<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><document><webName><![CDATA[13听书网]]></webName><hostName><![CDATA[api.itingshu.iiisss.top]]></hostName><datalist><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42856/]]></url><title><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></title><summary><![CDATA[猫拉布穿越到修仙世界！他觉醒的是最稀有的剑灵根...变异的...土&金灵根...咳咳，准确地说是，土豆灵根和金针菇灵根！宗门测试都无法通过。意外不意外，惊喜不惊喜！从伙食房小杂役开始一辆小餐车横扫修仙界修炼是不可能修炼的一辈子也不会修炼就靠卖小吃和一锅平底锅赢得一切啦~]]></summary><name><![CDATA[猫拉布剑灵根爆笑美食王]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42856_1_288942.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[240_这就叫厉害]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/440f4f35c9a0e3c3a26b2e15a8e18b69.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:56:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33184/]]></url><title><![CDATA[猫成成之书中奇旅]]></title><summary><![CDATA[我不是正在跟题目搏斗吗？怎么突然穿越了？还变成了一个小反派？主角大哥，不要随手捏死我啊，我再也不敢了！卑微少年猫成成仰天怒吼，又怕老天爷真的生气，卑微地缩了回来。他要用行动告诉这本书的主角，他不是反派。然而，主角压根不信！！！“谁能告诉我怎么办啊！在线等，急！”面对书中主角的敌视，面对迫在眉睫的灭门之灾面对扑朔迷离的命运，卑微小猫将去往何方？]]></summary><name><![CDATA[猫成成之书中奇旅]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33184_1_282101.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[刀锋所向篇_第442集_偏心的金箍棒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/510d9326bd6c2503e65c1447081b2d31.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:54:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40099/]]></url><title><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></title><summary><![CDATA[很多年前，命桥有缺活不过十五岁的鲤逍遥，以大毅力攀登龙门，引来龙神垂青，他带着改命的机缘，骑马负剑闯入江湖。若干年后。鲤逍遥从初等天赋的孱弱少年，成长为龙腾世界的最强天骄。面对足以毁灭世界的危机，他组建薪火联盟，联合八方豪杰，最终历经千辛万苦，成为拯救世界的大侠。然而，属于鲤逍遥的故事并没有就此结束。为了一个誓言，也为了成为宇宙第一剑仙，他和伙伴们一起闯入了浩瀚宇宙。面对更加壮阔的世界，面对此起彼伏的危机。鲤逍遥又说出了那句话：“我鲤逍遥，绝不认输！”“即便宇宙浩瀚，我们也终将绽放出属于自己的光芒！”]]></summary><name><![CDATA[鲤逍遥2：龙腾宇宙]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40099_1_277237.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[见龙在田篇_第295集_破军龙族的特质]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/392cd6a02088ad983ee494f527973ba0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:53:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41827/]]></url><title><![CDATA[神秘复苏]]></title><summary><![CDATA[我叫杨间，当你看到这句话的时候我已经死了......一张诡异的人疲倦，一只窥探黑暗的眼睛，这是一个活下来的人经历的故事。在这人间如狱，恐怖复苏的世界，你要牢记“鬼是杀不死的，能对付鬼的只有鬼！”]]></summary><name><![CDATA[神秘复苏]]></name><author><![CDATA[佛前献花]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41827_1_276187.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第0765集_总部大会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/05862c70791b7be7c563eecc20ec04f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:38:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40735/]]></url><title><![CDATA[民调局异闻录后传]]></title><summary><![CDATA[几年前，我见证了“民调局”的倒塌，几年后，我又见证它重新建立起来。知道这个时候，我才明白高亮当年为了这个时刻舍生求死意义。上一次我讲述了“民调局”如何倒塌的故事，现在我将告诉你们它是如何涅槃重生的......]]></summary><name><![CDATA[民调局异闻录后传]]></name><author><![CDATA[耳东水寿]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40735_1_268170.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1074集_意外的遭遇_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/991589e9617179c2739af8600275952b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:33:07]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43624/]]></url><title><![CDATA[高武纪元]]></title><summary><![CDATA[从南洋深海中飞起的黑龙，掀起灭世海啸……火焰魔灵毁灭一座座钢筋水泥城市，于核爆中心安然离去……域外神明试图统治整片星海……这是人类科技高度发达的未来世界。也是掀起生命进化狂潮的高武纪元。即将高考的武道学生李源，心怀能观想星海的奇异神宫，在这个世界艰难前行。多年以后。“我现在的飞行速度是122682米/每秒，力量爆发是……”李源在距蓝星表层约180公里的大气层中极速飞行，冰冷眸子盯着昏暗虚空尽头那条形似神话传说中神龙的庞然大物：“你，应该是所有入侵半神生命体中最强的一个了。”“只可惜，现在的我，可以称之为……武神！”]]></summary><name><![CDATA[高武纪元]]></name><author><![CDATA[烽仙]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43624_1_288507.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2041集_大结局_十一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bb61cf03e7f5aa3091b46795aa90344.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:18:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31023/]]></url><title><![CDATA[龙虎道主]]></title><summary><![CDATA[天地有灵机，万物食灵机而长。百类皆可成妖，延寿命，得神通，唯人族例外。人体有缺，无容纳灵机之能，但人魂质清灵，生而近道，故有大智慧者另辟蹊径，借妖修仙，摘取长生果。]]></summary><name><![CDATA[龙虎道主]]></name><author><![CDATA[我是瞎混的]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31023_1_298330.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1854集_司掌日月]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/355557819fddedbc885f88b5ca155b06.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:12:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31887/]]></url><title><![CDATA[整座大山都是我的猎场]]></title><summary><![CDATA[假如重生回到四十年前，你有什么打算呢？买房？炒股？囤古董？捣腾国债卷？……不！赵军觉得只要自己不去瞎折腾，就是对全家最大的帮助。所以，他要做一个老实的村溜子。就这样，他默默地走向了村外的大山，过起了摸鱼捕鸟，牵狗打猎的生活。本故事纯属事实，如有雷同，那是真的！！！]]></summary><name><![CDATA[整座大山都是我的猎场]]></name><author><![CDATA[百李山中仙]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31887_1_292813.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2574_你们参帮路子挺野呀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/01e4bc4aed13577b73c8bb52fa9440f7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 05:08:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/26293/]]></url><title><![CDATA[精灵世界的底层训练家]]></title><summary><![CDATA[宝可梦同人文主角：夏彦无女主精灵实力分级：初始级、合格级、卓越级、资深级、精英级、资格级、准天王、天王、冠军、掌门大致参考游戏中的等级（仅供参考，不要对标）：初始级：0-9合格级：10-19卓越级：20-29资深级：30-39精英级：40-49资格级：50-59准天王：60-69天王：70-79冠军：80-89掌门：90-PS：“资格级”也叫道馆级，意思是拥有成为道馆馆主资格的等级。（主要是我觉得吧，碰到一只精灵，喊“道馆级”好像有点别扭。）招式设定：理论上精灵的招式都是出自遗传和后天学习，也会因为进化或者实力提升学会一些招式，但更多的肯定还是后天学习。另外，一般情况我都会注意，但如果不小心写了一些精灵老版本的招式，勿喷。剧情的一些解释（目前我看到的你们的疑惑，没看到的后期补）：1、我一直说是现实向，不是黑暗向，只不过现实偏黑（个人理解）。2、理论上宝可梦没有太完整的时间线，特别是动漫、动画交织下，各种特别篇穿插，所以不要硬套某些看过的剧情，同人不是照搬原著.....o(╥﹏╥)o3、娜姿从小就很强，她把她妈变成了玩偶，她父亲也阻止不了，她是道馆馆主，但还不是火箭队干部（我没写过，不要问我），另外她现在呈现的，是我有埋东西的......4、大吾和希罗娜还不是冠军，和主角实力差得不多，不要用“有色”目光去看待他们，哦，排除希罗娜.....≡ω≡5、本书暂定无女主，很大概率也是无女主。（当然更不可能有你们像的那种男主）建议一些小伙伴可以无视书中一些评论的自嗨（他们就是自嗨），我都是照着纯纯兄弟情去写的.....6、看到了再继续补充吧......]]></summary><name><![CDATA[精灵世界的底层训练家]]></name><author><![CDATA[说唱鸽]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/26293_1_199152.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1128_番外_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a77265e2a48639f1994b77d2cb60a7e1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:59:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30881/]]></url><title><![CDATA[艾泽拉斯阴影轨迹]]></title><summary><![CDATA[骨灰级玩家穿越魔兽，成了吉安娜的亲哥哥，咱现在也是王子了，为了家族存续着想，我是不是该先把自家妹妹的腿打折，免得她以后成为一个弑亲禽兽？等等？怎么一过来就要先死一次？让我看看攻略。嗯，先触摸额头开启人物面板，然后抄起武器去开了那个兽人的脑壳，如果掉落装备就赚了，没有也不必伤心，洗把手，然后再去找下一个……好了，不开玩笑了，让我们正经一点，重新开始讲这个故事：死亡是一把钥匙，打开新的人生。布莱克.肖手握玩家模板，可以打怪升级，坐拥职业系统，一路高歌猛进。系紧黑夜为披风，手握阴影做利刃，用杀戮磨砺爪牙，以恐惧喂养野心。从风暴王国到奥格瑞玛，他的恶行无人不知，从冰冠冰川到潘达利亚，他的恶名无人不晓。当黑衣帝王破影而出时，整个世界都战栗不休。这就是关于这个人的故事，从黑暗之门六年的卡兹莫丹讲起...]]></summary><name><![CDATA[艾泽拉斯阴影轨迹]]></name><author><![CDATA[帅犬弗兰克]]></author><category><![CDATA[网游竞技]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30881_1_195112.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第四卷098下_为了拯救自己的人民,王子决定出道成为海盗_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/74c1adecedebcbe89b51c7d75a1673b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:56:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/23359/]]></url><title><![CDATA[末世重生之火凤凰]]></title><summary><![CDATA[末世五年，人性泯灭。林鸾没有死于丧尸之口，却命丧同伴的贪婪之下。再睁眼，她回到了六年前。这一年，末世还未来临，那些真心待她的亲人朋友还未因她丧命……前世的错，今世改过。涅槃重生，她发誓宁为刀俎，不为鱼肉。她要尽她所能，让自己和在乎的人，都好好活着！可是，这不知打哪冒出个师兄，死皮赖脸求投靠，求包养，她又该如何应对？]]></summary><name><![CDATA[末世重生之火凤凰]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/23359_1_130321.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[236非核之王2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/88f29a7f4a171476e964042906d6b858.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:55:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42652/]]></url><title><![CDATA[对不起，我是反派]]></title><summary><![CDATA[穿越第一天，林羽发现自己是个妖族间谍，七天不完成任务就要被灭口。人族在查内奸，妖族在催业绩，他一个炼气三层的小虾米，夹在中间疯狂掉马。既然跑不掉，那就把马甲穿到底——装忠臣骗过宗门长老，交假情报糊弄妖族上司，顺手还把邪修组织发展成自己的暗桩。等所有人反应过来，那个哭喊着要跑路的小透明，已经踩着各方大佬的尸骨，成了修仙界最不能惹的存在。]]></summary><name><![CDATA[对不起，我是反派]]></name><author><![CDATA[黄天空]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42652_1_328717.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第249集_还有一件事需要你顺便做一下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3c131b5ff904e16dfbad238ad1969588.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:53:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36076/]]></url><title><![CDATA[阴阳神算]]></title><summary><![CDATA[十三岁那年的一场意外，让我丢失了一缕魂魄。爷爷为我招魂时，却引来了一屡不属于人世间的“千年孤魂”。自此，我的命格被彻底篡改，阴阳两界的气运如锁链般缠上身来。原来爷爷是隐世不出的命理高人，而我竟是百年难遇的“五术传人”。为破五弊三缺的诅咒，我被迫踏入阴阳行当，替活人卜卦，为亡魂引路。然而那道外来魂魄始终如影随形，五阴之劫悄然降临……天命难违，因果难逃，这场横跨阴阳两界的天命之局，终将揭晓所有因果的价码。]]></summary><name><![CDATA[阴阳神算]]></name><author><![CDATA[寿比南山]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36076_1_280581.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2033_绑住爷爷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7afcbec1c55ae50deb964c3f2a8c152c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:46:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/34528/]]></url><title><![CDATA[精灵世界的心灵大师]]></title><summary><![CDATA[站在你面前的是--卡那兹宝可梦学院优秀导师~德文公司心理医生 ，火箭队首席顾问，等离子队真正教皇，兹伏奇大吾人生导师，御龙渡挚友 希罗娜知己， 超梦主治医生，宝可梦博士--景禾!]]></summary><name><![CDATA[精灵世界的心灵大师]]></name><author><![CDATA[说唱鸽]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/34528_1_307830.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[549套娃_禁止02]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c320afc703f99966e7480bc56d1eb3ef.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 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04:17:15]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37945/]]></url><title><![CDATA[屠狗之辈]]></title><summary><![CDATA[仗义每多屠狗辈，无情多是读书人。这是一个叫赵山河的小人物从小镇走向世界的故事……]]></summary><name><![CDATA[屠狗之辈]]></name><author><![CDATA[关中老人]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37945_1_247715.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1575八卦_动动发财的小手点个订阅加关注哦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7356991cbf5230ab99d9b218c0db0fa2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:14:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43488/]]></url><title><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></title><summary><![CDATA[《治愈自然纯音缓心绪》是一张专为舒缓情绪和改善睡眠打造的轻音乐专辑。全辑以纯音乐为载体，与温暖钢琴、空灵长笛、柔和弦乐交织成一片宁静声场。旋律如微风拂面，节奏舒缓平稳，引导呼吸渐渐放慢，让紧绷的神经一点点松弛下来。无论是被焦虑困扰的夜晚，还是需要放空的午后，这张专辑都能为你抚平心绪、安放疲惫。戴上耳机，让治愈的自然纯音缓缓流淌，伴你安然入梦。]]></summary><name><![CDATA[治愈自然纯音缓心绪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43488_1_1091394.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[分开后想念]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab3969feb1ac60522c34fe410f04716e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:10:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38240/]]></url><title><![CDATA[大自然冥想]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022《大自然冥想》专辑是以大自然白噪音为底做的一张轻音乐冥想专辑，可以让人在音乐中得到放松和治愈。专辑中的钢琴轻音乐的作用是希望通过优美得旋律和白噪音来使人感觉身处于大自然中，从而达到放松和解压的效果。而大自然冥想音乐则是通过简单且慢节奏的旋律达到催眠疗愈以及提升人们积极正能量的效果。用大自然的声音来感受大自然的魅力，陶醉在大自然的怀抱之中，洗去心里的尘埃和城市的喧嚣！音乐人王浠维：音乐制作人、歌手、词曲创作人，大学就读于德国汉堡音乐与戏剧学院，代表作《七年》、《离别颂》。音乐人：王浠维出品人：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然冥想]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38240_1_273150.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[澳大利亚塔纳米沙漠_吹过哈克木树_远处传来渡鸦声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/eabaf1a241fab5a888af9c8723c8fbb5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:10:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41571/]]></url><title><![CDATA[安静入眠]]></title><summary><![CDATA[藏尽东方静谧禅意，谱写深夜安眠乐章，纯治愈系禅乐舒缓治愈，声声治愈人心。将古琴、颂钵、轻箫等古朴乐器之声相融，搭配山野自然轻音，营造远离尘嚣的清净意境。在快节奏生活中，人人皆有心神疲惫、夜不能寐之时，柔和禅乐可舒缓神经、宁心养神，驱散内心烦闷。睡前轻听慢品，渐渐放空思绪，舒缓周身疲惫，抛开世间纷扰，静心沉眠，告别辗转失眠，拥有安稳舒心的整夜好梦。]]></summary><name><![CDATA[安静入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41571_1_270024.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[明月入怀]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3890e937ad2522cb8bb1a94cfe696fb7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:09:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38101/]]></url><title><![CDATA[冥想音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，这座城逐渐安静下来，徐徐晚风没有带来睡意，反而带来了慢节奏的惬意。带上耳机听着悠悠小曲，比起白天的快生活，或许有人更喜欢慢生活。这样的情境与氛围下，专辑里的一首首曲调应运而生。潺潺流水与声声鸟禽脆鸣、如歌如诉的笛、平静却深厚的低音……为你带来更舒适与静谧的心灵疗愈，但愿紧绷的神经得到了短暂的放松休憩。音乐人：咲影，原名廖尹，重度日式爵士说唱爱好者。曾于国际电台任职音乐编辑，现为某不知名小作坊的编曲师傅。多年音乐制作经验，与多位词曲人、歌手、混录师合作。闲暇时间，相约三五琴友组队排练与演出。音乐人：咲影监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[冥想音乐]]></name><author><![CDATA[佚名64]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38101_1_302107.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[174_2hz止痛]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcaac71d4031ddbf808a2e5cc53e76b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:09:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37802/]]></url><title><![CDATA[清晨轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑早晨醒来，一切都是那么美好。温暖的阳光化作窗帘挂在窗前，是那么的温馨。早上你会选择什么音乐叫醒你的耳朵，开始一天的幸福生活？音乐人：杨佳林，毕业于天津音乐学院钢琴系硕士，多次获得国内钢琴比赛金银奖项。擅长管弦、史诗、爵士、卡通。代表作品《霂野云村》等游戏配乐。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37802_1_304221.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[波兰的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8752f1454a2355acec43eff21cdd35f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:08:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38050/]]></url><title><![CDATA[好听的纯音乐]]></title><summary><![CDATA[休闲放松时刻必备轻音乐，带上耳机，一秒进入极度放松慵懒、高度治愈时刻！安静的宅在家中，听听轻音乐，自由纯净，慰藉心灵。好好生活，慢慢治愈，悄悄发光。请让我用轻音乐陪伴你，陪你度过疲惫孤单的时刻吧！]]></summary><name><![CDATA[好听的纯音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38050_1_289464.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[记忆]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d30d6273ee9d2c6156dba2b0a9c856a8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:08:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43617/]]></url><title><![CDATA[音域出品：摇滚女声之夜]]></title><summary><![CDATA[她们和所有人一样生活在这座城市里。但到了晚上，她会拿起吉他，站在灯光下面，把那些没有说出口的话唱出来。她可以唱一首很温柔的歌，也可以让失控的吉他和鼓点彻底撕开夜晚。爱情、遗憾、孤独、自由，还有那些突然重新燃起来的勇气，都藏在她的歌里。《摇滚女声之夜》，是夏梦留给深夜的一份歌单。如果你也曾经在凌晨独自走过一条街，开车穿过没有尽头的夜路，或者戴着耳机，却不知道自己究竟在等什么——也许，你会在这里听见一点熟悉的声音。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：摇滚女声之夜]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43617_1_300033.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[狂风暴雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/837fc5dc5101e79a111cdef4b4ac19fa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 04:01:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/27534/]]></url><title><![CDATA[绯闻萌妻：腹黑老公，头条见]]></title><summary><![CDATA[四年，他从一无所有变身神秘财阀的继承人，荣耀归来。四年，她从豪门千金沦落成娱乐圈的小编剧，面临牢狱之灾。再重逢，严承池高傲怒怼：“夏长悦，你当年要是爱我比爱钱多一点，现在就不用跪着求我！”夏长悦苦涩一笑，颜值智慧双高萌娃挺身相救：“总裁，要买我妈咪咩？扮得了少女，演得了女王，玩得了小清新，咽得下重口味，专业生产小天才，一千万美金带回家！”严承池错愕的盯着眼前跟他如出一辙的小脸，咬牙：“成交！”下一秒，小公主从门后探出小脑袋，“爹地，这里还要一千万。”]]></summary><name><![CDATA[绯闻萌妻：腹黑老公，头条见]]></name><author><![CDATA[浮屠妖]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/27534_1_174906.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[802_洞房花烛有惊喜_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/53dea297b5ace5c947f77bd310989df2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:58:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28884/]]></url><title><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></title><summary><![CDATA[建筑工地上的惊现可疑旅行箱，尘封的罪恶，腐败的女尸，谁能穿透这重重迷雾？畸形的情欲，三个人的混乱情史，是谁高高举起了屠刀？恩爱夫妻为何形同陌路，亲生兄妹因何素不相识？废弃旧菜窖里木乃伊尸体，隐藏了多少罪恶？假面女村医，为何要将亲人置于死地？在这个世界上每一天都在发生命案，情杀、仇杀、为财富、为权力......而其中的罪犯大多数均为男性，但是也有那么少数为女性。不要小瞧了她们，也千万不要惹怒她们，否则，一不小心，可就丢了性命！]]></summary><name><![CDATA[红蜘蛛：致命女人案件簿]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/28884_1_280422.