目的达成了，他，也该放归自然了。。]]></summary><name><![CDATA[顶级尤物，苏小姐她飒爆了]]></name><author><![CDATA[然而]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43905_1_261132.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[159_知道叛徒是谁了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7d50a6ad245289b68b52cb829f19e153.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:41:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34472/]]></url><title><![CDATA[道士不好惹]]></title><summary><![CDATA[终南山，世人只知终南山有全真教，却不知终南山下有一座破败的道观。那一天，古井观的人横空出世，从此名冠天下！]]></summary><name><![CDATA[道士不好惹]]></name><author><![CDATA[困得睡不着]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34472_1_273579.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3694集_坑蒙拐骗向老黑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/84b5517c175c8d6ec95b61a2c33fe49f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:41:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38050_1_294061.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星辰低语]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:41:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42517/]]></url><title><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></title><summary><![CDATA[《白噪音柔音治愈身心》这是一场献给疲惫灵魂的温柔声援。当世界太过喧嚣，请允许这片纯白之声为你筑起一道柔软的屏障。我们采集了山涧溪流的低语、林间微风的呼吸与绵密雨落的呢喃，将其与特定频段的白噪音交织成一张细密的声学网。它将一点点滤去生活的杂音，抚平焦躁的褶皱，带你滑入深度安宁的梦境。这不仅是声音，更是一剂抚慰身心的“听觉处方”，助你在声波涟漪中，找回失落的宁静。]]></summary><name><![CDATA[白噪音柔音治愈身心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42517_1_304699.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海港小镇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0c892c70bf0d24a1eb69add77aede49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:38:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37989_1_289649.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[初春的清晨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:38:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43736/]]></url><title><![CDATA[御兽长生：我能提取血脉]]></title><summary><![CDATA[金手指、修仙、御兽流咦，这只鸡居然有微薄的火龙血脉，很好，先买个十万只，造只火龙玩玩。”“哇，这只兔子居然有月兔血脉，买个十万只造只月兔。”这是一个穿越者在修仙大世，依靠能提取血脉的金手指，不断打造神兽的故事。]]></summary><name><![CDATA[御兽长生：我能提取血脉]]></name><author><![CDATA[远古巨兽]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43736_1_270007.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[410集_混沌巨兽,虫巢跑路]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b923411129271230f2ca2c15c0314de.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:37:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38096/]]></url><title><![CDATA[钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[钢琴轻音乐创作结构简单、节奏明快、旋律优美~可以营造温馨浪漫的情调~有助生活繁忙的我们放松压力，治愈情绪！钢琴轻音乐有着特别的能量与频率，能够疗愈治愈我们的身体与心灵。人人娱乐达人]]></summary><name><![CDATA[钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38096_1_533510.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[336hz双鱼座]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d0de3a2cd0b0810554bc36d0e76de80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:37:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43701/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠曲]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠曲》是一张专为改善睡眠质量打造的轻音乐专辑。全辑以舒缓的钢琴、柔和的弦乐与自然白噪音交织而成，节奏缓慢、旋律轻柔，帮助听者卸下一天的疲惫与紧张。音乐采用低频共振与渐进式放松编排，引导大脑从清醒平稳过渡到浅睡，再自然沉入深度睡眠。无论是入睡困难、夜间易醒，还是需要放松身心的人群，都能在流淌的音符中找到安宁。每晚聆听，让音乐成为你最温柔的助眠伴侣，伴你一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43701_1_303687.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听着听着就睡着]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1e725aefe36a43dffe53881a046a5a6b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:36:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38951/]]></url><title><![CDATA[一听就困]]></title><summary><![CDATA[这张专辑没有复杂的旋律和抓耳的节奏，只收集了最温柔的助眠元素，禅意禅乐，轻音乐等，让你可以放松心情，舒缓减压，提高注意力。就像为大脑按下“关机键”。睡前播放15分钟，不知不觉间，意识就会沉入松软的睡眠海。今晚，让声音为你盖好被子，晚安，明天见~]]></summary><name><![CDATA[一听就困]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38951_1_293066.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[今日何日兮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e9c30ceed6d110dbc8c3854de4fc821.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:36:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43643/]]></url><title><![CDATA[安眠入睡曲]]></title><summary><![CDATA[你是否也曾在深夜辗转难眠？《安眠入睡曲》就是为你而作。这张轻音乐助眠专辑融合了钢琴、竖琴、长笛与自然音效，旋律温柔如水，节奏慢而稳定，专门针对入睡困难、睡眠浅、易惊醒等问题设计。音乐中暗藏舒缓的频率与呼吸引导，帮助大脑从紧绷状态逐步过渡到放松模式。没有突兀的高潮，没有复杂的编曲，只有像摇篮曲一样的安全感与陪伴感。适合睡前播放、冥想练习、SPA放松、婴儿哄睡等多种场景。让《安眠入睡曲》成为你每晚的睡眠仪式，听着听着，不知不觉就睡着了。]]></summary><name><![CDATA[安眠入睡曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43643_1_272518.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[指尖的轻柔]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f761c8d953d71de2d5cb04d03667d60.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:35:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37802_1_308923.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[橡树林沼泽的木栈道]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:35:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43642/]]></url><title><![CDATA[一听想睡]]></title><summary><![CDATA[这是一张专为失眠与焦虑人群打造的大自然疗愈音乐专辑。流水潺潺、林间鸟鸣、细雨落檐、微风拂叶……每一轨都采撷自纯净自然深处，以极简的旋律与白噪音交织，营造出柔软包裹的声场。没有突兀的起伏，没有情绪的压迫，只有如摇篮般的声波轻轻托住你的意识。从第一秒起，大脑便自动卸下防备，呼吸渐缓，思绪沉淀。适合睡前、冥想、午休或任何需要放松的时刻。不必刻意聆听，让自然的声音替你关掉世界的喧嚣，带你滑入一场深沉、安稳、不愿醒来的睡眠。]]></summary><name><![CDATA[一听想睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43642_1_307134.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[克里特岛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a5218cf58c42e659f742d6729e1fedaf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:34:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38382/]]></url><title><![CDATA[疗愈白噪音]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线《疗愈白噪音》是献给疲惫心灵的疗愈音声之旅。我们精选了雨落屋檐的轻拍声、林间风过树叶的呢喃、溪水潺潺的低语，以及远处雷声滚动的深沉回响…以高保真录制与8D环绕技术重现自然的真实质感。当耳机戴上，你将被环绕的声场轻轻托起，仿佛置身于山谷、湖畔或雨夜中。雨滴的节奏帮你掩盖杂念，风声的律动为你舒展紧张的神经，流水的回荡宛如温柔的催眠曲。科学研究表明，白噪音能有效平衡脑波，降低焦虑与心跳频率，让人快速进入深度睡眠。适用人群：·经常失眠、夜晚难以入睡的人·长时间工作学习，精神紧绷需要放松的人·喜欢冥想、瑜伽、静心练习的人·在旅途中或嘈杂环境中需要安静空间的人·渴望通过自然之声获得疗愈与陪伴的每一个你无论是因失眠辗转反侧的夜晚，还是在繁杂工作中寻求片刻安宁，这张专辑都将成为你的贴心伴侣。闭上眼睛，交出思绪，让大自然的声音替你疗愈、陪伴与守护。我是@一只百变鹿，更多助眠哄睡音频，可点击进入我的主页收听~白噪音｜疗愈｜助眠｜冥想｜治愈｜雨声｜轻音乐｜放松｜静心｜安眠｜睡眠｜舒缓压力｜深度睡眠｜夜晚助眠｜冥想放松｜专注学习｜环境音｜8D环绕｜自然白噪音｜心灵疗愈]]></summary><name><![CDATA[疗愈白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38382_1_577451.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[树林里下着绵绵小雨,纯粹自然的白噪音陪你睡个好觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f0d7a1bc34d5295c0ddc1c4a0a0f480c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 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01:29:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37919_1_338251.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[生活禅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:29:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41998/]]></url><title><![CDATA[红楼芳华，权倾天下]]></title><summary><![CDATA[【北宋末背景，加了红楼作为后宫戏，没看过红楼也不影响观看，红楼，水浒结合体，荣耀一星名人堂，日万，质量保证】穿越成西门庆，见到的第一个女人不是潘金莲竟是红楼秦可卿。这大宋靖康之耻将临，亦如红楼将倾！我堂堂清河县一霸，带着一群泼皮杀才，在宋徽宗跟前混的是风生水起！潘金莲，李瓶儿遇上了薛宝钗，林黛玉，这些天底下最能斗的女人们凑在一个园子，也不知谁更厉害！惹恼了大官人我，又是一顿家法大棒伺候！有干爹蔡京撑腰，抄了贾府也是顺手的事。我爬啊爬！爬垮了干爹，爬塌了宋徽宗宋钦宗。爬到最高处，只剩我一个权倾朝野！黄袍加身！只手拦住南侵覆灭的滚滚狼烟！]]></summary><name><![CDATA[红楼芳华，权倾天下]]></name><author><![CDATA[爱车的z]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41998_1_296337.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1175_扈三娘的羞涩,潘氏获救1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25b29cf5f057963020a2e705e9fb44da.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:28:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41779/]]></url><title><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></title><summary><![CDATA[《慢慢睡着》是一张融合原生自然声景与舒缓轻音乐的疗愈助眠专辑。实地收录林间清风、溪流叮咚、夜雨敲叶、浅虫低鸣等原生态自然音效，搭配钢琴、竖琴轻柔旋律交织相融，没有突兀起伏，节奏平缓绵长。城市里的焦虑杂念、紧绷神经，都会在温柔声响里慢慢消解。戴上耳机如同置身静谧山野，外界喧嚣被尽数隔绝，呼吸不自觉放缓，思绪逐步放空。适配入睡困难、熬夜焦虑、睡前思绪纷乱人群，既能伴着乐曲渐进沉入梦乡，也可用于睡前冥想放松。不用刻意强求睡意，让自然与音符温柔包裹身心，自然而然慢慢入眠，夜夜拥有安稳深度睡眠。]]></summary><name><![CDATA[慢慢睡着│纯音乐与大自然白噪音深度放松助眠减压]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41779_1_260799.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[绵延]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf5882dcb140157e9592e0fa53ff893f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:27:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41345_1_249909.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星光黯淡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:27:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43978/]]></url><title><![CDATA[重生后娇软舞娘被杀手缠吻肆意宠]]></title><summary><![CDATA[第一次坠河，她穿越了。第二次坠河，却是重生。第三次坠河，当那双温暖的手不顾一切的伸向她，终于融化了她心中的雪。也曾放下一切顾忌的去爱一个人，然她如青梅般的素手，终是撩拨琴弦的低缓，拨不动他生涩的心。她也终于变为了一个冷漠的人。辗转多年，红梅落尽春又来，只有一人，过尽千帆，始终在原地，未走远。---------本文以甜为主，为了剧情以虐为辅。女主因成长性格会有变化。]]></summary><name><![CDATA[重生后娇软舞娘被杀手缠吻肆意宠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43978_1_269752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[288_浪迹天涯 全剧终）]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/30fc9f4d905fa4666ec4d33b7884c5a2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:26:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38386_1_38988563.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林深处细雨绵绵,温柔的落雨声,一夜好眠的森林细雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:26:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43703/]]></url><title><![CDATA[静心助眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张为睡前时光量身定制的轻音乐专辑。每首曲目约3分钟，旋律舒缓悠长，音色柔和温暖，专为引导深度睡眠而设计。音乐以慢板节奏铺陈，配合呼吸般的起伏律动，帮助听者放慢心跳、松弛神经，逐步进入困倦状态。专辑特别注重低频与高频的平衡，避免刺激听觉，营造包裹感十足的安睡氛围。建议睡前十分钟开始播放，让音乐成为你的入睡仪式。无论是失眠困扰者还是追求高品质睡眠的人，都能从中获得深度放松与安宁。]]></summary><name><![CDATA[静心助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43703_1_261466.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听着听着就睡着]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/10f91d13f0e454619b66ea4a29055899.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:22:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41396/]]></url><title><![CDATA[陛下，你管这叫没落寒门]]></title><summary><![CDATA[陆明渊穿越大乾，成为备受轻视的没落寒门嫡长子。家族逼他弃学务农，他偏要逆天读书，凭惊世才学县试、府试、院试连夺第一，被赞千古第一童生、第一举人。殿试夺魁后平步青云，官至户部侍郎，其弟亦高中状元，一门双状元震动朝野。面对权倾天下的陆氏兄弟，众大臣惊问永安帝：“陛下，你管这叫没落寒门？"]]></summary><name><![CDATA[陛下，你管这叫没落寒门]]></name><author><![CDATA[挽天火]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41396_1_533509.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[没落寒门_1175_朝堂之争,构陷忠良!2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67fce2d184abbb796b848d2817ad64f8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:21:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42846/]]></url><title><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></title><summary><![CDATA[大地的呼吸、溪流的私语、林间的风吟——这张专辑将自然最纯净的韵律悉数收录。钢琴与长笛交织成清晨的薄雾，弦乐轻抚过午后的树影，流水声伴着鸟鸣在耳畔悄然流淌。每一首曲子都是一幅声音绘就的风景画，带你穿越幽静山谷，漫步金色麦田，仰望浩瀚星空。不添加任何电子合成修饰，纯粹的原声乐器与自然采样相融，让被都市喧嚣磨损的听觉重新变得敏锐，让紧绷的神经在旋律中渐渐松弛、安然着陆。]]></summary><name><![CDATA[沉浸自然纯音释疲惫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42846_1_288420.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海螺里的记忆回声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2fdc4a5e699c40574c1ad6b1c40b1ddb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:21:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37800_1_417114.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[潇潇细雨从亭檐缓缓滴落,坐下来听一会儿,心情舒畅许多]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:20:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42703/]]></url><title><![CDATA[长生从双修开始]]></title><summary><![CDATA[平凡少年机缘之下得到失传双修传承，知晓阴阳交融乃是通往长生的捷径。依靠双修法门调和自身本源，快速突破境界，摆脱修士寿元短暂的宿命。他离开贫瘠故土，游历浩瀚修真大世界，深入险地争夺天材地宝，结识各色佳人，携手共探大道。途中迎战宗门天骄、上古妖魔，化解重重杀机。他不执着于寻常修炼途径，深耕阴阳大道，一路逆流而上，纵横诸天万界，向着永生不灭的长生之巅不断进发。]]></summary><name><![CDATA[长生从双修开始]]></name><author><![CDATA[暗狱领主]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42703_1_261465.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0822_纷纷晋升2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8099e3dff5813cc95097f8bd036a99b7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:19:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29792/]]></url><title><![CDATA[都市极品医神]]></title><summary><![CDATA[【火爆爽文】五年前，废物叶辰犹如地上蠕虫般被人耻笑！但是五年后，他带着一百位上古大能回来了！]]></summary><name><![CDATA[都市极品医神]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29792_1_310957.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4894集_头骨枷锁.mp3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c10126b6b8ea3c6a6024b7779cbfe350.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:17:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43679/]]></url><title><![CDATA[森林大雨・放松助眠]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有好好睡一觉了？忙碌了一整天，明明身体已经很累了，躺在床上却还是睡不着？这个时候，不妨听一听森林里的真实雨声，让自己慢慢放松下来。这是一张以「自然雨声白噪音」为主题的助眠专辑。专辑收录了多种自然界下雨的声音，有雨点落在树叶上的沙沙声，有密集的大雨声，有雨水打在林间地面的声音，也有远处隐隐传来的雷声……无论是晚上睡不着、白天工作压力大，还是想找一个安静的环境看书、学习，都可以在这里找到适合自己的雨声。希望这些来自大自然的声音，能让你少一点烦躁，多一点放松，睡个踏实的好觉。有时候，放松真的不需要太复杂。关上灯，放下手机，找一个舒服的姿势躺下来，听着森林里持续不断的雨声，慢慢放空大脑思绪，不去想事儿了，身心自然就放松了，困意也就来了…今晚，就让森林里的这场大雨，陪你安安静静地睡个好觉。更多精彩专辑推荐：枕边女友｜春雨助眠｜五行养生乐｜大自然雨声催眠｜御姐哄睡｜五音疗愈｜宫商角徵羽｜欲望｜雨中漫步｜流水助眠｜听雨入梦｜深度睡眠｜ASMR无人声]]></summary><name><![CDATA[森林大雨・放松助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43679_1_260798.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[真实雷雨声,山中凉亭外大雨倾盆,听着格外解压助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/36b0122b35ddef00824cb69303390b0e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:14:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35908/]]></url><title><![CDATA[捉奸当天，豪门继承人拉我去领证]]></title><summary><![CDATA[《甜宠+先婚后爱+男主扮猪吃老虎》婚礼前一日，苏锦初亲眼目睹未婚夫出轨，和陌生女人在婚房里滚床单！“你未婚夫do的是我女朋友。”同来捉奸的男人俊脸靠近，轻声在她耳边提醒。苏锦初又委屈又难过，偏偏第二天的婚礼不能取消。“我可以和你结婚。”在渣男的冷嘲热讽下，才一面之缘的男人拉她去民政局。其实从一开始苏锦初就猜到，和她闪婚的顾明琛不是一般人。他气质矜贵、出手阔绰、住着豪宅、开着豪车，还能养得起女模特！]]></summary><name><![CDATA[捉奸当天，豪门继承人拉我去领证]]></name><author><![CDATA[慕容悠然]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35908_1_298257.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3205集_世上最大方房东]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d3a5991030c189177251e8de14d36062.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:14:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32375/]]></url><title><![CDATA[资治通鉴]]></title><summary><![CDATA[正如清代史家钱大昕说，读十七史，不可不兼读《资治通鉴》。“读资治通鉴，就像看高人下棋。历史人物的每一步，都是一个棋谱。我们看多了，自会下棋了。”《资治通鉴》正是一盘智慧的棋局，打开你的历史视野，开悟你的思维。]]></summary><name><![CDATA[资治通鉴]]></name><author><![CDATA[（宋）司马光]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/32375_1_310138.