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2128_双面夫妻案3:用嫁妆开公司]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/61c25b593c13ac8e77b47806b4c82b80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:58:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/16507/]]></url><title><![CDATA[九星霸体诀]]></title><summary><![CDATA[是丹帝重生？是融合灵魂？被盗走灵根、灵血、灵骨的三无少年——龙尘，凭借着记忆中的炼丹神术，修行神秘功法九星霸体诀，拨开重重迷雾，解开惊天之局。]]></summary><name><![CDATA[九星霸体诀]]></name><author><![CDATA[平凡魔术师]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/16507_1_272020.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第4031集七门全开]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/33/83/75/九星霸体诀.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:58:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33205/]]></url><title><![CDATA[欺负仇人的女儿难道有错吗]]></title><summary><![CDATA[被迫和南极企鹅做了12年邻居后，心里坏掉的少年踏上了回乡复仇之路第一步就是要把仇人的女儿变成奴隶！无节操，无下限，无超能力的欢乐吐槽流校园轻小说。男主极限作死，各路萌妹子出没，宅与非宅都能听。]]></summary><name><![CDATA[欺负仇人的女儿难道有错吗]]></name><author><![CDATA[废铁行者]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33205_1_259242.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1270_咸味柠檬蜜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/055086b620598ba0635bbd1e6628f2f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 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03:56:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42081/]]></url><title><![CDATA[龙拳]]></title><summary><![CDATA[大新朝末年，兵灾妖武不断。西洋命修，东瀛武士，火枪铁船，妖魔乱世。九河下梢，万国通津。三教九流共生于此，津门规矩大过王法。在这兵荒马乱的王朝末年，秦庚觉醒【百业书】，从津门车夫开始，肝出个国术通神。【车夫】环绕津门，奔走十日，解锁【神行】，耐力无穷，日行千里。【扎纸】画龙点睛，引蝶来朝，解锁【六道画皮】，披死人皮，偷学武功。【武师】形意出师，打人挂画，解锁【龙筋虎骨】，龙虎交征，生生不息。出马【请神上身】，校尉【寻龙分金】，风水【神机百解】，郎中【百草天工】。秦庚肝满职业，掌控漕帮，拳打西洋，人送外号“津门阎罗”。百业成武，义字当头，斩龙为先，是为龙拳！西洋人驱着铁船大炮：“大新朝已允废漕改海，敢阻止此事，你秦庚大的过王法？”秦庚负手而立。“在津门，秦某就是王法。”“废漕改海乃百万漕工衣食所系，大新朝许，但秦某决然不许！”“国术，杀人技也。”“西洋人，今日你我，既分高下，也决生死！”]]></summary><name><![CDATA[龙拳]]></name><author><![CDATA[蓄力猫]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42081_1_770619.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[474_筹谋立私军]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8b7c2d874feb1f764c28a13c3b2da801.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 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03:44:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31905/]]></url><title><![CDATA[重生2008：绝美校花倒追我]]></title><summary><![CDATA[一名资深HR，因为长期超负荷工作，最终猝死在了出租屋内，并意外的重生到了自己的高考前夕，前一世，王明盛面对班主任的不负责任，只是敢怒不敢言，但这一世嘛，前一世，面对同学的挑衅，王明盛都是能忍，则忍。但是今天，他不想忍了，前一世，一直暗恋着的校花只有点头之交，这一世，让校花彻底臣服于自己，重生2008，改写人生!]]></summary><name><![CDATA[重生2008：绝美校花倒追我]]></name><author><![CDATA[东不语]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31905_1_184880.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第573集_好酸啊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/29e5383110c9f2b3945670bafa99be2d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:40:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35960/]]></url><title><![CDATA[极品修真强少]]></title><summary><![CDATA[豪门弃少萧辰遭家族驱逐后，意外觉醒修真传承。昔日未婚妻程梦莹化身冷傲"女主人"，强迫他签订不平等合租协议：白天当全能男佣端茶送水，夜晚修炼却遭灵气干扰。身无分文的他被迫白天送外卖赚房租，夜间化身神秘高手横扫地下擂台。为隐藏身份，他扮猪吃虎周旋于校花、警花之间，却因一次英雄救美暴露实力。当程梦莹发现男佣竟是自己苦寻的修真导师，两人关系在傲娇与宠溺中逐渐升温。而萧辰也在修炼中揭开家族驱逐背后的惊天阴谋……]]></summary><name><![CDATA[极品修真强少]]></name><author><![CDATA[鱼人二代]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35960_1_250907.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1967集_番外08暑假_完]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d343e1475e26cf3122d9b00245efd0c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:38:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29770/]]></url><title><![CDATA[原来我是修仙大佬]]></title><summary><![CDATA[仙道缥缈，仙踪难觅。李念凡以凡人之躯降临修仙世界，得知修仙无望后只想安稳度日。却不知——他收养的一条狗，因为看他写诗作画，成为一代妖王，镇压一方世界。他屋后栽种的树木，因为听他弹琴奏曲，成为世界之树，撑起天地桥梁。他遇到的一个路人，因为受他随口点化，成为仙道圣人，引领一个时代。回首时——原来那位一直缠着他要字画的书生是仙界画圣，那位棋艺很烂的老是仙界棋圣，那位每天晚上来听曲的美女是仙界第一圣女……]]></summary><name><![CDATA[原来我是修仙大佬]]></name><author><![CDATA[木下雉水]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29770_1_265278.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1130集_大战在即]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8e7bd3af676d65517fe59c0d9510c791.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:27:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36374/]]></url><title><![CDATA[每天吐点槽]]></title><summary><![CDATA[生活里奇葩事儿跟不要钱似的疯狂冒头，主播这 “吐槽小雷达” 直接疯狂预警，压根憋不住啊！咱不搞那些正经八百的新闻，就把瞅见的 “人类迷惑行为大赏” 给您唠唠，顺道抖抖咱脑回路清奇的想法，对不对的咱不管，主打一个真心实意 “瞎白话”！]]></summary><name><![CDATA[每天吐点槽]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36374_1_262343.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深圳00后女孩网恋46天被杀猪盘骗51万,取现的是12岁孩子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4f0fe454e63b6a1b617eab8142aafa4c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:23:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/29336/]]></url><title><![CDATA[兽血沸腾]]></title><summary><![CDATA[一名牺牲在南疆战场上的中国侦察兵，神奇地在异时空中重生，意外成了兽人王国的萨满祭祀，而且是千年难得一见的龙祭祀 !同时身中了最恶毒的魔宠的血之祭奠的诅咒!诅咒的背后究竟是什么?秀外媚中的狐族美女、深渊之国的人鱼公主、东方神秘的蚌女、最象天使的天鹅武姬一一来到他的身边，神秘的东方潘塔族熊猫武士， 强大的俄勒芬族巨象战士...]]></summary><name><![CDATA[兽血沸腾]]></name><author><![CDATA[静官]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/29336_1_266236.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1200集_服不服]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdc031e748ba13ca46914d46319061c1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:21:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40517/]]></url><title><![CDATA[天门神医]]></title><summary><![CDATA[叶天赐自幼被人抽骨断筋，隐居深山十五年，有朝一日机缘到，龙出大海虎出山！脚踏七星！背负龙纹！无敌世俗间！且看他只手掀风云！]]></summary><name><![CDATA[天门神医]]></name><author><![CDATA[小楼听雨本尊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40517_1_300030.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1475集_简直就是一个笑话]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/25bb297a0e5563d55fcb17f1eecde5aa.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 03:15:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42051/]]></url><title><![CDATA[5D睡前冥想⑸缓解压力]]></title><summary><![CDATA[日复一日的生活压力、繁杂琐事容易让人内心焦躁，白日思虑积攒到夜晚，躺在床上脑海杂念纷飞，很难静下心来放空自己，不仅难以入眠，还容易陷入精神内耗。这套5D睡前冥想音乐经过精细混音调校，依托全景环绕音效打造出沉浸式的独处空间。舒缓轻柔的旋律缓缓流淌，慢慢放缓急促的呼吸，放松紧绷的躯体。抛开心里的烦心事与各种顾虑，借助冥想式的音律引导自我沉淀。卸下身心疲惫，舒缓紧绷情绪，平复浮躁内心。坚持每晚睡前静心聆听，既能学会自我放松，又能慢慢提升睡眠质量，安稳摆脱辗转难眠的烦恼。]]></summary><name><![CDATA[5D睡前冥想⑸缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42051_1_286504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[世界钢琴曲《暮澜眠云》_鸟鸣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/75e148e8eb9a9a7065150d006b4e665b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:56:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38961/]]></url><title><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></title><summary><![CDATA[今晚睡在哪里？在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，而优质睡眠成为稀缺品。本专辑以9D全景声技术为核心，融合自然白噪音与沉浸式环境音效，打造3分钟高效疗愈体验，助您快速卸下疲惫，重获身心平衡。核心亮点：9D环绕声场：通过多维度空间音频技术，模拟森林、雨夜、海浪、篝火等12种自然场景，营造身临其境的疗愈氛围，仿佛置身大自然怀抱。科学减压配方：精选α脑波频率与白噪音组合，帮助调节呼吸节奏，降低皮质醇水平，快速缓解紧张情绪，适合高压职场人、学生及失眠人群。碎片化高效疗愈：每段音频仅8分钟，无需长时间投入，即可在通勤、午休、睡前等场景中随时随地开启“心灵SPA”，重启能量状态。专业级音质：无损音频编码，保留自然音效的细腻层次，搭配智能降噪设计，即使身处嘈杂环境也能享受纯净疗愈体验。适用场景：▸睡前助眠：屏蔽外界干扰，引导快速入眠▸工作间隙：10分钟冥想放松，提升专注力▸学习备考：屏蔽干扰，营造高效学习氛围▸情绪管理：焦虑时即时舒缓，重建内心平静我是@一只百变鹿，戴上耳机，跟随声波的流动，感受压力如云雾般消散，唤醒内在的宁静与力量。正念｜御姐哄睡｜冥想｜白噪音｜解压｜助眠｜疗愈]]></summary><name><![CDATA[3分钟，9D环境减压助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38961_1_353173.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[治愈系下雨声_静谧街道的夜雨:宛如天籁,解压催眠超有效,听着听着就轻松入睡啦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ffe0c770bf55c21fba317f179fc7930c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:44:20]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39250/]]></url><title><![CDATA[手碟冥想减压疗愈]]></title><summary><![CDATA[在忙碌的世界里，我们总是来不及让心慢下来。这张专辑以手碟独特的金属共振与柔和音波为核心，结合深度冥想的节奏与呼吸引导，带你进入一个安全、安静、被温柔包裹的声场。手碟的每一次敲击，都像是敲在心上沉积已久的压力上，让它一点一点松动、化开；每一圈回响，都带着天然的催眠频率，帮助你放下思绪、进入更深层的放松与睡眠。无论你正在经历情绪疲惫、压力过载、思绪紊乱，或只是想为自己留一段平静的时间，这里都有一段声音，会悄悄拥抱你。闭上眼，让手碟的声音带你：安神、静心、入眠、恢复呼吸节奏，找回内在的柔软与力量。这里是@云上夜听FM，愿这张专辑成为你随时可以回到的宁静之地。也欢迎大家收听我的新专辑：《雨声催眠大自然的声音》]]></summary><name><![CDATA[手碟冥想减压疗愈]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39250_1_289463.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度放松・静心曲_空灵旋律,让身心慢慢放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca8c836eae9c3173e5028cd82e8c54ac.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:43:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31986/]]></url><title><![CDATA[天涯神贴莲蓬鬼话]]></title><summary><![CDATA[在这个世界里，有着各种各样的鬼怪故事。有僵尸、有鬼魂、有妖怪，它们或恐怖，或诡异，或感人，或治愈。这些故事，有的源自古代神话传说，有的则是现代人的奇思妙想。它们在人们的口耳相传中，被赋予了各种各样的色彩和生命力。在这里，你可以听到僵尸们在大街上游荡的恐怖故事，也可以听到鬼魂们寻找自己的亲人的感人事迹。你可以听到妖怪们捉弄人的调皮故事，也可以听到它们保护人类的英勇事迹。这些鬼怪故事，既是我们对未知世界的想象，也是我们对人性、对生命的深刻思考。它们以其独特的方式，告诉我们，这个世界，除了我们熟悉的事物，还有很多我们未曾触及的神秘和奇妙。]]></summary><name><![CDATA[天涯神贴莲蓬鬼话]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31986_1_38986557.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[东北灵异:大兴安岭山村惊魂夜,山魈下山吃人,猎户集体搏命]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/94006f6ebec7da0bff6e7041b1cef7cf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:43:41]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32542/]]></url><title><![CDATA[我只有两千五百岁]]></title><summary><![CDATA[穿越回古代的苏烨，活到了现代，依旧是22岁容颜的他，成为了一名中医学生，从此开启属于自己的现代高光人生。琴棋书画，无一不精，文武九流，无一不晓。我只想好好活这一百年，别惹我，惹我我全给你们锤回去！]]></summary><name><![CDATA[我只有两千五百岁]]></name><author><![CDATA[步行天下]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/32542_1_304673.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第763集_今天就是你的死期]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/038d79026893280b432b74a46b052165.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:43:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37875/]]></url><title><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[烦躁紧张快速的现代生活，你是否感到无助、彷徨。这张专辑带你远离烦恼，走进自然仙境，你喜欢的自然风景，这里都有。每个声音，都有一个故事，每一天为你展示不同的景色，放松心情，放松每一寸肌肤，舒心入眠。期待你来聆听…]]></summary><name><![CDATA[自然乐章大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37875_1_304641.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨声催眠_下雨声滴答声,提高睡眠质量,听着雨声安心睡吧]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/63fb1938bae62932f1038ed9b880b25b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:42:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38960/]]></url><title><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></title><summary><![CDATA[雨落有声，万物生息。本专辑以全景声白噪音技术为核心，捕捉雨滴与自然万物碰撞的细腻声响，构建360°沉浸式声场，带您穿越喧嚣，遁入一场治愈身心的雨幕冥想。核心特色：·全景声雨境还原：通过高精度环境录音与空间音频算法，还原雨打竹林、屋檐滴水、湖面涟漪等12种真实雨景，每一滴雨声皆有方向与层次，仿佛置身雨中世界。·自然交响疗愈：雨声为引，融入风声、虫鸣、远山雷鸣等背景音，形成动态平衡的“自然白噪音交响乐”，激活副交感神经，缓解焦虑，引导深度放松。·冥想级沉浸体验：无音乐干扰，仅保留纯粹自然声景，提升睡眠质量。·专业声学优化：采用双耳录音技术与低频增强算法，适配各类耳机及音响设备，即使身处城市，也能感受雨声穿透耳膜、浸润心灵的治愈力量。适用人群：·失眠者：用雨声替代药物，自然引导深度睡眠·压力人群：雨幕隔绝外界纷扰，重建内心秩序·冥想爱好者：以雨声为锚点，提升专注力与正念感知· 自然爱好者：足不出户，收藏世界各地的雨季诗篇“雨是天空写给大地的情书，而我们将这份温柔送进你的耳畔。”——这里是@云上夜听FM，闭上眼，让雨声洗净尘埃，在万物生长的韵律中，找回生命的原始呼吸。]]></summary><name><![CDATA[全景声白噪音沉浸式大自然听雨助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38960_1_250891.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[夜半强降雨_深夜倾盆大雨持续落下,没有雷声,解压放松,让你一觉睡到天明]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bae14e86a2804ac3a5176cc4c97b0b1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:41:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42264/]]></url><title><![CDATA[声动自然]]></title><summary><![CDATA[你有多久没有认真听过大自然的声音了？你是否已经被钢筋水泥的都市牢笼所禁锢？你是否正深陷在日复一日的繁重工作、学业中，辗转难眠，而又无法自拔？订阅收听本专辑，让自然的声音慢慢带走你一天的疲惫。专辑内的作品是我深入到乡下、森林、山谷间里录制到的纯自然原声，力求为你还原最真实的自然氛围。在聆听的过程中你可以感受到微风穿过树叶，林间的溪水清清流淌，远处偶尔传来清脆的鸟鸣，每一种声音都自然、柔和，旨在为你营造舒适、沉浸的个人空间。当夜晚难以入睡、心情紧张或思绪纷乱时，可以戴上耳机、调低音量，让《森林白噪音》陪伴你，在温柔宁静的自然声中放松身心，慢慢进入深度睡眠，迎接一个清爽而平静的清晨。不论何时，这都是一片专属你自己的绿野仙踪。]]></summary><name><![CDATA[声动自然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42264_1_265039.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[溪流蝉鸣_潺潺流水与夏日蝉声_助眠放松・学习专注・冥想自然白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35852a504d40de8a40246850e757baa7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:40:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38501/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></title><summary><![CDATA[《雨声催眠》是一张以自然雨声为核心的白噪音专辑，专为失眠、焦虑或需要专注放松的人群设计。专辑收录了不同场景下的雨声实录，包括轻柔的细雨、连绵的夜雨、林间骤雨等，通过高保真环境录音技术，还原雨滴落在树叶、屋檐、泥土上的真实音效，营造出沉浸式的自然氛围。全专辑无旋律、人声或突兀音效，避免注意力分散。雨声的天然频率（约20-200Hz）被认为具有“掩蔽效应”，能有效中和环境中的突兀噪音（如谈话声、交通声），同时稳定大脑电波，帮助你快速进入深度放松状态。适合用于睡前聆听、冥想、阅读或工作专注的背景音。**适合人群**失眠、睡眠浅者工作/学习需专注者焦虑、压力大的人群冥想、瑜伽练习者**使用建议**-睡前30分钟播放，音量调至隐约可闻（约30分贝）。-搭配深呼吸或渐进式肌肉放松法效果更佳。-可循环播放整夜，建议使用音箱而非耳机以减少耳压。“让自然的雨声洗净疲惫，在大自然的淋浴中安眠。”——《雨声催眠》我是云上夜听，我们不在一个世界，但我懂你…]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠雨声图书馆哄睡神音改善睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38501_1_302106.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒缓压力_林间小路的治愈雨声,听雨滴落满身旁,让清新的森林气息安抚疲惫的心]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a253cd34d07f25888dde10e884822acc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:40:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42764/]]></url><title><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></title><summary><![CDATA[暂别城市喧嚣，奔赴一场自然安眠。让耳朵回归自然，在轻柔稳定的自然白噪音中逐渐放松身心，缓解一天积累的疲惫与压力，让睡意自然触发。《听见自然》内的作品都是我实地录制的大自然高品质原声，旨在为你打造身临其境的大自然声学环境，激活潜意识，帮助大脑快速进入放松状态。无论你是深受失眠困扰、焦虑内耗的打工人，还是需要静心专注的修养者，伴随纯净律动，舒缓焦虑情绪，体验“3分钟快速入睡”的奇妙疗愈。今夜，放下手机与繁杂琐事，在自然的怀抱中安然入梦，重获满电复活的深睡体验。这里是@云上夜听FM温柔姐姐的助眠频道，自2010年开始深耕户外白噪音的录制，至今全网播放量已破10亿+，获得听众朋友们的一致好评。如果你现在也正深陷在失眠、焦虑、内耗的情绪中无法自拔，不妨订阅我的专辑，让大自然的力量疗愈你⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜Now冥想｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜风雪催眠｜宝宝哄睡｜流水助眠｜森林物语｜海浪白噪音｜声动自然｜自然乐章｜夏夜虫鸣｜雨声白噪音]]></summary><name><![CDATA[听见自然一夜好眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42764_1_265038.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[一汪清泉_小小泉水缓缓涌出・沉浸式林间清泉_助眠白噪音・伴你快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/79f3e2714fce707c797e49b786b0dd51.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:39:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/26739/]]></url><title><![CDATA[天域苍穹]]></title><summary><![CDATA[笑尽天下英雄，宇内我为君主！天域君主叶笑，以一人之力战三大宗门，以一敌万，大杀四方，但终究寡不敌众。一朝醒来，发现重生世俗界，更得到极品灵宝天晶灵髓，无尽空间。这一世，他再次杀回天域，更进一步，成为苍穹主宰，纵横天下，快意恩仇，笑尽天下英雄。万水千山，以我为尊；八荒六合，唯我称雄！诸君与我并肩，征战这天域苍穹！]]></summary><name><![CDATA[天域苍穹]]></name><author><![CDATA[风凌天下]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/26739_1_176174.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1000集_红颜复仇来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/93e3722ef702dcc1e60369c429e8d99e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:36:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38951/]]></url><title><![CDATA[一听就困]]></title><summary><![CDATA[这张专辑没有复杂的旋律和抓耳的节奏，只收集了最温柔的助眠元素，禅意禅乐，轻音乐等，让你可以放松心情，舒缓减压，提高注意力。就像为大脑按下“关机键”。睡前播放15分钟，不知不觉间，意识就会沉入松软的睡眠海。今晚，让声音为你盖好被子，晚安，明天见~]]></summary><name><![CDATA[一听就困]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38951_1_286503.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[枕书听禅]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7e9c30ceed6d110dbc8c3854de4fc821.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:35:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/27517/]]></url><title><![CDATA[重启凶案现场]]></title><summary><![CDATA[他以为这一切仅仅是巧合，那一通跨越时空的来电，加上一桩桩离奇的案件，穷凶极恶的变态杀手，扭曲破碎，人性丑陋的一面.….在一暗一亮的交叠中，现实被惨烈的撕开，赤裸裸的呈现在他面前，而真实的迷雾身份，只有在真相被彻底揭开的那一刻才知道，原来一切竟然…]]></summary><name><![CDATA[重启凶案现场]]></name><author><![CDATA[叫我大师]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/27517_1_208923.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《重启凶案》_522_落网_完结]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35264672b25d3095c201718e3e9b1923.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:35:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38187/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[极度放松助眠音乐深度睡眠助眠催眠进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人抽离焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38187_1_292765.