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3408集_宋纪一百二十一卷_宋高宗绍兴八年]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d61008d71e77e2bbbc9473e0d8428d4a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:13:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34464/]]></url><title><![CDATA[梦里修仙千年，醒来我已无敌]]></title><summary><![CDATA[一个老婆，两个老婆，三个老婆.......九百九十八，九百九十九，哦吼吼吼，一千个老婆，神仙日子啊~刚刚大学毕业的林白遭遇车祸昏迷三年，他梦见自己穿越仙界，修炼千年，不但成为仙界第一人，还和仙界九大圣女结为道侣，然而天劫来临，他和九大圣女皆被天劫击溃，魂飞魄散，而他也就此从医院醒来。醒来的林白，惊奇发现江城大学天才校花秦雪瑶，居然成了自己的女朋友，而他不知道的是，他那九位圣女道侣，也同一时间，在世界各地醒来……]]></summary><name><![CDATA[梦里修仙千年，醒来我已无敌]]></name><author><![CDATA[心在流浪]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34464_1_267826.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2740章_打架也不能乱扔垃圾]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/15f5c17f6a2993860315b74ebfff6f6f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:11:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43309/]]></url><title><![CDATA[米悠家猫狗那些事]]></title><summary><![CDATA[米悠家里有三只毛孩子——小狗弟弟、小猫猫小鱼，还有一只慢吞吞的白化小乌龟小久。故事专门收录米悠和这三只毛孩子之间发生的爆笑日常。每一集都是独立的小故事，不用按顺序听，随便点开一集都能乐呵半天。猫猫狗狗大作战，米悠萌宠齐捣蛋！米悠上学记1年级点这里可以收听哦米悠上学记2年级点击这里可以收听哦米悠上学记3年级上册点击这里收听哦！米悠上学记3年级下册点击这里收听哦！米悠上学记4年级上册点击这里收听哦！]]></summary><name><![CDATA[米悠家猫狗那些事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43309_1_289076.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[080_乌鸫又来了(下)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5aeffd775514b8f43c16ac987d72d03b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:10:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43683/]]></url><title><![CDATA[半山听雨・中国古典乐]]></title><summary><![CDATA[半山有雨，竹林有风，琴音自远处缓缓而来。《半山听雨・中国古典音乐》以古筝、竹笛、箫等中国传统乐器为主要音色，将山间细雨、林风、溪水的自然意境融入旋律之中，构建“听觉—空间—感知”三位一体的沉浸式听觉场域，真正让你「听・见」东方古典音乐。专辑取意于中国传统山水美学。雨落青山，雾起林间，竹影摇曳，檐下听泉，一筝一笛之间，仿佛远离城市喧嚣，独坐半山，看云起云落，听雨声渐歇。音乐整体以舒缓节奏与留白感为主，旋律柔和、不扰心绪，并融入宫商角徵羽・五音和鸣的东方传统音乐色彩，让古筝的清润、竹笛的悠远与箫声的沉静自然交织。适合在睡前放松、午后小憩、阅读写作、茶席静坐、冥想舒压、学习专注等场景中聆听。闭上眼，暂别纷扰。听一场雨，为忙碌的生活留下一片安静而美好的时光。@云上夜听FM温柔姐姐，更多精彩专辑推荐：春雨助眠｜催眠女友｜五音疗愈｜棕噪音｜风雪催眠｜听雨入睡｜宫商角徵羽｜雨中漫步｜五行养生曲｜御姐哄睡｜流水助眠｜大自然雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[半山听雨・中国古典乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43683_1_307977.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[中国古典音乐《今夜月色正好》]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79a28430b54bc05ce0316ca238efefcf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:10:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39898/]]></url><title><![CDATA[水声疗愈自然之声]]></title><summary><![CDATA[这是一份送给“高压族”和“失眠星人”的听觉礼物。在这个喧嚣的时代，我们的心常如干涸的荒野，水声疗愈来赐你一场关于“水”的洗礼。我们深入人迹罕至的山谷、雨林与海岸，捕捉最纯粹的自然脉动。从清晨第一缕阳光下的森林溪流，到深夜湖边的潮汐律动。这些流动的水流不仅是减压疗愈白噪音，更是大自然最原始的安抚。当你戴上耳机，身心的焦虑将随波散去，杂乱的思绪在水声中逐渐平复。你将获得：舒缓焦虑：模拟自然波长，修复跳动不安的神经。正念引导：借由流水的律动，练习全然的当下觉察。深度助眠：营造安全的包裹感，伴你进入无梦的深睡。闭上眼，呼吸随波起伏。此刻，世界唯有水声，和你自己。我是@一只百变鹿，你的枕边哄睡女友。水声疗愈｜缓解焦虑｜助眠音乐｜正念减压｜失眠救星｜深度睡眠｜压力释放｜身心放松｜情绪调节｜心理疏导｜白噪音｜大自然的声音｜沉浸式水声｜森林溪流｜柔和雨声｜海浪治愈｜纯净原声｜ASMR水声｜Alpha脑波音乐｜沉浸式听觉疗法｜自然音景｜SoundHealing｜瑜伽冥想｜午休小憩｜居家办公必备｜睡前仪式感｜晚安电台｜阅读陪伴｜SPA背景音乐｜心理咨询BGM]]></summary><name><![CDATA[水声疗愈自然之声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39898_1_296322.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[聆听清澈悦耳的潺潺水声,让疲惫的身心慢慢放松,深度助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40d71e45898c76bb9f32914d75e246b5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:10:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30793/]]></url><title><![CDATA[罚罪]]></title><summary><![CDATA[一桩桩离奇的案件，层层迷雾包裹之下，到底隐藏着怎样的罪恶？罚罪！带你穿过迷雾，直击凶手！每个案件里普通小人物背后都藏着令人感慨又忧伤的曲折故事，看似无法解释，恐怖至极，实际上都是人为，有时候比鬼神更可怕的是人心！接下来...请准备好您的耳朵，故事...开始了...让我们一起品别人的故事，反思自己的人生...]]></summary><name><![CDATA[罚罪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30793_1_268956.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[梨涡里的暖意08]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97fa09de2246305f22ba5074ff4dfd35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:09:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38172_1_273574.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[墨池风荷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:07:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31201/]]></url><title><![CDATA[中国绝密档案]]></title><summary><![CDATA[《中国绝密档案》，能够最大程度地体现节目的内容亮点:真实而不是生编滥造地讲解历史;生动传奇地而不是味如嚼蜡地解读历史;视角广泛、角度多维记述历史，深浅度挖掘历史故事，民间野史、古史杂谈、述古道今。满足一切好奇解惑。一个个扑朔迷离的历史谜团一个个扣人心弦的惊奇故事请大家做好准备，跟着我一起去探秘那些久远而又曲折的案中奇案，一起去揭开每一个故事背后的历史真相。]]></summary><name><![CDATA[中国绝密档案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[经典纪实]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31201_1_303686.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1884集_东北王张作霖绝密档案]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/753b141310789352b0678c79be0c3953.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:06:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38329_1_285089.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[篝火旁的追忆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:06:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31127/]]></url><title><![CDATA[山村小神农]]></title><summary><![CDATA[山野村夫意外获得神奇仙葫！从此他便不再平凡，好运连连！他种的蔬菜米其林餐厅抢着收购；他饲养的家畜纷纷成为各国大佬桌上佳肴；当记者来采访的时候，他露出淳朴的笑容说了一句“来了，老铁？”]]></summary><name><![CDATA[山村小神农]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31127_1_279427.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4068集_傻眼]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/37df713da18fd54d3c1c6ec057d52f6d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:05:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/22033/]]></url><title><![CDATA[晚安妈妈：365夜睡前故事]]></title><summary><![CDATA[陪伴是最长情的告白~这是晚安妈妈工作室为小朋友们~量身定制的365个睡前故事~]]></summary><name><![CDATA[晚安妈妈：365夜睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/22033_1_279459.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[失踪的水杯]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab184f0404bd5b6936dcc0abc5dd3712.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:05:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43623/]]></url><title><![CDATA[放松时刻]]></title><summary><![CDATA[《放松时刻》是一张以“快速放松、自然入眠”为核心的轻音乐专辑。全辑采用低音量、慢节奏、长音延续的创作手法，营造出如云朵般柔软的听觉空间。开篇以渐弱的钢琴引入，中段加入溪流、雨声、风铃等自然采样，尾声则回归极简的空灵音色，引导呼吸逐渐平稳、心率缓慢下降。专辑适合失眠人群、高压上班族、备考学生以及需要午休放松的人士。无需刻意聆听，只需轻轻播放，让声音像空气一样包裹你。一听想睡，让每一个夜晚都不再漫长，让每一次休息都真正有效。]]></summary><name><![CDATA[放松时刻]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43623_1_301938.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[淡淡忧伤]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25545db33aa9c4a19299cb58ac59493f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:05:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38081/]]></url><title><![CDATA[安静催眠]]></title><summary><![CDATA[安静催眠30首助眠音乐陪你度过每一个夜晚轻轻地闭上眼睛，只用你的耳朵去聆听......舒坦全身的筋骨，，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，身心自在，忘却忧伤。]]></summary><name><![CDATA[安静催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38081_1_772830.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅心似月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6b60356ab8b2a6512d4ed43785a3794f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:04:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37807/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37807_1_275333.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[暴雨天_撑着伞漫步在郊区的小径]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:04:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38187/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38187_1_294669.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[草原上的风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:02:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43488/]]></url><title><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></title><summary><![CDATA[《治愈自然纯音缓心绪》是一张专为舒缓情绪和改善睡眠打造的轻音乐专辑。全辑以纯音乐为载体，与温暖钢琴、空灵长笛、柔和弦乐交织成一片宁静声场。旋律如微风拂面，节奏舒缓平稳，引导呼吸渐渐放慢，让紧绷的神经一点点松弛下来。无论是被焦虑困扰的夜晚，还是需要放空的午后，这张专辑都能为你抚平心绪、安放疲惫。戴上耳机，让治愈的自然纯音缓缓流淌，伴你安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43488_1_1095209.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琴声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab3969feb1ac60522c34fe410f04716e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:02:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41035/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠轻音乐》专辑是一张专为失眠与焦虑人群打造的深度睡眠疗愈音乐集。制作团队融合东方禅意美学与现代脑波科学，以空灵的颂钵、悠远的古琴、轻柔的溪流声为基底，叠加阿尔法脑波频率与432Hz疗愈音律。专辑遵循“以音入眠”的理念，通过钵音的绵长共振引导大脑从兴奋状态逐渐下沉，进入θ波乃至δ波的深度放松阶段。从《空灵冥想》到《静夜禅心》，每一首曲目都是一场声波助眠仪式，有效缓解压力、平息杂念。这不仅是助眠背景音，更是一份随身携带的安眠良方，伴你在呼吸之间卸下疲惫，回归一夜无梦的安稳好眠。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41035_1_271610.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅悦心扉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/54d8c1dfac6cc54b2d27b17b397ec9c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 01:01:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37928/]]></url><title><![CDATA[冥想疗愈]]></title><summary><![CDATA[疗愈｜放松｜冥想｜瑜伽这是一张大自然3D全景声沉浸式音乐专辑。戴上耳机，放下负担，在柔和的自然之声中，感受情绪的释放。配合瑜伽、冥想等产生多感官的沉浸式体验，从而达到放松身心，缓解紧张，释放压力的效果。]]></summary><name><![CDATA[冥想疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37928_1_310243.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[丝丝春雨洒满油菜花田,雨珠轻轻滴落,舒缓解压]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bce3df55f158706a39695985fded4db2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 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00:56:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40467/]]></url><title><![CDATA[冥想、禅修、瑜伽和减压音乐]]></title><summary><![CDATA[致力于在以下领域为您的身体和灵魂制作优美的放松音乐：冥想、瑜伽和禅宗音乐深度睡眠和缓解失眠的音乐用于精神治疗和缓解压力的音乐适合学习和集中注意力的音乐与世界级作曲家（例如非常有才华的乌克兰音乐家泰穆尔·哈基莫夫）合作，并利用自己在音乐创作和声音编辑方面的技能，我将努力打造成喜马拉雅上最美丽的轻松音乐频道。您的支持将是我创作的巨大动力和灵感！请订阅、点赞和评论，因为我会尽力上传优质内容。]]></summary><name><![CDATA[冥想、禅修、瑜伽和减压音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40467_1_279861.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[二胡古筝竹笛_听者聚福]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/799f7b465563c3f0fde85951043bdbf9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:55:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36861/]]></url><title><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></title><summary><![CDATA[小熊妈妈的童话王国孩子们将跟随小熊妈妈的声音，进入奇妙的童话王国，与可爱的小动物们一起冒险，探索未知世界。快来关注+订阅+评论吧！愿所有小宝贝们在甜美的童话故事中健康快乐、夜夜好眠！晚安宝贝倾情制作海伦出品必属精品]]></summary><name><![CDATA[小熊妈妈讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36861_1_354716.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1116_小熊的第一天幼儿园]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/facb0c444e860845a86ac12dd7fbe749.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:53:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40932/]]></url><title><![CDATA[真君驾到]]></title><summary><![CDATA[妖魔，神仙，志怪，江湖。酒馆当中，胡人酒女笑着避开旁人手掌，裙下尾巴晃动；夜市之内，兜帽下面也不知几个是人，几个是鬼；山川上头走猛虎，洞庭湖里老龙眠。一把剑，一个人，一卷书。路在前方，道在心里，而剑在手上。斩妖除魔，仙神退避。真君驾到，百无禁忌。]]></summary><name><![CDATA[真君驾到]]></name><author><![CDATA[阎ZK]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40932_1_298189.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[传错了勿听4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a62ee38851e40df98684f4d98073361a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:44:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/27724/]]></url><title><![CDATA[宰执天下]]></title><summary><![CDATA[宰者宰相，执者执政。上辅君王，下安黎庶，群臣避道，礼绝百僚，是为宰相。佐政事，定国策，副署诏令，为宰相之亚，是为执政。因为一场空难，贺方一迈千年，回到了传说中‘积贫积弱’同时又‘富庶远超汉唐’的北宋。一个贫寒的家庭，一场因贪婪带来的灾难，为了能保住自己小小的幸福，新生的韩冈开始了向上迈进的脚步。这一走，就再也无法停留。逐渐的，他走到了他所能达到的最高峰。在诸多闪耀在史书中的名字身边，终于寻找到了自己的位置。]]></summary><name><![CDATA[宰执天下]]></name><author><![CDATA[CUSLAA]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/27724_1_292884.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2887集_晨奎错落天日近5]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/447eca912a1e7c8bb77c34878e7f0ab1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:43:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41893/]]></url><title><![CDATA[风扇白噪音，减压放松]]></title><summary><![CDATA[风扇的白噪音已帮助上千万用户实现了睡眠自由。风扇发出的持续、规律的“嗡嗡”声，就像一层稳定的声波毯，可以覆盖掉空调、冰箱启动的低频声以及楼房邻居家的噪音，让大脑放松下来，更容易进入睡眠状态，从而缩短入睡时间。--你是否曾被空调外机的低频共振吵到神经衰弱？你是否半夜多次因左邻右舍的噪音而梦中惊醒？你又是否常因心情烦躁、被日常琐事所牵绊而彻夜失眠？这张《风扇白噪音》专辑，经专业处理和静心打磨，接近粉红噪音，引导θ波脑波，放松你的深层潜意识，更好的助你放松和入睡。--在本专辑中你将听到温润匀速的风声流转，低稳电机嗡鸣循环环绕，无突兀杂音、无高频刺耳波段，轻柔风噪层层包裹听觉，舒缓绵长、干净治愈。本专辑适合熬夜失眠人群、睡前思绪杂乱者、办公备考易分心人群，也适配通勤放空、冥想休憩、婴幼儿哄睡、宿舍降噪、居家放松全场景聆听。戴上耳机沉浸式聆听，抚平精神紧绷与情绪内耗，屏蔽外界干扰杂音，卸下白日疲惫与压力，重塑安稳松弛的身心状态，高效入眠，收获整夜安稳深睡与内心平和。--更多精彩助眠放松专辑，欢迎点击下方蓝字链接，跳转收听：雨声助眠｜御姐哄睡｜深度放松｜沉浸式雨声催眠｜ASMR]]></summary><name><![CDATA[风扇白噪音，减压放松]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41893_1_268955.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒缓电风扇助眠白噪音_梦幻般的舒适白噪音·帮助放松入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/195d7c68ddefaeda17fa58fb66a1d03a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:43:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42670/]]></url><title><![CDATA[荒年1958：我靠赶山狩猎养活全家]]></title><summary><![CDATA[二十一世纪特战队员王明意外重生到 1958 年。原生家境烂到极点：家徒四壁、外债缠身，母亲重病咳血，小妹常年挨饿，大姐容貌出众，一直被村里恶霸惦记。绝境之下，王明手握顶尖野外生存、追踪狩猎本领。背靠茫茫大山，进山赶山狩猎，猎野兔、狍子、野猪，对抗熊瞎子，采摘山菌野货。他依靠野味换粮、换药，护住一家人，反击村中恶人与刻薄亲戚。后续一边打猎养家，一边抓住时代机遇经商，改善家人生活，带领身边人走出贫困，最终全家安稳富足。狩猎写实感：大量进山设陷阱、追踪猎物、深山避险、对抗猛兽情节，赶山狩猎主线贯穿前期；家庭温情：主角全力守护母亲、大姐、小妹，亲情线浓厚；年代乡土冲突：邻里矛盾、亲戚算计、村霸刁难，主角果断打脸；长线成长：从单纯打猎糊口，逐步拓展生意，跳出山村格局；]]></summary><name><![CDATA[荒年1958：我靠赶山狩猎养活全家]]></name><author><![CDATA[笨萝卜]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42670_1_268641.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0939_要钱不要命的主]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/548b56d0b3a368fdac15f9fc1abcc185.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:42:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40988/]]></url><title><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[这是一张纯实景录制的海浪白噪音助眠专辑：收录大自然原生海浪声，无人工合成、无人声、无音乐，主打深度助眠催眠，用最纯粹的自然声响治愈失眠与疲惫。我们远赴无人静谧海岸线，在凌晨、午后、日出、黄昏等不同时段实地录音，捕捉轻拍沙滩、拂过礁石的各类海浪音，保留原声温润质感，沉浸式还原海边的静谧与温柔。海浪舒缓节奏贴合人体放松频率，能快速隔绝嘈杂、平复焦躁，帮你摆脱辗转难眠，轻松进入深度睡眠。适配睡前助眠、日常解压、冥想专注、午后小憩等多种场景，可整夜循环。伴着温柔浪声入眠，把疲惫交给大海，夜夜安睡。这里是@一只百变鹿助眠频道，你的枕边哄睡女友。新专辑上线，请大家多多订阅支持。#沉浸式雨声催眠#御姐哄睡#欲望 #你的失眠指南#女友哄睡#深夜哄睡#香艳御姐助眠#五行养生乐#城市白噪音#催眠音乐#减压白噪音#水声疗愈#雨中漫步#睡眠伴侣#疗愈钢琴曲#ASMR无人声#助眠ASMR#ASMR敲击触发音#钵声疗愈#鸟鸣#禅音禅韵#清晨唤醒#催眠脑波#深海助眠ADHD#疗愈白噪音#沙滩漫步#大自然8D全景声#森呼吸#自然雨声#枕边女友#口腔音#心动日记#枕边女友]]></summary><name><![CDATA[海浪白噪音助眠催眠大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40988_1_1095208.