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[瑞典森林_一个刮风的日子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/5a918983053f7d21d9ec6fbd05e795a1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:35:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38369/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠》专辑让你有身临其境的收听体验，能瞬间打通人体五感，体验到视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的多重冲击，有效缓解现代人的精神压力，调节睡眠紊乱、焦虑、抑郁等状况，实现真正的深度解压、放松大脑。助你放松身心，快速进入梦乡！]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38369_1_268505.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[音乐_波兰的雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9eb386f164eed44b1fcd0bcb64eacf4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:34:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42527/]]></url><title><![CDATA[暗涌：南滨旧事录]]></title><summary><![CDATA[1984年，改革开放的浪潮开始冲击南方沿海城市。在虚构的南滨市，新旧观念碰撞，社会暗流涌动。刚满三十岁的刑警队长方青，凭借敏锐直觉和坚韧意志成为市局第一位重案组女队长。她带领专案组侦破一系列由女性主导或参与的犯罪案件，逐渐发现这些案件背后隐藏着一股隐秘的黑暗势力——“红棉会”。]]></summary><name><![CDATA[暗涌：南滨旧事录]]></name><author><![CDATA[紫眸唯艺]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42527_1_276110.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[148_枯井童尸]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d0893e9deeb75834f847c17e8d3465c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:34:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37807/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37807_1_272019.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[澳大利亚塔纳米沙漠_吹过哈克木树_远处传来渡鸦声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:34:36]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43198/]]></url><title><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[夜深了，终于可以把今天暂时放下。这里没有喧闹的旋律，也没有突然出现的节奏，只有舒缓的音乐、轻柔的环境声音，以及一个属于夜晚的安静空间。雨夜的窗边、月光下的森林、星空下的露营地、海边温柔的浪声……每一段声音，都为睡前准备。闭上眼睛，放下白天的忙碌，让思绪慢慢变轻，让身体慢慢放松。今晚，就让音乐陪你安静地进入梦乡。愿每一个疲惫的夜晚，都有一段声音陪你说晚安。]]></summary><name><![CDATA[音域出品：助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43198_1_294101.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡前音乐_忘掉烦恼,安心入睡10]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3b9fe291fb692408c96c931e94c22a40.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:33:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37784/]]></url><title><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐1、当这个世界越来越坏，我只希望你能越来越好。2、走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是傻。3、感情的世界，与其哭着强求，不如笑着洒脱。4、能遇到个一个能随时陪你去疯的人，那就一定是三生有幸。《自然古风音乐陪你入睡》，让我用音乐陪伴大家每一个黑夜，祝美梦，晚安～音乐人：田博，擅长古风、国风音乐作曲，代表作三国同名主题曲词曲编曲，肖战《问少年》编曲，陈雪凝《王昭君》编曲等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[听自然的音乐助你入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37784_1_282099.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[澳大利亚塔纳米沙漠_吹过哈克木树_远处传来渡鸦声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a4afbc257b37378dbd5aebee5e796478.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:32:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39251/]]></url><title><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></title><summary><![CDATA[本专辑内的所有作品是@]]></summary><name><![CDATA[雨声催眠沉浸式大自然听雨声减压治愈白噪音哄睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39251_1_286502.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡不着的夜晚来听雨_听一场雨,睡一个好觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9a05aee790e4112d385d908196ebcaeb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:31:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37745/]]></url><title><![CDATA[一秒入睡]]></title><summary><![CDATA[自在哲学的境界进入冥想的世界才能看到内心的自己繁华总如过眼云烟眼前尽是满目的苍茫请你放下一切聚睛于灵魂的深处透过音乐用冥想的方式打开生命的大门这个专辑希望你会喜欢]]></summary><name><![CDATA[一秒入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37745_1_247660.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[缥缈仙迹]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/df8cb5faf7a881bed7f12876e3dc9daf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:31:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38096/]]></url><title><![CDATA[钢琴轻音乐]]></title><summary><![CDATA[钢琴轻音乐创作结构简单、节奏明快、旋律优美~可以营造温馨浪漫的情调~有助生活繁忙的我们放松压力，治愈情绪！钢琴轻音乐有着特别的能量与频率，能够疗愈治愈我们的身体与心灵。人人娱乐达人]]></summary><name><![CDATA[钢琴轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38096_1_531049.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[竹笛声声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d0de3a2cd0b0810554bc36d0e76de80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:30:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37950/]]></url><title><![CDATA[助眠钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑1、人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。2、懂得做自己，比懂事更重要。3、所谓的门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。4、受得了多大的委屈，你就能做得了多大的事。5、遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。《助眠钢琴曲》独家上线喜马拉雅，欢迎订阅收听，希望能帮助你安然入睡！音乐人：傅晴天，00后原创音乐人、唱作人、制作人，代表作:《爱有什么用》和《惑星の目》。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37950_1_289462.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅心明]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/954a766a65603be562f353acef25dcd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:30:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43560/]]></url><title><![CDATA[奔赴自然聆听疗愈声]]></title><summary><![CDATA[《奔赴自然聆听疗愈声》是一张以“回归自然”为灵感的轻音乐助眠专辑。全辑采用纯音乐形式，与钢琴、吉他、颂钵等疗愈乐器巧妙融合，构建出远离喧嚣的静谧声景。旋律轻柔舒缓，节奏如呼吸般自然起伏，帮助听者卸下疲惫、释放焦虑，逐步进入深度放松状态。无论是睡前冥想、午间小憩，还是瑜伽阅读，这张专辑都能为你营造一方安静的心灵栖息地。闭上眼，跟随音符奔赴自然，让疗愈之声温柔伴你入眠。]]></summary><name><![CDATA[奔赴自然聆听疗愈声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43560_1_250890.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[分开后想念]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/68e3d6c9f2a394f9a1fe7a3a4729a49d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:29:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38172/]]></url><title><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></title><summary><![CDATA[   音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡， 解决您的睡眠问题    还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭上双眼，感受内心的沉静~]]></summary><name><![CDATA[睡眠音乐催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38172_1_269926.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[人淡如菊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0ffa3c6c045da0b6dfe118829926b6a0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:29:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38329/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></title><summary><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐睡前助眠曲阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐。α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。它能把人们带入到阿尔法脑波状态，可用来开发大脑、激发潜能、协调身心、减压助眠。睡前听阿尔法脑波音乐，放松身心，快速入睡。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波助眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38329_1_283949.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[寂静的森林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1ade83bb3514b3d921aa093babb81533.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:28:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38005/]]></url><title><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></title><summary><![CDATA[快速入睡催眠音乐减压轻音乐放松助眠音乐缓解压力放松心情别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压，欢迎收听《减压轻音乐》，祝晚安，美梦！]]></summary><name><![CDATA[快速入睡催眠音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38005_1_259226.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[千手观音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a7ccdddff5b74eb6579b656c32d4ddd9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:28:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40774/]]></url><title><![CDATA[助眠白噪音]]></title><summary><![CDATA[《助眠白噪音》助眠放松专辑，以融雪溪流为主声轨，叠加地下溶洞水滴回声与山风谷地共鸣。采用动态声景技术，模拟听觉从溪流近景过渡至远山的空间感，引导注意力自然涣散，适合入睡前90分钟播放，轻松入睡！]]></summary><name><![CDATA[助眠白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40774_1_262165.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[243hz太阳轮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ed99af4a087bbf7fcb49aeb97fb16f95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:28:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38090/]]></url><title><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《清晨唤醒音乐》唤醒还在沉睡的身体，做个元气少女！清晨，万籁俱寂，天蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵。而轻柔的音乐，最适合唤醒我们的身体与心灵。音乐人：储维监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[清晨唤醒音乐]]></name><author><![CDATA[佚名9]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38090_1_259939.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[兰舟载梦]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/851f5271159125344307ac6a7470ed1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:27:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38194/]]></url><title><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></title><summary><![CDATA[帮助入睡的轻音乐放松音乐催眠音乐精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。]]></summary><name><![CDATA[帮助入睡的轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38194_1_499655.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[韦科尔山脉山洞里_积雪融化]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1bd2ac22c960971f16c1bb4d9fa9e677.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:27:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/25560/]]></url><title><![CDATA[大明第一贪官]]></title><summary><![CDATA[大明洪武十年，朱元璋为追封祖地，乔装富商至沛县。意外发现沛县的百姓，安居乐业，吃饱穿暖，生活富足。更有公路，小区，工厂等闻所未闻的手段出现。朱元璋大喜，以为此地县令孟胤，乃治世能臣。可想不到接下来一幕，让他傻眼。这县令入股赌坊，青楼，成沛县保护伞。当众受贿万两白银，打点官职，豪不避嫌县衙后院，摆满金樽琉璃品，富贵堂皇。……朱元璋：“朕受不了！今天非宰了这贪官”马皇后：“重八，杀不得！孟胤他赈灾有功”朱棣：“父皇，杀不得！孟胤解决北虏之祸”朱允文：“皇爷爷，杀不得！儿孙还需孟胤辅佐帝位。”朱元璋：“……千古第一贪官诞生..”]]></summary><name><![CDATA[大明第一贪官]]></name><author><![CDATA[山海雾子]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/25560_1_166023.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1242]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/488f6d1a4a333869f6ff681289d55a0c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:27:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37951/]]></url><title><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></title><summary><![CDATA[假如你疲惫或者压力很大的话，钢琴音乐绝对是一个首选的“良药”，让你的心暂时得以放松。音乐家轻轻地按下琴键，带出那无比舒缓的低沉声时，你绝对可以感受得到那穿透噪音、带来平静美丽的瞬间。最近是不是有些累？不如在沙发上找个最舒服的地方，来一杯你最喜欢的咖啡，躺下来，安静下来，听着这些美妙的、令人放松的钢琴曲吧。音乐人]]></summary><name><![CDATA[平静心灵钢琴音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37951_1_286501.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1280_00Hz_天人合一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be4b0ebbd72c4cca5ffd316f32d0ac1d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:27:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/31063/]]></url><title><![CDATA[上山为匪]]></title><summary><![CDATA[我看这天下，纷乱云扰。我看这乱世，莺吟燕舞。上山为匪，下山称王。生死虽有命，富贵却在我！既为乱世之匪，生死虽不能控制，但这生死之间，我意纵横！制作组出品：喜马拉雅总监制：李莹总策划：宮丙致项目制作人：王雪君项目监制：王好看剧本策导：安燃视觉：麻雀后期/统筹：桃夭夭一审：简单对轨：燕子成品监制：安燃]]></summary><name><![CDATA[上山为匪]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/31063_1_203333.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[搜索《逍遥老四》听后续]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1f06f85373a32ec2dd4102b225fd944d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:26:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39510/]]></url><title><![CDATA[佛音安眠]]></title><summary><![CDATA[《佛音安眠》是一张以传统佛教音乐为核心，专为现代人深度放松与睡眠需求而精心制作的疗愈专辑。专辑辑录了清净庄严的梵呗咏唱、循环往复的慈悲心咒、以及寺院钟声、引磬等净化之音。这些传承千年的音声，以其独特的稳定节奏与平和能量，能有效缓和日常积累的焦虑与思绪纷扰。它如同一位无声的守护者，用慈悲安稳的声波抚平心绪的褶皱，引导意识逐渐脱离外界的嘈杂，慢慢沉入身心一体的放松状态，最终抵达安稳、深沉的睡眠之海。今夜，让古老的智慧之音，为你涤荡烦忧，守护一夜无梦的安眠。]]></summary><name><![CDATA[佛音安眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39510_1_260204.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[溪行桃花源]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/e52f1aa79222be24470931dcd530f80d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:26:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42516/]]></url><title><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></title><summary><![CDATA[城市的喧嚣令你疲惫不堪，当思绪的杂乱让你难以入眠，请戴上耳机，让《自然疗愈曲静享安然》成为你的移动避难所。我们深入自然，采集了最纯净的雨声、溪流与林间风吟，辅以特定频段的白噪音与柔和的疗愈音律。这不是普通的背景音，而是一把打开潜意识的钥匙，利用“声学掩蔽效应”屏蔽外界干扰，引导脑波从紧张状态自然过渡到深度放松的θ波频段。无论是高压工作后的深夜，还是需要专注的午后，这些声音都能像一双温柔的手，抚平你紧绷的神经，带你回归内在的平静。让每一次聆听，都成为一次深度的心灵按摩。]]></summary><name><![CDATA[自然疗愈曲静享安然]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42516_1_310683.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海上漂流的日子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/659b1bcc607d42823ae02ee4b779044a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:26:24]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43559/]]></url><title><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></title><summary><![CDATA[《自然灵音助夜夜安睡》是一张专为失眠、焦虑与高压人群打造的轻音乐助眠专辑。全辑以纯音乐为基底，搭配钢琴、竖琴与空灵弦乐，营造出宛如置身森林月夜的沉浸声场。旋律舒缓无刺激，节奏平稳渐入微鼾，帮助大脑从纷乱思绪中抽离，引导呼吸放慢、肌肉松弛。适合睡前冥想、深度放松或辅助入眠。无需刻意聆听，让自然灵音轻轻包裹你，夜夜安睡到天明。]]></summary><name><![CDATA[自然灵音助夜夜安睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43559_1_279180.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[静月美好]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ebb0050025470b228f26c23c0adba2f2.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:26:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41806/]]></url><title><![CDATA[兔时安之丐世奇谭]]></title><summary><![CDATA[丐帮帮主兔时安，最爱的食物是绿豆糕。最喜欢做的事是寻宝。笔友见面，相约寻宝，本想快意恩仇闯江湖，谁知丐帮突发危机，无忧帮上上下下，眼看就要没处落脚了。为了混进晋岭地下城捞点家底，她被迫假扮机关大师。面对一众侠士，兔时安哑口无言：“我不过是个平平无奇的丐帮帮主罢了！”哎！机关锁？眼熟！这不是丐帮五伯小时候天天给她玩的玩具吗？哎？假元宝！愤怒！还好丐帮十二娘早就教过她辨别真伪。跌跌撞撞闯三关，晋岭深处，竟让她意外撞见了传说中的天珩碎片。江湖传言，集齐十片碎片，就能得到江湖人梦寐以求的天珩藏！自此，兔时安踏上寻宝之路，一纸又一纸的天珩碎片重现江湖，又该掀起怎样的轩然大波？而看似老弱病残扎堆的无忧帮，里头又藏着多少不为人知的秘密？十步斩一人？不，是一顿吃二十碗。事了拂衣去？不，拂得就是金银珠宝。欲知宝藏何处有？且看兔时安，笑走江湖。]]></summary><name><![CDATA[兔时安之丐世奇谭]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41806_1_290283.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[浮世寻篇_第24集_是谁派你来的]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4cd339080728a5a00f177772ad560999.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:25:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38084/]]></url><title><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑解压·助眠·冥想·学习·瑜伽·疗愈·每天听，可以提升您的睡眠质量、放松精神、精神愉悦纯音乐与家人朋友分享，帮助他们解压放松有个好心情，感谢您的支持！音乐人：徐亚楠，擅长巴咕音乐，代表作《没勇气开口》等。监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[助眠治愈催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名7]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38084_1_282098.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[瑞典森林_一个刮风的日子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bef3fa95fdd85541d0c86709af1dc41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:25:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41345/]]></url><title><![CDATA[枕边雨声]]></title><summary><![CDATA[《枕边雨声》专辑收录多种纯净自然白噪音，以轻柔雨声、林间微风、潺潺溪流、深夜海浪为核心，用舒缓均匀的声波包裹听觉，不刺激、不突兀，温柔安抚紧绷情绪。专为熬夜失眠、思绪繁杂、睡眠质量不佳的人群设计，无旋律干扰，无强烈起伏，让大脑从喧嚣中抽离，慢慢放松下来。无论是深夜难眠、午休小憩，还是日常减压，都能带来沉浸式放松体验，帮你卸下疲惫，快速进入深度睡眠，在温柔的声音里，一夜好眠到天亮。]]></summary><name><![CDATA[枕边雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41345_1_247659.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[在细雨中沉睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438e4954f689d548c922f0ea3ee56a42.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:25:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41034/]]></url><title><![CDATA[静音乐]]></title><summary><![CDATA[本专辑《静音乐》是一张为现代都市人量身定制的禅意疗愈音乐集。音乐制作团队深入东方美学基底，以古琴、箫、尺八、空灵鼓等传统乐器为主角，巧妙融合雨声、溪流与松涛等自然白噪音。专辑遵循“以音入静”的理念，运用432Hz疗愈频率与低频共振技术，旨在调和现代人因高压而产生的焦虑与浮躁。从《空山寂》的古琴禅意到《晨曦微光》的灵动手碟，每一首曲目都是一次深度的声波SPA。这不仅是一场听觉的避世之旅，更是一份助眠减压的良方，引领听者在呼吸之间回归“一念不生”的清明与放松。]]></summary><name><![CDATA[静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41034_1_260708.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[人淡如菊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2abca378e33f4e3aa0b6e63e31cc601a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:25:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38570/]]></url><title><![CDATA[混沌塔]]></title><summary><![CDATA[女大三，抱金砖。女大三千，位列仙班。女大三十万，神界说了算。女大三千万，万界任你转。可我家娘子，大了9999万岁……]]></summary><name><![CDATA[混沌塔]]></name><author><![CDATA[惊蛰落月]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38570_1_265264.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2172集_天阳殿宗门宝库]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/34bade422e5f4d9dc56443ca7e9b257f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:25:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38373/]]></url><title><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></title><summary><![CDATA[新书上线！大案追踪错综复杂的谜团+精心布局的凶案谋局巅峰风流仕途+仕途纵横+官场小说索命占星术惊心动魄的连环凶案助眠轻音乐海陆空助眠必备+治愈冥想轻音乐大自然白噪音静心助眠+减压催眠听自然的音乐助你入眠助眠古风音乐是不是伤心了、失恋了、觉得孤独了？《伤感舒缓静音乐》夜里适合一个人听的伤感舒缓安静音乐，“城市的夜属于每一个落单的人”触碰内心的小温暖和小伤感。音乐人：Willer-X监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[夜里适合一个人听的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38373_1_287897.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[柳岸闻莺]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23afc481cac572ea77da8b1442f9b895.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:25:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41312/]]></url><title><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></title><summary><![CDATA[大地有灵，汇聚山川万物之精华，显化成形，名为地书；得此书者可统御山川大地。机缘巧合之下，百草村少年猫宁获得地书，他怀揣守护家人的心愿，寻宝药、习武道，一路披荆斩棘，势如破竹。最终登临武道巅峰，成就万山之主，大地之王！]]></summary><name><![CDATA[猫宁之地书奇缘]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41312_1_279506.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[武道启蒙篇_第369集_秘境开启]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aad1089ebdf1946194301dba3f157e0a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:24:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39072/]]></url><title><![CDATA[禅意音乐]]></title><summary><![CDATA[《禅意音乐》是一种旨在传达禅的意境与精神的音乐，专辑刻意保留了演奏间隙的呼吸声、衣料摩挲声，以及远处若隐若现的扫雪竹帚声。这些“不完美”的声响，与主要旋律共同构成了一种深沉的平等——在寂静之境，雪压断枯枝的脆响，与箫声的最高音拥有同等的重量与尊严。旋律简单、重复，在您独处、睡前、冥想、阅读、品茶、瑜伽、工作间隙，都可以来听一听，特别舒心减压放松。]]></summary><name><![CDATA[禅意音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39072_1_269925.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[竹笛声声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2bac6c70e7fe89350149dbab3e2bae8d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:24:43]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38268/]]></url><title><![CDATA[大自然静音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑进群有礼添加官方微信：renrenyule2022在繁忙的都市生活中，我们总会面临压力与烦恼。音乐是最好的放松疗愈方式。我希望通过这张纯音乐专辑传递给听众一份美好与正能量，在音乐冥想里净化散乱的思绪与疲惫的状态。通过自然界的声音:海浪、流水、阳光、鸟鸣，给听众营造一份置身于大自然怀抱中的氛围。“听”到一整个自然界传递的爱与光，在音乐的陪伴与滋养中，和大自然一同呼吸、放松紧绷的身躯与神经、还原深度睡眠、激发内在能量，释放压力，拥有身心健康的良好状态！让大家的心灵在生活的压力与烦躁中得到慰藉，减压戒躁，以充满活力的状态拥抱每一天。在碧绿的山林里，在清洌的小溪边，聆听水声鸟鸣，听着《大自然静音乐》，来一场放松心灵的音乐之旅吧！音乐人李卓恩：知名音乐制作人、原创音乐人，擅长作曲、编曲，代表作品：阿朵《一曲天涯》编曲、周思伽《世界偌大无边》等。音乐人：李卓恩监制：廖宝军出品公司：人人娱乐]]></summary><name><![CDATA[大自然静音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38268_1_245013.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[人淡如菊]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1b937588fdc7e59c1f84588a05c20f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:24:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40324/]]></url><title><![CDATA[颂钵音静心]]></title><summary><![CDATA[当世界太过喧嚣，我们需要一种声音，带我们回到内心的原点。本专辑以古老颂钵为媒介，捕捉每一次敲击后那悠长不绝的余韵——那是让时间静止、让念头消散的静默之力。每一段钵音都像一面澄澈的镜子，映照出内心的波澜与平静。无需追逐、无需抗拒，只需安坐于声波之中，感受振动从耳畔流入心间，如春风拂过湖面，涟漪渐息，水清见底。在这45分钟的听觉旅程里，你将暂时卸下身份与角色，仅仅与自己同在。让钵音成为静心的锚点，带你从纷扰中归来，回到呼吸之间，回到此刻。]]></summary><name><![CDATA[颂钵音静心]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40324_1_286466.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[寂静的森林]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1c0847e301535b043ebdcecf68759c10.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:24:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42109/]]></url><title><![CDATA[鹿归云之天安奇案]]></title><summary><![CDATA[我叫鹿归云，天安城第一民间探案师，只要报酬到位，我就办事干脆。可今年不知走了什么霉运，竟被一个脾气火爆、武力惊人的金吾卫大小姐给盯上，从此踏上了人在家中坐，案从天上来的忙碌人生。谁知那一桩桩看似离奇好笑的小案背后，竟藏着影响整座天安城的暗涌与危机。城，总要有人守！局，总要有人破！我等少年不信邪，偏要在盛世幻梦中追真相，奇案迷雾  里见天安。]]></summary><name><![CDATA[鹿归云之天安奇案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42109_1_287504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[天安奇案篇_第148集_第十二个洞]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/331d5676b3f19381cefe7874ee2ada9f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:23:53]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39307/]]></url><title><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></title><summary><![CDATA[一听就困，安心入睡。这里是@云上夜听FM，守护你的夜晚，枕边哄睡，让你不再失眠。更多哄睡专辑，欢迎收听我的：雨声系列：听雨｜秋雨｜春雨｜雨声博物馆｜雨声白噪音系列：全景声白噪音｜星月夜｜自然乐章轻音乐助眠系列：禅音禅韵｜催眠音乐｜手碟冥想｜宫商角徽羽｜带上音乐去旅行｜夜色钢琴曲｜雪域藏笛｜宇宙电波人声哄睡系列：御姐哄睡｜声控陷阱暴风雪席卷夜晚，世界反而变得更加安静。持续而厚重的风雪声，像一道天然的声音屏障，将白天的纷扰与内心的杂念一并隔绝。本专辑精选真实暴风雪环境音，低频稳定、节律均匀，不追求刺激，只为制造一种被包围、被保护的安全感。风声覆盖思绪，雪声抚平情绪，让大脑逐步放下警觉，进入适合睡眠的节律。无需刻意放松，也不必强迫入睡，只要静静聆听，大脑会在不知不觉中安静下来。只要聆听，困意会自然出现，呼吸会慢慢变深，身体会知道该休息了。适合重度失眠、对环境声敏感的人群，也适合冬日独处、阅读、冥想或深度放松时播放。在这个冬季，让暴风雪替你守住安静，让睡眠安稳抵达。]]></summary><name><![CDATA[风雪催眠：冬季限定一听就困大自然白噪音安心睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39307_1_272018.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深冬狂风暴雪_风越刮越猛,雪越下越大_适合深夜听的助眠白噪音]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7080570fff8ba0d23a6f4a0cc5aa44fb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:23:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41947/]]></url><title><![CDATA[狐满月之天天向上]]></title><summary><![CDATA[随身佩戴的小聪明电话手表，里面竟然住着来自异世界宗门的守护灵！来自全国重点中学——衡火中学初三八班的狐满月穿越异世，成为了修真界排名倒数第二宗门的小宗主。想要不被遣返，就必须带领宗门逆袭！衡火中学资源丰富、名师云集，同学们个个琴棋书画、样样不落，为了学习化身超人，脑袋里只有四个字：力争上游。而在这个强者为尊、实力至上、修炼等同保命的世界，宗内弟子们却倦怠懒散、不学无术。每周作息上一休六，修炼时间不是睡觉唠嗑就是下棋打牌，哪怕生死危机近在咫尺，也毫无动力奋发向前。狐满月怒而握拳：&quot;不像话，简直就是太不像话了！&quot; 既然如此，那就让你们见识见识，来自我们现代学校制度的威力吧！改校规、定校训、早跑操、晚自习…… 只要方法用得好，逆袭从来不是说说而已！]]></summary><name><![CDATA[狐满月之天天向上]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41947_1_267146.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[朔月初升篇_第164集_家大业大、权大势大]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/15aaf2ebf7e28fee4505f9a0042991db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:23:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38867/]]></url><title><![CDATA[夜色钢琴曲]]></title><summary><![CDATA[当城市的喧嚣归于沉寂，《夜色钢琴曲》如一缕温柔的月光，悄然流淌。这张专辑收录了精心创作的钢琴乐章，以清澈而深情的琴键，勾勒出夜色独有的宁静与诗意。旋律如水，涤荡白日的疲惫；音符如星，点缀内心的宇宙。无论是独处时的沉思，还是相伴时的静谧，它都是最熨帖的背景。让灵动的旋律带你远离纷扰，沉入一个只属于你自己的、平和而深邃的音乐世界。在这里，夜色正美，心亦安然。]]></summary><name><![CDATA[夜色钢琴曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38867_1_276795.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山春叶绿风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6428ca61b8a2e2851d012b85bdd8ff4b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:23:08]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37989/]]></url><title><![CDATA[舒缓轻音乐]]></title><summary><![CDATA[播放量千万的现代言情我们错过的十年多人总裁甜宠惹上总裁休想跑《舒缓轻音乐》是一首一听就让人着迷的曲子，一遍一遍的反复聆听，心灵得到舒缓和伸展，那皱褶的往事也在脑海顷刻间舒展开来。时光荏苒，沧海桑田，仿佛从来没变过。不知道从何而来，也不知去往何处，忧伤无处不在，忧伤中带着希望的风笛咏叹调，总是会让人想起什么，又期待什么，如迷雾中的水珠，晶莹闪亮，似远若近……音乐人：谢戈旋，Gelsey，自小学习钢琴，现在是一名词曲]]></summary><name><![CDATA[舒缓轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37989_1_282104.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[海边散步]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3a7a35f31c0ce1037b9ae9364f9d4b76.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:22:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41646/]]></url><title><![CDATA[鹿新月的千界时缘簿]]></title><summary><![CDATA[平平无奇初中生鹿新月，接手了姥姥留下的小店。直到一个傍晚，会说话的黑猫、发光的账本突然出现，光怪陆离的世界接连展开，愿望订单纷至沓来——她的平静生活就此改变！以《时缘簿》为引，许愿者为证。当世界低语时，她选择握紧手中的光，用真诚交换真心，以勇气直面未知，成为点亮他人故事的第一盏灯。看平凡少女穿梭于奇幻与现实之间，在治愈旅途中，揭开深埋的温暖真相与沉重秘密，追寻自己的答案。]]></summary><name><![CDATA[鹿新月的千界时缘簿]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41646_1_284653.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[新世界_第24集_一份见面礼]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8301d6bd9035e5cb6d5e65dde70dfc2e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:22:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39712/]]></url><title><![CDATA[听禅入静]]></title><summary><![CDATA[《听禅入静》专为都市忙碌者与失眠困扰者设计，融合自然溪流、竹林轻风、古寺钟声等空灵音景，渐进舒缓神经系统。专辑编排遵循人体睡眠周期，前导放松引导呼吸，中段融入极简钢琴旋律深化沉浸，后段仅留环境白噪音守护整夜安眠。每晚聆听，不仅提升睡眠质量，更在潜意识中培养内在平和，让睡眠成为身心修复的禅修之旅。]]></summary><name><![CDATA[听禅入静]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39712_1_279504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[能饮一杯无]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fdcac081707ac76e9ca59d1b6b04ec43.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:22:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37919/]]></url><title><![CDATA[放松空灵的音乐]]></title><summary><![CDATA[    动听的乐曲或者旋律可以让人心情愉悦，有些音乐可以舒缓压力，缓解主观感知的焦虑，从某个角度看，音乐就像是陪伴在我们身边的亲友，时时刻刻给与我们无形的支持和鼓舞，让我们一直徜徉在音乐的海洋吧！]]></summary><name><![CDATA[放松空灵的音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37919_1_334727.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[山春叶绿风]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2e49d0332b53161871edc6160a2fbb17.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:21:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/32269/]]></url><title><![CDATA[姬平之高武乾坤]]></title><summary><![CDATA[一觉醒来，姬平发现学校里面的课程全都变了，语文变成了格斗，数学变成了柔道，最讨厌的英语竟然变成了咏春! 原本柔弱的英语老师可以飞檐走壁，体育老师更是可以开山破石......一切都令姬平目瞪口呆。原来，这是一个以武为尊的平行世界，武者实力强大，受人尊重，更重要的是..·...工资相当高。为了武者的高工资，姬平勇猛闯进了这一条武者之路。“懂不懂什么叫做天才啊?”姬平双手又腰，身体微微后仰。]]></summary><name><![CDATA[姬平之高武乾坤]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/32269_1_268504.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[云中火篇_第336集_训练]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cd4d7eab8f496d4290cc5ea8a649c9fc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:21:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41035/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></title><summary><![CDATA[《深度睡眠轻音乐》专辑是一张专为失眠与焦虑人群打造的深度睡眠疗愈音乐集。制作团队融合东方禅意美学与现代脑波科学，以空灵的颂钵、悠远的古琴、轻柔的溪流声为基底，叠加阿尔法脑波频率与432Hz疗愈音律。专辑遵循“以音入眠”的理念，通过钵音的绵长共振引导大脑从兴奋状态逐渐下沉，进入θ波乃至δ波的深度放松阶段。从《空灵冥想》到《静夜禅心》，每一首曲目都是一场声波助眠仪式，有效缓解压力、平息杂念。这不仅是助眠背景音，更是一份随身携带的安眠良方，伴你在呼吸之间卸下疲惫，回归一夜无梦的安稳好眠。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠轻音乐]]></name><author><![CDATA[佚名1]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41035_1_268090.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[禅意浓]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/54d8c1dfac6cc54b2d27b17b397ec9c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:21:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38508/]]></url><title><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></title><summary><![CDATA[《春雨》是一张以雨声白噪音为核心的沉浸式助眠专辑。滴答的春雨声敲打在窗台上，温柔而细腻，带来一种久违的放松与安宁。这里没有喧嚣，只有自然的低语与心灵的共鸣。当你戴上耳机，仿佛身处春夜，细雨轻落，空气湿润而清新。 专辑亮点▸超高保真双声道录制雨声，还原水滴碰撞叶尖、涟漪荡漾的细腻层次▸动态混音技术营造360°环绕声场，仿佛置身江南竹林小屋▸深夜助眠特调频段，有效掩蔽耳鸣与焦虑杂音，引导快速入眠▸无突然音变设计，全程温柔渐进式雨势，守护深度睡眠周期 适用场景失眠困扰者｜焦虑缓解｜专注学习｜冥想禅修白噪音依赖者｜ASMR触发者｜声疗爱好者让这场绵长的春雨洗去白日喧嚣，在渐弱的雨声中坠入云绒般的睡意里。明早醒来时，或许会发现——梦里也带着青草湿润的清香。]]></summary><name><![CDATA[春雨 - 缠绵下雨声白噪音 - 沉浸式听雨ASMR疗愈助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38508_1_295249.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨滴落满整片森林,空气变得清新,心情也慢慢放松下来_舒适的下雨声・解压放松]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/516dad298d667372d9816aca28727611.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:20:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43406/]]></url><title><![CDATA[我的世界·感应少年史蒂夫]]></title><summary><![CDATA[触碰物品，接收3条感应信息；跟随史蒂夫，一起破解方块中学的离奇事件！方块中学最近有点儿不太平——·钻石铅笔突然消失·匿名警告信悄悄出现·附魔书不翼而飞·雕像竟在深夜移动·走廊里还响起了神秘脚步声……别慌！自称天才侦探的史蒂夫已经赶到现场。只要碰一碰与事件有关的物品，他就能感应到三条神秘信息。不过，通过这些线索，真的能侦破案件吗？请你和史蒂夫一起走进方块中学——触碰线索·排除误导·寻找证据·破解真相献给每一个喜欢冒险、推理和欢乐校园故事的小听众。]]></summary><name><![CDATA[我的世界·感应少年史蒂夫]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43406_1_290279.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[086_半信半疑]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cf52e8902cbb08f27d7c95d51713842e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:20:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38782/]]></url><title><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></title><summary><![CDATA[在快节奏、高压力的现代生活里，我们的心灵宛如紧绷的琴弦，时刻承受着来自工作、生活、人际等各方面的重压，渴望一片能让灵魂栖息、压力释放的宁静港湾。而本张《雨声》白噪音专辑，正是为疲惫心灵量身打造的治愈良方。自然之音，唤醒心灵本真专辑精心收录了多种不同场景与风格的雨声，从轻柔细密的绵绵细雨，到磅礴大气的倾盆暴雨，每一滴雨的落下，都仿佛是大自然最温柔的抚慰。那淅淅沥沥的雨滴声，如同灵动的音符，在空气中跳跃、交织，奏响一曲曲纯净的自然乐章。闭上双眼，静静聆听，仿佛置身于静谧的森林深处，或是空旷的田野之间，与大自然融为一体，让心灵回归最本真的状态，忘却尘世的喧嚣与烦恼。无论你是在忙碌的工作间隙需要片刻的放松，还是在夜晚难以入眠时渴望一份宁静，亦或是想要在冥想、瑜伽等活动中寻找内心的平和，本张《雨声》白噪音专辑都将是你的绝佳选择。这里是云上夜听FM，让这纯净的雨声，成为你心灵的避风港，陪伴你度过每一个美好的时刻。雨声｜白噪音｜助眠｜放松｜减压｜冥想｜疗愈｜沉浸式｜ASMR｜自然声音｜舒缓压力｜深度睡眠｜心灵放松｜静听雨声｜身心疗愈｜睡眠音乐｜治愈系音乐]]></summary><name><![CDATA[雨声白噪音心灵减压沉浸式下雨声疗愈ASMR助眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38782_1_574128.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨声_窗外下着雨,雨滴密密地敲打着铁皮屋顶_解压放松・舒适助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/af548b4cd4395da92822278cae3c5a5f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:20:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38497/]]></url><title><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></title><summary><![CDATA[人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！]]></summary><name><![CDATA[听雨：好雨知时节]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38497_1_1214833.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雨声白噪音_深夜公园,绵绵雨声落了一整夜・安静又好睡_失眠放松・快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/190d4f6e2053f5e41706d8ec0d6098b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:19:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43321/]]></url><title><![CDATA[武所谓爆笑初中日常]]></title><summary><![CDATA[初二男生武所谓，原本热衷混圈子，一心想融入受欢迎的小团体，却在生日聚会遭遇难堪打击，痛定思痛，他的初中生活开启全新篇章。从摆烂混日子的普通平行班学生，武所谓幡然醒悟，挣脱虚荣的人际漩涡，沉下心奋力追赶成绩。他在刷题和实践中补齐各科短板，一路逆袭升入重点班。身边围绕着性格各异的同学伙伴，日常打闹互怼，也彼此扶持成长。]]></summary><name><![CDATA[武所谓爆笑初中日常]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43321_1_254650.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[123_两人一把伞]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b954be41a6b2cf8263521302a6a0ef95.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:19:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42069/]]></url><title><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></title><summary><![CDATA[《山野白噪轻音伴入眠》是一场专为疲惫都市人打造的声音疗愈之旅。专辑收录了林间鸟鸣、溪水潺潺、夜雨敲叶与田野虫吟等最纯净的自然白噪音，辅以轻柔的钢琴与竖琴旋律点缀，舒缓而不突兀，平缓而绵长。戴上耳机，你将瞬间抽离喧嚣，置身于静谧的山野怀抱，让天然的“声学麻醉剂”隔绝外界干扰，安抚紧绷的神经，引导大脑进入深度放松的睡眠状态。]]></summary><name><![CDATA[山野白噪轻音伴入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42069_1_268500.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冷雨夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/269c4414a84eb741f75ff665c0793b35.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:18:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38353/]]></url><title><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></title><summary><![CDATA[秋雨绵绵，催人入眠。你是否曾在这繁华世界的喧嚣中感到疲倦，渴望寻找一处宁静的港湾？是时候探索一下冥想的世界了，一个让你在繁杂中找到内心的平静，让你在喧嚣中找到宁静的秘境。让我们一起开始这场深度探索内心的旅程吧！]]></summary><name><![CDATA[秋雨雨声催眠大自然的声音白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38353_1_247700.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[快速入眠_绵密雨声治愈失眠夜,远处传来雷声_舒缓雷雨声让大脑慢慢安静下来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/382c070df9a00acf202c7b009e38d2ba.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:18:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36943/]]></url><title><![CDATA[一千零一夜晚安故事]]></title><summary><![CDATA[小青蛙的梦想是什么？小象生病了怎么办？小猴子是怎么种西瓜的？小兔子不想上学怎么办？太阳和月亮有什么秘密？彩虹为什么那么漂亮？原来小动物们的生活也是丰富多彩呢大自然都有哪些秘密呢？快快跟上韩韩妈妈讲故事的步伐，一起进入童话的世界探险吧~]]></summary><name><![CDATA[一千零一夜晚安故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36943_1_270073.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第932集_春雨音乐会]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/88f52715764e5f5c48b41be6ec5ff47b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:18:21]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36491/]]></url><title><![CDATA[明朝败家子]]></title><summary><![CDATA[重要通知，明朝败家子，又名《明颂》。