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[把烦恼沉入海底,让疲惫随浪退去,做一场蓝色的梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/07bf3e5b6f2453deb5a23d540410020d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:39:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39630/]]></url><title><![CDATA[催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[让思绪慢慢安静，在音乐中进入自然的放松与内在专注。《催眠音乐》以科学的放松频率为基础，融合舒缓的环境音、柔和的氛围音乐与渐进式节奏设计，帮助大脑从紧绷状态平稳过渡到深度放松，逐步进入安稳睡眠。无论是夜深人静的独处时刻，还是睡前放松、冥想、呼吸练习，这张专辑都将成为你温柔而可靠的睡眠伴侣，带你进入安静、深沉、安心的睡眠世界。戴上耳机，闭上眼睛，今夜，好好睡一觉。更多精彩助眠哄睡专辑，尽在@一只百变鹿 主页点击下方蓝字链接，直达专辑主页：御姐哄睡系列：你的百变软萌女友｜女友哄睡｜香艳御姐助眠｜舔耳哄睡听雨系列：沉浸式雨声催眠｜雨中漫步ASMR微人声系列：ASMR无人声｜失眠指南｜指尖沉睡｜耳语呢喃轻音乐系列：冥想音乐｜梵乐心经｜五行养生曲催眠女友系列：欲望｜心动日记白噪音系列：大自然8D全景声｜白噪音疗愈｜冥想疗愈｜鸟鸣｜自然之声｜减压白噪音XiMi团：御姐哄睡｜枕边女友｜成人睡前故事]]></summary><name><![CDATA[催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39630_1_303036.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一夜好眠催眠曲_轻柔旋律不断,陪你度过漫漫长夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/30288085e12d8cd2b9cf412f0429dc35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:32:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43646/]]></url><title><![CDATA[自然之声助眠]]></title><summary><![CDATA[给谁听的压力大、晚上睡不着、有点动静就醒的人。就是用大自然的声音帮你放松下来。里面都有啥别以为只有下雨。这12个音频可全了，几乎把大自然搬回家了。有海浪声，有山涧流水，有林间鸟叫和溪流。有虫鸣、蛙叫、蟋蟀叫，连猫咪的声音都有。想听雨的，有滴答小雨、沙沙山雨、还有打雷暴雨。喜欢冬天的，有暴风雪、呼啸的风、屋顶的雪花，还有雪夜里的篝火声。乡村田野的知了青蛙，森林里的鸟语花香，全都有。听着啥感觉躺下闭上眼，海浪呼啦呼啦，溪水哗哗流，青蛙呱呱叫，鸟在树上唱歌。冬天风呼呼吹，雪沙沙下，旁边篝火噼啪响。这些声音不吵人，能把你心里的烦心事、工作上的压力，全给盖过去。呼吸顺了，身子松了，脑子不转了，不知不觉就犯困了。啥时候听晚上睡觉听，中午眯一会儿听，想静静看书、发呆的时候也能放。失眠的时候随便挑一个，总有一款适合你。怎么听声音别开太大，调到刚好听见就行。定个时，让它自己响着，你该睡睡。今晚挑个喜欢的，好好睡一觉。]]></summary><name><![CDATA[自然之声助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43646_1_288419.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[160._老牛嚼碎月光饼,嚼出困意的甜香]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/13aaf6f034f6f4e3dc918c86578bd76c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:30:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/21504/]]></url><title><![CDATA[斗破之无上之境]]></title><summary><![CDATA[这本书是斗破苍穹的续集，斗破苍穹对于很多人来说有一种特殊的情怀，不愿它就这样结束，而在这本中一个全新的位面将向我们打开，让我们在这个新的位面中去见证萧玄的复活，去期待熏儿和彩鳞在新位面中与萧炎的相聚，去见证萧炎与他的小伙伴们的再一次成长，让我的播讲帮大家圆一个斗破梦！]]></summary><name><![CDATA[斗破之无上之境]]></name><author><![CDATA[夜雨闻铃0]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/21504_1_258968.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4103_失去不朽]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e0137235ce52a8e66c5acdd21e559bb0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:30:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39420/]]></url><title><![CDATA[闭眼即入睡]]></title><summary><![CDATA[《闭眼即入睡》专辑收录超过100首禅意轻音乐，既有禅意的静谧，也有音乐音响的悦耳，让你的心流开始萌动，古典幽雅古风纯音乐，伴你静心冥想、放松减压、陶冶性情、疗愈心灵！禅心：禅是一种修身养性的心态；禅悟：禅是一种超乎世间的境界；禅意：禅是一种点亮心灵的明灯；禅机：禅是一种幽深静远的智慧；禅定：禅是一种灵性的自然回归；禅谛：禅是人类安详的笑容！]]></summary><name><![CDATA[闭眼即入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39420_1_293237.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[涤尘]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b234623e18d8be2cf38b9f2f96d6d5ce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:26:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37821/]]></url><title><![CDATA[禅意古风音乐]]></title><summary><![CDATA[禅乐冥想静坐减压助眠放松冥想有效地减缓负性情绪，放松身心缓解焦虑，帮助睡眠困难人群，调整入睡状态。所有糟糕的都是经历，所有的美好都会在最后相遇，把怦然心动和一切热爱都寄予活着也是一种浪漫。抬头仰望，记得还有月光。晚安，好梦。人人娱乐出品]]></summary><name><![CDATA[禅意古风音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37821_1_257854.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[明月入怀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d86f31c1258b64255a8378edaab080a2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:26:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42649/]]></url><title><![CDATA[秋雨]]></title><summary><![CDATA[长无眠夜，倚窗听雨;雨入南窗，打湿了窗沿，打湿了书卷;她打在屋檐，落在阶前，她打在灰瓦上，落在青石的老街的脊背上;她也浸润过蝶帕罗裳，揉碎过幽梦缱绻;打湿过芭蕉，吻碎过海棠，抚落过梨蕊，濯洗过梧桐;她入过幽静的寒潭，穿过蓊郁的竹林。烟雨蒙蒙，一切皆是戚戚的空灵，愿此刻只有你和连绵的雨声。]]></summary><name><![CDATA[秋雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42649_1_274627.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[树林美丽的雨声和雷声,极度舒适雨声,睡眠,放松,治疗,专注,学习_放松雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83b51d553b67d0cb1ed42ecdf70eb575.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:25:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36811/]]></url><title><![CDATA[全民星海时代]]></title><summary><![CDATA[这是属于巨舰星河的大时代，多元宇宙破碎，无尽宇陆碎片散落虚空，化作无垠破碎星海。    仙域道兵、机械神降、黄金巨人、巫师主宰…数之不尽的奇异文明。星海奇物、基因药剂、外殖装甲、浮陆本源…遍地可见的稀世珍宝。幽能飞梭、幽能飞艇、幽能飞舰、护卫舰、战列舰、歼星舰、超维母舰…层次分明的薪火战舰。    纵横星海，从薪火人类文明开始。]]></summary><name><![CDATA[全民星海时代]]></name><author><![CDATA[山高地迥]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36811_1_282454.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第2350集_出发】]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dfa09cb6e0aaa5c5d94cba68ba999249.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:22:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40728_1_310242.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[助眠雨声_舒缓纯雨声,雨声催眠,白噪音睡眠,适合学习]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:19:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34938/]]></url><title><![CDATA[末世第一狠人]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来丧尸病毒爆发，全球沦陷人类文明分崩，作为幸存者，活下去是唯一渴求！ 问：末世怎样才能活下去？答：首先要狠！【非重生】【轻系统】【丧尸】【末世生存】【杀伐果断】【不圣母】]]></summary><name><![CDATA[末世第一狠人]]></name><author><![CDATA[差不多了]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34938_1_269811.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2871集_摇人吧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/40520b614bff1393c7e9e052aadee0d0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:18:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43870/]]></url><title><![CDATA[请不要质疑多周目玩家]]></title><summary><![CDATA[末世降临，世界秩序轰然崩塌……四本上锁的日记本，四条并行的童年周目线。剑尊、预言家、以及……？宏大而严谨的世界观背景，三大阵营七大序列的规则设定。平凡的大学毕业生江剑心，从翻开第一本剑尊日记开始，彻底改写人生……以及，世界秩序！名词解释多周目：周目可以理解为游戏中读档一次，可以回到原点重来，多周目理解为继承部分数据再次挑战。序列：在某一项能力上，个体晋升的等级链，在这个故事里，序列数越小越厉害。‌还有什么名词需要解释的？欢迎来评论区戳大喵！。]]></summary><name><![CDATA[请不要质疑多周目玩家]]></name><author><![CDATA[天又下雨了]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43870_1_268313.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第541集_君云期与预知家(一)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a8c95b2bb067b4ae4e2ac45e943da44.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:18:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42762/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。每条音频1小时，中间没有打扰。有轻柔细雨、淅淅沥沥；雨滴入水，滴答作响；隐隐雷声，隆隆为伴；流水潺潺，映入耳畔。这里没有音乐、没有人为的造作、没有人声。纯享的大自然原始的雨声。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42762_1_281071.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一个古朴小院,古老青砖砖瓦,白噪音_雨声_放松解压_失眠助眠_缓解焦虑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a97af266784e05c8d53f4ae6a4642c45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:13:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41664/]]></url><title><![CDATA[足球少年小布鲁]]></title><summary><![CDATA[一支常年垫底的鱼腩之师，一场两球落后的生死绝境！没人看好那个瘦小的替补少年布鲁——队友嘲他是饮水机管理员；对手蔑他是不堪一击的“软脚虾”，就连主教练都在犹豫，该不该在这场背水一战的比赛里，派他上场！可谁能料到，他腕间那块不起眼的电话手表里，竟蛰伏着一个足球之神系统！一脚惊天落叶斩划破天际，一场半场大四喜燃爆全场！所有人都不看好他，偏偏他最争气！从坐穿板凳的看客，到力挽狂澜的MVP；从无人问津的替补，到整支球队的信仰！他用势大力沉的爆射洞穿球门，用永不言弃的信念点燃绿茵，用赤诚滚烫的热爱改写命运！“既然总有一个冠军，那为什么不是我们？！”这是属于少年布鲁的逆袭传奇，是他用汗水与热血谱写的绿茵战歌！]]></summary><name><![CDATA[足球少年小布鲁]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41664_1_267825.