弘治十一年。这是一个美好的清晨。此时朱厚照初成年。此时王守仁和唐伯虎磨刀霍霍，预备科举。此时小冰河期已经来临，绵长的严寒肆虐着大地。此时在南和伯府里，地主家的傻儿子，南和伯的嫡传继承人方继藩……开始了他没羞没躁的败家人生。]]></summary><name><![CDATA[明朝败家子]]></name><author><![CDATA[上山打老虎额]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36491_1_579013.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[败家子1622判了十几个案子]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/833a138e8a31cb3dd464aff9d5860b0c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:18:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38283/]]></url><title><![CDATA[6岁宝宝专属]]></title><summary><![CDATA[精选世界名人，趣味战役故事，改编成6岁宝宝可接受的知识用魔法来演绎战争，用孩子来阐述大人的世界观，从宝宝最基本的是非观入手，通过听，通过分辨故事中的人物，一点点建立勇敢，坚强，独立的性格6岁宝宝听的故事，有的蕴藏着严肃的人生准则，富于哲理，发人深省；有的反映了社会的真实现象，揭示了大自然的奥秘，使人增长知识，开拓视野。最大程度保留原著童趣想象力，删减不适合儿童的内容部分，让童话用奇异想象启迪孩子们的创造力，激发好奇心与探索欲。让孩子通过有趣的故事，去了解蕴含其中的智慧，悄悄解开自己的小心结，收获成长，为睡前时光带来愉悦和美好。]]></summary><name><![CDATA[6岁宝宝专属]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38283_1_305769.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[259:儿童睡前故事之花蝴蝶和毛毛虫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1db042dfb52ae91a1843043897a717c6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:17:50]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38384/]]></url><title><![CDATA[阿尔法脑波音乐]]></title><summary><![CDATA[聆听方法及注意事项：若想让音频疗愈发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要。1.准备环境您的环境至关重要；准备好你的房间和床进行冥想。为一张干净的床让路，床单摆放整齐。如果您喜欢打开窗户或打开空调，请进行必要的安排。保持房间黑暗，但舒适。2.调整呼吸在这一步中，您需要专注于呼吸。如果你有严重的失眠，你应该尝试正念睡眠冥想。在这种类型的冥想中，深深地吸气和呼气。专注于你的呼吸并重复这个过程。即使某些想法打扰了您，也要放下它，重新专注于您的呼吸。3.放松呼吸的关键是放松。试着放松，让你的身体轻松无压力。当你闭上眼睛呼吸时，感觉你的身体漂浮着，慢慢地你会进入深度快速眼动睡眠。4.聆听音乐选择好今天想听的助眠类音频，随着呼吸的节奏，让整个脑神经在完全放松的状态下，充分吸收特定频率中蕴含的能量，帮助我们更快入睡并保持睡眠时间更长。同时改善睡眠质量，减轻压力，改善情绪，提高第二天的工作效率。我们的团队对整个声谱技术细节的研究，确保每首音乐作品的每个元素都经过精心制作和测试，以提供最佳体验感受，希望能给您带来更多的帮助。]]></summary><name><![CDATA[阿尔法脑波音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38384_1_282097.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星际之旅音疗,与宇宙宁静一起,开启一段超越星辰的美妙旅程]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/086a2a961f28a28f1ca3ed0559bc1eda.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:17:17]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42567/]]></url><title><![CDATA[伊索寓言]]></title><summary><![CDATA[精选经典寓言中价值观正向、适合儿童聆听的精品篇目，选材权威严谨。我们对古老寓言进行童趣化文学改编，增添生动场景细节，采用低剧透悬念式开场叙事，完整铺陈故事情节，拒绝直白生硬的说教。跟随森林与原野中小动物的一次次相遇、抉择与冒险，孩子将在沉浸式聆听中，慢慢读懂识人、取舍、自省、坚守底线等成长哲理，主动独立思考。专辑收录《猴子和猫》《黄蜂和蜜蜂》《青蛙求国王》等多篇动物寓言故事。]]></summary><name><![CDATA[伊索寓言]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42567_1_276794.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[174_十二生肖的故事_中国民间故事_儿童睡前故事加更]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/438a1a96cde0899367853fa142b83ec6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:17:12]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40728/]]></url><title><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[听雨沉浸式雨声助眠自然音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40728_1_307800.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[风声湿地湖水小雨声野生动物声鸟叫天鹅叫湖水声野鸭叫、适合睡觉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c3cd9d2041d043c970513de9d3c176e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:17:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36800/]]></url><title><![CDATA[小桃子上学记2]]></title><summary><![CDATA[这是一个关于想象力、创造力的校园成长故事。二年级学生陶乐乐，在平凡的粒园生活里，无意召唤出可以带着她穿梭在奇思妙想小世界”的陶精灵。一直跟在陶乐乐身边的陶精灵，早就熟知了校园社会里各种各样的“生存规则”对陶乐乐的优点和缺点早就熟烂于心。陶精灵决定！要好好陪伴陶乐乐，改正她的坏习惯，带领陶乐乐在各个奇思妙想的小世界里有趣地度过她的二年级生活。]]></summary><name><![CDATA[小桃子上学记2]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36800_1_416093.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1080集校园篇:_小番茄之王_4]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfa6a0ce02f6412382ce5a6009785043.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:16:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42762/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。每条音频1小时，中间没有打扰。有轻柔细雨、淅淅沥沥；雨滴入水，滴答作响；隐隐雷声，隆隆为伴；流水潺潺，映入耳畔。这里没有音乐、没有人为的造作、没有人声。纯享的大自然原始的雨声。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42762_1_278787.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小雨滴落声纯自然音乐舒心解压帮助睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a97af266784e05c8d53f4ae6a4642c45.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:16:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42893/]]></url><title><![CDATA[听雨]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[听雨]]></name><author><![CDATA[佚名2]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42893_1_267419.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[初春夜雨_城市细雨,抚平烦躁,助眠解压]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/acd6be0c46b3fa73d917378aa3cd08e9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:15:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43184/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[建议佩戴耳机收听，单曲循环助眠效果更佳！专辑介绍：解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。80%的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。以清心治愈的旋律为核心，加上多种3D大自然白噪音，带给你沉浸式的大自然场景听音体验，瞬间回归内心的平静。*适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。*本专辑妙用：每日好眠抚平心灵创伤消除负面情绪让身与心达到高度平衡状态。]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43184_1_282096.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[阳春白雪_五音疗疾_宁心净脑,提高免疫力]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6f72540afa32e062872f36e81316aa74.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:10:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43266/]]></url><title><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></title><summary><![CDATA[纯净自然，无添加：所有声音均来自大自然，无任何人工合成或添加，让您真正感受到大自然的纯净和原始魅力。多种自然声音，丰富多样：专辑包含多种类型的自然声音，如海浪声、溪流声、鸟鸣声、雨滴声等，为您呈现一个丰富多彩的自然世界。高质量录音，清晰逼真：采用先进的录音设备和技术，确保每一种声音都清晰、逼真，让您仿佛身临其境。放松身心，缓解压力：自然声音被证实具有放松身心、缓解压力的效果，这张专辑将帮助您在繁忙的生活中找到片刻的宁静。适用场景广泛：无论是用于冥想、瑜伽、睡眠辅助，还是作为工作、学习时的背景音乐，这张专辑都能为您带来愉悦和放松的体验。]]></summary><name><![CDATA[90%的人听了5分钟就入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43266_1_278833.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[好一场初夏荷塘雨_温和_舒缓_助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6c558657c1b4859f1d1890ecf9fb3104.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:10:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43249/]]></url><title><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[一听就是初夏的味道]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43249_1_271668.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春风十万里]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/39e94081540c793b22f20ec1435f6f54.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:09:40]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43371/]]></url><title><![CDATA[睡觉听睡的香]]></title><summary><![CDATA[城市太吵，人心易慌，总需要一处可以安放情绪的角落。我专注录制疗愈声频，用轻柔平稳的嗓音，搭配舒缓背景音，帮你舒缓压力、平复心绪。不必追赶时间，不用强迫思考。当耳机戴上，外界纷扰暂时隔绝。允许自己短暂放空，卸下一天积攒的疲惫与不安，慢慢回归松弛状态。声音是无声的陪伴，每一段音频，都是我送出的小小温柔。很高兴与你相逢，愿你在此寻得安宁，夜夜都有好眠。]]></summary><name><![CDATA[睡觉听睡的香]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43371_1_270023.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[雪山高空风30分钟,每一帧都是壁纸,每一声都是疗愈]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8afc5620796d959fa41e8353cfc3faf7.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:09:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43558/]]></url><title><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></title><summary><![CDATA[把自然搬进卧室，让雨声风声抚平焦虑，今夜和失眠说拜拜，枕着淅沥雨声、簌簌林风入眠吧。这些轻柔的自然白噪音，是失眠夜晚的温柔解药，伴你告别辗转反侧，坠入甜甜的安稳梦乡。适宜人群：失眠患者，生活忙碌的上班族，瑜伽爱好者，高压考试党。]]></summary><name><![CDATA[超高品质助眠雨声]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43558_1_237164.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[乡间木屋屋檐雨帘落地声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6028cac2891d44bbcaf14265e29ea146.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:08:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43315/]]></url><title><![CDATA[我在唐朝当神仙]]></title><summary><![CDATA[“弟子李白，愿随仙人学仙问道，真心不悔！”“丹丘生，孟夫子，我求得真仙了！”江涉穿越到大唐盛世，遇见了大名鼎鼎的诗人，念佛的世家子，野心勃勃的权臣。还看到画圣、宦官、贵妃、皇帝。站在云巅，旁观他们的历史。红尘游仙，涉世一遗人。……“霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。”“仙人抚我顶，结发受长生。”——摘自《全唐诗选》]]></summary><name><![CDATA[我在唐朝当神仙]]></name><author><![CDATA[青木有信]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43315_1_285385.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[449_被替换的信]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cfcc43a2b0968052dd4de9e9cd3fd373.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:08:44]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42033/]]></url><title><![CDATA[开局三颗蛋，我捡垃圾养幻兽]]></title><summary><![CDATA[惊！我养的毛球竟是SSS级魔兽！？专辑亮点神奇设定！三颗月亮的世界、以太力量、共鸣契约、三朔之门——每三个月才开一次的门，是回家的希望，也是冒险的终点。萌宠进化！“炎炎”“雪雪”“绵绵”——从只会舔脸的毛球，到火球炸石、冰针穿叶、治愈断骨，每只幻兽都有专属进化时刻，叫声固定，超萌超燃！求生百态！搬货赚铜币、采荧光菇、躲铁爪狼、在无虫区狂奔、用火球融冰封之门……每一章都有意想不到的麻烦和笑料。同伴羁绊！嘴硬心软的高焰、毒舌冷静的林知寒、爱哭坚韧的唐糖、沉默温柔的九儿、傲娇靠谱的艾伦——从互相嫌弃到生死与共，吵吵闹闹却从不丢下任何一人。悬念层层！高焰父亲的护腕、塞尔玛失去的七只幻兽、九儿的草兔子、协会内鬼、强制契约研究所……每一集结尾都想点开下一集。]]></summary><name><![CDATA[开局三颗蛋，我捡垃圾养幻兽]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42033_1_277497.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第307集_极限特训_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9b4ba29a27c6992791ad054b49519e99.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:08:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43257/]]></url><title><![CDATA[爆笑父与子：我是孩子王5]]></title><summary><![CDATA[孩子王5惊喜上线，父子俩与机器人小樱桃的神秘旅程超级大冒险！孩子王第五部，儿子的搞笑之旅回归日常，和高科技机器人小樱桃一起挑战难关爆笑出击！他们会用科技道具做什么？神奇的故事又有哪些？儿子的小脑袋又会想出什么鬼主意？快收听《爆笑父与子：我是孩子王5》，超多精彩、幽默的故事等你亲身体验！]]></summary><name><![CDATA[爆笑父与子：我是孩子王5]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43257_1_274805.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第161集_家庭郊游]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ab7d449a250eba7b3db9a9b252393df8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:07:55]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43557/]]></url><title><![CDATA[禅意入耳]]></title><summary><![CDATA[宇宙中一切存有都遵循“同频共振”。《黄帝内经》记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。人在聆听音乐时，曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。]]></summary><name><![CDATA[禅意入耳]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43557_1_274803.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[春风十万里]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2f6a16774442210550ebcc13ab3e31d9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:07:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43316/]]></url><title><![CDATA[特种兵学校第五季]]></title><summary><![CDATA[火山口还冒着冷烟，无人区的沙把脚印吞掉！野人谷的雾里藏着枪口，椰林岛的浪下压着走私船！冷枪、伏击、高原反应、热带暴雨，全挡在身前，不行，也得行！猛虎小队，不服输！飞禽小队，不回头！他们虽是少年，却已是这片国境线的守护者！《特种兵学校》第五季·边防特战系列广播剧上线！一起来听，少年出征。]]></summary><name><![CDATA[特种兵学校第五季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43316_1_310682.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[149_暗夜营救_2_激战野人谷]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6464928a5f54e97686a49a721fc9464c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:02:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/35582/]]></url><title><![CDATA[没钱修什么仙]]></title><summary><![CDATA[穷鬼逆袭,氪金修仙!出身贫寒不是耻辱,以贷养贷方为丈夫!老者：“你想报仇？”少年：“我被强者反复侮辱，被师尊视为垃圾，我怎么可能不想报仇？”老者摸了摸少年的脑袋，叹道：“好孩子，我来传功给你吧。”少年惊道：“前辈！这怎么行？”老者伸出手：“把你手机给我。”少年看着手机上的变化，震惊道：“前辈！这哪里来的百年功力？”老者微微一笑：“好孩子，这是你在天庭的备用功力，以后急用的时候随用随取，别再被人侮辱了。”少年皱眉：“这不是法力贷吗？我怕……”老者：“天庭是大平台，新用户借百年功力有30天免息，日息最低半天功力，还没你吐纳一周天多。”……张羽冷哼一声，关掉了上面的广告。]]></summary><name><![CDATA[没钱修什么仙]]></name><author><![CDATA[熊狼狗]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/35582_1_574127.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2203步步紧逼,两女和解,法窍切换_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/54a4b0b1ccdb81721d8c97a44f417deb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:02:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43416/]]></url><title><![CDATA[节奏盒子出发吧侦探第3季]]></title><summary><![CDATA[小镇守护律动破案。《节奏盒子出发吧侦探第3季》是一档专为儿童打造的节奏互动+侦探冒险推理节目。在充满音乐与惊喜的节奏小镇上，AI侦探豆哥继续带领小伙伴们跟随律动、寻找线索、破解谜案，用音乐与智慧化解难题。节目延续轻松有趣的探案风格，在欢乐剧情中培养孩子观察力、逻辑思考力与勇敢自信，让每一次破案都成为快乐又治愈的节奏之旅。]]></summary><name><![CDATA[节奏盒子出发吧侦探第3季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43416_1_310680.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[当红偶像竟被父母折磨金钱下的贪婪阴谋]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b1bca59e12e414c103064216faeaa6b4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 02:00:34]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43418/]]></url><title><![CDATA[金发公主魔法屋]]></title><summary><![CDATA[梦幻童话滋养美好心灵。《金发公主魔法屋》是专为低龄儿童打造的短篇公主童话系列，单集时长约3分钟。故事以金发小公主的梦幻魔法世界为舞台，汇集多元奇幻公主小故事，每一集开启一段全新魔法奇遇。在这里，公主挥动魔法手杖，穿梭花海、云端与精灵秘境，剧情围绕善良、勇敢、包容、友爱展开轻治愈剧情，节奏轻快易懂，画面梦幻柔和。让孩子在浪漫童话中收获美好品格，沉浸式感受纯真魔法世界的温暖与治愈。]]></summary><name><![CDATA[金发公主魔法屋]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43418_1_314600.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[母亲之树_亲情与守护的考验]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a6cb0f94542e9c1f2fcaa7ca230f1b29.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:59:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42671/]]></url><title><![CDATA[米尼麦泥轰]]></title><summary><![CDATA[这是当代普通人的生活切片喜剧，收录职场、家庭、宠物、自我成长等日常片段，勾勒真实扎心的都市生活图鉴。不灌鸡汤、不讲空话，以荒诞又真诚的故事，让人笑着动容。学生、打工人、为人父母或是迷茫青年，都能从中看见自己。纵使生活满是难处，看完也能放下心结，笑着与生活和解。]]></summary><name><![CDATA[米尼麦泥轰]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42671_1_270022.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第116集_妈妈的童年]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d1265f3f99e7bd0dcc578719cd8897b1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:58:35]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42572/]]></url><title><![CDATA[快睡觉啦，胡小言：幻兽同行篇]]></title><summary><![CDATA[《快睡觉啦，胡小言》讲述了六年级少年胡小言意外通过梦境进入神奇的扶摇大陆，并与自称“齐天大圣一根毛”的金丝猴幻兽棒棒缔结契约，成为幻灵斗士的故事。在这个充满幻兽、灵息与古老传说的异世界中，胡小言结识伙伴、挑战考验、守护他人，也逐渐发现父亲失踪与远古魔物蜚羽复苏之间的秘密。]]></summary><name><![CDATA[快睡觉啦，胡小言：幻兽同行篇]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42572_1_269924.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[14_沧海玄鲸_第二十集_闪闪奇]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fd41bc33bc8ed82665b31c5e0f005b49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:57:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43374/]]></url><title><![CDATA[手腕上的超级电话手表：光影之门]]></title><summary><![CDATA[10岁男生李茂，一元钱买了一个破旧的电话手表，没想到这个电话竟是个神奇宝贝！它不仅会说话，还能变大变小，最重要的是它还能给李茂介绍很多“不存在”的好友，有白雪公主、有阿里巴巴，还有阿凡提、哪吒、小红帽、卖火柴的小女孩等。更神奇的是李茂可以通过电话手表投射出的“光影之门”，去到他们的世界，跟他们成为朋友，跟他们一起冒险…]]></summary><name><![CDATA[手腕上的超级电话手表：光影之门]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43374_1_262164.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第062集_真的修好了!_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/01fa8b6b34d1048375d95e799cd08487.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:56:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42030/]]></url><title><![CDATA[勇敢的冲冲消防队]]></title><summary><![CDATA[冲冲我是消防车冲冲，警笛嘟嘟响，车轮向前冲，能灭火来能救援，一往无前护平安！哪里有险情，哪里就有我——冲冲消防车！杭杭烈焰冲锋，大火灭灭灭！我是灭火队员杭杭！州州灵动救援，危险退退退！我是救援队员州州！消消排除隐患，风险散散散！我是安全执法员消消！芳芳仔细调查，真相探探探！我是险情调查员芳芳！冲冲消防队，勇敢不后退！出发！]]></summary><name><![CDATA[勇敢的冲冲消防队]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42030_1_300800.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[冲冲消防队第二季_036_台风“白海豚”来袭_6]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f09310151658ede00e831a2d0a7745f4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:55:10]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39547/]]></url><title><![CDATA[火焰青藤校园]]></title><summary><![CDATA[在魔法的国度，有一所名为“火焰青藤校园”的魔法学校。所有学生都是来自世界各地的见习魔法使者。她们体内藏着自然之力的火种，分为以植物能量源的青藤系和以火焰能量为源的火焰系。青藤系和火焰系见习魔法使者们，在校园中学习魔法，磨练技艺，对抗暗灵，共同探寻魔法力量的奥秘。]]></summary><name><![CDATA[火焰青藤校园]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39547_1_267144.