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[区区冠军篇_第347集_今天这趟没白来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b6da0f5d68efe5aff2877feb4e5f86b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:10:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/19579/]]></url><title><![CDATA[万古之王]]></title><summary><![CDATA[落魄家族少爷叶无双，入赘大婚之夜，却被诬陷对自己小姨子图谋不轨，手骨脚骨被断，七经八脉被废，母亲和小妹也受尽屈辱。含恨而死之际，融合前世天帝记忆，彻底觉醒。善恶到头终有报,只争来早与来迟，今日之耻，他日必报！昔年的仇敌，如今稳坐天界之巅。曾经的弟子，亦是成为绝代强者。往日的红颜，依旧翘首盼君归来。万古往来无有我，又有谁人敢称王？且看叶无双此生一人一剑，再回巅峰，杀三千神，诛十方魔，问鼎万界，成为不朽的万古之王！]]></summary><name><![CDATA[万古之王]]></name><author><![CDATA[飞天神牛]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/19579_1_260797.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第3468集_他没疯,藏得好]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/67deefedd09b0e37e3e9731b6fd21b84.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:09:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41850/]]></url><title><![CDATA[将军误：皇上，求放过]]></title><summary><![CDATA[宋奕，一个女扮男装的将军，为守护国家征战沙场多年。然而功高震主，回归京都后便陷入皇帝慕修寒设下的权力博弈之中。面对家族、朝廷与个人情感的纠葛，她既要保护弟弟宋晓免遭杀身之祸，又要应对来自皇室和权贵的步步紧逼。当身份秘密逐渐浮出水面，她如何在朝堂之上立足，又能否解开与慕修寒之间复杂的情感谜团？一场关于忠诚、背叛与生存的较量就此展开。]]></summary><name><![CDATA[将军误：皇上，求放过]]></name><author><![CDATA[糖酥玖玖]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41850_1_294060.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第426集_寺庙遇绑匪(二)]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1d0d63d07738af25566a19c08eaf7886.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:09:30]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43266/]]></url><title><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43266_1_282725.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[这场舒缓的雨光临了郊外那片树林_柔和_舒缓_治愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c558657c1b4859f1d1890ecf9fb3104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:07:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38598/]]></url><title><![CDATA[儿童科普博物百科]]></title><summary><![CDATA[咕比与妮娜，开启一场跨越时空与维度的科普大冒险！无论是远古恐龙称霸的白垩纪，还是神秘深邃的海底世界；无论是璀璨星河中的浩瀚宇宙，还是微观世界里的奇妙细胞王国，两位小向导都将用趣味十足的互动和生动故事，把晦涩的科学知识变成超酷的“探险秘籍”。在这里，每个小朋友都是勇敢的探索者，一边穿梭奇妙空间，一边解锁自然科学、人文历史的奥秘，让好奇心与想象力在知识的宇宙中自由翱翔！]]></summary><name><![CDATA[儿童科普博物百科]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38598_1_296321.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第914集]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf11713b84ee9444e674f45ed097045f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:06:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43788/]]></url><title><![CDATA[狮子老爸晚安故事]]></title><summary><![CDATA[狮子老爸晚安故事|爸爸讲给孩子的晚安故事]]></summary><name><![CDATA[狮子老爸晚安故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43788_1_1095207.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[147_六个能人(七)_大风退兵,工钱归主_晚安故事]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/97204298e00829d4d5bc927d01fffe8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:02:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43558/]]></url><title><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43558_1_238130.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间大雨_遇上潺潺溪河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6028cac2891d44bbcaf14265e29ea146.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-13 00:01:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43644/]]></url><title><![CDATA[春雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[春雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43644_1_326510.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[河边细雨_融入了雨打阔叶_鸟鸣元素]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a9d69452f149f877daa17ce3450f40b9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:55:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43652/]]></url><title><![CDATA[每晚听]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。定期更新，持续为您带来惊喜：我们会定期更新专辑内容，为您带来更多新鲜、有趣的自然声音，让您的听觉体验永不停歇。]]></summary><name><![CDATA[每晚听]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43652_1_332930.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山间古刹的雨声_雨声白噪音_放松雨声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e34c44ab2e66765ab31d8986749fcf6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:54:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42548/]]></url><title><![CDATA[火种骑士团]]></title><summary><![CDATA[十三岁的猫族少年影子，是小有名气的侠盗。在劫富济贫时，他遇到了一个宁死也不肯屈膝的同龄少年——龙眼。影子的头脑智计百出，龙眼的剑术天下无双。两个少年一拍即合，决定组建“火种骑士团”，反抗暴君的统治。这个成立于偏远山村，穷到吃不起饭的骑士团，将会四处出击，消除压迫，将各路能人异士纳入麾下，从无名小卒成长为令整个帝国颤抖的力量。]]></summary><name><![CDATA[火种骑士团]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42548_1_278490.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星火燎原篇_第240集_不想办法了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6d6c16d98feeb10dee91099338a0cb18.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:50:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39988/]]></url><title><![CDATA[一笑通关.故宫我来了]]></title><summary><![CDATA[这是一场中二少年主场的故宫探险，也是一段替台北家人打前站的寻根之旅，这个暑假，台湾转学生罗一笑参加故宫研学，中二入骨的他总想着触发神兽挑战，保护全人类。在这场融合文物知识与奇幻冒险的考核中，从破午门的谣言，到和神鸟鸟鸦言和，从遍寻不着的轩辕镜，到奏乐请来的小木偶押鱼，他热情敢想，他执着敢当，在队友们的咬牙切齿和五体投地中，竟凭着”故宫守护者”的信念逆袭翻盘，更圆了太爷爷的寻根梦。你可知有哪些是600年前的故宫就有了的城市维护系统黑科技嘛？你还知龙九子有哪些在故宫里任职？你能细数出故宫的屋顶分类和颜色使用的规范及寓意嘛？还想来围观故宫里的哪些娱乐，皇室成员日常吗？这一切就请跟着罗一笑他们——解开吧！]]></summary><name><![CDATA[一笑通关.故宫我来了]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39988_1_1095204.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[149_黎明之战_下_谁要升堂]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b474a4340cb8c03d469a14a10eb5befd.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:44:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41030/]]></url><title><![CDATA[致命打击：枪火游侠佣兵路]]></title><summary><![CDATA[他是顶尖佣兵王者山鹰，是传奇佣兵团北极狐的继承者，更是游走在黑暗边境的枪火游侠！  美墨边境的硝烟骤然升起，洛斯哲塔斯贩毒集团的枪口对准了无辜平民，核原料走私、脏弹危机席卷全美，人口贩卖的黑色链条横跨三大洲。  山鹰孤身闯入毒窟，以悍不畏死的战术硬刚黑帮大佬，炸军火库、截车队、狙杀毒枭，在枪林弹雨中撕开罪恶的防线；他一路追击幕后黑手“死亡天使”，从墨西哥的街头火拼，到加拿大的生死博弈，从叙利亚的战场厮杀，到非洲草原的终极对决；他要为死去的兄弟复仇，要捣毁贝尔加湖基金会操控的全球黑色帝国，要斩断“替死者”组织的恐怖根基，更要让所有被黑暗吞噬的无辜者，看到正义的子弹！    超硬核军事细节：真实枪械战术、特种作战流程、现代战争装备还原，拒绝无脑爽文，军事迷必听！ 超密集枪战爽点：街头火拼、跨境突袭、无人机轰炸、重火力对轰，全程高燃无尿点，每一章都有肾上腺素飙升的名场面！ 超宏大跨国剧情：从泰国到墨西哥，从加拿大到叙利亚，横跨欧亚非的正邪博弈，毒枭、黑帮、恐怖组织、幕后财阀，对手层层升级，剧情全程高能！ 超丰满人物群像：铁血硬汉山鹰、传奇老兵血狐、飒爽女将蒂芙尼、疯批反派死亡天使，每个角色都有血有肉，正邪交锋直击人心！ ]]></summary><name><![CDATA[致命打击：枪火游侠佣兵路]]></name><author><![CDATA[耗子爱吃鸡腿]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41030_1_303034.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1168集_原子武器师]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/55344f3d8a83051161f937e2a91cbce0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:41:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42221/]]></url><title><![CDATA[我的智商逐年递增]]></title><summary><![CDATA[【无系统+无女主+日常+群像+智商在线+科研+大国崛起】​陈拙重生回了婴儿时期。但他没有系统，没有随身空间，没有叮当作响的任务提示。他拥有的，只有一个随着年龄增长，算力不断进化的成长型大脑。“陈拙是谁？”“他是数学界的幽灵，物理学界的暴君，科学界唯一的上帝。”​不后宫，不烂俗 ]]></summary><name><![CDATA[我的智商逐年递增]]></name><author><![CDATA[介安艺]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42221_1_257850.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第610集_第一个成年人]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/970b013ddfe4cbf8e5da8f256e41a4ac.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:41:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42714/]]></url><title><![CDATA[未知入侵]]></title><summary><![CDATA[当金色沙漏倒转。当时空为此倒流。一切都回到刚刚开始的时候！迷雾之海，漂浮之岛，邪祟与未知，属于穿越者的灵魂真正苏醒，誓要挽回昔日一切遗憾，杀穿这个世界！敢问深海，邪崇与第四天灾，谁才是入侵者？（本文内含元素，架空世界，重生，系统，穿越者） ]]></summary><name><![CDATA[未知入侵]]></name><author><![CDATA[荆柯守]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42714_1_315156.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第465集_特殊能量潮汐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d523fb78843f1e63defbbdd9c71d57b8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:40:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43774/]]></url><title><![CDATA[静心禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[静心禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43774_1_266541.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[飞流_古筝禅境_静心养生曲]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ff71dba267af818964cb0ac540b4932a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:39:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43422/]]></url><title><![CDATA[十万个怎么办]]></title><summary><![CDATA[孩子玩具乱扔找不到？吃饭坐不住满屋跑？不想去幼儿园天天哭？……这张专辑就是拯救各位家长育儿焦虑的“带娃神器”！专辑专为3-6岁学龄前儿童打造，小果是一个和你家宝宝一样有各种小毛病的孩子——赖床、挑食、不爱刷牙、玩具乱扔……每当小果遇到麻烦，住在鱼缸里的小鲤鱼精灵鲤余欢就会出现，用有趣的小游戏和朗朗上口的魔法口诀，带着小果一步步学会好习惯。每1个主题包含2集：第1集是故事对话篇，让孩子在生动的情境中理解“为什么要这样做”；第2集是口诀篇，用韵律巩固记忆，孩子一听就会、一学就能做。]]></summary><name><![CDATA[十万个怎么办]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43422_1_264098.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[习惯养成篇_第98集_被抓伤了怎么办]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ce7e414aa454662e8ab923e257d84f4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:38:26]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43790/]]></url><title><![CDATA[听一场夜雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听一场夜雨]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43790_1_263086.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[真实细雨声_无雷_无杂音_纯雨声助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5982fe0e0a6be780e86f42918541647e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:37:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29881/]]></url><title><![CDATA[官途沉浮录]]></title><summary><![CDATA[史上最权威的公务员知识库官场小说，为官做人技术全在其中，囊括官场平衡术、阳谋、阴谋、鬼谷子权术、斗争技巧、升迁密码等终极为官艺术，网络点击率达两亿人次的超人气作品。建在基层工作一直未有起色，被女方父母嫌弃，遭遇婚姻变故，而陷入人生低谷。一次偶然车祸，梁建救了某位贵人之女，至此人生发生重大转折，二十年后最终达到举重若轻、点石成金、出神入化的境界！]]></summary><name><![CDATA[官途沉浮录]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29881_1_772828.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2110集_暴民围府2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3dcac7eedbc8448b2c970a222071746c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:34:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43421/]]></url><title><![CDATA[十万个怎么办]]></title><summary><![CDATA[这是一部充满奇幻色彩的校园喜剧！热情开朗的鲤余欢转入三滴水实验小学，与兔悠悠、豹小澈等性格迥异的同学成了好朋友。每当大家遇到麻烦时，鲤余欢总会掏出神奇道具想要帮忙，却常常把小麻烦滚成大雪球。每到这时，她便会通过手腕上的神奇手表召唤神秘外援，通过示范和角色扮演教大家“怎么办”。在笑声中，孩子们将学会如何表达自我、理解他人，完成一次次关于真诚与理解的社交成长之旅。]]></summary><name><![CDATA[十万个怎么办]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43421_1_257852.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[有人插队怎么办?_第98集_啊啊啊青菜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f7e5bbd6392b6d836eef70c72ccd4f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:33:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39665/]]></url><title><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></title><summary><![CDATA[小朋友们好！我是你们的好朋友小猪屏蓬！我已经在喜马拉雅上陪伴你们5年啦！最受小粉丝们欢迎的小猪屏蓬爆笑日记系列，即将迎来2026年！新的一年里，猪战神和猪财神的目标就是带给你们更多快乐和欢笑！科学家说了，最好的健康秘诀，就是每天开心大笑！这件事猪战神和猪财神最擅长啦！2026年对猪战神来说，充满了快乐和希望！因为我不仅多了很多新故事，我还有了新的书店，新的桌游，和新的朋友！今年小猪粉一定要继续给力哦！你们是我的最强动力！爱你么么哒！]]></summary><name><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39665_1_293962.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第380集_香香姐姐的观星术]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/62bdc1d7b1d74c2faa108e0c587040b1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:31:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43699/]]></url><title><![CDATA[王笑笑的观察日记]]></title><summary><![CDATA[我是王笑笑，一名普通的四年级小学生，某天早晨醒来我发现我掉进了讨厌我的人——杨真真的日记里。在她的日记里我看到了一个完全不一样的自己。就在我以为这只是一场梦时，一只非主流的小鸟找到了我，告诉我是我创造了它，现在我作为被选中的孩子会进入不同人的日记。后来我掉进了彼得、妈妈、外公、哥哥…… 甚至是路边小狗的日记，在他们的日记里我看到了一个个完全不一样的自己。在他们的视角下我逐渐认识更多面的自己，接下来的我又会掉进谁的日记，在他人的日记里的我又是什么样的呢？]]></summary><name><![CDATA[王笑笑的观察日记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43699_1_278703.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第84集_一万四千六百天]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2026/1024/a66513fcb0be31803ac3b5a7d1482c11.jpg]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:29:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43893/]]></url><title><![CDATA[山林雷雨声 | 99%的人听了5分钟就睡着]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[山林雷雨声 | 99%的人听了5分钟就睡着]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43893_1_268954.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[村落的下雨声,野钓雨打伞面_无雷_雨滴水面声,解压放松白噪音_1h]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/225874632f819efbaa05273a31c20127.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:25:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14683/]]></url><title><![CDATA[至尊神医]]></title><summary><![CDATA[小神医阳顶天纵横都市,治病救人赚钱,谱写一段霸气的人生。不仅获得了吊炸天的系统传承!还可以召唤风雨，开口能和动植物沟通……本书又名《浪子邪医》]]></summary><name><![CDATA[至尊神医]]></name><author><![CDATA[九月鹰飞]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/14683_1_307976.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[4907集_应接不暇的情况,被朴锡仁跑了1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[http://image.ting13.cc/cover/yousheng/2021/0402/至尊神医.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:23:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37376/]]></url><title><![CDATA[新华FM]]></title><summary><![CDATA[新华社有声新闻，关注最新热点，分享有效资讯，传递时代声音~]]></summary><name><![CDATA[新华FM]]></name><author><![CDATA[新华FM]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37376_1_285572.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2026中国国际拳击公开赛在贵州遵义收官]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5d237630274292e45858b0c0ceffe073.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:20:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29571/]]></url><title><![CDATA[风流寂寞小神医]]></title><summary><![CDATA[【神医+美女+透视+异能+赚钱】桃花眼邪看世间美花，邪医术正治人间奇病阳顶天偶得桃花眼，厂花校花纷纷找上门！男主角是红星机械厂的员工，一次上山采蘑菇的时候摔下山崖撞上千年古树，意外拥有了树魂，可以控制生灵甚至妙手回春。从此财源滚滚，人脉通达。]]></summary><name><![CDATA[风流寂寞小神医]]></name><author><![CDATA[九月鹰飞]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29571_1_233624.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[3126集_先藏起来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a27546a3856d1a0655c8c1018ce1b613.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:19:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29076/]]></url><title><![CDATA[权路迷局]]></title><summary><![CDATA[【多人剧+官场+美女+权谋】众多大咖主播演绎，弥补单播的遗憾！梁建在基层工作一直未有起色，被女方父母嫌弃，遭遇婚姻变故，而陷入人生低谷。一次偶然车祸，梁建救了某位贵人之女，至此人生发生重大转折，逐步走向人生巅峰！]]></summary><name><![CDATA[权路迷局]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29076_1_285571.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2215集_门口挑衅1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bb5ee31d37115aa0c12228bc9abd30e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:19:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36415/]]></url><title><![CDATA[抗战韩疯子]]></title><summary><![CDATA[李云龙虎躯一震，“二营长，你他娘的意大利炮呢？