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[魔法星途_下]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bb5516f7409b8624743ac5cedfd8a6bb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:52:39]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42867/]]></url><title><![CDATA[阿凡提爆笑大闯关]]></title><summary><![CDATA[给孩子听得懂、笑着学的科普冒险。7岁的小阿凡提和魔法布偶犟小驴，意外获得一张“魔法穿越地图”。念动咒语，地图就能带他们穿越到全世界——微观昆虫界、史前恐龙纪、冰河世纪、深海、沙漠、人体内部……每到一个新地方，就是一个全新关卡。每闯过一关，就能解锁一块“大奖线索碎片”。从草丛里的屎壳郎星空导航，到恐龙世界的脚印追踪；从深海灯笼鱼的发光秘密，到人体胃酸的消化威力——科普知识藏在每一次爆笑冒险里，让孩子在哈哈大笑中，不知不觉装进满满的知识。]]></summary><name><![CDATA[阿凡提爆笑大闯关]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42867_1_275572.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[111_拯救跳伞运动员]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4d3af9e14dc3f762e12a1925e9f2ad64.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:52:04]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36728/]]></url><title><![CDATA[叮叮姐姐讲故事]]></title><summary><![CDATA[适合不同年龄段的小朋友收听专为可爱的天使宝宝录制内容包含：儿童寓言故事，哲理故事，宝宝睡前故事，可针对不同年龄段的小朋友做启蒙教育为了给孩子最合适的故事，找到父母最关心的方向，孩子最常见的问题。为了保证故事的质量，精心打磨每一个故事，从选题、价值观等找到给孩子最完美的内容。这些故事能够化解孩子心里的困惑和苦恼，帮助父母解决育儿的焦虑。不要忘记，每一个大人，曾经也是孩子，每一个孩子，生来就有天马行空的幻想。适合谁听肚子里有宝宝的准妈妈，可以作为胎教故事，愉悦心情；小婴儿、学龄前后的所有小宝贝们，丰富孩子的想象力、提高孩子的情商、提高语言表达能力、养成阅读的好习惯；还有所有喜欢听故事的大朋友们！充满爱充满童趣的心是没有年龄限制的！培养孩子的好习惯，小故事大道理，让孩子和父母听到好故事，共享亲子美好时光。也让孩子在故事中感受真善美，学会分辨假丑恶，放飞想象力，让儿童感受大千世界的神奇！]]></summary><name><![CDATA[叮叮姐姐讲故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36728_1_307799.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[骆驼和马]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7b1922c05825f22f81351704ad0b2e4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:51:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28117/]]></url><title><![CDATA[孙女寿宴送机甲，科学界疯了]]></title><summary><![CDATA[徐帆是个小焊工，接到一个单子，要求焊一个500cm机甲，越科幻越好！是美女客户送给科学家爷爷的寿礼！并且表示钱管够。难度太大，正要放弃，没想到竟然激活了超神科技系统，机甲制造成功！寿宴当天，机甲亮相，拉风的造型，闪瞎无数人的双眼。美女懵逼：我好像在机甲高度要求上，多了一个零！当人们觉得只是个模型的时候，机甲引擎喷出湛蓝色火焰，猛烈的气浪炸裂全场！把众宾客吹得人仰马翻！]]></summary><name><![CDATA[孙女寿宴送机甲，科学界疯了]]></name><author><![CDATA[我给二狗赚狗粮]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/28117_1_234837.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[机甲1077_宇宙_大结局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a34971fa25f1012fdbfe94953ad1f7e8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:48:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/28116/]]></url><title><![CDATA[偏爱]]></title><summary><![CDATA[佟言嫁给了周南川，新婚夜被迫大了肚子。她恨他恨得发疯，拼了命逃离西北，而她不知道，他爱了她十余年，娶她是他费尽心思求来的。......佟言：“你的钱给我干嘛？”周南川：“男人的钱不都是给给老婆保管？”“我听说很多结了婚的女人手里握着钱才有安全感，希望你也能有。”周南川一手搂着她，“你想花就花！”]]></summary><name><![CDATA[偏爱]]></name><author><![CDATA[五颜]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/28116_1_211770.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[番外_前传_536]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c36c60d2268b9b452a73e212092c9462.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:47:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/30130/]]></url><title><![CDATA[制霸四合院]]></title><summary><![CDATA[本剧改编自书旗小说原创同名作品《制霸四合院》聴见剧社出品欢迎收听！1962年，赵阳穿越到四合院世界，激活签到系统。除了各种物资，还有作用神奇的各类功能卡。偷听心声卡：一天时效，使用后可以偷听到别人的心声。“什么，车间主任竟是敌特？”赵阳马上举报，然后带人去抓。恰巧贾张氏过来闹腾，赵阳冷笑：“这是敌特同伙，全家都抓进去”幸运卡：一天时效，使用后运气爆棚~霉运卡：一天时效，使用后倒霉透顶~通灵卡：一天时效，可以对话万兽~旁白卡：一天时效，可以看到物品旁白~]]></summary><name><![CDATA[制霸四合院]]></name><author><![CDATA[虎咆哮]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/30130_1_223334.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[四合院1244_大结局]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef1af3552045fe23581b338a9541b566.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:44:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41991/]]></url><title><![CDATA[穿书六零，我一个女配坏一点怎么了]]></title><summary><![CDATA[林晚加班猝死。身前是热浪滚滚的焚烧炉，眼前是穿越六零倒计时的开启提示。 她果断选择穿越。 在被火化的前一秒，活了过来。 公司赔了巨额赔偿金，林晚卖掉所有家产，囤积无数物资，带着物资颠儿颠儿地穿越到六零。 结果…… 她穿书了！ 穿的还是同名同姓的恶毒女配！ 下场凄惨。 (╯‵□′)╯︵┻━┻ 穿越给恶毒女配洗白？ 那是洗不了一点！ 好女人付出一生，坏女人享受一生！ 林晚撸起袖子又争又抢！  不争男人争口气！ 可小白花继姐非要哭哭啼啼把自己的对象让给她，林晚让她抱着对象滚：“我的对象叫霍枭，他身高腿长能力强，还长的好！” 小白花继姐不信，恶毒继妹不可能找到比她对象条件还好的人！ 她对象更不信，霍枭眼睛又不瞎，不可能看上林晚这个恶毒女人！ 然而刚从吉普车下来的霍枭却走到他们面前，揽过林晚的腰：“林晚同志，听说我们在处对象，是不是该去扯个证？”]]></summary><name><![CDATA[穿书六零，我一个女配坏一点怎么了]]></name><author><![CDATA[柴宝]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41991_1_578999.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[839_香饽饽啊,香饽饽]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cb88a757763208543fcbe1aaddf60ed0.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:40:48]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41787/]]></url><title><![CDATA[七零宠婚，嫁给第一硬汉]]></title><summary><![CDATA[杜红英在结婚前三天掉河里了，救她的是未婚夫的弟弟。上辈子，杜红英婚姻不幸福，抑郁而亡。再次醒来小叔子高志远在对她进行人工呼吸，同样的事沿着上辈子的轨迹发生。她同意高家的安排嫁给高志远，进门就分家，搞臭渣男高思文和贱女文菊。之后，跟男人随军，埋头苦干努力经营助丈夫平步青云，将那对狗男女踩在脚底看他们互撕。君子报仇一辈子不晚，这辈子杜红英不惹事更不怕事，因为身后有一个宠她的男人！]]></summary><name><![CDATA[七零宠婚，嫁给第一硬汉]]></name><author><![CDATA[紫云飞]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41787_1_292764.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[917_升了]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3aef6460f06ce5000ecca8bef9994966.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:37:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41533/]]></url><title><![CDATA[我的美女老师]]></title><summary><![CDATA[刚毕业的大学生秦朝，巧合之下被花瓶砸出桃花劫，竟然在一夜之间被各路美女纠缠。神秘的美女老师，温柔的邻家小妹，妖娆的美女恶魔，野蛮的美女警花。从学生妹，到女上司，到女神……奇遇、夺宝、杀戮、为了生存，一个小保安周旋在这些三界强者之间，将众美女一一揽入怀中！]]></summary><name><![CDATA[我的美女老师]]></name><author><![CDATA[黑夜de白羊]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41533_1_277495.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[2270集_厨房暗战_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8cf35de50863abdeec3e8382cfa0759d.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:37:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/33449/]]></url><title><![CDATA[格林动物童话]]></title><summary><![CDATA[华夏动物小故事启迪宝贝大智慧儿童世界小明灯中国格林故事更有趣适合不同年龄段的小朋友收听专为可爱的天使宝宝录制为了给孩子最合适的故事，找到父母最关心的方向，孩子最常见的问题。为了保证故事的质量，精心打磨每一个故事，从选题、价值观等找到给孩子最完美的内容。这些故事能够化解孩子心里的困惑和苦恼，帮助父母解决育儿的焦虑。不要忘记，每一个大人，曾经也是孩子，每一个孩子，生来就有天马行空的幻想。培养孩子的好习惯，小故事大道理，让孩子和父母听到好故事，共享亲子美好时光。也让孩子在故事中感受真善美，学会分辨假丑恶，放飞想象力，让儿童感受大千世界的神奇！]]></summary><name><![CDATA[格林动物童话]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/33449_1_271664.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[屋子说,出去]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d7da9d6a270cbfd69dd8f4f6dba4a81b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:35:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43424/]]></url><title><![CDATA[神犬妙探巴布洛·宋画寻隐篇·第五季]]></title><summary><![CDATA[(oﾟvﾟ)ノ点击前往回顾神犬妙探巴布洛·意国秘闻篇神犬妙探巴布洛·法国寻踪篇神犬妙探巴布洛·大英奇案篇神犬妙探巴布洛·错位回音篇在艺术犯罪猖獗的时代，博物馆的安全接连遭到威胁，珍贵的历史文物和艺术珍宝，被谁暗中虎视眈眈？又是谁在利用古老文明的神秘传说？为了守护文明珍宝，为了寻找失踪好友，年轻的艺术史学家巴布洛爵士，放弃了优渥的伦敦爵士生活，化名洛寻，穿越到北宋开封，踏进一场谋划了数年的迷局。由心喜阅童书出品，宙古力工作室精心打造，世界人文侦探故事——神犬妙探巴布洛系列新作“宋画寻隐篇”！和巴布洛一起，快和巴布洛一起闯一闯这汴京风云！]]></summary><name><![CDATA[神犬妙探巴布洛·宋画寻隐篇·第五季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43424_1_286465.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[03_宣和天象劫_第五集_·宋画寻隐]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bf3a0935beeb313eaef6edc8e3acbc55.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:32:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41503/]]></url><title><![CDATA[龙小天之勇闯异世界第2季]]></title><summary><![CDATA[面对不断出现的危机，大夏各大学府摒弃前嫌、一致抗敌。然而，攻城易，守城难。对手的战力在一次次战斗中不仅没有被削弱，反而愈发强大，守城变得越来越难。为了揭开这背后的真相，需要立即派人前往那令人闻风丧胆的比奇城。整个大夏的希望，都寄托在五大顶尖学府身上。而龙小天他们那支最强应急小队，会是被选中的人吗？或者说：他们，敢接吗？可搜索“龙小天之勇闯异世界”收听第一季哦~]]></summary><name><![CDATA[龙小天之勇闯异世界第2季]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41503_1_259782.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[咕噜小卡:善良要有锋芒]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/35bb5601d5695e3e31ffc4a75c749415.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:31:38]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43302/]]></url><title><![CDATA[1978：从饮料巨头到实业之王]]></title><summary><![CDATA[【重生爽文】【工业年代】【科技商业】一觉醒来，陈秉文回到了1978年。这一年，改革开放的序幕刚刚拉开，亚洲四小龙正蓄势起飞，全球产业格局暗流涌动。而他的脑海里，装着未来四十年的每一道风口。从糖水铺到饮料厂，从一瓶功能饮料硬撼可口可乐，从街机游戏碾压任天堂。当别人还在港岛一隅争抢地盘，他的目光已经落向硅谷、伦敦、纽约。多年后，人们复盘他的发家史，发现一个令人窒息的真相——你以为他是做糖水的，其实他在做饮料。你以为他是卖饮料的，其实他在做金融。你以为他是玩金融的，其实他在做科技。你以为他是做科技的，其实他在下一盘更大的棋！]]></summary><name><![CDATA[1978：从饮料巨头到实业之王]]></name><author><![CDATA[三十二编]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43302_1_304220.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第473集_异常积极]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/94e480e49fccf1e71d977c7698e46bb6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:31:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43314/]]></url><title><![CDATA[茫茫白昼漫游]]></title><summary><![CDATA[他，双目健康，却以一个盲人按摩师的身份存在，每天戴着一副墨镜，拄着盲人手杖，行走在这个五彩斑斓的城市，感受着一幕幕的悲欢离合。]]></summary><name><![CDATA[茫茫白昼漫游]]></name><author><![CDATA[眉师娘]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43314_1_312056.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第560集_没关系?真没关系]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/f58c53c115bfd5e6b3db8db1f44f6448.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:29:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43620/]]></url><title><![CDATA[雪兔讲寓言故事]]></title><summary><![CDATA[欢迎收听《雪兔讲寓言故事》！雪兔姐姐带来一个个活泼幽默的原创小动物寓言。爱吹牛的小蜗牛、想储存阳光的小仓鼠，萌趣小故事轻松好听，没有生硬说教。在欢声笑语里，帮孩子读懂成长小道理，学会接纳自己、脚踏实地，适合小朋友睡前聆听。]]></summary><name><![CDATA[雪兔讲寓言故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43620_1_289527.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[027_小狐狸和熟葡萄_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7155cbfa2eaa26658d53adac1b122b1a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:29:05]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41635/]]></url><title><![CDATA[我有一卷度人经]]></title><summary><![CDATA[仙佛受活人香火高居庙堂，我行走世间为众生还愿。度苦度厄、度天灾人祸；渡心不甘、意难平、未遂愿、摆渡苍生，再立轮回。大夏渭水一看坟少年，偶得一卷奇异经书，度化众生。得天地奇珍，修神通异术。踏破这世间诸般苦难，书写一段波澜壮阔、度人度世的传奇仙侠篇章。]]></summary><name><![CDATA[我有一卷度人经]]></name><author><![CDATA[刀慢]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41635_1_268089.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1010集_邪秽之铳,饕餮化盾2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/85651d81c5e4cb6643a48cfdbf6f9dae.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:28:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43277/]]></url><title><![CDATA[从十二形拳开始肉身成圣]]></title><summary><![CDATA[乾坤倒转，天地幽暗。妖邪丛生，人间如狱。为了自保，楚凡进入七星帮成了一个杂役……好在他觉醒了“山河社稷图”，修炼任何武功、神通都没有瓶颈，可以不断破限，还能融合功法！【十二形拳】：从金刚铁腕到钢筋铁骨，板肋虬筋，五脏蕴神，金刚不坏，最后成就“十二真形”，肉身成圣！【鬼影幻身步】：从入门肝至圆满之境，不断破限，迈入超凡之境，幻影无数，一步千里！【九重惊雷刀+血魄九刀+七星连珠斩】：三门刀法破限后融合，创出【血狱九劫刀】，血海如狱，魔威滔天！是谁在黑暗中窥伺。是谁在我耳边低语……楚凡只觉这世界越来越癫，却没人告诉他，他才是最癫的那个。功法破限，修为突破，都会伴随着污染度的提升，但楚凡却发现，连武圣都畏惧的污染力量，他却可以完全掌控……当刀光劈开苍穹，当力量踏平深渊，当所有的生死都被主宰……神魔咆哮天地，大妖宰执星河，但他们都称呼我为——神！]]></summary><name><![CDATA[从十二形拳开始肉身成圣]]></name><author><![CDATA[海无颜]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43277_1_245344.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第1460集_“大衍魔刀诀”破限]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3290aef2f2c3eb6cf824f674ba73b604.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:26:09]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43311/]]></url><title><![CDATA[大明神木记]]></title><summary><![CDATA[一段被“神化"的巨木传奇,揭开明朝由盛转衰的隐秘线索。历史深处的惊心动魄，尽在一木一山间！跨越五百年，深入西南边陲。还原百万楠木北迁的血泪史诗。看大明小吏如何跨越千里、转运神木入京！永乐年间，西南深山中的千年楠木被冠以"神"名，成为皇权象征。百万巨木跨越险峰激流，北运千里，筑就紫禁城的辉煌，却也耗尽国力、撕裂山川，埋下帝国衰落的伏笔。融合历史学、地理学、人类学视角，深入四川马湖府沐川长官司旧地。这片西南边陲的千年秘境，追溯神木采伐如何撬动"改土归流"，引爆边疆与中央的博弈，还原役夫血泪，生态浩劫与王朝经济的隐秘关联。从军事古道到现代公路，从古蜀文明到族群融合，重现"神木叙事"背后的权力，欲望与自然之殇。从诸葛南征路线到"三雄之乱"，从华西雨屏带到昆虫迁徙奇观，多维度呈现西南边疆的文明碰撞与地理密码。]]></summary><name><![CDATA[大明神木记]]></name><author><![CDATA[龚静染]]></author><category><![CDATA[通俗文学]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43311_1_280653.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[115_今朝有酒今朝醉]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/8d75f95f420924a117115a3ccf646edc.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:25:22]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42548/]]></url><title><![CDATA[火种骑士团]]></title><summary><![CDATA[十三岁的猫族少年影子，是小有名气的侠盗。在劫富济贫时，他遇到了一个宁死也不肯屈膝的同龄少年——龙眼。影子的头脑智计百出，龙眼的剑术天下无双。两个少年一拍即合，决定组建“火种骑士团”，反抗暴君的统治。这个成立于偏远山村，穷到吃不起饭的骑士团，将会四处出击，消除压迫，将各路能人异士纳入麾下，从无名小卒成长为令整个帝国颤抖的力量。]]></summary><name><![CDATA[火种骑士团]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42548_1_275457.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星火燎原篇_第182集_严阵以待]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6d6c16d98feeb10dee91099338a0cb18.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:22:32]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42720/]]></url><title><![CDATA[小茉莉去上学]]></title><summary><![CDATA[在三喵镇的鱼刺大街上，有一所猫耳朵造型的大房子——喵呜小学。小茉莉是一只嗓门儿尖尖、耳朵趴趴的小折耳猫。她和她的好朋友们在这里一起上课、一起玩耍、一起闯祸、一起长大。这里有温柔的月亮老师、活力四射的班老师、表面严厉内心柔软的红胡子校长……还有永远在唱反调的卡门。让孩子在笑声中学会：接纳自己、勇敢说不、珍惜朋友、拥抱每一个普通又闪亮的日子。原来每个小朋友，都是独一无二的小茉莉。]]></summary><name><![CDATA[小茉莉去上学]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42720_1_289523.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第142集_跳蚤市场·实战数学课2]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c64519bf4b7cac38504d22317e66d7db.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:15:29]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43347/]]></url><title><![CDATA[勇闯西游记]]></title><summary><![CDATA[故事世界被神秘的暗影侵袭，这次莫莎莎和古洛洛来到了《西游记》的世界，暗影绝不会让西天取经的故事顺利进行，唐僧的身边卧底着暗影，天庭也怪事频发……]]></summary><name><![CDATA[勇闯西游记]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43347_1_267142.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第48集_比丘国化解危机_3]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fd4d0af123d21e6e139a982f1193c8ab.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:09:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43422/]]></url><title><![CDATA[十万个怎么办]]></title><summary><![CDATA[孩子玩具乱扔找不到？吃饭坐不住满屋跑？不想去幼儿园天天哭？……这张专辑就是拯救各位家长育儿焦虑的“带娃神器”！专辑专为3-6岁学龄前儿童打造，小果是一个和你家宝宝一样有各种小毛病的孩子——赖床、挑食、不爱刷牙、玩具乱扔……每当小果遇到麻烦，住在鱼缸里的小鲤鱼精灵鲤余欢就会出现，用有趣的小游戏和朗朗上口的魔法口诀，带着小果一步步学会好习惯。每1个主题包含2集：第1集是故事对话篇，让孩子在生动的情境中理解“为什么要这样做”；第2集是口诀篇，用韵律巩固记忆，孩子一听就会、一学就能做。]]></summary><name><![CDATA[十万个怎么办]]></name><author><![CDATA[佚名4]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43422_1_260391.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[习惯养成篇_第40集_看电视超时、不肯关掉怎么办]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ce7e414aa454662e8ab923e257d84f4.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:07:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43328/]]></url><title><![CDATA[燕回时之天问归期]]></title><summary><![CDATA[燕回时曾是大陆第一修行学院的天才首席，一场秘境探索任务，挚友失踪，生死未卜，而他修为尽失，污名加身。为了找寻当年真相，寻回失踪的挚友，少年再次踏上旅途。  而在这一旅途之中，他结识了一个个身世神秘的友人，他们相互扶持，在彼此守护中成长，友人的过去，也随着友情加深一步步揭开。  同时，随着往日真相渐渐浮出水面，少年们发现，他们似乎有着共同的敌人……  燕回时：“生先死，强护弱，行胜果。”且看昔日少年天才如何重回巅峰，手中执剑，坚守心中的守护之道。]]></summary><name><![CDATA[燕回时之天问归期]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43328_1_307798.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青莲篇_第86集_来自族长的邀请]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6f3009f5507a43f323de7320a821ffce.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:04:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/27931/]]></url><title><![CDATA[环球案鉴]]></title><summary><![CDATA[古人云：读史使人明智，其意指要从历史中吸取经验和教训，把理解历史作为把握人生现实的一本教材。本书汇集了李小龙之死、梦露之死、辛普森杀妻案、泰森强奸案等广为人知、震动一时的国际大案，细致挖掘和梳理关于这些案件的报道、资料，努力为读者还原出案件的前因后果和发展脉络，探寻案件背后事实和真相。]]></summary><name><![CDATA[环球案鉴]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[经典纪实]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/27931_1_198765.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[绫濑女高中生水泥埋尸案_四]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/30877eab42aa3c6fc2b219735bc93cd5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:02:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43421/]]></url><title><![CDATA[十万个怎么办]]></title><summary><![CDATA[这是一部充满奇幻色彩的校园喜剧！热情开朗的鲤余欢转入三滴水实验小学，与兔悠悠、豹小澈等性格迥异的同学成了好朋友。每当大家遇到麻烦时，鲤余欢总会掏出神奇道具想要帮忙，却常常把小麻烦滚成大雪球。每到这时，她便会通过手腕上的神奇手表召唤神秘外援，通过示范和角色扮演教大家“怎么办”。在笑声中，孩子们将学会如何表达自我、理解他人，完成一次次关于真诚与理解的社交成长之旅。]]></summary><name><![CDATA[十万个怎么办]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43421_1_254646.