给老子拉上来”。亮剑大小战役胜利的背后，一个小战士的穿插和贡献不为世人所知，当其所有事迹一一呈现，这是一场不为名利的激情岁月，更是一段不同寻常的历史年头……故事，要从魂穿者韩烽的身上讲起……热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！]]></summary><name><![CDATA[抗战韩疯子]]></name><author><![CDATA[深思文学]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36415_1_288249.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第851集_找墙撞死2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4783292ba4c951b6e61a94e30cb4cfaa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 23:04:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41974/]]></url><title><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></title><summary><![CDATA[这张《自然白噪治愈好睡眠》专辑，是一场专为疲惫心灵打造的声音疗愈之旅。专辑深入山林与海滨，实地采集了最纯净的自然白噪音——从溪岸的猫头鹰低鸣、潺潺流水的稳定律动，到轻柔雨落树影与潮汐拍岸的舒缓节奏，每一秒都真实而纯粹。制作上运用了沉浸式音频技术，强烈建议佩戴耳机收听，能瞬间将你从喧嚣都市抽离，置身于宁静的大自然怀抱中。无论是潺潺水声、绵密细雨，还是规律的海浪，这些天然的“声学麻醉剂”都能有效隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。闭上眼，让原始的自然絮语拥你入眠，找回一夜好眠的治愈力量。]]></summary><name><![CDATA[自然白噪治愈好睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41974_1_266538.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冰岛缓流河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc3edfcf4b5e3099c5ed059ead13b008.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:42:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38005/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38005_1_261129.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅境清幽]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:41:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43689/]]></url><title><![CDATA[东京医途]]></title><summary><![CDATA[重生平行时空的东京后，桐生和介憋了半天才写出一句“我的高中成绩并不理想”，无奈之下，只能弃文从医。好在他能看到女孩们的世界线，只要抉择行动，就能获得对应奖励（外科手术技能、医学论文、银行卡存款+N……）于是乎，很快，他就明白了三件事：一、真正喜欢你的人，是不会在乎你开什么颜色的保时捷。二、就只是和她们喝了点酒而已，在床上也只是聊天，不要多想，别再无理取闹了。三、做好时间管理。（重要！重要！重要！）]]></summary><name><![CDATA[东京医途]]></name><author><![CDATA[睡醒了会饿]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43689_1_289648.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[182_礼尚往来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/814a85e68aca988ce48117edf6de3747.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:40:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38090/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《清晨唤醒音乐》唤醒还在沉睡的身体，做个元气少女！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。而轻柔的音乐，最适合唤醒我们的身体与心灵。音乐人：储维监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38090_1_263084.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅听禅坐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/851f5271159125344307ac6a7470ed1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:39:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38194_1_502956.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[波罗的海_浪花拍打海岸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:38:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41412/]]></url><title><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡前》是一张专为深夜失眠人群定制的温柔治愈专辑。以空灵鼓的空灵质感为骨，自然白噪音为韵，打破纯音乐与自然声的边界，织就一段无纷扰的睡前放松时光。空灵鼓的低频震颤轻缓绵长，像晚风拂过耳畔，褪去白日的疲惫与焦虑；流水、轻雾、林间细语等自然白噪音悄然融入，不刻意不突兀，让每一段旋律都自带呼吸感。没有复杂的编曲，没有多余的修饰，只保留最纯粹的治愈力量，适配每一个需要安放情绪的睡前时刻。无论是结束一天的忙碌后，想要卸下一身压力；还是辗转难眠时，需要一段旋律伴你入梦；亦或是独处时，渴望与自己的心灵温柔相拥，这张专辑都能成为你的专属慰藉，每一首都藏着治愈人心的温柔力量。抚平心绪、舒缓神经，陪你慢慢告别喧嚣，这里是@云音乐_XStudio治愈频道，进入主页收听更多精彩作品，订阅+关注，下次收听不迷路。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41412_1_282868.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一听就困_专为难入睡准备的舒缓音乐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a3ec35eccbee9e282eed0addb80c7694.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:36:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37745_1_249908.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[蝶花飞舞]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:33:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43559/]]></url><title><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></title><summary><![CDATA[《自然灵音助夜夜安睡》是一张专为失眠、焦虑与高压人群打造的轻音乐助眠专辑。全辑以纯音乐为基底，搭配钢琴、竖琴与空灵弦乐，营造出宛如置身森林月夜的沉浸声场。旋律舒缓无刺激，节奏平稳渐入微鼾，帮助大脑从纷乱思绪中抽离，引导呼吸放慢、肌肉松弛。适合睡前冥想、深度放松或辅助入眠。无需刻意聆听，让自然灵音轻轻包裹你，夜夜安睡到天明。]]></summary><name><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43559_1_282372.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[琴声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ebb0050025470b228f26c23c0adba2f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:31:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38268_1_248366.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[德国图林根森林的夏日]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:29:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38084/]]></url><title><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑解压·助眠·冥想·学习·瑜伽·疗愈·每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦纯音乐与家人朋友分享，帮助他们解压放松有个好心情，感谢您的支持！音乐人：徐亚楠，擅长巴咕音乐，代表作《没勇气开口》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38084_1_285592.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冰岛缓流河]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bef3fa95fdd85541d0c86709af1dc41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:28:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38455/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[这张专辑是专门为那些被失眠、焦虑、抑郁所困扰的听者而创作的。这个星球的生活节奏太快了，让我们来回归纯粹的本心，找回生命中就为了的本该就有的从容与惬意。音乐人]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名5]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38455_1_271752.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨林中的潺潺溪流_蝉鸣声声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23f747cd3a1dba80fea837616dc74814.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:27:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39712_1_282867.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[叶落归根]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:26:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38339/]]></url><title><![CDATA[佣兵百万，皇帝？狗都不当！]]></title><summary><![CDATA[楚宁穿越成大楚皇子。但，太子要他做替死鬼！郡主不愿嫁他！就连皇帝，也要他去送死！所以，楚宁只能训练一支无敌兵马自保！皇帝：楚宁，太子势大，你手中二十万兵马能否借给父皇？太子：十八弟，咱把父皇收拾了，平分江山！郡主：我们该洞房花烛了。]]></summary><name><![CDATA[佣兵百万，皇帝？狗都不当！]]></name><author><![CDATA[不问岁月任风歌]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38339_1_258509.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2032_副后]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/74f7abce269e07bc1a918dcedf19773e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 22:26:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39402/]]></url><title><![CDATA[仙人消失之后]]></title><summary><![CDATA[三千年前，天魔降临。仙人出手，胜而逐之，天魔退出人间。其后天地灾变致灵气衰弱，仙人消失，天魔却化身神明，重新渗透人间；一百六十多年前，神物降临。富饶的赤帕高原、战无不胜的盘龙古城，尽数化为黄土；如今，我，降临了！追寻仙人留下的线索，扭转既定的宿命，解开仙魔的真相……而一切的起源，要从回到盘龙古城、体验波澜悲壮的历史开始。PS：本文为迷雾文，不开上帝视角，世界的全貌及真相随主角行动而逐步揭开，重探索、重体验，不套路。]]></summary><name><![CDATA[仙人消失之后]]></name><author><![CDATA[风行水云间]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39402_1_308920.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1749]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/05d3bac94446e5cdd33b16296c50ca56.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-11-12 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