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[小组合作意见不统一怎么办?第40集_社交小剧场]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9f7e5bbd6392b6d836eef70c72ccd4f1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 01:02:28]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39665/]]></url><title><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></title><summary><![CDATA[小朋友们好！我是你们的好朋友小猪屏蓬！我已经在喜马拉雅上陪伴你们5年啦！最受小粉丝们欢迎的小猪屏蓬爆笑日记系列，即将迎来2026年！新的一年里，猪战神和猪财神的目标就是带给你们更多快乐和欢笑！科学家说了，最好的健康秘诀，就是每天开心大笑！这件事猪战神和猪财神最擅长啦！2026年对猪战神来说，充满了快乐和希望！因为我不仅多了很多新故事，我还有了新的书店，新的桌游，和新的朋友！今年小猪粉一定要继续给力哦！你们是我的最强动力！爱你么么哒！]]></summary><name><![CDATA[小猪屏蓬爆笑日记2026]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39665_1_289708.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第350集:屏蓬请客]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/62bdc1d7b1d74c2faa108e0c587040b1.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:58:23]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39618/]]></url><title><![CDATA[民间鬼故事]]></title><summary><![CDATA[我从小在晋南村野长大，听遍了老人们口中那些不可言说的事。那些深夜里被压低的声音，那些被再三嘱咐“不要回头”的禁忌，那些在老宅、荒坟、旧井边真实发生过的故事，如今我都一一搜集整理。这张专辑里，每个故事背后都有一句“这是真事”。请在天黑后，门窗锁好，再点开它——听听看，有没有你熟悉的那种，脊背发凉的乡野回声。]]></summary><name><![CDATA[民间鬼故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39618_1_314597.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[民间故事576民间故事香港屯门公路_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/68e2c3f42e10d3a0bb2597447ba8e672.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:49:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/27933/]]></url><title><![CDATA[变态杀人案]]></title><summary><![CDATA[世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。善恶同样如此，没有绝对的好人与坏人，所谓善与恶往往就在一念之间。东野圭吾说：恨不知所起，深入骨髓，这是最冷的人性。我们唯一能做的，就是当恶意侵袭时，牢牢守住自己善的底线。]]></summary><name><![CDATA[变态杀人案]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[经典纪实]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/27933_1_277490.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1284帕平姊妹杀人事件_一]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6a4302d7d526b40be0a4dd648f5dd3c9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:27:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41634/]]></url><title><![CDATA[水星静心疗愈深度睡眠Ⅴ]]></title><summary><![CDATA[水星专属静心钵音疗愈，纯粹通透的颂钵低频声震，温柔包裹身心、抚平内心杂乱浮躁。纯净钵音穿透思绪杂念，舒缓神经紧绷、缓解焦虑内耗，快速带入深度冥想放空状态。专属低频声波共振，放松全身疲惫、平复纷乱情绪，有效引导深层睡眠，告别辗转难眠。适合睡前助眠、静心冥想、放空解压、身心修护时聆听，在清澈治愈的钵音里，清空思绪沉淀自我，解锁安稳深沉的优质睡眠。]]></summary><name><![CDATA[水星静心疗愈深度睡眠Ⅴ]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41634_1_260707.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[世界钢琴曲《静檐歌》_蛙鸣]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0bddcad0222644be906db6156d30d314.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:26:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43453/]]></url><title><![CDATA[火红年代：从知青开始的峥嵘岁月]]></title><summary><![CDATA[一个来自21世纪的小职员，忽然穿越到了物资极度匮乏、缺衣少食的火红年代。在这个猛烈燃烧着青春年华、激情澎湃的岁月，在改开的汹涌时代潮流中，他重新找回了生活的真谛。前世劳心劳力当一辈子社畜，这一世就好好享受生活。从今天开始，做一个幸福的俗人，种田，打猎，训鹰，遛狗，关心粮食和蔬菜，和每一个亲人通信，告诉他们我的幸福。花有重开日，人无再少年。他只愿左牵黄，右擎苍，搞搞文学，写写歌，自由自在，等文艺时代来临之后，再狠狠挣外汇！在这个激情燃烧的岁月，从今天起，做一个幸福的人。喂马，劈柴，打猎，种田，我将给每一条河、每一座山取一个温暖的名字，只愿面朝大海春暖花开！]]></summary><name><![CDATA[火红年代：从知青开始的峥嵘岁月]]></name><author><![CDATA[泉非雾]]></author><category><![CDATA[其他有声]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43453_1_247699.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第305集_潜规则]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/fe4c1b9b88f9ee087994d6a49d84b71f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:12:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42531/]]></url><title><![CDATA[卡牌大师猫寻风]]></title><summary><![CDATA[关注喜马拉雅&微信公众号奇喵君故事，获得更多故事秘密&gt;&gt;你的愿望，我来实现，点击收听《鹿新月的千界时缘簿》&lt;&lt;&gt;&gt;探索奇妙的御兽世界，点击收听《猫书书之御兽大师》&lt;&lt;]]></summary><name><![CDATA[卡牌大师猫寻风]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42531_1_307742.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[全国大赛篇_第78集_宗祀堂前]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3c3729bf69d1f9733a5cc8d5875a019b.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:10:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41782/]]></url><title><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></title><summary><![CDATA[单曲循环，安睡整晚。持续稳定的瀑布水流声能够有效掩盖环境中的杂音与干扰，为身心营造宁静、舒适的放松氛围。《瀑布白噪音》精选高品质自然瀑布实景录音，完整保留山谷溪流与瀑布倾泻而下的原生态声音，还原大自然最纯净、最治愈的声场体验。无论是在夜晚入睡前、午间小憩时，还是阅读、学习、冥想与工作专注期间，本专辑都能为您提供柔和自然的声音陪伴。瀑布白噪音以其均匀、连续的声波特性，帮助舒缓紧张情绪，放松大脑思绪，引导身体逐渐进入平静状态，让睡眠更加深沉安稳。闭上双眼，仿佛置身于远离喧嚣的森林峡谷之间。聆听清澈水流与自然韵律交织而成的疗愈之声，让纯净的瀑布白噪音带您回归自然，释放压力，享受属于自己的静谧时光。在自然的怀抱中获得更优质的休息与睡眠体验。@云上夜听FM是喜马拉雅精选助眠频道，更多雨声、流水声白噪音、轻音乐助眠，进入主页关注+订阅收听，或直接点击下方蓝字链接跳转收听⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜声音恋人｜听雨入睡｜雨声催眠｜海浪白噪音｜流水声助眠｜东方疗愈｜宫商角徽羽｜听蟋蟀声入睡｜田野白噪音｜夏天的声音｜秋雨催眠助眠｜棕噪音｜森林溪流｜脑波音乐｜深度睡眠｜自然之声｜风雪催眠]]></summary><name><![CDATA[深度睡眠，听瀑布声入睡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41782_1_574079.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[舒缓的瀑布声_震撼水声洗去疲惫,治愈身心的潺潺流水,让身心重新充满活力]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/81406f876839e710832c48dc14d03d1c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:08:14]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41595/]]></url><title><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></title><summary><![CDATA[749档案中国灵异事件簿来啦！这里全是那些邪乎又真实的异闻诡事——从尘封的749绝密局档案里扒出的神秘事件，有半夜梳头的红衣女子、老宅里的诡异哭声、走夜路遇到的&quot;搭车人&quot;…每个故事都让人后背发凉！听这档专辑，你能解锁超多真实发生过的民间怪谈，满足好奇心的同时还能get实用的&quot;避邪小知识&quot;，晚上走路再也不怕怕～内容亮点绝对够劲儿：全是未公开的机密档案改编，]]></summary><name><![CDATA[中国十大灵异禁地实录]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[灵异惊悚]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41595_1_297973.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[亲历故事:红姐家的一些趣事_1]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4ec036ecdafe33121988979c7d6cea46.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:06:54]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43233/]]></url><title><![CDATA[鹿语响之新世界序曲]]></title><summary><![CDATA[鹿语响一朝穿越， 降临到一个有魔法的西幻世界。 身份从学生变成落苇镇领主。 至于魔法在哪？她不清楚。  在别的贵族在研究哪种宝石搭配哪件衣装时， 鹿语响在落苇镇处理某镇民放的羊偷吃了某镇民种的药草。  在别的贵族在讨论下一场舞会在哪举办时， 鹿语响裤脚一扎带领镇民们下田种地。  鹿语响只言： 在忙， 请勿打扰。  半年后， 她收到了来自奥术联合魔法学院的录取通知书。 告诉她可以学魔法了。  鹿语响： 比起这个， 我更关心我的镇民！]]></summary><name><![CDATA[鹿语响之新世界序曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43233_1_277475.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[星火初燃篇_第100集_意外之喜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7b17fcec48efd4066a5064f9fcb8634e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:04:58]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43373/]]></url><title><![CDATA[潮流DJ音乐Ⅲ专业混音音质]]></title><summary><![CDATA[潮流DJ音乐第三季，精选高燃动感的电子舞曲，汇集街头、欧美、重低音多种DJ曲风，打造沉浸式听觉盛宴。专辑经过精细混音调校，节奏层次分明，鼓点强劲通透，无论是开车出行、居家运动，还是派对休闲，都可以随心聆听。摒弃杂乱嘈杂的音效，兼顾动感与听觉舒适度，每一首曲目都经过筛选编排，快慢节奏错落搭配。热闹炸裂的节拍驱散沉闷压抑，动感旋律调动全身活力，不用奔赴现场，戴上耳机就可以感受热烈的派对氛围。适合热爱电音舞曲的听众，闲暇时光打开播放，跟随节奏释放压力，感受潮流DJ音乐独有的热血魅力。]]></summary><name><![CDATA[潮流DJ音乐Ⅲ专业混音音质]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43373_1_287896.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[欧美DJ_Lost_In_Rhythm]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7bf5dc4b9556161db29a91574670d6f9.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:04:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38386/]]></url><title><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></title><summary><![CDATA[这是一张沉浸式声音疗愈播单。将用大自然的语言，带你心释凡尘。感受呼吸，培养正念，感悟幸福，放松身心，在细腻的人声引导下，感受前所未有的舒畅和平静。------------使用方法找一个地方坐下或者躺下，身体放松，戴上耳机。聆听场合助眠、冥想、解压，专注均适用，作为助眠音乐使用时建议采用单曲循环播放的模式。在聆听过程中睡着了也没关系，记得在聆听前设置定时关闭即可。------------聆听声音界的IMAX，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合。]]></summary><name><![CDATA[沉浸式雨声催眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38386_1_38986523.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[白噪音_院子里下雨了,轻柔雨声放松助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cc5a5a0c9ef7a7234faf90de13feab13.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-15 00:02:52]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42781/]]></url><title><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></title><summary><![CDATA[穿越喧嚣的白昼，当夜色铺满天幕，你是否,渴望一场与自我和解的安眠？本专辑专为寻求深度放松的现代灵魂打造，跟随专业的声音引导，放松身心，进入深度睡眠。吸气呼气!]]></summary><name><![CDATA[正念冥想：沉浸式睡眠引导]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42781_1_770609.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[67_练习]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/1130b9c66ae3fd8514c23dfbacb5da59.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:58:37]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40227/]]></url><title><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></title><summary><![CDATA[你总是被失眠所困扰吗？你最近常常情绪低落吗？你的身体因为长期紧张焦虑而有莫名的疼痛吗？你想提升身体的能量吗？你想释放积累的压力与负面情绪吗？你想感受“行星能量颂钵”声音治疗的神奇吗？颂钵师简单的一敲一磨，就轻轻的震开了与自然宇宙沟通的那扇门……【行星能量颂钵的治疗原理】当我们敲磨颂钵时所发出的声音，能够和宇宙行星能量、大自然本身的频率产生共鸣，深沉悠远的频率音波或泛音波进入身体时，会引起体内分子共振，形成涟漪震动式的按摩与调理，能重新唤醒、净化、并激发身体的细胞与末端神经组织舒畅体内能量流动，打开纠结、阻塞的脉轮以及疼痛不适的部位组织，可说是身体与心灵的调音器。【行星能量颂钵音疗能协助您什么？】•引起深层迅速的放松•增加体循环•减少紧张和压力•减轻身体疼痛、头痛•偏头痛和背痛•改善消化能力•促进快速补充能力•给予清醒的头脑•创造轻松的感觉]]></summary><name><![CDATA[能量颂钵疗愈：深度催眠缓解压力]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40227_1_276082.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[252集_肾水之源_泉眼无声涌流,颂钵清冷浸润,激活生命原力]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/3d650a8b8c75abb6d873312eb7612a30.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:57:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38495/]]></url><title><![CDATA[21天疗愈计划：每天10分钟重启身心能量]]></title><summary><![CDATA[21天，是大脑神经重塑的黄金周期，也是身心从疲惫到焕新的临界点。这张专辑以「每日10分钟」为最小治愈单元，将正念冥想引导、自然声景疗愈与极简钢琴旋律科学融合，打造一套「可量化、易坚持、高回报」的身心重启系统。▍每天10分钟，你将获得：�Day1-7深度放松期钢琴与雨声交织的「白噪音毯」，包裹你的每一根神经末梢，释放累积的压力荷尔蒙；�Day8-14意识觉醒期加入正念呼吸引导的「身心扫描曲」，像拆礼物般层层剥开焦虑外壳，唤醒内在觉知力；Day15-21能量重启期高频音阶与自然韵律共振的「能量灌注曲」，为大脑注入多巴胺，让清晨醒来成为期待。▍适合这样的你•长期处于高压状态的职场人•陷入情绪内耗的敏感者•渴望建立冥想习惯的新手•需要提升专注力的学习者21天后，你会听见自己的改变——不是突然的顿悟，而是发现：清晨的闹钟不再刺耳，地铁上的拥挤变成观察人间的剧场，睡前刷手机的冲动悄然消失，取而代之的是对明日的第一缕期待。�现在开始，让音乐成为你重塑身心的手术刀。更多助眠哄睡音频，尽在@一只百变鹿主页，欢迎关注收听~]]></summary><name><![CDATA[21天疗愈计划：每天10分钟重启身心能量]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38495_1_297972.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[睡眠音乐_一夜好梦的睡前钢琴曲,陪你进入深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b9cf5b7f8234c7cb010096a6512d7167.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:54:51]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38504/]]></url><title><![CDATA[耳语呢喃：御姐哄睡温柔乡]]></title><summary><![CDATA[有些事不说你永远也不会知道…99%的人都忽略了…这里是你从未踏足过的荒原、这里有你没有听过的精彩内容、这里有美妙动听的女声、这里有让你欲罢不能的魔力️…不要在深夜流浪，你还有我！如果拥抱遥不可及，那就用我的声音来温暖你，我是一只百变鹿，想一直就这样用声音陪伴在你的生命中。每晚十点，伴你入眠，做你的枕边女友，让我们一起逃离现实，在梦里相遇️。我对你的喜欢，不是一念之间，而是蓄谋已久。愿所有美好都能如期出现在你的生命中，每一个五星+评论都是对小鹿莫大的支持。如果你也喜欢小鹿的声音，别忘记订阅+关注哦~我对你的喜欢可以从明朝那些事儿说起，直到一念永恒、三体灭亡，重生1958之我来喜马拉雅做]]></summary><name><![CDATA[耳语呢喃：御姐哄睡温柔乡]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38504_1_256131.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_被姐姐的声音包围~_逃不掉的温柔耳语,触发酥麻睡意]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b9ff1b7c80a47d8015cf08c390dd2a49.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:53:18]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41701/]]></url><title><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></title><summary><![CDATA[《粉红噪音》因其柔和、稳定的声音特性，被广泛认为有助于改善睡眠质量和放松心情。助眠与改善睡眠质量研究表明，粉红噪音稳定而单调的频率能够放缓和调节脑电波，帮助人进入更深层次、更平静的睡眠状态。它比高频成分更丰富的白噪音听起来更柔和、更接近自然，因此在助眠方面效果更佳。有研究发现，高达75%的志愿者表示在粉红噪音环境中睡眠更为安稳，稳定睡眠的时间也有所增加。帮助集中注意力对于一些人，特别是ADHD人群，粉红噪音可以作为一种“大脑摇篮曲”，帮助屏蔽环境中的干扰声音，从而提升专注力。缓解焦虑与压力粉红噪音可以作为一种背景声，帮助掩盖突发的、令人烦躁的声音，从而起到安抚神经的作用。它混合了高频和低频的声音，如雨声、风声、瀑布声，这些声音通常能带来平静的感觉。点击订阅本专辑，建议在收听过程中使用手机或电脑的外放扬声器播放，而不是耳机，以避免可能的听觉干扰、及长时间戴耳机的听力损伤。这里是@云上夜听FM助眠频道，主页有更多舒压、放松、助眠作品，欢迎关注+订阅收听，也可点击下方链接，直接跳转⏭️：春雨助眠｜御姐哄睡｜夏天的声音｜风雪催眠｜棕噪音｜助眠乡下田野的声音｜声控陷阱｜听雨]]></summary><name><![CDATA[粉红噪音催眠摇篮曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41701_1_302105.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林细雨粉红噪音,持续夜雨助眠,循环播放♻️,伴你整夜深度睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/dd7742c6bb18d5b667a3063ec66d5d4f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:50:33]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42570/]]></url><title><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></title><summary><![CDATA[在这个快节奏的时代，你有多久没有静下心来，听一听风的声音了？本专辑《晚风入梦・枕四季清风入眠》是一份大自然回赠给都市夜归人的声音礼物。全辑以“风”为核心意象，精心收录了横跨四季、不同场景下的纯净自然风声白噪音⏭️：从春日拂过江南竹林的细腻轻柔，到夏夜穿过田野山间带来的蝉鸣微风，从秋季落叶沙沙作响的温柔私语，到冬夜柴火噼啪声中窗外的阵阵呼啸声。每一缕清风都经过高保真采录与精细调音，最大程度还原了自然气息的真实质感。风，是时间走过的声音，也是最天然的解压良药。《晚风入梦》专为失眠困扰者、高压上班族以及需要专注的学生群体打造。当扰人的嘈杂声音与焦虑在脑海中叫嚣时，不妨戴上耳机，调低音量，让这轻柔的晚风带走身心的喧嚣与疲惫，抚平紧绷的大脑神经。在竹摇叶响、风吹林动的高清ASMR催眠白噪音中，你会身临其境，仿佛置身于静谧的山林之间。@云上夜听FM：今夜，不必追赶时间。闭上双眼，在清风的怀抱中，慢慢放松，安心入梦。]]></summary><name><![CDATA[晚风入梦・枕四季清风入眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42570_1_265239.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[听见自然_风吹树梢・鸟鸣疗愈_森林里的风声与鸟鸣_自然之声]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/23e862611b49765e96e02574ad583b01.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:45:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40834/]]></url><title><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></title><summary><![CDATA[森林溪流白噪音：全天候的高效专注与深度助眠！本专辑专为“失眠者、冥想爱好者及高效办公族”设计：解压助眠科学频率的流水声能有效掩盖环境噪音，安抚焦虑神经，助你快速进入深度睡眠。专注学习模拟大自然的背景音，提升大脑alpha波（阿尔法波，又名放松波），让你在处理繁杂工作时也能保持心如止水，降燥解郁。沉浸体验高保真采样，还原最真实的森林溪流质感，仿佛身临其境体验“森林浴”。如果生活太吵，就去听听水声吧。这张专辑收集了森林里最温柔的力量：是溪流撞击岩石的清脆，也是泉水漫过山涧的深沉；是光影里的小溪，也是让人内心平静和宁静的夏日山涧…它像是一场无声的颅内SPA，抚平所有的心浮气躁。夏日将至，这里是@云上夜听FM频道，愿做你心灵的“避暑纳凉”圣地。场景建议：睡前冥想&#124;居家办公&#124;晨间阅读&#124;瑜伽练习…（更多使用场景留待你来开发）#疗愈白噪音#森林溪流#御姐哄睡#雨声助眠#ASMR#枕边女友#沉浸式#助眠音乐#海浪白噪音#夏至#自然乐章#风雪催眠#静心曲#棕噪音#环境白噪音#催眠音乐#睡个好觉#催眠脑波#沙滩漫步#水声疗愈]]></summary><name><![CDATA[森林溪流大自然的声音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40834_1_260705.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然疗愈_阳光落在山涧溪水上,静静听着流水声,让疲惫和杂念慢慢散去]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/bc2d9c01bb265dfb4e6c6e4a856f7b70.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:43:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42628/]]></url><title><![CDATA[狼无风之冠军之路]]></title><summary><![CDATA[少年逐篮，热血燃场！13岁的狼无风怀揣着登顶全国篮球赛场的冠军梦想，身为森超校队替补的他，日复一日拼命训练，却始终坐冷板凳，还屡屡遭受队友嘲讽、教练轻视，甚至迎来被逼退队的危机！  为了留在校队，也为了完成幼时的约定，少年毅然立下赌约，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风！  一次偶然的机会，令他觉醒了体内的潜能，可视化的能力成长，让蛰伏已久的他破茧而出！  在训练场上，他千锤百炼，以汗水铸就底气！在竞技赛场，他临危受命，以拼搏逆转乾坤！  昔日落寞替补一步步成长为球队核心，少年们带着不服输的韧劲、并肩同行的热忱，在青阳市赛的赛场上，向着心中的冠军荣光，踏上属于他们的冠军之路！]]></summary><name><![CDATA[狼无风之冠军之路]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42628_1_307796.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[青阳市赛篇_第147集_救援成功]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/83ddb215f3b5495a1b73a32012e58668.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:43:01]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41664/]]></url><title><![CDATA[足球少年小布鲁]]></title><summary><![CDATA[一支常年垫底的鱼腩之师，一场两球落后的生死绝境！没人看好那个瘦小的替补少年布鲁——队友嘲他是饮水机管理员；对手蔑他是不堪一击的“软脚虾”，就连主教练都在犹豫，该不该在这场背水一战的比赛里，派他上场！可谁能料到，他腕间那块不起眼的电话手表里，竟蛰伏着一个足球之神系统！一脚惊天落叶斩划破天际，一场半场大四喜燃爆全场！所有人都不看好他，偏偏他最争气！从坐穿板凳的看客，到力挽狂澜的MVP；从无人问津的替补，到整支球队的信仰！他用势大力沉的爆射洞穿球门，用永不言弃的信念点燃绿茵，用赤诚滚烫的热爱改写命运！“既然总有一个冠军，那为什么不是我们？！”这是属于少年布鲁的逆袭传奇，是他用汗水与热血谱写的绿茵战歌！]]></summary><name><![CDATA[足球少年小布鲁]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41664_1_265037.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[区区冠军篇_第325集_不是吧?就这]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/b6da0f5d68efe5aff2877feb4e5f86b3.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:40:59]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/40592/]]></url><title><![CDATA[封疆悍卒]]></title><summary><![CDATA[大乾末年，四面楚歌。北有狼戎铁骑南下劫掠，南有流民四起匪盗横行。朝廷腐败，宗王打压朝臣，谋图篡位。雄天都指挥使麾下西陇卫，镇守北疆，孤木难支。此时，林川意外穿越，成了柳树村的一名破落书生。第二天，他决定弃文从武，加入边军……]]></summary><name><![CDATA[封疆悍卒]]></name><author><![CDATA[宿言辰]]></author><category><![CDATA[军事历史]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/40592_1_308667.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[1038骑射围营_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6d661add1b1714215cd492e8b837e7eb.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:36:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42662/]]></url><title><![CDATA[迷局解码]]></title><summary><![CDATA[历史的尘埃之下，究竟掩埋着多少不为人知的真相？传统的认知，正在被今天的科技与全新解密档案无情颠覆。本专辑为2026年全新重磅升级版，不仅全面追踪近年来各大历史悬案的最新突破与科学进展——从利用顶尖基因测序技术重新锁定的名人死因，到借助AI深度修复与大数据比对浮出水面的艺术造假案；从深海探测重现天日的沉船秘辛，到解密档案公之于世的冷战政治谋杀，我们带你一网打尽。专辑横跨名人陨落之谜（莫扎特、梵高、莫里哀）、世界未解奇谈（开膛手杰克、泰坦尼克号、百慕大、尼斯湖水怪）以及权力与谍战漩涡（肯尼迪遇刺、卡廷事件、珍珠港真相）。在这里，陈年旧案不再是无解的死胡同，而是通向人性幽微与科技极限的时光之门。拒绝陈词滥调，拥抱最新发现。如果你渴望听到基于前沿科技与全网热议的最硬核、最新鲜的深度剖析，欢迎订阅收听《迷局解码（2026全新升级版）》，带你站在当下的时间节点，亲历真相大白的高燃瞬间。]]></summary><name><![CDATA[迷局解码]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[长篇评书]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42662_1_278786.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[166_俄国社会革命党究竟成立于哪一年?_二]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/82280a51c97608bafdeef073c0bb705e.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:35:47]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42726/]]></url><title><![CDATA[大中华寻宝记·脑筋急转弯]]></title><summary><![CDATA[你敢相信吗？寻宝少年队竟靠脑筋急转弯化解了一桩又一桩离奇怪事！米克意外化作透明人，果果瞬间变成老太婆，走不出去的循环门，午夜才出现的神秘乐园！谜团重重，亟待破解！快跟上寻宝少年队的脚步，转转脑筋，迸发智慧，去揭开怪事背后隐藏的真相吧！]]></summary><name><![CDATA[大中华寻宝记·脑筋急转弯]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42726_1_272379.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第156回_谁是套圈之王]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/12cedd847d7fefca37843c7bc723263a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:33:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41757/]]></url><title><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></title><summary><![CDATA[「自然疗愈睡前放松」「一个人听，专注提效」「音乐疗愈治愈助眠」「冥想治愈轻松频率」「不赶时间放松解压」「轻松入睡钢琴曲」极度放松助眠音乐深度睡眠催眠疗愈进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多人舒缓焦虑的情绪，卸下一天的疲惫，放松身体和大脑，轻松入睡。每周不定时更新，欢迎订阅收听。]]></summary><name><![CDATA[极度放松助眠音乐ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41757_1_274798.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[极度放松_治愈系轻音乐_安抚情绪助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ef2884cd04662648b371241b70ad15c8.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:33:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42650/]]></url><title><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></title><summary><![CDATA[当一天的忙碌渐渐落幕，让舒缓温柔的催眠音乐陪伴你放慢呼吸，释放压力，进入宁静的睡眠时光。本专辑精选轻柔治愈的助眠音乐，以柔和旋律、舒缓节奏与沉浸式氛围相结合，帮助放松紧绷的身心，缓解焦虑情绪，减少杂念，让大脑逐渐进入平静状态，更快进入深度睡眠。无论是失眠难眠、睡前放松、午间小憩、冥想疗愈，还是瑜伽、阅读、学习、工作减压，这张专辑都能为你营造安静舒适的独处空间，温柔的陪伴你的每一次呼吸，让疲惫慢慢消散，帮助身心恢复平衡。戴上耳机，闭上双眼，跟随舒缓的旋律放下白天的烦恼，让思绪回归平静，在柔和的音乐中释放压力，享受自然放松的睡眠体验。愿每一个夜晚都能轻松入睡，每一次聆听都成为一场温柔的冥想疗愈，让你醒来时精神饱满，迎接充满能量的新一天。]]></summary><name><![CDATA[极速入睡，催眠曲]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42650_1_289461.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[《好好睡觉》深夜助眠曲_舒缓紧绷神经,让身体慢慢松下来]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/6ba583a525279ab24b8c5cd589236058.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:32:46]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38419/]]></url><title><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></title><summary><![CDATA[新专辑上线《大自然8D全景声疗愈白噪音》是一张专为深度放松、冥想与助眠设计的沉浸式自然声景专辑。通过先进的8D环绕声技术，将森林、山涧、海洋、雨林等大自然的纯净声音以立体空间音频呈现，仿佛将您瞬间带入晨雾弥漫的森林、月光下的溪流旁，或海浪轻抚的沙滩，让身心沉浸于一场360°无死角的自然疗愈之旅。专辑收录12种精选自然场景，包括：晨光鸟鸣：唤醒内心的宁静与希望山涧清泉：流水声抚平焦虑，引导深度放松雨林细雨：雨滴轻落树叶，洗净心灵尘埃海浪低语：潮汐韵律助您进入深度睡眠篝火轻响：温暖木柴声带来安全感与归属感每段音频均经过科学调音，融合白噪音的舒缓特性与8D声场的空间沉浸感，帮助您：快速缓解压力与焦虑提升专注力与冥想效率改善失眠，促进深度睡眠恢复身心能量，重获内在平和无论是睡前放松、午后冥想，还是工作学习时的背景音，这张专辑都能成为您“随身携带的自然疗愈舱”。让每一声虫鸣、每一缕风声、每一朵浪花，带您远离喧嚣，回归内心的宁静与自由。闭上眼，深呼吸——自然，正在治愈您。冥想催眠｜深度放松｜森林疗愈｜雨｜正念冥想｜ASMR深度睡眠]]></summary><name><![CDATA[大自然8D全景声，疗愈白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38419_1_334726.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[深度睡眠流水声,放松身心压力、陪伴整夜睡眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/aca32aaa7d6648b6317c019c53726d9c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:31:03]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41412/]]></url><title><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></title><summary><![CDATA[《睡前》是一张专为深夜失眠人群定制的温柔治愈专辑。以空灵鼓的空灵质感为骨，自然白噪音为韵，打破纯音乐与自然声的边界，织就一段无纷扰的睡前放松时光。空灵鼓的低频震颤轻缓绵长，像晚风拂过耳畔，褪去白日的疲惫与焦虑；流水、轻雾、林间细语等自然白噪音悄然融入，不刻意不突兀，让每一段旋律都自带呼吸感。没有复杂的编曲，没有多余的修饰，只保留最纯粹的治愈力量，适配每一个需要安放情绪的睡前时刻。无论是结束一天的忙碌后，想要卸下一身压力；还是辗转难眠时，需要一段旋律伴你入梦；亦或是独处时，渴望与自己的心灵温柔相拥，这张专辑都能成为你的专属慰藉，每一首都藏着治愈人心的温柔力量。抚平心绪、舒缓神经，陪你慢慢告别喧嚣，这里是@云音乐_XStudio治愈频道，进入主页收听更多精彩作品，订阅+关注，下次收听不迷路。]]></summary><name><![CDATA[睡前放松空灵鼓治愈系音乐]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41412_1_279503.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林疗愈・晚风穿过树梢_自然纯音放松助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/a3ec35eccbee9e282eed0addb80c7694.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:23:16]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42047/]]></url><title><![CDATA[一夜酣睡Ⅷ深度睡眠]]></title><summary><![CDATA[整日被工作琐事、繁杂思绪缠绕，躺在床上辗转反侧，入睡艰难，半夜频繁惊醒、多梦浅眠，晨起疲惫乏力？《一夜酣睡》专为睡眠不佳人群打造，柔和舒缓的助眠声效慢慢抚平内心焦躁，舒缓紧绷的神经，逐步引导身心放松，轻松进入安稳的深度睡眠状态。隔绝外界杂音与脑中杂念，稳定夜间睡眠节奏，告别彻夜难眠的煎熬。长期聆听能够改善紊乱作息，修复受损睡眠状态，每一夜都睡得沉稳香甜，清晨醒来头脑清明、身心舒展，彻底摆脱失眠困扰，拥有高质量整夜好眠。听后获取摒弃刺耳音效，采用低频舒缓声效，温和安抚大脑思绪；循序渐进放松身心，不会产生听觉依赖；不分时段随时可听，午休、深夜入睡都适配，从根源缓解精神紧绷，稳定睡眠周期。]]></summary><name><![CDATA[一夜酣睡Ⅷ深度睡眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42047_1_266310.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[世界钢琴曲《尘澜谣》_小雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/d0835847a5cebfc24089c7b9dfb8d759.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:20:49]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/38537/]]></url><title><![CDATA[零基础正念冥想入门]]></title><summary><![CDATA[“让零基础的人沉浸式体验冥想的专辑”这张专辑是由喜马拉雅“声音疗愈师”王晨曦老师带领团队研发打造的零基础冥想类课程。通过细腻人声的讲述，沉浸式引导大家体验冥想训练，唤醒内在的觉醒，安放心灵，打开智慧之门。经过科学研究，冥想有助于减轻我们的压力和焦虑，促进情绪健康。在冥想的过程中，我们会更好地了解自己，发现自己。每天坚持10分钟冥想，将会给身体、心灵、精神带来神奇的改变。课程内容包括：自我同情的力量从生活细微处发现幸福聆听内心的声音适时把自己归零珍惜生命中的每一场相遇……]]></summary><name><![CDATA[零基础正念冥想入门]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/38537_1_322673.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[别带着情绪过夜]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/4b78e53aeb88f5ccefaebcc269ba8e41.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:19:31]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41868/]]></url><title><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></title><summary><![CDATA[温柔轻语哄睡，做你的哄睡女友~白昼被工作焦虑、生活疲惫与独处孤独填满，深夜辗转难眠、思绪纷乱内耗，是无数人的睡眠常态。这张《女友哄睡》专辑，以沉浸式女友枕边视角，打造专属温柔助眠ASMR，治愈每一个失眠夜晚。专辑采用近距离人头收音，复刻贴耳枕边声场，软糯轻柔的女声撩人语调，搭配舒缓轻柔的呼吸、ASMR触发音、耳边吹气声等，缓慢抚平你的紧绷神经，放缓纷乱思绪，消解焦虑、孤独与睡前内耗，循序渐进引导身心放松，沉浸式舒缓催眠。适配熬夜失眠、压力爆棚、深夜独处人群。戴上耳机即刻拥有专属枕边陪伴，隔绝尘世喧嚣，卸下整日疲惫，坠入安稳绵长的温柔梦境，夜夜安眠不失眠。]]></summary><name><![CDATA[女友哄睡温柔乡助眠放松ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41868_1_245012.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[ASMR_深夜女友轻语呢喃,在温柔耳语里卸下疲惫]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/43a1d1ff44efca85a62cf2dddca2c8c5.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 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23:17:19]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/14333/]]></url><title><![CDATA[军情直播室]]></title><summary><![CDATA[海峡之声王牌军事栏目，多角度、全方位报道中国国防和军队建设、世界军情动态，对军事热点问题提供及时、权威、翔实的分析解读。]]></summary><name><![CDATA[军情直播室]]></name><author><![CDATA[未知]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/14333_1_277473.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[岛内民调戳民进党七寸_超七成民众不认抗中鼓噪]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.ting13.cc/img/14333/军情直播室.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:17:06]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/41528/]]></url><title><![CDATA[苔小米之植契万物]]></title><summary><![CDATA[苔小米的人生，自出生起，就因额角的胎记被贴上标签。她被当成灾星，被所有人排斥，被所有人厌恶。她小心翼翼地生活，只渴望能有一个为自己遮风挡雨的地方。所以她不在乎旁人的眼光，只要能留下来，只要能活着……可是，一切都改变了，她被赶出了部落。她被迫接受这一切。可她不想这样，也再也不愿意妥协。她要自己做选择。遵从自己的本心去选择。]]></summary><name><![CDATA[苔小米之植契万物]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/41528_1_307795.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[植契羁绊篇_第329集_没有品阶的灵草]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0c40b66bafdaa91253c1cb3cd728deee.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:16:56]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42111/]]></url><title><![CDATA[ASMR]]></title><summary><![CDATA[你好同学，我是路老师，是本人！这是我的独家专辑，可以开始订阅了~我来自网**音乐，曾是ASMR频道的TOP1，创作出了数十个播放量破千万的作品，如果你正在经历深夜辗转难眠，关注我，我会带给你不一样的惊喜…欢迎躲进专属你的温柔枕边小世界。深夜卸下一身疲惫，耳机为你隔绝外界喧嚣，这张沉浸式女友向ASMR专辑，还原躺在恋人身侧、被温柔环抱的睡前氛围。贴近耳畔的软糯轻语舒缓绵长，搭配轻柔呼吸、发丝摩挲、指尖轻揉太阳穴、棉签慢扫耳廓等细腻3D触发音效，糅合雨夜、晚风、壁炉白噪音，复刻独属于二人的温柔夜晚。专辑收录深夜谈心、睡前轻吻、暖心安抚、温柔晚安故事、睡前正念引导多类内容。没有急促的语调，只有低声呢喃的软甜情话，仿佛恋人就在枕边，轻轻拍着你的后背哄你入眠。主打治愈安抚，适合失眠、压力大、独处缺安全感的听众。每一夜，都有专属枕边女友，陪你奔赴无梦烦扰的甜软长夜。此刻你只需要安心做被偏爱、被包容的小孩…]]></summary><name><![CDATA[ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42111_1_280350.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[补_舒缓解压_路姐姐想要你的拥抱和晚安了~]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/cb5e35935d72bb55ba4c2759a3359340.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:16:13]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43312/]]></url><title><![CDATA[重生1976，从送来知青媳妇开始]]></title><summary><![CDATA[当叶凡再次睁眼，竟重回物资匮乏、机遇暗藏的1976年东北！冰天雪地，命运的齿轮重新转动！前世亿万身家大佬，今生开局破落户？不！他的脑子里装着未来四十年发展脉络，遍地是黄金！别人为几毛钱争破头，叶凡已锁定时代风口，第一桶金近在眼前！眼前，是他前世亏欠了一辈子的知青媳妇柳如雪，旁边还有即将被推入深渊的柳如烟！是看着悲剧再次上演，姐妹凋零，还是逆天改命，将这对惹人怜爱的姐妹花，牢牢护在自己羽翼之下？叶凡大手一挥：“都要！我养！”全村震惊：穷小子叶凡疯了？竟敢截胡村长送来的知青，还要一拖二？]]></summary><name><![CDATA[重生1976，从送来知青媳妇开始]]></name><author><![CDATA[牛肉爱番茄]]></author><category><![CDATA[都市言情]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43312_1_279502.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[知青媳妇_434_雷霆扫穴清门户]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/c50524d28d87b0646881076b8f33f8b6.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:16:02]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42848/]]></url><title><![CDATA[狸岁安之荒途奇旅]]></title><summary><![CDATA[红雨降临，全球性异变发生。狸岁安觉醒异能兽语，带着大黄艰难求生。  一次意外，她被新希望基地特别行动队第三小队所救。她以为终于安全，父母的科研院却传来了求救信号。  焦急之下，狸岁安跟随小队一同前往科研院，却意外坠落到神秘地下密室，一颗名为“希望之种”的神秘种子会让变异老鼠疯狂，情急之下狸岁安将种子吞噬。  种子以她的生命力为养料疯狂生长，生死一线之际，她想起了父母留下的那瓶秘药，一饮而尽后竟与种子  达成共生，获得了种子的强大能量。这究竟是巧合，还是父母早已预料到的安排？密室中找到的母亲的日记本上，“方舟”二字指向何方？最后一行字又出自何人之手？父母神秘失踪，还被指控为末世的制造者——真相到底如何？且看狸岁安带着大黄以及其他伙伴，踏上一条寻找真相、打破黑暗、寻求希望的冒险之旅。]]></summary><name><![CDATA[狸岁安之荒途奇旅]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42848_1_275455.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[末世微光篇_第142集_意外情况]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/9c44ac777fcc107ffb55b1a24d2e83bf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:14:45]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42262/]]></url><title><![CDATA[白噪音]]></title><summary><![CDATA[睡觉听，睡得香。学习听，效率高。工作听，心流沉浸。婴幼儿听，止哭闹，快速入睡。老年人听，防惊跳，助眠安神。都市白领听，舒缓压力，放松身心疲惫…白噪音，越来越多的人在利用它来辅助入睡，据「全球应用心理学会」最新数据报告显示平均每20人中就有1人在利用白噪音改善睡眠。它就像一道坚实的墙壁，能够掩盖生活中大部分的噪声，让失眠的人不会受到干扰，从而提升睡眠质量。订阅收听本专辑，365天夜夜伴你入睡。在@云上夜听FM频道主页还有更多的自然白噪音、钢琴曲、脑波音乐、枕边女友、ASMR向助眠作品，欢迎订阅收听⏭️：春雨（雨声助眠）｜御姐哄睡｜宫商角徽羽（五音疗愈）｜声控陷阱（枕边女友）｜听雨入睡｜自然疗愈（白噪音）｜棕噪音｜冬季风雪声（催眠助眠）｜催眠女友（ASMR）｜流水声助眠｜秋天的下雨声｜]]></summary><name><![CDATA[白噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42262_1_278760.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[森林溪流鸟鸣_放松身心深度助眠_一觉睡到天亮]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0d39418c71b9e9c82e309c61fefd458a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:13:42]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/43274/]]></url><title><![CDATA[长生武道：从天道酬勤开始]]></title><summary><![CDATA[仙道高高在上，神魔俯视人间，妖魔肆虐横行……跌跌撞撞闯入此方世间，林哲羽发现，天道酬勤，只要他足够努力就能变强。仙道高不可攀又如何？神魔不可直视又如何？妖魔肆虐又如何？林哲羽踏上武道，稳健低调、勤奋刻苦、勤学苦练，踏出了属于自己的武道长生路]]></summary><name><![CDATA[长生武道：从天道酬勤开始]]></name><author><![CDATA[莫奕琯]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/43274_1_262160.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[第735集_堙灭黑雨]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/7f98cb4c1c9a462a0ebc4994721d584f.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:08:11]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42427/]]></url><title><![CDATA[ASMR不失眠]]></title><summary><![CDATA[戴上耳机，隔绝世界的喧嚣，只留耳边专属温柔�欢迎收听「枕边女友」纯欲口腔音哄睡系列，专为失眠、焦虑、深夜独处的你定制的沉浸式治愈枕边私语！以纯粹软糯的口腔音为核心，搭配轻缓气声、细碎呢喃、温柔轻哼等，顶级立体声录音设备KU100完美还原，仿佛身临其境，给你最贴近耳畔、轻柔包裹双耳的枕边哄睡场景。极致细腻的听觉触感，丝丝缕缕抚平身心疲惫与夏日浮躁，驱散深夜的孤独与内耗。适合熬夜失眠、压力爆棚、睡前胡思乱想的你，戴上耳机，沉浸式坠入温柔梦乡。让专属枕边女友的温柔声息，陪你度过每一个辗转难眠的深夜，满满的安全感，伴你温柔入眠�]]></summary><name><![CDATA[ASMR不失眠]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42427_1_276081.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[枕边哄睡_睡前可以偷偷亲你一下吗]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/2b31a2a0024fa50550e6cf605c681762.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:06:00]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/37800/]]></url><title><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></title><summary><![CDATA[以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。【专辑亮点】科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。【 适合人群】 失眠/浅睡眠者 高压工作或焦虑人群 需要背景音提升专注力的学生/创作者【播放建议】：睡前30分钟低音量循环，搭配遮光眼罩或深呼吸练习效果更佳。我是一只百变鹿，让雨声洗净疲惫，今夜，好眠~]]></summary><name><![CDATA[雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/37800_1_416091.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[自然雨声_大雨落满庭院,雨水顺着屋檐不断滴落,听着屋檐雨声快速入睡_雨夜助眠]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/ca5ca9b5fa050b86743bd2a59b6eca80.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 23:04:25]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/36688/]]></url><title><![CDATA[笑笑姐姐睡前故事]]></title><summary><![CDATA[1-3岁宝宝启蒙故事合集，在临睡前孩子最好的音频故事老师，陪伴孩子健康成长。懂人生，明善恶，不欺穷，乖乖入睡！好听的故事尽在笑笑姐姐讲睡前故事，这里的故事让孩子流连忘返。宝宝启蒙最好的线上老师，听故事学道理，孩子就要从小培养！]]></summary><name><![CDATA[笑笑姐姐睡前故事]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[儿童故事]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/36688_1_1091393.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[彩虹瀑布]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/99cb550ff41cc199d03723012ee4ef3a.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 22:57:27]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/42911/]]></url><title><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></title><summary><![CDATA[【每杀死一个妖怪，就可以随机在它身上抽取一门神通】【妖怪品阶越高，抽取高等级神通的概率越高】转世成底层渔民出身的薛宝玉，崛起于微末，步步为营，以人类之躯，行妖魔之力。视妖魔为新柴，不断抽取神通，而强大自身。宝植，灵鱼，矿藏……从此大江大河成为我的主场！长生药，古遗迹，大妖凶兽……凡是陆地上的皆是我的猎物！鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。问苍茫大地，谁主沉浮]]></summary><name><![CDATA[斩妖除魔从随机掠夺神通开始]]></name><author><![CDATA[鸽一刀]]></author><category><![CDATA[玄幻修真]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/42911_1_280650.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[0875集_抵达下京]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/0a9829c9adb7140701174d99a16fbebf.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 22:56:57]]></updateTime></item><item><url><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/youshengxiaoshuo/39730/]]></url><title><![CDATA[棕噪音]]></title><summary><![CDATA[让睡眠，重新变得深沉而自然。新专辑上线，点击下方链接跳转收听：春雨缠绵下雨声白噪音本专辑以稳定、柔和的 棕噪音（布朗噪声）为核心声源，精选低频声波，模拟自然界中连绵不绝的深沉环境声，为夜晚打造安全、包裹感极强的听觉空间。相比白噪音与粉噪音，棕噪音的频谱更偏向低频，声音厚实而不刺耳，能有效遮蔽环境杂音，安抚神经系统，帮助大脑逐步放慢思绪节奏，进入深度放松与快速入睡状态。整体节奏平稳，无突兀变化，30分钟稳定棕噪音适合整夜循环播放。无旋律、无情绪干扰，让意识自然下沉，呼吸变慢，身体逐渐释放白天的紧张与疲惫。适用于：入睡困难、浅眠易醒夜间环境噪音干扰焦虑、压力大、思绪过度活跃冥想、放松、专注或背景助眠……在低频的温柔包围中，让夜晚回归宁静，让睡眠，重新变得深沉而自然。注：棕噪音以低频音为核心，声音较大，建议设置适合自己的音量，以便更容易入睡。]]></summary><name><![CDATA[棕噪音]]></name><author><![CDATA[佚名]]></author><category><![CDATA[综艺娱乐]]></category><latestChapterUrl><![CDATA[https://api.itingshu.iiisss.top/play/39730_1_300796.html]]></latestChapterUrl><latestChapterTitle><![CDATA[失眠救星!听10分钟困意来袭,整夜深度助眠,快速入睡]]></latestChapterTitle><cover><![CDATA[https://image.itingshu.net/cover/yousheng/be448e79b2a3804b122e7c4d5fb41b8c.gif]]></cover><status>0</status><updateTime><![CDATA[2026-10-14 22:56:26]]></updateTime></item></datalist></document>